Опухла нога в районі щиколотки і болить з зовнішньої сторони: причини і лікування, що робити?

З питанням, чому набрякають ноги і щиколотки, протягом свого життя стикається практично кожна людина. Це явище не тільки приносить фізичний дискомфорт і біль, але і доставляє певні моральні страждання, пов’язані з непривабливим виглядом кінцівки. Розпухати ноги можуть під впливом різноманітних внутрішніх і зовнішніх факторів. Набряклість може розташовуватися в одному місці або вражати ноги від стоп до кульшових суглобів, зачіпаючи коліна і стегна. Розглянемо найбільш поширені передумови, за яких набрякають щиколотки, виникають серйозні та болісні деформації нижньої частини ніг.

Нанесення механічних пошкоджень

Якщо після падіння, поранення або травми опухла нога в районі щиколотки, то це наслідки порушення цілісності кровоносних і лімфатичних судин. Механічні пошкодження призводять до накопиченню рідини в районі стоп. Це відбувається через зниження тиску в судинах. Застій рідини викликає сильний набряк щиколоток, поступово переходить на колінний суглоб.

Якщо припухлість такого роду не спаде протягом декількох днів, то це може призвести до таких наслідків:

• нога почне сильно боліти, доставляючи відчутні страждання;
• некроз м’яких тканин, який може торкнутися і пошкоджену кістку;
• поява свищів, що зачіпають плоть і суглоб в районі удару;
• утворення тромбів, що може привести до повної закупорки судин з зовнішньої сторони ноги;
• зараження крові.

Звичайна набряклість від пошкодження ноги може таїти в собі величезну небезпеку для здоров’я. Якщо нога болить, а пухлина не спадає більше трьох діб, то необхідно терміново звертатися за лікарською допомогою. Доктор призначить медикаментозне, фізіотерапевтичне або хірургічне лікування. Зволікання може призвести до втрати кінцівки або летального результату.

Прояви варикозу

Часто причиною того, що набрякла щиколотка або інша нижня частина ноги, є варикозне розширення вен. Це досить неприємний і болісний недуга, що супроводжується утворенням об’ємних вузлів і звивин на венах. Як правило, виникає варикоз з зовнішньої сторони литкових м’язів. Передумовами для цього захворювання є порушення роботи венозних клапанів, які запобігають застою крові в нижніх кінцівках. При цьому коліно в цьому випадку теж може боліти.

Причини варикозного розширення вен бувають такими:

• спадкова схильність;
• ослаблення і зниження пружності кровоносних судин на нозі, що призводить до того, що вони розширюються і перестають утримувати кров;
• ушкоджений суглоб на нозі, що знижує рухливість людини і викликає застійні явища в області стоп;
• малорухливий спосіб життя, коли від тривалого сидіння або стояння, набрякають щиколотки і колінний суглоб;
• вживання жирної їжі, що веде до того, що судини в області щиколотки практично повністю забиваються бляшками бляшками, які ускладнюють рух лімфи і крові.

Як правило, такі зміни мають незворотний характер. Для того щоб зменшити набряклість і припинити подальше розширення судин, хворому призначається лікування у вигляді мазей та ін’єкцій, носіння еластичних пов’язок і бандажа. Якщо зробити нескладну хірургічну операцію, то набрякання нижніх кінцівок припиниться. Після цього людині потрібно докорінно змінити свій спосіб життя, щоб таке явище, як набряки, більше ніколи не повторювалося.

Помилки у підборі одягу та взуття

Якщо набрякають ноги в щиколотках без будь-яких причин або виявлених хвороб, то причиною цього може бути неправильно підібраний гардероб. Це в рівній мірі відноситься до чоловікам і жінкам незалежно від їх віку.

