Абдомінальний тип ожиріння у жінок і чоловіків

Абдомінальне ожиріння, інакше – вісцеральний жир, оточує всі внутрішні органи, які знаходяться в черевній порожнині.

Також він накопичується у верхній половині тулуба. Абдомінальний тип ожиріння є серйозною загрозою для здоров’я, так як поступово клітини органів перероджуються в жирову тканину.

Абдомінальне ожиріння вимагає лікування під контролем медиків.

Що з себе являє абдомінальне ожиріння?

Абдомінальне ожиріння є не виключно естетичним недоліком.

Воно являє небезпеку для здоров’я і життя людини з-за того, що є одним із сприятливих факторів для розвитку таких патологічних станів:

• артеріальної гіпертензії;
• діабету цукрового;
• злоякісних новоутворень;
• інсультів та інфарктів.

Згідно зі статистичними даними, абдомінальний жир у великих обсягах підвищує ризики виникнення онкологий в 15 разів, ішемічної хвороби серця в 35 разів, а імовірність інсультів з причин великих відкладень жирової тканини області черевної порожнини зростає в 56 разів.

Абдомінальне ожиріння має кілька назв, найбільш поширені з яких наступні:

• ожиріння за типом яблуко;
• ожиріння за чоловічим типом;
• центральне ожиріння;
• вісцеральне ожиріння.

Вісцеральний жир обволікає всі внутрішні органи. Безпосередня небезпека даного ожиріння полягає в тому, що він покриває і частково заміщає собою клітини наступних органів:

• серця;
• печінки;
• підшлункової залози.

Він також покриває легені, чим ускладнює процес дихання. Найбільші його скупчення спостерігаються на мускулатуру кишечника.

Абдомінальний жир в області живота присутня у всіх людей.

Проте у людей з масою тіла в межах норми його є не більше 3 кг, а ось у пацієнтів з ожирінням (в залежності від його ступеня), загальна його маса в області живота може досягати близько 30 кг.

Коли ІМТ людини знаходиться в межах фізіологічної норми, вісцеральний жир просто покриває внутрішні органи, не чинячи на них тиску і не ускладнюючи надходження до них крові.

Однак при вісцеральному ожирінні органи здавлюються з-за величезної кількості жирових відкладень.

Крім цього порушується нормальний відтік лімфи і крові, що може призводити до застійних процесів і провокувати запалення і деструкційні процеси тканин.

Факт! Абдомінальне ожиріння у чоловіків – більш поширене явище. Інші типи ожиріння у чоловіків менш вірогідні. Жіночим типом вважається відкладення жирів в нижній частині тіла – гиноидний тип (груша). Також, можливий змішаний тип, він однаково імовірний у обох статей.

При подібному ожирінні люди не здатні нормально виконувати фізвправи – навіть при невеликих физнагрузках відбувається підвищення показників артеріального тиску.

Це обумовлюється тим, що серцевий м’яз при вісцеральному ожирінні працює в посиленому режимі, а при спробах заняття спортом їй доводиться прокачувати крізь себе кров з ще більшим напруженням.

Симптоматичні прояви

Головним симптомом вісцерального ожиріння є розподіл жирової тканини у верхній частині тіла, в основному страждає абдомінальний область (область живота).

Цікаво! Діагноз «абдомінальне ожиріння» ставиться чоловікам, коли окружність їх талії становить більш, чим 94 див. А абдомінальне ожиріння у жінок діагностується, коли талія становить більш, чим 80 див. Часто, при таких параметрах ІМТ не перевищує верхньої межі норми.

Другорядними ознаками, які можуть свідчити на користь абдомінального ожиріння, є деякі патологічні стани:

1. Цукровий діабет II типу.
2. Інсулінорезистентність – це зниження чутливості тканин до дії інсуліну.
3. Артеріальна гіпертензія.
4. Дисліпідемія – порушення співвідношення ліпідних фракцій (жироподібних сполук) крові.
5. Порушення обмінних процесів сечової кислоти.

В якості додаткових ознак можна вказати наступні порушення фізіологічного та психоемоційного плану:

1. Вісцеральний жир здатний продукувати гормон стресу кортизол. З-за цього пацієнт відчуває хронічне нервове напруження і більш схильний до депресивних станів.
2. Жир по абдомінальне типом також продукує так званий гормон запалення – інтерлейкін-6. З-за підвищеного вмісту підвищуються ризики ускладнення будь-яких простудних захворювань.
3. У чоловіків вісцеральний жир призводить до посилення продукування естрогенів, жіночих статевих гормонів. Подібне порушення гормонального співвідношення може стати причиною зниження еректильної функції і посприяти безпліддя.

Перевищення концентрацій гормонів відносно фізіологічної норми негативно відбивається на працездатності кожного органа та системи органів:

1. Кровоносна система страждає із-за того, що на стінках судин накопичується холестерин.
2. Травна система виявляється неспроможною переробити весь обсяг надходить до неї їжі.
3. Дихальна система не може функціонувати нормально, внаслідок чого може розвинутися синдром апное сну.

При цьому процес утворення в організмі абдомінального жиру не припиняється, його кількість збільшується, посилюючи всі наявні хронічні захворювання і сприяючи виникненню додаткових.

