Підвищений кортизол у крові у жінок і чоловіків: причини, норма, симптоми

Коли підвищений кортизол у жінки, причини можуть бути різними. Ця речовина ще відоме як гормон стресу. Всі фізіологічні процеси регулюються за допомогою гормональних речовин. Якщо хоча б у одного їх них показник синтезу та концентрації в крові стає ненормованим, то це призводить до порушень гормонального фону. Якщо в організмі спостерігається надлишок кортизолу, то це може привести до збільшення ваги людини, а м’язи почнуть руйнуватися. Це гормональне з’єднання є одним з найпотужніших серед 3 гормону глюкокортикоидного типу, які синтезуються залозами. Вся група таких гормонів прямо чи опосередковано впливає на всі фізіологічні та біохімічні процеси в організмі людини.

Вплив гормону на організм

Кортизол є гормональним речовиною, що міститься в гемолимфе людини. Він вважається гормоном стресу, з-за того, що організм починає його виробляти саме в стресових ситуаціях, коли людина нервує, переживає, відчуває напругу, потрясіння, паніку та інші подібні емоції. Якщо тіло піддавати надмірним фізичним навантаженням (наприклад, коли людина перестарається в тренажерних залах), то концентрація гормону починає різко зростати.

У спокійному фізичному і психологічному стані рівень норма кортизолу в крові не повинен перевищувати 10 мг, причому цей показник не залежить від віку, росту або ваги людини, тому що норма у жінок теж тримається на цьому рівні. Якщо аналізи показали концентрацію вище 80 мг, то вважається, що рівень гормону перевищує норму. Якщо жінка відчуває сильне потрясіння або шок, то цей параметр може наближатися до позначки 180 мг.

Механізм дії цього гормонального речовини полягає в наступному. Як тільки нервова система отримує сигнали про наявність загрози або небезпеки, то в організмі різко мобілізуються всі сили. Наднирники починають синтезувати кортизол у швидкому темпі, так що речовина виділяється в кров.

Далі велика кількість цього гормону призводить до того, що підвищується кровоносне тиск, зростає рівень концентрації глюкози в крові. Це відбувається з-за того, що амінокислоти і глюкоза переходили в кров, щоб посилити функціонування головного мозку. Так підвищується його концентрація при появі стресовій ситуації.

Але кортизол виконує безліч функцій, навіть коли організм людини перебуває в спокійному стані, причому як у чоловіків, так і у жінок. Кортизол допомагає підтримувати певний рівень кровоносного тиску. Також гормональне речовина може посилювати властивості інших гормонів, які необхідні для суживания кровоносних судин. Крім того, кортизол відповідає за те, щоб м’язи були обладнані в достатній кількості енергією, особливо це контролюється гормоном в період голодування організму або при значних фізичних навантаженнях. Крім того, кортизол має протизапальні властивості.

Додаткові функції

Кортизол потрібно організму не тільки в ситуаціях зі стресом для організму, але і в спокійній обстановці без нього не обійтися. Цей гормон бере участь у метаболізмі білків, стимулюючи ці процеси. Він потрібен для створення кров’яних клітинних структур, точніше гормон регулює їх синтез. Формування глікогену теж не обходиться без кортизолу. Він здійснює ще і регулювання вуглеводного обміну.

Норма у жінок становить приблизно від 140 до 600 нм/л в залежності від різних ситуацій і факторів. Приміром, у ранковий час концентрація зазвичай найбільша, але до вечора показник поступово знижується. Щоб аналізи були точними, потрібно за добу до тестів припинити заняття спортом, не курити і не вживати препарати з гормональної групи. До речі, високий показник кортизолу у жінок при вагітності є нормою. Але в інших випадках такі показники будуть вказувати на розвиток різних хвороб або про те, що організм переживає стрес, а обстановка несприятлива для нього. Проте в таких умовах підвищений кортизол не є поганим фактором. Навпаки, зміцнюється імунітет організму, підвищується витривалість.

Фактори, що провокують недугу

Якщо збільшена концентрація кортизолу, то це лише вказує на те, що людський організм цілком успішно справляється з власною функцією — захисні властивості при несприятливих умовах зовнішнього середовища. Без цього гормону складно буде пережити сварки в сім’ї, труднощі у навчанні та на роботі, різні погані події тощо. Якщо організм постійно мучиться, коли підвищений кортизол, це його природна захист і здатність переживати всі негаразди. Саме так все відбувається, так як зазвичай люди нераціонально підходить до власних навантажень, будь то дієта тренування в спортзалах, схуднення або навчання. Це призвело до того, що у організму виробилася захист природного типу, так що підвищений кортизол є лише захисною реакцією.

Стан, при якому концентрація цього гормону в організмі перевищує норму, називається гіперкортицизмом. Таке явище може бути спричинене різними факторами. Наприклад, якщо жінка вагітна, то хвилюватися не варто, оскільки це цілком фізіологічне явище. Після пологів концентрація кортизолу у жінок прийде в норму. При різних стресах, великих фізичних або психологічних навантаженнях показник теж буде перевищувати норму. Але після того, як дія несприятливих факторів навколишнього середовища зійде нанівець, концентрація гормонального речовини теж прийде в норму.