Якщо раптово і безпричинно набрякає нижня кінцівка, то причиною цього може бути така помилка у виборі взуття або одягу:

1. Тісне взуття. Особливо це стосується жінок. Представниці слабкої статі носять туфлі на високих підборах. Це призводить до підвищених навантажень на зв’язки і їх розтягування. Результатом є біль в щиколотці, поява ясно видимої пухлини. Якщо опухла кісточка у чоловіків, то це може свідчити про сильно затягнені шнурках, що викликало застійні явища в районі стоп і гомілок.
2. Туга гумка на шкарпетках. Подібне може статися в будь-який час року. Оскільки шкарпетками користуються переважно чоловіки, то вони більше схильні пухлин подібного походження.
3. Обтягуючі брюки або штани. Значна частина населення любить носити одяг в обтяжку. Можливо, це і красиво, але система кровообігу від такого елемента гардероба піддається підвищеному навантаженні. Якщо до ніг кров і лімфа ще проникають, то піднятися назад рідина не може. Це призводить до її застою. Нижні кінцівки можуть опухнути настільки сильно, що практично втратять свою справжню форму.

Якщо не перейти на носіння вільної галантереї і зручного взуття, то може розвинутися одна з хвороб кровоносної системи або опорно-рухового апарату.

Симптом при вагітності

Набрякання м’яких тканин гомілковостопного суглоба біля кісточки спостерігається практично у всіх жінок у процесі виношування плоду. Це цілком природне явище, яке не має бути підставою для тривоги.

Причини того, що у вагітних жінок набрякають і болять ноги, можуть бути такі:

1. Значне і стрімке збільшення ваги. Лімфатична і кровоносна система просто не встигають перебудуватися під нові умови.
2. Збільшення споживання рідини. Це біологічна потреба жіночого організму. У ньому формується нове життя. А це вимагає великої кількості води, щоб формувати лімфу і кров для живлення плоду.
3. Низьке розташування матки. Така ситуація чревата стискання кровоносних судин малого тазу. В результаті виникає розширення вен на ногах і збільшення об’єму м’яких тканин.

Побоювання під час вагітності повинна викликати тільки набряклість, яка зачіпає лівий гомілковостопний суглоб. Це тривожний симптом, тому при його виявленні треба негайно звернутися в жіночу консультацію. Лікар підкаже, які дії робити, щоб уникнути ускладнень для дитини і майбутньої матері.

Інтоксикація і алергія

Досить часто набряки на нижніх кінцівках виникає під впливом зовнішніх факторів. Це може бути реакція організму на укуси тварин, змій і комах.

Так, опухнути нога може, коли кусає:

1. Змія. У нашій країні отруйних рептилій відносно мало, але в країнах Азії та Африки їх предостатньо. Почервоніння і набрякання плоті в районі укусу є природною реакцією організму на отруту. У ряді випадків необхідна термінова лікарська допомога і введення антидоту, щоб врятувати життя пацієнта.
2. Ящірка. Деякі представники цього виду отруйні або переносять на своїх зубах трупна отрута. В обох випадках виникає сильне запалення, що супроводжується почервонінням і набряком.
3. Комаха. У більшої частини постраждалих діагностується алергічна реакція на укуси бджіл, ос, комарів. У деяких випадках розвивається анафілактичний шок, що загрожує зупинкою серця і летальним результатом.
4. Тварина. Практично всі тварини, в тому числі і домашні, є переносниками інфекції. Потрапляючи в кров, вона викликає збільшення об’єму м’яких тканин укушеної ноги.

У всіх випадках доцільно звертатися до лікаря, щоб уникнути непоправних ускладнень для життя і здоров’я.

Інфекційне захворювання

У ряді випадків запальний процес у нижній частині ніг виникає внаслідок інфекції. Вона може мати внутрішнє або зовнішнє походження.

До зовнішніх причин відносяться подряпини або відкриті рани. Через них в плоть потрапляють хвороботворні організми, що провокують запальні процеси, нагноєння і некрози. Саме тому зовнішні рани необхідно обробляти спиртом і перекисом водню відразу після їх отримання. Носіння пов’язки обов’язково до повного загоєння рани.

