30 днів цикл коли овуляція: графік, як вирахувати

Кожна нормальна дівчина мріє створити сім’ю і народити дитину. Для цього вона намагається вирахувати період настання овуляції. Якщо цикл триває двадцять вісім днів, то час настання сприятливих днів десь в середині. Як бути з тими дівчатами, у яких цикл триває більше або менше днів? І все ж коли настає овуляція при 30 денному циклі цікавить багатьох.

Як з’являється овуляція

Бувають цикли, коли овуляція взагалі не настає. Це вважають нормальним процесом, так як репродуктивній системі відпочинок теж покладений. Коли жінці виповнюється тридцять п’ять років, то такі цикли збільшуються до шести. Знаючи загальну кількість циклів за рік, дату її настання точно поставити неможливо – її можна тільки вгадати.

В момент менструації зароджується яйцеклітина. Вона з’являється в фолікулі в одному з яєчників. Десь за тиждень один з них випереджає інших в розвитку і стає головним. А потім фолікул лопається і отчищает яйцеклітину. За розвиток відповідає естроген. Його кількість зростає відразу після першого циклу. Яйцеклітина формується 11-15 днів. Коли фолікул виростає, естроген знижується і збільшується прогестерон в організмі. Таке збільшення гормонів призводить до розриву фолікула.

Овуляція триває від двох годин до двох діб – все залежить від організму. Коли вона закінчується, приходять місячні і зачати дитину вже неможливо. Визначити на який день настане овуляція можна, але інформація буде неточною. Існує кілька способів для її визначення. Найнадійніший спосіб – календарний. Вважаються дні від початку місячних до їх закінчення.

30 днів цикл коли овуляція: графік, як вирахувати » журнал здоров'я iHealth

Цикл 30 днів

Коли у жінки пішов 30 день циклу, не переживайте, це нормально. Підрахувати прихід овуляції легко. Тривалість другої фази – чотирнадцять днів. Ми при циклі 30 днів віднімаємо чотирнадцять днів і отримуємо шістнадцять днів. Це означає, що яйцеклітина розвивається 15 днів, а на шістнадцятий день овуляція настає.

За темою:  Кератоз вульви: причини, ознаки і лікування хвороби

Причини різної тривалості циклу

Кожен організм своєрідний. Тому у жінок цикли мають різну кількість днів. Всі процеси виконуються під тиском гормонів. Якщо відбувається збій в гормонах, відбуваються збої і з місячними. З’являються затримки місячних або вони приходять раніше часу.

Контроль над виробництвом гормонів здійснює мозок і нервова система. Вони подають сигнали гормонів. Виготовляють їх щитовидка, нирки і печінку. Порушувати баланс може неправильне харчування, поганий спосіб життя, а також екологія. З урахуванням цих чинників, нормальним циклом вважають 28-32 дні. Навіть коли є відхилення в два тижні – нічого страшного.

Як дізнатися коли почалися сприятливі дні

Є три варіанти її визначення:

  • Ректальна температура;
  • Ультразвукове дослідження;
  • Тест для вимірювання овуляції.

Базальна температура

Коли овуляція ще не відбулася, базальна температура показує 36,6 градуса.

Перед її початком температура спочатку знижується, а через добу збільшується. Зрозуміти, що наступила овуляція можна при температурі 37 градусів, не менше. Коли зачаття настав, температура буде завжди триматися високою.

Цей метод визначення часто використовують в гінекології. Він є найбільш точним. Але, щоб нормально все визначити, вимірювати температуру потрібно десь три цикли.

30 днів цикл коли овуляція: графік, як вирахувати » журнал здоров'я iHealth 1

Тест на визначення сприятливих днів

Тест на овуляцію схожий на тест на визначення вагітності. Тільки для овуляції ранкова сеча не підходить. Щоб її визначити за допомогою тесту потрібно підрахувати тривалість циклу. При тридцяти днями циклу день овуляції наступає на шістнадцятий. І з цього дня ви починаєте кожен день робити тест. Якщо минуло більше десяти днів, а вона все ж не настала, нічого страшного, повторіть спробу в наступному місяці. Коли негативний результат показує протягом трьох циклів, то слід звернутися до лікаря або спробувати інший спосіб.

За темою:  Бісептол при циститі: поради та рекомендації

Ультразвукове дослідження

Таке дослідження нешкідливе, його можна робити кожен день. Жінці навіть не потрібно спеціально до нього готуватися. Цей метод допомагає дізнатися про настання овуляції тим парам, у яких не виходить зачати довго. А якщо дівчина не хоче мати дитину, то такий метод не підходить. Щоб не настало зачаття використовуйте вимірювання базальної ступеня теплоти.

30 днів цикл коли овуляція: графік, як вирахувати » журнал здоров'я iHealth 2

В який день є ймовірність завагітніти

Нормальна дівчина повинна знати, що для зачаття потрібно, щоб наступила овуляція. Як правило, вона приходить в середині циклу. Але коли проблеми з гормонами, то процес настає в будь-який час, навіть і в момент місячних. Підрахунок днів, коли буде овуляція, засноване на неточних даних. Коли у вас цикл нерегулярний, потрібно визначити його середнє значення. Для цього складіть всі цикли за го або за півроку і розділіть на кількість місяців. Наприклад, ми беремо дані за півроку, додаємо кількість днів за кожен місяць і отриману цифру ділимо на шість, тобто на півроку. Від отриманого числа беремо середнє значення – це і буде той день, коли настає овуляція. Але пам’ятайте, що це дані неточні.

Також можна брати дні з запасом. Від самого короткого циклу віднімаємо сімнадцять днів, а від довгого одинадцять. І отримуємо кількість сприятливий днів для зачаття.

Коли у дівчат з циклом все в порядку, визначити наступний день овуляції дуже просто. Також потрібно знати, що яйцеклітина здатна до запліднення лише двадцять чотири години, а може і менше. В інтересі зачаття беруть участь активні сперматозоїди. Зазвичай вони активні близько тижня. Значить секс за тиждень до місячних може привести до вагітності.

30 днів цикл коли овуляція: графік, як вирахувати » журнал здоров'я iHealth 3

Виділення перед овуляцією

Перед початком з’являються різні симптоми. Дівчина відчуває болючі відчуття в животі, також спостерігається збільшення виділень. В момент її настання йдуть виділення прозорого кольору. Жінок тягне до протилежної статі, збільшується життєва активність.

За темою:  Видалення статевих губ: як проходить операція

У житті кожної жінки настає момент, коли вона хоче обзавестися дітьми, але з’являються труднощі з зачаттям. Місячні кожен місяць – запорука хорошого здоров’я і зачаття.

Якщо овуляції немає і є проблеми з зачаттям, значить в організмі певні збої і їх треба лікувати. Дівчата приходять за допомогою у жіночу консультацію, здають необхідні аналізи і проходять лікування. Для жінок у віці тридцяти п’яти років можливість завагітніти зменшується з кожним роком. Якщо навіть і вийшло завагітніти, то може постійно відбуватися викидень у тому разі, якщо це для жінки перша вагітність.

Жінок завжди буде цікавити питання: 30 днів цикл коли овуляція? Пам’ятайте, що організм кожної жінки по-різному реагує на зміни. Від цього і з’являються збої в циклі і затримки місячних. Але все це можливо виправити і підрахувати день приходу овуляції теж. Шанс на нормальне зачаття і виношування здорової дитини є у кожної дівчини.