Рейтинг кращих тестостеронових бустерів, що це таке?

Багато бодібілдери використовують для зростання м’язової тканини спортивне харчування – тестостеронові бустери. Це такі препарати, які стимулюють вироблення природного гормону в організмі людини. Таким чином, вдається досягати великих результатів без використання синтетичних стероїдів.

Спортивне харчування для підвищення тестостерону

Бустери тестостерону – це дієтичні добавки і вітамінні комплекси, які надають стимулюючий вплив на вироблення гормону. У складі препаратів рослинні екстракти, вітаміни, мінерали – всі компоненти природного походження. Лише незначна частина бустерів містять синтетичні компоненти. Саме цим і виробники залучають увагу до свого продукту.

Крім підвищення рівня тестостерону, бустери добре впливають на організм в цілому:

• спостерігається приплив енергії;
• піднесений настрій;
• поліпшується травлення;
• заповнюється нестача вітамінів і мінералів;
• нормалізується обмін речовин.

При підвищенні рівня тестостерону в організмі спостерігаються такі позитивні зрушення:

• збільшення об’єму м’язів;
• підвищення витривалості;
• значне збільшення сили;
• поліпшується потенція;
• стимулюється вироблення сперми;
• зростає сексуальний потяг;
• знижується рівень жиру.

Важливо знати, що природна вироблення чоловічого гормону може різко знижуватися при вживанні алкоголю та куріння. У деяких випадках відзначається скорочення виробництва на 50%. Надмірна вага також негативно впливає на андрогени, зменшуючи їх синтез на 10-15%. Тому, якщо спортсмен веде неправильний спосіб життя, курить і п’є, вживає багато швидких вуглеводів, то прийом тестостеронових бустерів буде безглуздим.

Популярні анаболічні бустери для тестостерону та їх склад

Ринок спортивного харчування для бодібілдерів і атлетів сповнений різними препаратами, виробники яких заявляють, що при їх прийомі буде стимулюватися вироблення гормону. Однак, сьогодні опубліковані результати великих досліджень, які ставлять під сумнів дію деяких препаратів, наприклад, ZMA. Але це не впливає на продажі таких препаратів – вони як і раніше затребувані і навіть відзначаються позитивні зрушення після їх застосування.

Найкращі бустери, які дійсно активізують синтез тестостерону в організмі – Tribulus terrestris. Препарати, що містять такий компонент, сьогодні відносять до лікарських засобів, і купити їх можна лише в аптеці.

Рейтинг інших, не менш популярних і ефективних бустерів:

• Летрозол – в його основі інгібітори ароматази. В результаті прийому препарату рівень гормону збільшується на 50%;
• Нолвадекс – його основний компонент тамоксифен здатний стимулювати синтез тестостерону, після закінчення курсу прийому рівень гормону в плазмі крові досягає 140% від початкового;

• 6 OXO – бустер нового покоління, його дія спрямована на запобігання конверсії тестостерону в естроген, тому і збільшується його рівень в крові;
• Агматин – речовина, що входить до складу багатьох препаратів, які використовуються в бодібілдингу. Його дія спрямована на вироблення власного тестостерону і гонадоліберину;

• Weider Testo X-plode – один з популярних серед атлетів бустер, в його складі багато вітамінів і, зокрема, цинку, який сприяє гормональної активності;
• Інтер-З Трибулустан – також один із затребуваних препаратів, відрізняється високим вмістом вітамінів, антибактеріальних трав, рослинних компонентів. Завдяки збалансованому складу поліпшується кровообіг в м’язових тканинах, підвищується рівень адреналіну і дофаміну, які впливають на синтез тестостерону;
• Brutal Anadrol Biotech – бустер, що має у своєму складі речовини, що запобігають перетворення тестостерону в естроген. У його складі є компоненти, які підвищують чоловіче лібідо, збільшують витривалість і дають приріст сили.

Дозування спортивного харчування в різному віці

Приймати препарати, що стимулюють синтез чоловічих гомон, слід починати після виконання 23 років, оскільки в більш ранньому віці у хлопців ще не стабільний гормональний фон, і рівень андрогенів може коливатися в бік збільшення або зниження. Додаткова стимуляція може змінити функцію сім’яників, що відповідає за вироблення гормонів.

З точки зору медичних приписів, тестостеронові бустери необхідні чоловікам старше 40 років. В цей період спостерігається згасання природної функції передміхурової залози, і вироблення гомонов різко скорочується, це призводить до:

• зниження статевої активності;
• скорочення сперматогенезу;
• втрати сили;
• зниження витривалості;
• значним жировим відкладенням;
• частих депресій.

