Бета-Аланін, склад препарату та вплив на організм жінок

Бета-аланін – це єдина b-амінокислота природного походження, яка сприяє контролю температури тіла, кількості глюкози в крові і виводить з м’язів молочну кислоту.

Загальні характеристики

Надлишок молочної кислоти в організмі сприяє зниженню витривалості, занепаду сил, швидкому стомленню. Бета-аланін використовують як біологічно активну добавку для спортсменів.

Набагато пізніше відкрили лікувальні властивості b-аланіну, які полягають в усуненні амінокислотою головних болів, зменшення пітливості, запобігання розширення периферичних судин і полегшення припливів під час клімаксу у жінок після 45 років.

Природним шляхом b-аланін надходить в організм з м’яса і бульйонів на його основі. Багаті їм і молоко і сир.

Полегшення симптомів

Лікарі часто прописують в період клімаксу препарати, в основі яких амінокислота b-аланін є головним складовим. Ліки з таким складом випускають багато компанії. Як виробник медикаментозних засобів, яка добре зарекомендувала себе продукція «Евалар». Фірма випускає якісні ліки за конкурентоспроможною ціною.

Крім лікарських засобів, існують різні Бади з b-амінокислотою в складі. Вони відмінно допомагають підтримати організм в тонусі в сукупності з фізичними вправами. Продукти цієї категорії «Евалар» також може запропонувати споживачам.

Прийом тільки таблеток не гарантує повне позбавлення від симптомів менопаузи, але в комплексі з правильним харчуванням і активним способом життя результат не змусить себе чекати.

Препарати під час клімаксу

Ци-клим

Одне з кращих засобів для допомоги жінці після 45. До складу препарату входить 400 мг чистого аланіну, що дозволяє максимально ефективно сприяти боротьбі з симптомами клімаксу.

Плюс цього БАДа в його натуральному складі. На відміну від гормональних препаратів, таблетки природного походження Ци-клим не викликають побічних дій і не сприяють набору ваги.

Перед початком прийому лікарського засобу необхідна консультація фахівця. Він пояснить, як приймати препарат правильно і який курс потрібен для більш ефективного впливу на організм.
Застосування препарату сприяє:

• полегшення припливів;
• підвищенню працездатності;
• усунення головного болю;
• нормалізації сну;
• боротьбі зі стресами;
• омолодженню шкіри.

Зазвичай лікарі призначають застосування в якості біологічно активної добавки. БАД застосовують всередину разом з їжею 2 рази на день. Курс варіюється від 3 місяців до півроку. Ци-клим, як і інші препарати, має інструкцію по застосуванню, в якій більш детально описані призначувані дозування і тривалість курсу.

Ци-клим не зніме симптоми миттєво. Він має накопичувальний характер впливу на організм, і чим довше триває курс, тим сильніше дія препарату.

У лінійці Бадів Ци-клим присутній крем для шкіри. Його використання в сукупності з таблетками посилює омолоджуючу дію. Відмінний засіб для підтримки краси жінки після 45 років.

Відгуки слабкої статі, які пройшли курс Ци-клима, в більшості своїй позитивні. Він добре справляється зі своїм призначенням і не викликає побічних дій.

Негативні відгуки залишали лише ті, хто не прочитавши склад, почали приймати препарат і ті, хто не знав про свою алергії на конкретний компонент препарату.

Лора

Ще один БАД, що випускається компанією Евалар, для жінок 45 плюс. Так само, як і Ци-клим аланін, до складу лінійки препаратів Лора входять біо-компоненти. Лінія складається з таблеток, креми і сироватки. В кожну з цих складових входять рослинні компоненти, вітаміни і кислоти.

Біо інструкція кожного засобу Лора спрямована на усунення вікових змін шкіри і організму жінки після 45 років.

Таблетки вживають як БАД до їжі. Рекомендована дозування по 1 таблетці 1 раз в день. Тривалість курсу від місяця.

