Як змусити працювати яєчники — щоб завагітніти, восстановливаем функцію яєчників
Як змусити працювати яєчники, щоб завагітніти? Є народні способи стимуляції яєчників? Для того щоб нормалізувати функцію яєчників, необхідно знати причини збою в їх роботі.
Чому порушується робота яєчників?
Причини порушення діяльності яєчників:
- Хвороби внутрішніх статевих органів (запалення, пухлини, травми, вроджена патологія).
- Захворювання ендокринної системи (цукровий діабет, ожиріння, хвороби щитовидної залози).
- Хвороби нервової системи, в тому числі стреси і перевтома.
- Побічна дія лікарських препаратів.
- Аборти, викидні, ускладнення після попередніх пологів.
- Порушення харчування, нестача вітамінів.
Якщо всі ці причини виявлені і усунені або виключені, можна проводити стимуляцію роботи яєчників медикаментозними або народними засобами.
Перед початком лікування рекомендується проконсультуватися з фахівцем і пройти обстеження.
Дієта
Допомогти в нормалізації циклу та репродуктивної функції жінки допоможе правильне харчування. Якщо організм жінки виснажений, його природна потреба відновлювати запас поживних речовин, а не відтворювати потомство. Раціон харчування повинен містити необхідну кількість корисних речовин, вітамінів і мінералів.
Можна приймати комплекс полівітамінів, щоб заповнити дефіцит цих компонентів в організмі. Найбільшою користю має вітамін Е: він нормалізує цикл і відновлює репродуктивну функцію.
Як відновити нормальну роботу яєчників за допомогою продуктів харчування? Корисно вживати в їжу оливкової масло, волоські і лісові горіхи, насіння соняшнику. Стимулюють овуляцію бобові, соя, фініки, кунжут, гарбузове насіння, паростки пшениці, мед і прополіс.
Рекомендується включати в свій раціон томати і яблука, гранат. Покращують роботу яєчників і тваринні продукти – м’ясо і риба, яйця, молоко, сметана і сир. Необхідно виключити з меню міцний чай і каву, алкоголь, обмежити шоколад. Пригнічують овуляцію також страви з капусти і рису.
Фізичне навантаження
Сприяють овуляції щоденна зарядка, спрямована на зміцнення м’язів таза і стимуляцію кровообігу в тазових органах, загальнозміцнюючі вправи. Корисні для роботи репродуктивної системи жінки біг і плавання.
Фітотерапія
Деякі рослини мають властивість впливати на роботу яєчників, так як містять у своєму складі природні гормони – фітоестрогени.
- Шавлія стимулює вироблення гормонів яєчниками. З нього готують відвар, який вживають усередину по три столових ложки 3 рази в день один тиждень. Курс можна повторити через місяць. Шавлія часто заварюють спільно з липою. Ці трави додають по 1 ст. л. на 1,5 ст. води. Склад необхідно прокип’ятити і пити в охолодженому вигляді по 1 ст. л. тричі на день. Терапію починають на 4 день після початку місячних і продовжують один тиждень. Після 2 курсів щомісячної терапії роблять перерву в лікуванні на 1 місяць.
Підвищують рівень гормонів в крові і покращують роботу яєчників ефірні олії лікарських рослин. Найбільшою ефективністю володіють шавлія, меліса, троянда, мигдальне масло, герань, базилік, мускатний горіх.
У цих ефірних оліях міститься велика кількість природних естрогенів, що стимулюють овуляцію. Як змусити повноцінно та продуктивно працювати яєчники з допомогою аромамасел? Таке масло можна додати у ванну, запалити ароматичну лампу в спальні або постійно носити кулон з ним.
Що робити, якщо народні засоби не допомагають нормалізувати роботу яєчників? У такому разі рекомендується лікування за допомогою оральних контрацептивів за відповідною схемою. Ці препарати слід приймати регулярно, не пропускаючи прийом препарату, так як від цього залежить результат лікування.Отже, в сучасному арсеналі будь-якої жінки є безліч способів вплинути на роботу яєчників і стимулювати їхню роботу, щоб досягти бажаної вагітності: це і народні засоби, і медикаментозні методи лікування. Головне, робити це під наглядом фахівця і пройшовши попереднє обстеження, і тоді успіх гарантований.