Зміцнення ясен в домашніх умовах

Зміцнення ясен в домашніх умовах — необхідна умова здорової порожнини рота. Міцність зубів і ясен потрібно не тільки для хорошого травлення і нормального пережовування їжі, але це ще ознака здоров’я всього організму і естетичного вигляду особи. Сьогодні науково доведено, що погані ясна і зуби ведуть до проблем із серцем.

Сутність проблеми

Десни (лат. Gingiva) — це слизова оболонка, яка вкриває альвеолярні відростки щелеп і охоплює шийки зубів. Вона складається з сосочка (міжзубна частина), ясенного краю (крайова десна) — це її вільна частина. Є нерухома прикріплена частина і рухлива. Міцність зубів безпосередньо пов’язана зі станом ясен. Якщо яснева тканина ослаблена, збуджена, від цього страждає фортеця зубного ряду.

Хвороба ясен призводить до того, що зубний корінь і основний обсяг зуба перестає ними підтримуватися і зуби починають вільно рухатися, в тій чи іншій мірі з’являється їх хиткість. Найбільш яскраво це виражається на нижній щелепі. Кісткова тканина починає атрофуватися. Напрошується однозначний висновок: зміцнення і оздоровлення ясен — зниження ризику пародонтозу та інших стоматологічних проблем.

Якщо при чищенні зубів з’являється кровоточивість, ясна набряклі і синюшні, зуби почали хитатися, у роті відчувається періодичний смак гною, коріння і шийки зубів оголюються (при запаленні відбувається опускання ясенної тканини, і шийки зубів відкриваються) і виникає гнильний запах з рота — це ознаки гінгівіту або пародонтиту. Найшкідливіше в таких ситуаціях — повна бездіяльність. Покірне очікування повного випадіння зубів не змусить себе довго чекати.

Чим зміцнити зуби і ясна? Для цього потрібно мати деяке уявлення про провокуючих факторів.

Фактори запалення

Їх існує багато, і виключення навіть одного з них значно поліпшить ситуацію з порожниною рота.

Отже, причини хвороби ясен:

1. погана гігієна порожнини рота, в тому числі і неякісний догляд за яснами;
2. неліковані захворювання зубів (пародонтоз, карієс, пародонтит, періодонтит);
3. порушення харчування;
4. зниження імунітету;
5. стреси;
6. хронічні захворювання, ендокринні порушення (СД, дисбаланс гормонів);
7. артрити і псоріаз;
8. інфікування порожнини рота;
9. остеопороз;
10. травми твердих і м’яких тканин ротової порожнини;
11. перевантаження щелепи;
12. разгризание горіхів;
13. порушення кровопостачання ясен;
14. стоматити;
15. куріння та спиртне;
16. гіповітаміноз С;

Особливо варто приділити увагу що неправильне чищення зубів може ще боее погіршити стан ясен.

Ознаки ураження ясен

Крім зазначених вище факторів, необхідно відзначити:

• зміна відтінку тканин;
• біль і дискомфорт в яснах;
• відкритість зубоясенних кишень більше, чим на 2 мм;
• хиткість зубів;
• поява широких щілин між зубами;
• гній, нариви на яснах, свищі і абсцеси.

В цих умовах звичайний догляд за яснами і гігієна вже не допоможуть, треба звертатися до лікаря і проходити курс лікування. Антибіотики бувають необхідні при лікуванні запалення в порожнині рота, але вони повинні призначатися тільки стоматологом. Форма випуску у них різна: це не тільки таблетки, але і полоскання для рота, мазі, гелі тощо Самолікування неприпустимо, оскільки неефективно і шкідливо.

Якщо ж симптоми гінгівіту не виявилося, необхідно проводити догляд за зубами будинку. Зміцнення ясен самостійно цілком можливо. Для цього існує маса медикаментозних засобів, паст, народних засобів, дієт і правил гігієни.

Полоскання рота

Догляд за яснами неможливо уявити собі без регулярних обполіскувань порожнини рота. Усі застосовувані для цього розчини мають протизапальний та антисептичний ефект. Вони можуть допомогти людині тільки прибрати прояв хвороби, але лікувати саме захворювання треба у лікаря. Полоскання очищає десни протягом дня. Ті, хто ігнорує його, як правило, на 15 % частіше звертаються до стоматолога. Промивання бажано проводити після кожного прийому їжі, особливо після кислих фруктів, кави та напоїв. Для нейтралізації кислоти при цьому добре підходить вода з содою.