Внутрішня інфекція може потрапити в щиколотку з ураженого артрит колінного або тазостегнового суглоба. Досить часто набрякання нижньої частини ноги є наслідком носіння дуже затягнутою пов’язки або еластичного бинта. Різке роздуття щиколотки цілком може означати алергічну реакцію на будь-які ліки, продукти або тканину одягу.

Хворобливі ознаки тромбофлебіту

Тромбофлебіт є досить небезпечним захворюванням. Причиною його виникнення є порушення шару ендотелію, що вистилає стінки кровоносних судин. Це призводить до збільшення згортання крові і утворення тромбів. Уражаються тромбофлебітом внутрішні і зовнішні вени. Особливо небезпечні клінічні випадки, коли тромб закупорює внутрішні судини. Кінцівку починає сильно хворіти і опухати.

Передумови виникнення тромбофлебіту такі:

1. Зловживання тютюном і алкоголем. Ці згубні пристрасті призводять до того, що кров стає густою, утворюючи численні згустки і тромби.
2. Підвищення естрогену на грунті порушення гормонального фону. Поштовхом для такої патології може послужити захворювання печінки, тривале лікування гормональними препаратами або вагітність.
3. Ожиріння. Надмірна вага викликає підвищене навантаження на нижні кінцівки, що призводить до порушення циркуляції рідини в їх судинах.
4. Порушення в роботі вегетативної системи через онкологічних і серцево-судинних захворювань.

Тромбофлебіт вимагає тривалого і кваліфікованого лікування, яке передбачає прийом медикаментів, носіння корсетів і фізіотерапію. У важких випадках здійснюється хірургічне втручання.

Слонова хвороба

Слоновість ніг найбільш часто виникає у жінок. Це обумовлено тим, що в їх організмі відбуваються кардинальні зміни під час вагітності і після пологів. Така особливість призводить до порушення структури кровоносних і лімфатичних судин, зміни ваги і погіршення обміну речовин. Слонова хвороба розвивається повільно і поступово. У деяких випадках цей строк може обчислюватися десятиліттями. Основною причиною набряку ніг, досягає величезного розміру, є припинення руху по них лімфи і виникнення прогресуючих застійних явищ.

Передумовами появи лімфедеми можуть бути такі фактори:

• генетична схильність;
• наявність онкологічних захворювань;
• проведення операцій на нижніх кінцівках;
• радіоактивне опромінення, що призводить до патологічних змін в організмі;
• наявність паразитів в крові та лімфатичної системи;
• інфекційне захворювання, яке вразило лімфу;
• зараження стрептококом, який провокує звуження судин;
• обмороження нижніх кінцівок, що викликає порушення циркуляції рідини.

При кваліфікованому лікуванні слонову хворобу ніг можна успішно вилікувати.

Основні рекомендації

З цілком зрозумілих причин людей цікавить, що робити з опухлими в нижній частині ногами.

У таких випадках потрібно поступати таким чином:

1. Звільнити нижні кінцівки від тісного взуття і одягу. Прийняти горизонтальне положення і підняти ноги вгору.
2. Кілька днів вживати сечогінні препарати. Це сприяє поліпшенню обміну речовин і виведенню зайвої рідини з організму.
3. Обмежити вживання солоних, жирних і копчених продуктів. Намагатися менше пити води, соків, виключити алкоголь в будь-якому вигляді.
4. Приймати ванночки для ніг. Хороше тонізуючу дію роблять електричні ванни з вібрацією, гідромасажем і ультразвуком.
5. Якщо немає сильної болі в суглобах, то потрібно більше рухатися, не навантажуючи ноги. Непоганим варіантом є їзда на велосипеді.
6. Пройти курс мануальної терапії.

Якщо подібні дії не дали бажаного результату, то потрібно звернутися до лікаря. Самолікування в таких випадках неприпустимо.