Боротьба з підвищеним потовиділенням

Потовиділення – це нормальна реакція організму на підвищену температуру навколишнього середовища. В результаті виходу поту відбувається терморегуляція організму. Збільшення потовиділення часто виникає при занятті спорту або виконанні важкої фізичної роботи. Але іноді така реакція може свідчити про наявність патології організму. Багатьох людей в таких ситуаціях хвилює питання, як впоратися з підвищеним потовиділенням. Для цього спочатку потрібно зрозуміти причину виникнення цієї проблеми.

Причини рясного потовиділення

Піт виступає на поверхню шкіри через потові залози. Він складається з мінеральних солей, сечовини, аміаку та інших речовин. Збільшення кількості виділюваного поту може бути викликано:

  • Розлад гормонального балансу. Найчастіше це трапляється при статевому дозріванні, ожирінні і під час клімаксу. Не винятком є і цукровий діабет.
  • Нервово-психічними та психосоматичними розладами. Особливо це стосується захворювань нервів і периферичних судин.
  • Інфекційними хворобами, при яких спостерігається різке підняття температури тіла.
  • Серцево-судинними патологіями, такими як серцева недостатність або порушення артеріального тиску.
  • Симптоматика гіпергідрозу

    Гіпергідроз може проявитися повсюдно або на окремих ділянках тіла. Виникнення такої проблеми можна простежити за станом шкірного покриву. Так, в проблемних місцях шкіра стає мокрою і часто прохолодною. Також вона може придбати синюватий відтінок. Особливо це стосується кистей рук і стоп. Це пов’язано з порушенням кровообігу на даній ділянці.

    У деяких випадках високий рівень потовиділення може стати причиною розвитку бактеріальних і грибкових захворювань шкірного покриву. Насправді піт не має запаху, так як в більшій частині складається з води. Неприємний запах утворюється з-за бактеріальної мікрофлори. Звичайно, неприємний аромат в місцях підвищеного потовиділення може бути результатом виходу через потові залози певних речовин. Це можуть бути алкогольні токсини, кінцеві продукти переробки цибулі і часнику, хімічні сполуки та інше.

    У рідкісних випадках піт може мати характерний відтінок. Ця проблема спостерігається у людей, які тривалий час працювали на підприємствах, де у виробництві використовувалися шкідливі хімічні речовини.

    Отже, як впоратися з потовиділенням?

    Як впоратися з гіпергідрозом

    Для вирішення такої проблеми не варто використовувати косметичні засоби. З їх допомогою можна тільки замаскувати симптоми гіпергідрозу, а не вилікувати його. Крім цього часте застосування різних дезодорантів може призвести до виникнення подразнення на шкірному покриві.

    Перед тим як приступати до лікування гіпергідрозу, необхідно пройти консультацію у фахівця. Лікар зможе порадити ефективну методику боротьби з підвищеною пітливістю, яка підійде для того чи іншого випадку. До результативних методик можна віднести:

    • Дотримання гігієни. Хворий повинен приймати душ двічі на день не менше. Особливу увагу варто приділити вибору одягу. Краще віддати перевагу виробам з натуральної тканини. Одяг має бути вільним і легким. Що стосується взуття, то вона так само повинна бути зручною.
    • Народні методи лікування

      Знизити пітливість можна і за допомогою народних засобів. Найпопулярнішим є чай з мелісою. Якщо пацієнт хоче перестати часто потіти, але відмовляється від медикаментів, лікар може порадити саме такий напій. Особливість лікування народними методами полягає в тому, що вона є нешкідливою і не може викликати ускладнень.

      Більшість методів припускають зовнішній вплив на проблему. Так, непоганим варіантом є тепла ванна, в яку додають кілька крапель олії ромашки чи м’яти. Для ванн можна використовувати як одне, так і кілька масел одночасно. Також фахівці рекомендують періодично відвідувати сауну, яка сприятливо впливає на стан організму.

      Впоратися з підвищеним потінням допоможуть трав’яні чаї, виноградний і томатний сік. Особливої уваги варто приділити чаю шавлія. У його складі є магній і вітамін В, які сприятливо впливають на потові залози. В день потрібно випивати не більше двох чашок.

      Що стосується виноградного і томатного соку, то з їх допомогою можна підтримувати температуру тіла на певному рівні. В результаті це запобігти виділення надмірної кількості поту. Крім цього варто відзначити, що такі напої знижують ризик виникнення серцево-судинних захворювань і раку.

    • Гельмифаг — ефективна боротьба з паразитами
За темою:  Чому сильно потієш у сні?