Еластичний бинт на коліно: як правильно накласти (намотати), інструкція по застосуванню

Ще з давніх часів люди звикли все перев’язувати для більш швидкого загоєння ран. Еластичний бинт на коліно — один з цих коштів. Нижче ми розглянемо, чим же він відрізняється від інших бинтів і для чого він потрібен.

Що ж таке еластичні бинти і для чого вони потрібні? Як тільки винайшли бинти, їх почали розділяти на антисептичні та доантисептические. Попередником еластичного бинта була в’язана пов’язка, яка виконувала ті ж функції, що і сучасний «гумовий» бинт. Такі бинти створені для багаторазового використання, тому як не призначені для відкритих ран.

Види еластичних бинтів

Бинти бувають різні по ширині, довжині і по ступені розтягування. Перед покупкою необхідно ретельно вивчити різновид бинтів:

1. Низька розтяжність (30-100%) створено для лікування хронічних проблем з венами, таких як: венозна недостатність, тромбоз глибоких вен. Дуже зручні для надання першої допомоги, коли потрібно відразу ж накласти довгострокову пов’язку. Дають міцну фіксацію додаткових коштів на ураженій ділянці без прояву будь-якого дискомфорту.
2. Середня розтяжність (100-150%) використовується для лікування варикозу, захворювання з трофічними і послефлебитными синдромами. Дуже ефективна для підтримки тканини після зняття гіпсу і проведення компресссионной склеротерапії.
3. Висока розтяжність (150 і більше %) застосовується для менш тяжкого ступеня варикозу, для лікування послефлебитных хвороб. Дуже зручна після операції при набряках, для підтримки суглобів після травм і операциий, для хворих, які перебувають на ліжковому режимі.

Рекомендації по вибору

Перш ніж купити бинт, варто ознайомитися з деякими рекомендаціями на цей рахунок:

• краще порадитися з фахівцем;
• потрібно звернути увагу на розтяжність (дивлячись яка травма);
• вигідніше вибирати фірму, яка вже зарекомендувала себе на ринку (так ви заощадите на довгій службі бинта);
• в залежності від отриманої травми, потрібно різна довжина еластичного бинта;
• якщо «тугу» пов’язку призначив лікар, то він повинен і уточнити, який саме бинт потрібно придбати.

Еластичний бинт набагато вигідніше і зручніше на відміну від звичайного медичного бинта. По-перше, прогумований бинт можна намотати і вдруге, коли звичайний бинт розтягується і деформується вже після першого використання, хоча і коштує дешевше, але прослужить набагато менше ніж еластичний.

Еластичний бинт володіє дуже корисними властивостями. Особливо він допомагає спортсменам, оскільки ті дуже часто травмуються (розтягнення, забиття, вивих або просто біль у суглобах). При розтягуванні бинт дуже добре фіксує хворе місце і не дає можливості для зайвих рухів. Такий бинт має здатність зігрівати, так що перед тим, як загорнути уражене місце, можна втерти розігріваючу мазь, ефект якої посилить «пов’язка».

Правила накладання пов’язки на коліно

У більшості випадків пов’язка накладається на коліно у зв’язку з пошкодженням або надмірним навантаженням на суглоб або після перенесеної операції. Іноді спортсмени, зокрема атлети перед тренуванням або змаганням, обмотують коліно для попередження травм. Тому як під час атлетичної навантаження основний «удар» припадає на колінний суглоб. І для його збереження можна заздалегідь забинтувати і зафіксувати коліно.

Отже, інструкція говорить, що наносити пов’язку потрібно, слідуючи чітким розпорядженням. Процес накладання пов’язки на коліно:

