Як вставляти тампон, як правильно вводити в перший раз

Така фізіологічна особливість жіночого організму, як менструація, доставляє масу незручностей представницям прекрасної статі. Весь дискомфорт пов’язаний з обмеженням активного життя або можливістю одягати вподобаний одяг, не кажучи вже про вельми неприємних фізичних відчуттях.

Для полегшення цього періоду фахівці-гінекологи розробили зручні гігієнічні засоби – тампони, які користуються популярністю вже кілька десятиліть. Але незважаючи на досить значний вік цього засоби гігієни, питання про те, як вставити тампон, хвилює більшість жінок, вперше зважилися ним скористатися.

Що являють собою тампони

Тампон – ватне виріб циліндричної форми з прошитою по центру мотузкою для легкого вилучення. Випускаються з різним рівнем поглинання, зазначеним на упаковці у вигляді крапель – чим більше крапель, тим більше поглинання та розмір тампона.

Правильно вставлений тампон не відчувається всередині піхви і не доставляє дискомфорту. В іншому випадку слід негайно його дістати і вставити новий, інакше існує небезпека пошкодити слизову.

Куди вставляти і як правильно користуватися тампонами, частіше замислюються молоді дівчата, ще не мали статевого контакту, оскільки бояться пошкодити невинну пліву. Насправді, якщо правильно підібрати розмір кошти, небезпеки тампон не несе.

Пліва володіє великою еластичністю, збільшується в критичні дні. В її центрі є отвір діаметром до 2 см, збільшується під час менструації. Товщина тампона для дівчаток (з маркуванням mini і однією крапелькою) не перевищує 1,5 см, тому він не зможе порушити невинність, якщо не робити це спеціально. Головне – правильно підібрати розмір, а не використовувати перші-ліпші тампони.

Існують тампони з аплікатором або без нього. Аплікатор – пластикова чи картонна трубочка, в яку поміщений тампон і служить для введення його в піхву. Якщо дівчина вставляє тампон в перший раз, то краще скористатися засобом з аплікатором, т. к. поставити тампон з його допомогою набагато простіше. Незважаючи на цілковиту спочатку конструкцію аплікатора, користуватися ним не складно, а то, як вводити тампон з аплікатором, що детально описано в інструкції до кожної пачки.

Як правильно вводити тампон

Як правильно вставити тампон, щоб доставити собі мінімум дискомфорту і домогтися його нормального розташування всередині?

• Насамперед необхідно ретельно вимити руки, щоб не занести інфекцію, після чого добре просушити.
• Після проведення гігієнічних процедур потрібно звільнити тампон від індивідуальної упаковки і прийняти зручну позу – зазвичай в невеликій присяд з трохи розсунутими ногами або в положенні, коли одна нога трохи вище іншої. При цьому потрібно максимально розслабитися, інакше напружені м’язи піхви просто не дадуть тампону увійти.
• Якщо тампон без аплікатора, то перед введенням потрібно взяти його двома пальцями, витягнути мотузочку і акуратно ввести в піхву під невеликим нахилом до попереку, одночасно проштовхуючи його вказівним пальцем вглиб. Занадто глибоко тампон засовувати не потрібно – достатньо довжини пальця. Якщо тампон боляче вводити або він взагалі не входить, це означає, що обраний неправильний нахил і слід повторити процедуру заново. Також існує певний відсоток дівчат, яким тампони не підходять з фізіологічних причин. Якщо кілька спроб вставити засіб не вдалися, краще звернутися за консультацією до гінеколога.
• При введенні тампона з аплікатором потрібно взяти його в місці з’єднання двох частин трубочки і вводити до тих пір, поки пальці не торкнуться промежини. Потім злегка натиснути на нижню частину трубочки пальцями іншої руки, щоб проштовхнути тампон всередину. Все готово, залишилося лише вийняти аплікатор.

Чи боляче вставляти тампон? Ще одне питання, яким часто задаються молоді дівчата.

Правильно введений тампон не повинен доставляти дискомфорту або хворобливих відчуттів – він взагалі не відчувається. Правильно розташований тампон знаходиться у другій третині піхви, де мінімум нервових закінчень. Якщо присутність тампона відчутно, то він не на своєму місці.

