Гормональні трави для жінок — фітогормони
В будь-якому віці жінка потребує підтримці гормонального фону в здоровому стані. Причин, що викликають проблеми з гормонами, налічується багато, і їх успішно лікують лікарськими препаратами. Не всі ліки безпечні для жінки і не спричинюють побічних ефектів. Після прийому деяких препаратів для нормалізації гормонального фону жінки стикалися з патологіями серця, зниженням артеріального тиску, незважаючи на відсутність хронічних захворювань.
Що робити, коли організм потребує підтримці правильної роботи гормональної системи, а довіра до препаратів відсутня? Допускається застосування лікарських трав, що містять фітогормони, що підтримують роботу потових і сальних залоз, клітин епідермісу і дозволяють шкірі залишатися без зморшок, пружною і здоровою. Однак не всі рослини нормалізують гормональний фон, тому перед застосуванням слід ознайомитися з травами: дізнатися, як вони діють, коли їх приймати і як готувати.
Коли потрібно приймати рослинні гормони
Рослинні гормони, перш за все, необхідні жінкам зрілого віку, крім того, зміни в гормональному фоні відбуваються з-за клімаксу і менструального циклу.
Менопауза вважається важким періодом у житті жінки. Змінюється тіло, перебудовується робота гормональної системи, від чого змінюється характер, здоров’я стає гірше. Часто жінка веде себе непередбачувано і агресивно, у неї збільшується вага, з’являються різні захворювання нервової, серцево-судинної та сечостатевої систем. Гормональний дисбаланс обумовлений дефіцитом таких гормонів, як естроген і прогестерон.
При клімаксі рекомендується вживати трави, які містять рослинні гормони, серед них найбільш відомі соя, селера, червоний конюшину, сочевиця, капуста. Лікарські рослини корисні тим, що містять фітоестрогени, які допомагають жінці подолати симптоми клімаксу і попередити ускладнення цього періоду.
Виділяють три періоду:
- Менструації. Під час критичних днів відбувається оновлення ендометрію, тому не рекомендується використовувати трави або будь-які інші лікарські препарати, бажано обмежити наявність м’яса і жирної їжі в раціоні. При низькому гемоглобіні дозволяється випивати чай з кропивою;
-
Не менш успішно відновлюють гормональний баланс такі рослини:
- манжетка;
- хміль;
- шавлія;
- женьшень;
- люцерна;
- льон;
- заманиха;
- ожина;
- алое;
- фенхель;
- чорний кмин;
- перстач.
Манжетка вважається незамінним рослиною для жіночих гормонів в будь-якому віці. Приймається у вигляді настою: столову ложку залити кип’яченою водою, дати настоятися і відфільтрувати. Настій корисно приймати під час менопаузи та після пологів. Крім того, чаї, настої і відвари з липи і ожини відновлюють гормональний баланс.
Шишки хмелю звичайного багаті рослинними естрогенами. Корисно приймати настій з цієї рослини: чайну ложку шишок залити склянкою кип’яченої води і залишити настоюватися. Весь настій потрібно випити за день.Шавлія корисний не тільки при місячних, але і під час клімаксу. У період менопаузи потрібно дві чайні ложки листя залити двома склянками окропу, настояти півгодини. Пити протягом дня по одній столовій ложці. Але у шавлії є деякі протипоказання, тому рослина підійде не всім. Виділяють наступні протипоказання:
- період лактації;
- підвищений рівень естрогенів;
- захворювання щитовидної залози – гіпотиреоз і гіпертиреоз;
- міома матки;
- ендометріоз;
- індивідуальна непереносимість та алергія.
Відомо своїми корисними властивостями при гормональному збої і масло чорного кмину. Воно є універсальним засобом, так як лікує безліч різних захворювань. Головним чином масло чорного кмину впливає на нервову систему людини, знижуючи ймовірність розвитку стресу і неврозу, підвищує розумову активність. Гормональні властивості чорного кмину корисні при лікуванні жіночого безпліддя.
Вживати масло чорного кмину слід по одній чайній ложці до їжі або після. Якщо здійснювати прийом до їжі, це посилить лікувальну дію масла. Тим жінкам, у яких є захворювання травного тракту, рекомендується випивати його після прийому їжі.
Допускається суміщення прийому масла чорного кмину зі спеціальними гормональними препаратами. Це підсилить ефект і прискорить лікування. Але слід пам’ятати, що одночасно вживати ліки не можна. Після вживання одного із засобів потрібно зробити перерву, який становить не менше трьох годин.
