Омега 3 и витамин Д3: почему их тандем полезен организму
Организм может сам воспроизводить нужные для жизнедеятельности элементы и восполняет их запас с пищей. Однако в некоторых случаях этих полезных веществ недостаточно для поддержания здоровья и тонуса. В этом случае отличным выходом может стать прием биодобавок. Их выбор должен быть ориентирован на то, какой из систем в данный момент больше всего требуется поддержка. Например, если нужно восстановить баланс работы разных систем от иммунной до костной, можно обратить внимание на витамин Д3 (https://health.stls.store/vitaminy-12817/tip:vitamin-d/) и Омега 3. Эти популярные препараты улучшают их функции и снижают риски возникновения недугов, при этом не являясь лекарствами.
Омега 3 – мощный антиоксидант и защитник иммунитета
Популярный витаминный комплекс Omega 3 способен оказать помощь в решении проблем с перепадами настроения или частыми болезнями, концентрацией и памятью. EPA и DHA – незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в его составе, могут улучшить работу систем организма, в том числе поднять иммунитет и преодолеть хроническую усталость, позитивно повлиять на работу мозга. Жирные кислоты Omega 3 оказывают помощь сердцу и сосудам, улучшая их эластичность, поддерживают нормальный сердечный ритм и кровоток.
Принимая капсулы Omega 3, вы будете реже простужаться и быстрей восстанавливаться после болезни за счет того, что препарат снижает хроническое воспаление и регулирует иммунный ответ. Прием препарата может улучшить работу мозга и нервной системы, психоэмоциональное состояние, снизить тревожность и укрепить устойчивость к стрессу.
БАД поможет снизить ощущение сухости глаз, воспаления в суставах. Он будет полезен при повышенных нагрузках и в период интенсивного роста, так как является активным антиоксидантом. Рыбий жир Омега 3 помогает при воспалениях и акне, поддерживая защитный кожный барьер и клеточное обновление, при ломкости ногтей и волос. Благодаря участию в работе клеточных мембран и энергообмене препарат поможет улучшить общее самочувствие, обмен веществ и повысить выносливость.
Витамин Д3: помощь в прочности костей и росте
Жирорастворимый Д3-витамин или холекальциферол, может вырабатываться организмом, синтезируясь в коже под воздействием солнечных лучей. Еще один путь его поступления в организм – продукты питания и биодобавки. «Солнечный» витамин обеспечивает нормальное функционирование систем организма по нескольким важным направлениям. Помощь в усвоении кальция и фосфора, снижение риска хрупкости костей и укреплении зубов – одна из его главных задач. Поэтому в период роста организма Д3-витамин просто незаменим.
Его достаточное количество поддержит настроение, активность и уровень энергии, обеспечит нормальную работу мозга и нервной системы. При дефиците Д3 может появиться апатия и усталость. Также без него невозможна нормальная работа сердечно-сосудистой системы. Витамин важен и для преодоления быстрой утомляемости, поддержания тонуса и повышения мышечной силы. Витамин Д3 играет значимую роль в укреплении иммунитета, поддерживая защитные силы организма, помогая ему бороться с вирусами и инфекциями.
В зависимости от возраста суточная норма Д3-витамина в порошке или другой форме может значительно различаться. Однако для большинства людей верхним безопасным пределом считается – 4000 МЕ в сутки. В каждом конкретном случае дозировку лучше обсудить с врачом. В некоторых ситуациях имеет смысл сдать анализы перед началом приема Д3-витамина.
Где найти качественные препараты
На сайте stls.store можно выбрать и заказать оригинальные витамины и биодобавки с гарантией производителя и сертификатами. В каталоге интернет-магазина Stylus представлены препараты Омега 3 (https://health.stls.store/rybiy-zhir-zhirnye-kisloty/tip:omega-3/) и vitamin D3 известных производителей по доступной цене. Скидки, предлагаемые магазином, делают стоимость ощутимо ниже. Вы сможете произвести оплату удобным способом. Покупку быстро доставят в регионы Украины, в том числе в Чернигов, Ужгород, Полтаву, Винницу, Сумы, Житомир. Получить ее в точке продажи можно в Киеве.