Мотузочка прошита крізь весь тампон і є його основою, на яку закріплюються шари вати, і відірватися їй практично неможливо. Якщо сумніви залишаються, то перед тим, як вставити тампон, можна спробувати вирвати з нього мотузочку – зробити це фізично дуже складно.

Часто дівчат і жінок лякає той факт, що тампон може застрягти всередині. Але якщо дотримуватися інструкцію про те, як вставити тампон і правила користування ним, нічого подібного не відбудеться. Але що робити якщо застряг тампон або мотузочок все ж обірвався? В першу чергу не панікувати – з піхви тампон нікуди не дінеться, ані у попа, ані у матку, так як шийка матки діаметром не більше олівцевого грифеля, а з анальним отвором піхву не перетинається.

Як витягти тампон без мотузки? Для початку можна в положенні навпочіпки напружити м’язи піхви і спробувати виштовхнути тампон з себе. Якщо ця маніпуляція не допомогла, необхідно спробувати дістати тампон пальцями. Власницям довгих нігтів до такого способу краще не вдаватися – є небезпека поранити ніжну слизову оболонку піхви.

Якщо всі спроби самостійного вилучення тампона не вдалися, слід звернутися до гінеколога – з допомогою інструментів він зможе легко витягнути застрягле засіб гігієни.

Правила користування тампонами

• Тампони слід використовувати тільки під час критичних днів, для щоденної гігієни вони не підходять.
• Не допускається використання двох тампонів одночасно для кращого захисту від протікань – в цьому випадку потрібно вибирати засіб більшої поглинання або додатково користуватися прокладкою.
• Заміну просякнутої тампона слід проводити кожні 3 – 4 години, інакше є ймовірність виникнення токсичного шоку. Якщо ви користувалися тампоном більше покладеного часу і у вас з’явилася нудота, запаморочення, жар або висип, то варто негайно звернутися до лікаря.
• Не рекомендується користуватися тампонами протягом усього періоду менструації – при частому застосуванні вони завдають мікроподряпини на стінки піхви, через які можуть проникнути в організм інфекції. Фахівці рекомендують використовувати тампони в період рясних кровотеч або ж коли застосування прокладок незручно – на тренуваннях, вечірках чи інших заходах, де жінці важливо відчувати себе комфортно і не скуто.
• Не можна забувати тампони усередині після закінчення менструації і при мізерних виділеннях – при занадто довгому знаходженні всередині засіб гігієни створює сприятливі умови для розвитку хвороботворних мікроорганізмів, які можуть спровокувати запалення.
• Якщо з якихось причин дівчина забула витягти тампон і він провів всередині більше покладеного часу, то, в першу чергу необхідно відвідати гінеколога і описати всю ситуацію. Лікар повинен взяти певні аналізи і призначити курс профілактики проти можливих інфекцій. При цьому неважливо, скільки часу тампон залишався всередині, добу або два тижні. Не можна тягнути з відвідуванням лікаря – з такою проблемою стикаються багато пані, і краще запобігти інфекції, ніж хворіти мовчки або займатися самолікуванням.
• Якщо з якихось причин ввести тампон у перший раз не вдається, можна звернутися за допомогою до мами, старшій сестрі або інший дорослій жінці, якій ви довіряєте. Також можна звернутися за консультацією до гінеколога, він допоможе не тільки підібрати відповідний розмір кошти, але і детально пояснить як користуватися тампоном в перший раз і як правильно його вводити.

Отримувати тампон ще простіше, ніж вводити – потрібно просто потягнути за мотузочку, розслабити м’язи піхви. Повністю просякнутий тампон легко вислизне, після чого його необхідно загорнути в туалетний папір і викинути в сміттєве відро. Змивати в унітаз тампони не рекомендується – вони дуже легко можуть забити каналізаційні труби, особливо в старих будинках.

Використання тампона не представляє особливої складності, і необхідний навик напрацьовується після 2 – 3 циклів. У кожній пачці додається детальна інструкція з малюнками про те, як вставляти тампон, тому боятися цієї процедури не варто.