Крем і сироватка усувають зовнішні зміни шкіри. Крем наноситься на очищену шкіру обличчя двічі в день масажними рухами. Сироватку застосовують 2 – 3 рази в тиждень. Попередньо шкіру необхідно підготувати до процедури.

Для цього слід:

• очистити обличчя від макіяжу;
• протерти обличчя і шию спиртовим лосьйоном або водним розчином хлоргексидином о,5%;
• наносити сироватку з допомогою мезороллера;
• прокатати ролером від 5 до 10 разів у кожному напрямку: зверху вниз, з ліва на право і по діагоналі;
• виконати процедуру в кожній із зон: щоки, вилиці, лоб, ніс і підборіддя;
• процедуру повторити 2 рази;
• мезороллер промити водою і обробити спиртовим розчином, прибрати до наступного застосування.

Побічні дії

Побічні дії можуть викликати сироватка і крем. Їх не рекомендується використовувати при пошкодженні шкіри і різного характеру висипки.

Таблетки можуть викликати алергічну реакцію і їх вживання небажане при вагітності. Щоб уникнути побічного ефекту, необхідно уважно читати інструкцію на виявлення алергенів у складі препарату Лора.

Лора користується більшою популярністю у жінок середнього віку. Засіб відоме своїми позитивними якостями, які підтверджують ефективну дію при комплексному використанні лінійки Лора від «Евалар». Докладно про дії можна дізнатися через відгуки на різних тематичних форумах.

Інші ефекти бета-аланіну

Бета-аланін сприяє не тільки поліпшенню жіночого самопочуття під час припливів менопаузи. Початкове відкриття цієї b-амінокислоти в здатності до поліпшення спортивних результатів.

Вона не тільки виводить молочну кислоту, але і запобігає її появі.

Вживання Бадів спортсменами особливо поширене у бодібілдерів. Докладно про цей вид спорту можна прочитати в спортвики. Це спеціалізована онлайн енциклопедія, головним напрямком якої є бодібілдинг. У ній можна прочитати відгуки про ту чи іншу біологічно активної добавки на основі бета-аланіну. Можна вибрати для себе правильний раціон і комплекс вправ або просто ознайомитися з поняттям бодібілдинг.

Поради жінкам

У поданій нижче таблиці наведено основні поради для жінок, які переживають період менопаузи. Вони засновані на діях, що на собі відчули пройшли цей період представниці слабкої статі.

Проблема	Вплив	Рішення	Підсумок
Надмірне вживання кави	Кава додає енергію на короткий проміжок часу. При цьому напій впливає на нервову систему, тим самим навіть у відсутності енергії викликає безсоння.	Відмова від напою. Замінити підбадьорливі властивості напою фізичними вправами.	Нормалізація сну, менше факторів для прояву психологічних розладів.
Вживання алкоголю і тютюну	Оснащує організм великою кількістю токсинів, на боротьбу з якими витрачається багато енергії.	Відмова від алкоголю і куріння збереже сили на боротьбу організму з симптомами клімаксу.	Зменшення інтенсивності прояву симптомів.
Надмірне вживання солодкого	Глюкоза, яка міститься в булочках, шоколаді і т. п. – швидко засвоюється, і від неї більше шкоди для фігури та здоров’я.	Замінити на цільнозернові сорти хліба. В злаках міститься повільно засвоюється глюкоза, яка виділяє «гормон щастя».	Відмінний антидепресант. Заспокійливий засіб без транквілізаторів. Плюс очищення організму від шлаків.
Вибір допоміжних медикаментів	Неправильний підбір або прийом Бадів та інших медикаментозних засобів може погіршити самопочуття і спровокувати додаткові симптоми.	Звернутися до лікаря і виконувати всі рекомендації.	Полегшення симптомів, поліпшення самопочуття.

Правильне вживання бета-аланіну тягне за собою багато позитивних дій для організму. Але найкращий спосіб отримання будь-якого вітаміну або амінокислоти – з природних джерел. Препарати на травах і корисні продукти харчування – краща альтернатива штучно виробленим медикаментів.