Дозування прийому бустерів в спортивному харчуванні визначається виробником та зазначається безпосередньо на препараті. Тривалість курсу прийому не повинна перевищувати 6 тижнів. Більш тривалий прийом стимулюючих бустерів може призвести до пригнічення власної вироблення гормонів.

Для найбільш поширеного бустера Трибулустана пропонується наступна дозування:

• тривалість прийому – 3-5 тижнів;
• перший тиждень – 4 таблетки на день;
• другий тиждень – 10 таблеток в день;
• третя і четверта – по 20 таблеток в день;
• приймати таблетки слід разом з їжею, розділивши загальну кількість на рівні порції.

Продукт американської компанії BioTech Testandrol слід приймати наступним курсом:

• 2 дні – по 2 таблетки;
• наступні 4 дні – по 3 шт;
• наступні 30 днів – по 5 шт;
• потім 4 дні – 3 шт;
• останні 2 дні – по 2 шт;
• приймають препарат вранці перед їжею і перед тренуваннями.

Поєднання зі стероїдними препаратами

Часто бодібілдери для швидкого росту м’язової маси використовують стероїдні препарати, такі як:

• тестостерон пропіонат;
• тестостерон енантат;
• вінстрол;
• туринабол;
• метандиенон;
• болденон.

Під час прийому цих стероїдів, особливо андрогенів, категорично не рекомендується вживання стимулюючих препаратів. Також не припускається прийом одразу двох бустерів.

Для досягнення найкращого ефекту від прийому стимулюючих добавок слід дотримуватися правильної дієти, яка буде виключати смажену і жирну їжу, швидкі вуглеводи. Їжа повинна бути багата білком, можна пити протеїнові коктейлі. Білка має надходити в організм не менше 2-3 г на 1 кг маси тіла.

Креатин – стане відмінним доповненням до бустерам, його потрібно приймати один раз в день по 3-5 р. Якщо тестостероновий бустер не містить вітамінного комплексу, то його можна приймати окремо. Амінокислоти також можна поєднувати зі стимулюючими препаратами.

Побічні ефекти від бустерів тестостерону

Якщо не знати що таке тестостерон, і сліпо слідувати модним спортивним тенденціям, то можна отримати абсолютно небажані наслідки безконтрольного прийому препаратів. При недотриманні дозування і тривалості курсу прийому можуть виникнути такі побічні ефекти:

• підвищена агресивність;
• облисіння;
• депресії;
• поява акне.

Після тривалого прийому стимулюючих препаратів організм знижує власні функції, секреції гормонів, тому подальша їх вироблення значно скорочується. В результаті можуть виникнути такі побічні ефекти:

• гінекомастія;
• імпотенція;
• поява жирових відкладень за жіночим типом;
• атрофія яєчок;
• перепади артеріального тиску.

Не можна приймати бустери при наявності таких захворювань:

• ниркової недостатності;
• при підвищеному тиску;
• при різних захворюваннях серця.

Якщо вживати препарати строго по інструкції, то побічні ефекти практично не виникають, можуть спостерігатися:

• запаморочення;
• діарея;
• підвищення тиску.

Якщо побічні ефекти приносять сильний дискомфорт, то слід відмовитися від вживання бустерів.

Відгуки професійних спортсменів про бустерах

Дмитро, 38 років, Санкт-Петербург

Регулярно п’ю бустери для підвищення рівня тестостерону. Найбільше подобається препарат Weider Testo X-plode. Він, звичайно, дорогою, але курс триває три тижні і ефект помітний практично відразу.

Роман, 40 років, Москва

П’ю курсом Testandrol від BioTech, втоми немає, поступово збільшую навантаження, м’язи, звичайно, не сильно зросли в обсязі, але результат помітний. Паралельно п’ю креатин і протеїнові коктейлі.

Тимур 29 років, Білгород

Для активізації вироблення тестостерону регулярно використовую Трибулустан. Побічних ефектів ніяких не було. До і після курсу вимірював рівень гормону – відзначено перевищення на 20%.

Денис, 25 років, Ярославль

Вважаю, що прийом бустерів абсолютно не дає ніякого ефекту, хіба що для збільшення потенції чоловікам за 40. Рівень тестостерону можна підвищити правильно розписаної програми тренувань, а також харчуванням, наприклад, включити в раціон гречану кашу, шпинат, болгарський перець, скумбрію, устриці (по можливості).

Максим, 31 рік, Новосибірськ

Приймаю Testabolic, він не дорогий, побічних ефектів немає, не потрібно ковтати жменями таблетки – за курсом тільки два рази в день по 1 штуці. Регулярно додаю у вазі. Курсом задоволений.