Вегето – судинна дистонія: симптоми і лікування у дорослих, профілактика

Вегетосудинна дистонія проявляється порушеннями в роботі багатьох органів і систем організму. Симптоми і лікування вегетосудинної дистонії визначає тільки лікар-невропатолог з урахуванням характеру захворювання. Для правильної постановки діагнозу насамперед слід визначити поняття вегетосудинної дистонії та її симптомів у дорослих.

Клінічна картина

ВСД — це цілий симптомокомплекс, що проявляється в порушенні функціонального стану різних систем без відповідних органічних змін. Захворювання вважається хронічним, в осінній і весняний періоди може відбуватися загострення. Хворіють частіше молоді і люди середнього віку, іноді захворювання виявляється у підлітків. До причин виникнення дистонії можна віднести стрес, гормональні порушення, кисневе голодування. ВСД у дорослих може посилюватися травмами шийного відділу хребта, сколіоз, остеохондроз.

Симптоми вегетосудинної дистонії у дорослих можуть бути занадто розпливчасті і численні. Судинна дистонія у дорослих проявляється наступними симптомами:

1. Болі в серці різного характеру. Варіюються від колючих, швидко проходять до затяжних, тупих і ниючих. Біль не пов’язана з фізичним навантаженням. При перебуванні на свіжому повітрі і при ходьбі в помірному темпі проходить.
2. Прискорене серцебиття, відчуття тяжкості в області серця, неможливість спати на лівому боці.
3. Легка аритмія — порушення ритму серця. Відчуття пауз в серцебитті, за якими слід кілька сильних швидких ударів.
4. Коливання артеріального тиску неперіодичного характеру. Легкий підйом тиску супроводжується нетривалим спадом.
5. Порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту: зниження апетиту, невмотивована нудота. Спостерігається розлад стільця, в окремих випадках — блювота. Виникає тяга до солоної або гострої їжі. З’являються скарги на болі в животі. Відсутність апетиту чергується з періодами підвищеного почуття голоду.
6. З боку сечостатевої системи можуть з’являтися скарги на часте сечовипускання, розсіяні болі в малому тазу. Симптоми схожі з циститом і простатит. Ознака вегетосудинної дистонії — статева дисфункція. У чоловіків може спостерігатися тимчасова нездатність до ерекції.
7. Періодично можуть спостерігатися головний біль, зміна ширини зіниці, запаморочення, зниження частоти дихання, напади дратівливості або пригніченого стану.
8. Непритомність, запаморочення, шум у вухах, відчуття нестачі повітря.

Ймовірні ускладнення

Перебіг хвороби може ускладнювати вегетативний криз — патологічний стан, що супроводжується появою миготіння в очах, шум у вухах, непритомністю. Вегетососудистый криз розвивається при підвищенні адреналіну, норадреналіну, ацетилхоліну, стероїдів і інших біологічно активних речовин в крові. У такі періоди необхідно звертатись до лікаря, який призначить ліки для полегшення стану. У дорослих лікування треба починати негайно, для того щоб уникнути розвитку ішемічної хвороби серця.

Напрямки терапії

Лікування ВСД слід вести таким чином: необхідно виявити причину виникнення симптомів і одночасно полегшити прояв захворювання для підвищення якості життя хворого. Терапія спрямована насамперед на позбавлення від неприємних відчуттів в області серця, також фахівець може призначити препарат для зняття головних болів і нормалізації артеріального тиску. Лікувати дистонію можливо будинку і народними засобами, якщо діагноз вже поставлений.

Лікарські препарати

Насамперед призначаються препарати, що сприяють зняттю стресу. До них можна віднести:

1. Седативні препарати на основі валеріани, багна, півонії, Валідол і Корвалол.
2. Засоби, що впливають на серцево-судинну систему, застосовуються для купірування аритмії, нормалізації тиску і поліпшення мозкового кровообігу.
3. Підтримуючі препарати. Для підняття тонусу, зняття пригніченого стану застосовують екстракти елеутерококу та женьшеню. Також показаний прийом вітамінів груп А, І, Е, глюконату кальцію.
4. Інші препарати. За необхідності або при відповідних скаргах хворого можуть призначатися снодійні, нейролептики, транквілізатори, ноотропи. Самостійно приймати подібні препарати не рекомендується.