В домашніх умовах для полоскання можна використовувати відвари трав. Деякі рослини мають антисептичну, регенеруючою дією: ромашка, кора дуба, аїр, шавлія, меліса, звіробій. Їх можна заварювати окремо або змішувати. Єдина умова — розчин повинен бути свіжим. Спосіб приготування однаковий для будь-якої трави: 1 ч. л. на склянку окропу, настоювати близько години.

До відварів можна додати краплю ефірного масла. Вони посилять дію трав. Застосовують ефірні олії: хвої, лимонника, евкаліпта, лаванди, бергамоту, чайного дерева і рожеве масло.

Розчин солі — відмінне протимікробний засіб для полоскання. Міцний розчин не потрібен, достатньо солі на кінчику чайної ложки на склянку теплої води.

Як зміцнити ясна в домашніх умовах мазями і гелями, що продаються в аптеках? Мазі прибирають відчуття свербежу, зменшують кровоточивість, знімають біль. Наприклад, мазь Солкосерил застосовується при кровоточивості ясен і пародонтозі з хиткістю зубів.

Знижують запалення, і знімають біль гелі, їх дія виявляється тривалим за рахунок плівки, яку вони утворюють на зубах. Вони допомагають краще таблеток і полоскань. Застосовують їх не більш 6 разів на день для виключення передозування. Отже, найбільш популярні гелі:

1. Широко відомий і ефективний Метрогіл Дента (антибактеріальний і протизапальний), але дітям до 6 років його не рекомендують. Їм краще використовувати гель Холисал.
2. Гель Асепта — його активний початок прополіс. Попереджає запалення, знеболює, вбиває бактерії. Зміцнює ясенну тканина. Результати помітні вже через 2 тижні.
3. Троксевазин Гель — покращує кровообіг у яснах, знімає набряклість, попереджає ламкість капілярів.
4. Гелі Ельгифлуор, Елюгель — містять антисептик хлоргексидин.
5. Біоактивні лікарський кріогель — їм обробляють зубоясневі кишені при парадонтозі, має протизапальний ефект. У його складі є діоксидин (антибактеріальний препарат), поліфепан (сорбент, який виводить токсини), криоструктурированний крохмаль.

Шинування рухливих зубів застосовується при запущених формах пародонтозу, коли сильно хитаються зуби. При цьому мається часткова атрофія ясенної і кісткової тканин. Суть методу полягає в тому, що розхитані зуби зовні або з внутрішньої сторони лікарі скріплюють міцної смужкою спеціального матеріалу — це тонка арамідний, скловолоконна або поліетиленова нитка. На неї накладається спеціальний клей. Жування, чистка зубів на нитку не діють.

Лікувальні зубні пасти

Вони бувають тривалого і короткого застосування. Для нетривалого використання на 2-4 тижні застосовують пасти з антисептиками: Гексетидин, Хлоргексидин, Фенілсаліцілат. Їх призначають на період лікування у стоматолога при загостреннях захворювання ясен. Пасти для тривалого використання, мають у своєму складі лише натуральні протизапальні речовини і фтор, запобігає розмноженню мікробів у роті.

Зміцнення зубів обов’язково включає в себе використання лікувальних зубних паст. Стоматологи рекомендують наступні з них з зміцнюючим ефектом: Президент Класик, Президент Ексклюзив, Сплат імбир, Сплатбиокальций, Пародонтол Актив, Лакалют Актив, Пародонтакс, Лісовий бальзам від кровоточивості ясен.

Правильна чистка зубів і догляд за порожниною рота

Чистити зуби потрібно через 5 хвилин після їди, а не до. Гігієну порожнини рота проводять після кожного прийому їжі, а не 2 рази в день. Рухи щіткою повинні бути вимітаючими, вертикальними. Перед чищенням зубів потрібно флосом вичистити міжзубні проміжки, як і після невеликих перекусів, для цього можна скористатися жувальною гумкою. Ополіскувач застосовують після чищення зубів 2 рази на день, при ортодонтичних протези і коронки застосовують іригатор. Перекуси не повинні складатися з здоби.