Однак якщо при здачі аналізів в спокійному стані кількість гормонального речовини все одно буде перевищувати норму, то є підозри на різні захворювання. При хворобах організм теж повинен мобілізувати свої сили, так що потрібно буде дію кортизолу. Причини можуть зводитися до таких тяжких захворювань, як цукровий діабет, ожиріння (2-а або 3-я ступінь). У жінок з таким показником гормонального речовини може розвиватися синдром, при якому в яєчниках спостерігається велика кількість кістозних утворень. Вони заважають нормальному функціонуванню яєчників. Крім того, подібні зміни в кількості гормону можуть бути викликані гипотериозом, коли організм відчуває нестачу гормональних речовин, які виділяються в щитовидній залозі.

При гіпоглікемії теж буде підвищуватися рівень кортизолу. Це пов’язано зі зниженням концентрації глюкози в крові, що є стресом для всього організму. Цироз печінки, наявність вузликової гіперплазії або аденоми в наднирниках, гепатити всіх типів, СНІД — також причини такого стану. Шкідливі звички теж негативно позначаються на організмі людини, так що концентрація гормону стресу буде підвищуватися при анорексії як фізичного, так і нервового типу, при алкогольної залежності, курінні.

До речі, в період дорослішання людини наднирники теж будуть виділяти кортизол, норма якого буде значно вище, чим в інших ситуаціях. Зазвичай це відбувається у віці між 11 і 17 роками. При тривалому вживанні препаратів з седативними властивостями теж синтезується велика кількість гормонального з’єднання. Різко зростає його концентрація у жінок, які більше півроку приймають протизаплідні засоби з естрогеном.

Часто винна в посиленого вироблення кортизолу саме дієта.

Багато жінок захоплюються різними новими модними дієтами, які допомагають швидко схуднути та отримати струнку фігуру. Особливо популярний білковий дієтичний режим. Проте не завжди він піде на користь жінці. Із-за того що організм отримує занадто багато протеїнів, обсяг кортизолу в крові теж зростає. А це, в свою чергу, впливає на метаболізм, тому що обмінні процеси можуть різко змінитися. М’язова маса зменшується, що призводить до виснаження організму, а ось жирові клітини, навпаки, будуть накопичуватися, т. к. тіло переживає стрес і робить запас на майбутнє. Таку проблему можна вирішити, якщо з білковими продуктами одночасно вживати невелику кількість продуктів, які багаті вуглеводами.

Лікувальні заходи

Коли в організмі підвищується рівень кортизолу, то можна помітити певні симптоми, які вказують на таку патологію. По-перше, жінка буде відчувати стрес, вона переживає, причому це відбувається навіть без видимих причин. По-друге, жінка стає дуже дратівливою, що проявляється все частіше. Такі симптоми при нормальній обстановці повинні викликати підозри, так що потрібно здати аналізи. По-третє, почнуться збої в метаболізмі. Порушення обмінних процесів будуть помітні не відразу.

Виснажується щитовидна залоза. Якщо гормон кортизол виробляється у великій кількості, то в противагу цьому інші гормони, які є життєво важливими, навпаки, виділяються в меншій кількості, що не може не вплинути на весь організм в цілому. Приміром, у жінки зменшується кількість пролактину, що небезпечно для здоров’я.

Білкова маса людини почне руйнуватися. М’язи стають більш сприйнятливими до болю. З’являються такі симптоми, як слабкість і втому. Причому вони стають хронічними і виникають навіть без значних фізичних чи розумових навантажень. Відчувається біль у суглобах, задишка. Іноді мучить безсоння, т. к. змінюються біоритми людини.

До речі, однією з характерних ознак є споживання їжі у великих кількостях, що здійснюється безконтрольно. Людина не може утримуватися і починає їсти навіть, коли немає апетиту. Такі ознаки уже стають небезпечними, оскільки можуть провокувати ожиріння. Якщо не почати вчасно лікуватися, то у людини розвиваються гастрит, печія, панкреатит, виразкова хвороба шлунка або кишечнику та інші проблеми з травленням.

Корисні рекомендації

Крім того, коли кортизол підвищений тривалий час, то у жінки розвивається депресія, з’являється апатія, відчуття пригніченості, виснаження, психічні розлади, навіть починають трястися руки.

Зазвичай при підвищеному рівні цього гормону ендокринолог призначає медикаментозне лікування. Однак причина може полягати в нервових розладах або фізичному перенапруженні, так що перед такою терапією, якщо кортизол підвищений, потрібно заспокоїтися і постаратися знизити навантаження. Потрібно спати приблизно 8 годин, правильно харчуватися, відмовитися від шкідливих звичок. В раціон потрібно включити сир, молочні продукти, яйця. Це допоможе запобігти руйнуванню м’язових тканин. Обов’язково потрібно приймати вітамінно-мінеральні комплекси. Причому така міра добре підходить і для лікування, і для профілактики проблеми з кортизолом.

Підвищений кортизол є іноді як природним фізіологічним аспектом, так і патологічним станом. Це залежить від різних ситуацій. Наприклад, при дорослішання організму, при вагітності, стресах (фізичних і психологічних) такий стан є природним, оскільки гормон стресу допомагає пережити такі труднощі. Однак якщо в спокійній обстановці аналізи все одно показали результати, які перевищують норму, то потрібно перевірити організм на різні більш важкі захворювання.