Народні засоби

Народна медицина при лікуванні дистонії у дорослих рекомендує використовувати ванни, приймати збори та настоянки. Трав’яні збори необхідно вживати з обережністю, щоб уникнути появи алергії.

Рекомендується, наприклад, ванна з гірчицею: 5 ст. л. гірчиці слід збовтати з гарячою водою до отримання засоби, за консистенцією схожого з рідкою сметаною, влити у ванну. Процедура по тривалості повинна становити 5-15 хвилин, після чого слід розтерти шкіру насухо рушником і укутати в теплу ковдру.

Також можна виготовити ванну з застосуванням трав. Збір можна виготовити самостійно або купити готові трави в аптеці. На 1,5 літра окропу заварити 1/2 склянки липового кольору, додати 2 ст. л. валеріани, 30 г материнки. Наполягати протягом 4 годин і процідити. Температура у ванні повинна бути +35…+40°С, тривалість процедури — від 20 до 40 хвилин. Лікувальний ефект буде помітний, якщо приймати ванни курсами: 2 рази протягом 7 днів протягом 3-4 тижнів.

Для зняття головних болів показана ванна з ефірними маслами: для цього на 1 ст. л. солі слід нанести кілька крапель олії лимона, їли і чорного перцю. Сіль розмішується у 500 мл окропу до повного розчинення і вливається у ванну. Час процедури — від 15 до 30 хвилин, рекомендується курс на 3 тижні.

Для зняття тривоги, безсоння і депресії, супутніх ВСД, рекомендовані ванни з лавандою і мелісою. Для приготування можна купувати сушені трави або скористатися ефірними маслами з аптеки. Співвідношення трав повинно бути 1:2, температура води — +40…+45°С. Приймати ванни протягом місяця 2-3 рази в тиждень.

Трав’яні збори

Для полегшення аритмії і відчуття нестачі повітря при дистонії можна виготовити наступний настій: в аптеці купуються настойки валеріани, пустирника, евкаліпта, м’яти перцевої і півонії. Змішуються препарати в наступному співвідношенні: до 2 частин настоянки валеріани додаються 2 частини пустирника і півонії, 1 частина настойки евкаліпта і 0,5 частини настоянки м’яти. Додаються зірочки анісу і головки гвоздики, купити які можна в звичайному магазині у відділі прянощів. Настояти протягом тижня, щодня струшуючи. Зберігати в темному прохолодному місці. Приймати 3 рази в день перед їжею по 5-10 крапель протягом 1 місяця. Рекомендовані 3-4 курсу з перервами в 1,5-2 місяці.

Для загального зміцнення рекомендується заварювати соснові голки. Збирати їх слід навесні, коли на хвойних деревах з’являються молоді пагони. 5 ст. л. молодих голок сосни подрібнити, залити окропом і настояти протягом 2-3 годин. Додавати в чай або приймати по 1 склянці по самопочуттю.

Профілактика ВСД

Для профілактики дистонії показані фізичні навантаження і активний спосіб життя. Особливо рекомендуються піша ходьба, їзда на велосипеді, плавання, а в зимовий час катання на лижах і ковзанах.

Необхідно боротися зі стресом: дотримуватися режиму дня, робити перерви в роботі на 10-15 хвилин кожні 2 години, уникати надмірного вживання кави і енергетичних напоїв.

Намагайтеся спати не менше 6-7 годин на добу, привчіть себе лягати і вставати в один і той же час. За 2 години до сну слід утримуватися від роботи з комп’ютером і перегляду телевізора. Спальню перед сном потрібно добре провітрити, в ній не повинно бути занадто холодно або жарко.

Зверніть увагу на загальнозміцнюючі процедури: загартовування, контрастний душ, масажі. Слід повноцінно і правильно харчуватися, в осінній і зимовий періоди приймати вітаміни. Цим ви забезпечите свій організм від виникнення дистонії і зберегти працездатність і можливість радіти життю.