Причини

Головною причиною, яка провокує розвиток ожиріння абдомінального типу, вважається нездатність організму повністю переробити всі надійшли поживні речовини в енергію, а потім неможливість витратити отриману енергію з їжі.

Основними факторами, що сприяють утворенню вісцерального жиру, можна вказати наступні:

1. Гіподинамія.
2. Надлишок жирної, солоної і солодкої їжі в повсякденному раціоні харчування.
3. Гіподинамія.
4. Відхилення у функції ферментативної системи спадкового характеру.
5. Переїдання психогенного характеру (звичка «заїдати» стрес).
6. Ожиріння, яке сталося через гормональної перебудови організму на тлі виношування плоду або клімаксу.
7. Ожиріння, яке виникло через фармакологічних чинників – гормональної терапії, прийому психотропних препаратів.

Незалежно від причин-провокаторів, жодна з них не може знизити небезпеку захворювання.

Небезпеки вісцерального ожиріння

При абдомінальному ожирінні внутрішні органи починають гірше виконувати власні функції.

В залежності від того, вісцеральне ожиріння якого органу виявлено, можуть відбуватися наступні порушення:

1. Ожиріння підшлункової залози стає причиною завищених концентрацій глюкози крові і підвищує ризики виникнення цукрового діабету II типу.
2. При діагностованому ожиріння печінки зростають концентрації токсичних речовин у крові.
3. При жирових відкладеннях коронарних судин або серцевого м’яза порушується кровопостачання всього організму. Виникають серцева недостатність і підвищуються ризики інфарктів і інсультів.

При абдомінальному ожирінні організм стає схильний наступним захворювань та інших порушень здоров’я:

1. Завищена судинна опірність.
2. Зниження потенції.
3. Завищення показників кровоносного тиску артерій.
4. Збої овуляторного циклу.
5. Сольові відкладення в суглобах та інші.

Везикулярне ожиріння – це патологія, яка потребує лікування за участю медичних фахівців.

Лікування

Лікування абдомінального ожиріння починається з вірною мотивації пацієнта.

Основна умова для успішного лікування захворювання – це не тільки роблення пацієнта поліпшити власні зовнішні дані, але також і усунути виниклі з вини ожиріння проблеми з самопочуттям.

Слід пам’ятати і про те, що фінальна мета повинна бути досяжною для людини.

Дієта при абдомінальному ожирінні повинна будуватися на принципі зниження добової потреби організму в калоріях – зменшення калорійності на 300-500 ккал в добу.

Вона базується на повній відмові від продуктів харчування та страв, які можуть приносити шкоду організму і порушувати його метаболізм. До таких страв можна віднести наступні:

• фастфуд;
• смажене;
• копчене;
• кондитерські вироби;
• продукти з консервантами;
• надмірно солоні страви;
• хлібобулочні вироби.

Що стосується прийнятного раціону харчування, то він повинен включати в себе наступні продукти і страви:

1. Молочні продукти зниженої жирності та кисломолочні продукти.
2. Пісні сорти м’яса, птиці і риби.
3. Крупи.
4. Овочі та фрукти з невеликим вмістом цукрів.

Дієта для корекції ваги при абдомінальному ожирінні – не єдина міра, яка повинна застосовуватися в обов’язковому порядку.

Фізнагрузкі – невід’ємна частина зниження вмісту абдомінального жиру організму.

Медикаментозна частина лікування абдомінального ожиріння застосовується лише тоді, коли на протязі 3 місяців не надає необхідного ефекту дієта зі зниженим вмістом калорій.

Найчастіше рекомендують до застосування наступні препарати:

• Регенон;
• Фепранон;
• Мирапонт;
• Дезопимон.

Їх ефект ґрунтується на прискоренні виникнення відчуття ситості. Однак вони мають ряд побічних дій, найважчим з яких є звикання організму.

Рідше пацієнтам рекомендують препарат Адипозин, який володіє жиромобилизующим ефектом або антидепресант Флуоксетин.

Одним з етапів лікування ожиріння стає психологічна підтримка, яка переслідує наступні цілі:

1. Зміна ставлення до культури харчування.
2. Мотивація до зміни харчових звичок.
3. Акуратне підштовхування до перегляду поглядів на спосіб життя загалом.

Без останнього пункту, навіть за умови скидання надлишків маси утримати вагу в необхідних рамках у пацієнта не вийде.

Хірургічні методики позбавлення від жирових відкладень в абдомінальній області націлені на часткове видалення кишечника або скорочення місткості шлунка.

Однак наслідки подібних маніпуляцій можуть мати непередбачуваний характер надалі.

Коли переслідується мета досягти виключно косметичного ефекту, можливо скористатися ліпосакцією.

Тим не менш, видалення жиру подібним чином при відсутності физнагрузок і небажання змінювати харчові звички не дає стійкого ефекту і може призводити до ще більшого набору маси.

Факт! При проходженні процедури ліпосакції, згідно з дослідженням, вчених Університету Сан-Паулу, пацієнти, нехтують физнагрузками і не такі дієті, за період в 4 місяці після операції підвищили обсяг вісцерального жиру відносно вихідного на 10%.

Найбільш раціональними й дієвими вважається мотивація людини на схуднення і дотримання лікарських рекомендацій (фізнагрузкі певної інтенсивності та періодичності, лікувальна дієта), а не пряме лікарське втручання.