Консультации психолога помогут развернуть жизнь на 180 градусов

Плывя по течению жизни, однажды человек обнаруживает, что все вокруг не соответствует его ожиданиям. Проблемы в семье, нелюбимая работа, плохие отношения с окружающими, какая-то тревога и разочарование — все это является результатом ошибок в принятии решений. Многие начинают винить в этом окружающих и обстоятельства, но причина большинства бед кроется в самом себе, точнее в психике. Разобраться в себе, выбраться из сложной ситуации поможет психолог Екатерина Турицына, зарекомендовавшая себя как один из лучших специалистов за последние годы в Украине.

Плюсы онлайн-консультаций

Благодаря развитию интернета, осуществляется психологическая помощь онлайн, что в нынешних реалиях очень удобно. Среди главных преимуществ данного формата:

• удобство и экономия времени;
• конфиденциальность;
• безопасность;
• эффективность.

Под безопасностью подразумевается исключение риска заразиться коронавирусом и другими инфекционными заболеваниями. Не нужно никуда ехать, порой дорога к специалисту и обратно занимает больше времени, нежели сам сеанс.

Еще один плюс, который обеспечивает онлайн консультация психотерапевта по сравнению с обычным визитом, заключается в конфиденциальности. Не каждый человек может раскрыться незнакомцу, даже если это доктор. Ведь тут нужно рассказывать абсолютно всю правду, включая самые нелицеприятные моменты. Порой именно в том, о чем хочется забыть и кроется причина проблемы. В интернете проще настроиться на откровенность, общение при этом живое и конструктивное. Всего лишь нужно иметь хорошее интернет-соединение и желательно компьютер/ноутбук.

Важность правильной диагностики

Количество сессий зависит не только от степени проблемы, но и от желания пациента излечиться. Ведь если он что-то не договаривает или скрывает, то онлайн психолог будет долго докапываться до истины. Поэтому нужно не просто перечислять какие-то факты, но описывать эмоции, чувства, опасения, делиться переживаниями. На диагностику уходит обычно от 1 до 3 сеансов, ведь тут спешить не нужно, от правильной постановки диагноза полностью зависит эффективность дальнейшего лечения.

Во время диагностики доктор задает вопросы, внимательно выслушивает пациента, проводит необходимые тесты, скрининг текущего состояния. Уже после этого разрабатывается индивидуальный курс. Он разрабатывается на основе мировых практик и опыта ведущих врачей, но адаптируется под конкретную ситуацию. После окончания каждого сеанса, пациенту выдаются задания и очень важно их точно выполнять, даже если они покажутся сложными. Кстати, при преодолении фобий как раз, моделируют ситуации связанные со страхами, что позволяет их в итоге преодолеть.

Изменение мировоззрения после помощи психолога

Необходима помощь психолога онлайн в разных ситуациях, особенно это касается взаимоотношений. Очень сложно построить семью, поскольку у каждого человека свои привычки, взгляды правила. Специалист поможет найти компромиссы, изменить взгляды на отношения, научит как пойти на уступки, не в ущерб собственной личности. Неудачи на работе также часто кроются в психике, кто-то боится сделать решительный шаг и сменить нелюбимую работу, а кто-то не может понять чего он хочет вообще от жизни. Психолог направит в нужное русло, подтолкнет человека к принятию правильного решения в целом и себя, в частности.