Льон вважається травою, насиченою фітоестрогенами. Згідно з дослідженнями вчених, в його складі міститься більше гормонів, ніж у сої, хоча вона і відома як найпопулярніший засіб для відновлення гормонального фону. Головним достоїнством льону вважається наявність в його насінні та олії лігніну. Цей фитогормон властивостями схожий на естроген, а тому впливає на жіночий організм корисний вплив.
Лляне масло рекомендовано приймати в період клімаксу, для усунення негативних симптомів і підвищення самопочуття. Прийом слід здійснювати протягом місяця, двічі на день по дві столові ложки. Масло розбавляти у воді або запивати. Ефект досягається через тиждень, в цей період спостерігається поліпшення роботи нервової системи. Чим більше часу буде проходити, тим швидше покращиться стан жінки.Допускається використання лляної олії і як засоби попередження атеросклерозу і захворювань кишечника. Лікарі радять додавати насіння льону в випічку, салати та інші страви – не більше двох столових ложок.
При низькому рівні естрогену і пролактину допоможуть насіння пажитника. Це традиційний засіб жителів Сходу для терапії гінекологічних хвороб. Насіння пажитника мають перевагу над іншими травами з рослинними гормонами з тієї причини, що вони не завдають шкоди годуючим матерям. Ще одним його перевагою є стимулювання вироблення пролактину, що сприяє продукції молока в період лактації.
Рослинні гормони пажитника зменшують кількість тестостерону, стимулюють вироблення естрогенів. Пажитник корисно приймати після пологів для швидкого відновлення здоров’я. Під час місячних рослина знижує біль і благотворно впливає на маткові скорочення. Приймати насіння слід у вигляді настою або відвару.
Зарекомендувала себе і перстач біла. Рослина приносить користь при патології щитовидної залози, які викликані підвищенням кількості гормонів. Перстач призначають при хронічних формах хвороб, але у такому разі лікування триває не менше трьох років, протягом яких необхідно приймати близько 300 грам коренів. В інших випадках використовується і наземна частина цієї трави.
Коріння перстачу білої готують на спирті у відношенні 1⁄10. Залиті коріння потрібно наполягати в прохолодному місці не менше місяця. Прийом здійснюється до їжі. 25 крапель настоянки розвести водою і випивати протягом чотирьох тижнів, потім необхідний перерву на сім діб. Курс продовжується до тих пір, поки не нормалізуються функції щитовидної залози.
Для зняття негативних наслідків клімаксу використовується і м’ятний чай, так як вважається, що він володіє властивостями, здатними знижувати рівень чоловічих гормонів в організмі. Крім того, трава знімає запалення, лікує нервові захворювання і безсоння. Перцева м’ята відновлює та живить шкіру, тонізує її, коригує вагу. Чай рекомендується випивати перед сном.
З давніх часів омолоджуючий дією відомий дикий ямс. Одні з його компонентів, сапоніни, мають стероидоподобной структурою, тому надають позитивний ефект на гормональну систему. Речовини дикого ямсу провокують вироблення прогестерону, синтезуються статеві гормони, яких з віком стає менше, що викликає старіння. Дикий ямс продається в аптеці у вигляді препаратів, вони вважаються безпечними, зберігають гормональний фон в нормі, омолоджують організм і підвищують імунітет.
Траволікування і традиційна медицина
Народна медицина у всі часи користувалася попитом, і вчені досі з цікавістю вивчають нетрадиційні рецепти. Вже не один раз було доведено, що фітотерапія має ряд переваг над хімічними лікарськими препаратами:
- довголітній досвід використання;
- мінімальні ускладнення, немає звикання;
- можливість власноруч приготувати відвар, чай або настій.
Тим не менш, не всі трави повністю безпечні для здоров’я жінки, але і діяти не рекомендується, так як частіше саме байдужість до захворювань приносить більше шкоди.Важливо пам’ятати: не всі захворювання можна вилікувати травами. Наприклад, гормонопродуктивні пухлини неможливо прибрати народними методами, необхідно хірургічне втручання. В інших випадках жіночий організм потрібно все життя підтримувати з допомогою гормональної терапії. Тому траволікування гормонального збою слід проводити тільки після консультації з лікарем.
При захворюваннях ендокринної системи фітотерапія проводиться протягом довгого часу і поєднується з іншими гормональними препаратами або заходами.
У певних ситуаціях трави відіграють різну роль у лікуванні: вони можуть застосовуватися як додаткові заходи (патологія щитоподібної залози, цукровий діабет) або як основний метод терапії.
Травотерапия застосовується і як метод профілактики збою в гормональній системі. При вживанні слід дотримуватися правильного дозування і при виникненні скарг на самопочуття вчасно звернутися до лікаря.