1. Насамперед потрібно купити бинт в аптеці або в спортивному магазині. Продавці можуть запропонувати бинти з різними застібками, слід вибирати за власним смаком.
2. Слід сісти так, щоб нога була в розслабленому положенні.
3. Рулон потрібно тримати в одній руці, а вільний її кінець — в іншій. Далі слід докласти вільний кінець позаду коліна, трохи нижче чашечки. Край бинта повинен слідувати лінії складки під коліном.
4. Далі треба перебинтовувати ногу, перекриваючи вільний кінець. Кожен новий шар повинен трохи заграждать попередній. Для більшої зручності і рівною пов’язки потрібно злегка натягуючи бинт, але не дуже туго, щоб не порушити циркуляцію крові.
5. Коли покінчено з нижньої частини коліна, слід переходити на верхню. Всі проводиться таким же чином, але потрібно стежити за рівномірним покриттям бинта.
6. Після закінчення всіх маніпуляцій з заматыванием потрібно закріпити залишився кінець бинта. Це можна зробити спеціальними замками або просто підштовхнути кінець під який-небудь шар.
7. Після цього потрібно перебинтувати іншу ногу за тією ж схемою.
8. Для зручності слід перевірити, чи не тисне пов’язка і не сковує вона рухів. Для цього можна кілька разів присісти або зігнути ноги. Якщо зав’язано дуже туго, краще трохи розправити, інакше потім буде незручно.

Поради з використання

Коли отримані навички того, як правильно бинтувати суглоби або місця травм, можна ознайомитися з низкою порад про те, як і в яких випадках використовувати еластичний бинт на коліно.

Отже:

1. Бинтувати потрібно в розслабленому стані. Якщо трапилася травма ніг, то краще пов’язку накладати в ліжку з ранку.
2. Еластичну пов’язку потрібно накладати рівномірно, тому що можуть трапитися мікротравми шкіри.
3. Для того щоб уникнути несвоєчасного розтягування бинта, потрібно розкривати його тільки назовні і поблизу від шкіри.
4. Кожен рівень пов’язки повинен перекривати попередній на 20-50%.
5. По мірі закінчення бинтування слід трохи послаблювати затягнутість.
6. Зона бинтування повинна бути трохи більше ніж зона травми (10-15 см).
7. Слід викинути негідні бинти, які втратили свої гумові властивості.
8. Бинти можна накладати після розігріву м’язів (розминка або спеціальна мазь).
9. Під час тренування в спортзалі використовувати бинти потрібно тільки при роботі з важким вагою. В інших випадках — це зайве і ніякої користі не принесе.
10. Знову ж таки, в спортзалі між підходами силових вправ краще разбинтовывать ногу, щоб шкіра дихала.

Побічні ефекти

При занадто частій і тугої пов’язки може відбутися ушкодження внутрішньої поверхні чашечки.

Якщо бинт зав’язати дуже туго, то це призведе до надмірного тертя двох кісткових поверхонь.

З тих же причин може пошкоджуватися і м’язова тканина. Тому потрібно бути дуже обережним при проведенні таких процедур.

Іноді надмірно часте застосування бинтів чревато психологічною залежністю. Це стосується спортсменів, які займаються силовими тренуваннями в спортивних залах з тренажерами. Іноді людина настільки звикає до роботи з бинтами, що після цього він вже не може виконати вправу, поки не зав’яже бинт. Хоча пов’язка це всього лише запобіжний захід, хтось може подумати, що без нього що-небудь зламається або не вийде.

Чи існує альтернатива?

Для більшої зручності і фіксації придумали спеціальні наколінники. Вони мають на увазі полегшену «перев’язку», тобто просто одягти — і все. Магазини, які спеціалізуються на продажу такого роду засобів пропонують спеціальні бандажі зі вставними ребрами для регулювання жорсткості фіксації.

У більшості випадків спеціальні наколінники виконують ті ж функції, що і еластичний бинт. Вони підтримують суглоб, допомагають знизити больовий синдром і зменшити рівень набряку. Існують також спеціальні бандажі з ортопедичними властивостями.

Посилені наколінники використовуються в таких випадках:

• вивих;
• параліч;
• артроз;
• синовіт;
• інфекція.

Наколінники, все-таки, мають невелику перевагу перед простою еластичною пов’язкою: вони відрізняються можливістю попереджати атрофію м’язів і гарантують свободу кінцівок. Вони поліпшують циркуляцію крові і тим самим позитивно впливають на травмований суглоб або навпаки виступають в якості заходів профілактики.

У будь-якому випадку, вибір за вами. Багато спортсменів використовують наколінники з-за зручності і швидкості їх застосування, а деякі до цих пір користуються еластичним бинтом. Перевагу потрібно віддавати засобу, яке зручніше саме для індивідуальних потреб і особливостей. Еластичний бинт на коліно — це більш вигідне засіб для профілактики, коли бандаж — це вже більш серйозне, з сильним ортопедичним впливом засіб.