Після вечірньої чищення не слід їсти, гризти горіхи або насіння. Зубну щітку після чищення потрібно помити з милом та обдати окропом. Обробляти потрібно не тільки зуби, але і язик, щоки. Для цього використовують спеціальні стоматологічні ложки і скребки:

1. Ложка — лопатка з пластику, якій проводять по поверхні язика від кореня до кінчика.
2. Скребок — пластикова петля з ворсинками. В крайньому випадку можна використовувати силіконові вставки на зубній щітці.
3. Іригатор — спеціальний апарат, який промиває міжзубні проміжки.

 

Продукти для зміцнення ясен

Чи можна і як зміцнити зуби в домашніх умовах? Є цілий набір продуктів, які можуть у цьому допомогти:

• гречка;
• продукти з високим вмістом кальцію: молоко, сир, сир;
• продукти з високим вмістом вітаміну С: цитрусові, квашена капуста, часник, зелень і ягоди, мигдаль, кедрові горіхи, яйця;
• джерело фосфору для кісток: морепродукти і риба;
• цибулю і горіхи перешкоджають утворенню зубного каменю;
• протизапальний і загоює дії має і червоне вино, зелений чай.

Спеціальний масаж

Десна — дуже ніжна тканина. Тому треба намагатися не пошкодити її механічно, вона реагує також на температуру їжі і її щільність. Крайнощі тут не потрібні. Масаж покращує кровообіг, прискорює регенерацію клітин. Його можна проводити пальцями: попередньо руки миють і обробляють Хлоргексидином. Кругові рухи пальців і спрямовані від центру в сторони, час впливу близько 5 хвилин. При больових відчуттях масаж відкладають. Протипоказання — виражена кровоточивість і флюс.

Народні засоби

Як зміцнити ясна в домашніх умовах народними засобами? Народні засоби не є альтернативою походу до стоматолога, але вони добре доповнюють лікування. Застосовуються у вигляді примочок і компресів. Вони підвищують тонус і еластичність ясен, зміцнюють судини:

1. Золотий вус — має ранозагоювальну властивості. Застосовують у вигляді настою для полоскання.
2. Відвар суміші трав: звіробій, листя суниці і квіти бузини.
3. Відвар ромашки, календули, шавлії або їх суміші.
4. Березові бруньки, чебрець теж застосовують для полоскань.
5. Можна використовувати звичайну соду, сюди ж можна додати сіль і настій шавлії.
6. Перекис водню, відвар бруньок сосни, кореня лепехи, кропиви (володіє кровоспинною дією).
7. Прополіс — готується спиртова настоянка, яка після 10-денної витримки трохи розбавляється водою. Цим складом натирають ясна. Чи можна використовувати прополіс для полоскання: 10 крапель настоянки на склянку води. Натирати можна і сумішшю морської солі і рослинної олії. Чистотіл — готовий екстракт з аптеки розбавляється водою і використовується для обробки рота. Натирати ясна рекомендує професор Соловйов: сумішшю з 1 ст. л. меду і 1 ч. л. солі. При пухкості ясен він же рекомендує суміш з 2 ст. л. рослинного масла і 4 крапель трояндової олії. Натирання проводять після чищення зубів.
8. Алое — його листя розрізають, і м’якоть прикладають до ясен (добре застосовувати при набряках). Також прикладають листя подорожника (має бактерицидну дію), ефект настає швидко — вже через 2 дні.

При пухкості ясен на них наносять:

• сік деревію;
• розчин муміє — усуває кровоточивість і сприяє загоєнню, його можна застосовувати для протирання або полоскання;
• для обробки застосовують і свіжий сік буряка в суміші з оливковою олією, натерту сиру картоплю.

Через 20 хвилин після натирання рот прополіскують відваром ромашки.

Профілактичні заходи

Коли зуби вже розхитані, одне тільки полоскання мало що дасть, потрібно лікувати зуби і ясна. Профілактика заснована на 1 простому правилі: простіше доглядати і стежити за станом своїх ясен і зубів, чим потім витрачати гроші і час на лікування. Не секрет, що лікування зубів — витратний захід.

Крім правильного і регулярної гігієни, потрібно відмовитися від шкідливих звичок, і в першу чергу від куріння. Нікотин руйнує зуби, вони темніють і жовтіють, на них накопичується наліт, і наростає зубний камінь. Можуть допомогти профілактичні курси кальцію. Слід зміцнювати свій імунітет, раз на півроку відвідувати стоматолога. Необхідно своєчасне лікування карієсу зубів і пародонту.