Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити

Регулярні менструації, як по годинах, — швидше виняток, ніж правило. Жінки можуть не звертати серйозної уваги на випадковий збій. Він цілком нешкідливий, якщо не стає правилом. Але якщо порушення триває кілька місяців, слід почати цікавитися її походженням. З’ясувати, чому не регулярно йдуть місячні, краще не чекаючи явної відповіді з боку організму. Причини легше піддаються усуненню до початку патологічного процесу.

Який цикл вважати нормальним?

Для початку варто заглянути в календар і переконатися, що дійсно стався збій. Такий «менструационный щоденник» не буде зайвим в будь-якому віці. Просто запам’ятавши, що місячні приходять, наприклад, на початку місяця, можна сильно збити себе з пантелику.

Нормою вважають, якщо від першого дня виділень, до першого дня наступних місячних проходить від 21 до 35 днів. Це дуже рідко збігається з тривалістю календарного місяця. Не роблячи позначки в календарі, дуже легко збитися і почати турбуватися даремно. Не лінуйтеся підраховувати дні, так спокійніше вам і зрозуміліше гінеколога в разі необхідності.

Як регулюється процес

Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити » журнал здоров'я iHealth

Процеси, що забезпечують репродуктивну функцію, і своєчасний прихід менструації, управляються гормонами і мають складну ієрархію:

  1. Починається все з відділів мозку, що відповідають за емоції, страх, стресові стани, сон, пам’ять. Всі вони відносяться до лімбічної системи і передають інформацію за допомогою нервових імпульсів.
  2. Друга щабель регулювання — гіпоталамус, він багато в чому визначає поведінку людини, регулює гомеостаз і виживання організму в цілому. В цьому відділі мозку здійснюється переклад з мови нервових імпульсів на ендокринний.
  3. Гіпофіз підкоряючись наказам гіпоталамуса (вже гормональним) продукує більше 10 власних гормонів, які управляють всіма процесами.
  4. Яєчники, надниркові залози, щитоподібна залоза, є безпосередніми підлеглими гіпофіза. Вони виробляють свої гормони, частина з яких регулюють статеву функцію.
  5. Матка, що вистилає її ендометрій і молочні залози дуже чуйно реагують на всі гормональні «накази» і здійснюють свої прямі функції завдяки такому керівництву.

Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити » журнал здоров'я iHealth 1

Всі п’ять рівнів взаємодіють між собою як безпосередньо, так і послідовно, по щаблях. Будь-яка зміна на одному з етапів спричиняє порушення на інших. Перенесений стрес, хвилювання, зміна харчування, недолік сну (збій на верхніх поверхах) цілком здатні позначитися внизу всього ланцюжка нерегулярністю місячних виділень.

За темою:  Відновлення циклу і характер місячних після пологів

Причини нестабільних менструацій можуть бути заховані досить глибоко, але практикуючим гінекологів велика частина з них очевидна після першого прийому і декількох аналізів.

Можливі причини збоїв

Відсутність місячних у деяких випадках говорить про нормальне проходження фізіологічних процесів. При настанні вагітності одним з перших ознак є затримка регулярних виділень. У період годування груддю місячні також можуть йти нерегулярно.

Неправильний цикл місячних може мати як фізіологічну, так і патологічну основу.

Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити » журнал здоров'я iHealth 2

Такі порушення тимчасові. Циклічність здатна відновитися самостійно і потребує лише спостереження і підтримуючих заходів. Відновлюється організм, не маючи патологій, поступово регулює процес. До таких причин належать:

  1. Вікові. Після приходу першої менструації періодичність встановлюється протягом 1 року. Після 40 у жінок починаються процеси затухання в репродуктивній сфері, і нерегулярність виділень свідчить про наближення менопаузи.
  2. Вагітність, пологи, годування грудьми сильно змінюють весь гормональний фон організму. Відновлюється він від кількох місяців до року.
  3. Штучне або мимовільне переривання вагітності також шок для організму. Різке порушення природних процесів вимагає часу на ендокринне і фізичне відновлення, а також уваги лікаря.
  4. Хірургічні втручання (вишкрібання порожнини матки). Залежно від травматичності процедури та особливостей організму можуть призводити як до легким фізіологічних порушень циклу, так і викликати патологію.
  5. Препарати, що впливають на згортання крові, гормональні контрацептиви, заспокійливі і навіть тривалий прийом антибіотиків можуть сильно вплинути на періодичність менструації.

Увага! Невдалий підбір методу контрацепції може викликати серйозні наслідки. Тривале застосування будь-яких гормональних препаратів (як внутрішньо, так і вагінально) припустиме лише при регулярному лікарському контролі. Навіть якщо препарат раніше переносився добре, але з часом місячні стали нерегулярними, змінилися кількісно, відвідайте гінеколога, можливо, засіб доведеться замінити.

Різку втрату ваги або його набір, порушення режиму сну, переохолодження, втома — можна віднести до фізіологічних причин порушень, поки вони піддаються легкій коригуванню і не переростають у хворобливі патологічні стани.

Причини патологічні

Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити » журнал здоров'я iHealth 3

Такі порушення циклічності місячних викликані захворюваннями, є їх симптомами, усуваються тільки разом з основною патологією. Найбільш часті причини:

  1. Гормональні. Недостатнє або надмірне виробництво гормонів одним з органів, що входять в ендокринну ланцюжок гіпоталамус — матка. Захворювання, травми будь-якого з них можуть призвести до нестабільним менструацій. Виявити точну причину дозволяє тільки комплексне обстеження.
  2. Пухлини, поліпи, міоми в матці і придатках заважають нормальній роботі органів. Доброякісні розростання заважають механічно, деякі злоякісні новоутворення схильні виробляти гормони, які вбудовуються в загальну систему.
  3. Ендометріоз. Часта причина, чому місячні йдуть не в строк. Епітелій з внутрішньої поверхні матки (ендометрій) розростається зовні: на шийці, у піхві, покриває найближчі органи. Така тканина не пристосована функціонувати поза матки, часто кровоточить. Патологія сильно ускладнює нормальну роботу всієї статевої сфери.
  4. Дисфункція яєчників, кіста, полікістоз (множинні кісти), пухлини. Яєчники — найбільш активний репродуктивний орган, і порушення здатні швидше поширюватися далі. Його часто вражає ендометріоз, запальні процеси, пухлини, що порушує одне з важливих ланок жіночого здоров’я.
  5. Запальні процеси будь-якого походження. Статеві інфекції — одна з причин запалення, ураження органів малого тазу, формування спайок, непрохідності маткових труб. Мають масу небажаних наслідків і зазвичай проявляються зміненими менструальними виділеннями і іншими симптомами. Легко визначаються при дослідженнях.
За темою:  Борова матка - відгуки лікарів гінекологів, при гормональному і менструальному збої

Порушення в роботі щитовидної залози, діабет, хвороби крові можуть вплинути на регулярність місячного циклу. З’ясовуючи, чому місячні йдуть не регулярно, лікар може виявити приховані патології, які ніяк інакше себе не проявляли.

Наслідки нерегулярного циклу

Наслідком тривалого порушення менструального циклу стає проблема із зачаттям. Неправильне проходження окремих фаз жіночого репродуктивного циклу позначається на зрілості яйцеклітини, можливості її запліднення і прикріплення всередині матки. При діагностиці відзначають відсутність овуляції або недостатність гормонів, що забезпечують виношування.

Таке порушення часто провокує ендокринне безпліддя. Як правильно скорегувати не регулярно відбувається овуляцію або нерегулярність менструацій, порадить репродуктолог або акушер-гінеколог. Виявлення причин допомагає впоратися з більшістю таких станів консервативними методами.

Важливо! Вікові порушення менструацій у дівчат вважаються нормою. Але якщо нормальний цикл не встановлюється більше двох років, то є небезпека, що репродуктивні процеси закладаються неправильно. В такому випадку тільки лікар зможе визначити — потрібне лікування або досить спостереження. В благополучному варіанті після перших пологів встановлюється регулярний цикл.

Що робити, якщо цикл нестабільний, а причина відразу не зрозуміла? У будь-якому випадку, організм сигналізує про неполадки і вимагає терміново нормалізувати режим, харчування, звички.

На що звернути увагу:

Чому не регулярно йдуть місячні у жінок, які причини і що робити » журнал здоров'я iHealth 4

  1. Знизити рівень стресу, уникати сильних хвилювань, при неможливості – підібрати адекватне заспокійливе.
  2. Сон, достатній за тривалістю, в темний час доби. Деякі процеси утворення гормонів відбуваються тільки уві сні вночі.
  3. Виключити жорсткі дієти. Суворе обмеження жирів провокує нерегулярний місячний цикл. Жіночому організму потрібно повноцінне харчування, надходження достатньої кількості білків і легких вуглеводів.
  4. При необхідності доповнювати раціон полівітамінними комплексами і прийомом «жіночих» вітамінів (С, Е, фолієвої кислоти, рутину).
  5. Знизити фізичні навантаження при їх інтенсивності. Збільшити активність при недостатності. Для жіночого здоров’я важлива фізкультура, але не важкий спорт.
За темою:  Трусики для місячних - допоможуть не протекти

Часто досить невеликих змін в поведінці або харчуванні для того, щоб все прийшло в норму. Чому не регулярно йдуть місячні, визначить лікар. Якщо причина лежить глибше, то позитивні зміни в способі життя дозволять швидше і легше впоратися з будь-яким захворюванням. Будь-яке медикаментозне або оперативне лікування буде більш ефективно.

Згадаймо, що регулювання всіх процесів жіночої статевої сфери починається з голови. Емоційний, стресовий фактор — один з найважливіших при виникненні багатьох хвороб. Подбайте про своє спокої і рівновазі, забезпечте собі не тільки праця, але і відпочинок. Всі залози внутрішньої секреції, працюючи в нормальному режимі, допоможуть встановити втрачений баланс.