Вправи від зморшок навколо очей

Вправи від зморшок навколо очей

Для того, щоб в 50 виглядати на 30, необхідно відразу потурбуватися про якісний догляд за століттями. У цьому допоможуть вправи від зморшок навколо очей і інші процедури.

Що потрібно знати та виправити

В першу чергу необхідно:

  1. Позбутися шкідливих звичок, так як вони впливають на судини, які в свою чергу живлять і віки. Якщо шкіра під очима тонка, суха, видно судини і синці, то пора бити тривогу;
  2. Також допоможе гімнастика обличчя від зморшок зокрема гімнастика від зморшок навколо очей, яка може проводитися в будь-яких умовах. Вона не тільки допоможе повернути молодість шкіри, але і поліпшить зір;
  3. Правильне харчування і прийом вітамінів теж відіграють особливу роль. Наприклад, зловживання кофеїном, різними продуктами, що містять холестерин призводить до порушення роботи судин, що веде до раннього старіння шкіри;
  4. Якщо зарядка від зморшок навколо очей не допомагає, то пора задуматися про кремах, які підживлять повіку. Можна вибирати не тільки звичайні антивікові або проти зморшок, але і містять різні речовини, які впливають на судини. Наприклад, кофеїн в кремах набагато корисніше, ніж всередину, а також варто подбати про сонцезахисних засобах, адже часто причиною появи гусячих лапок буває опік або обмороження шкіри.
  5. Також гімнастика для очей від зморшок може поєднуватися з масажем від зморшок на обличчі, різними ін’єкціями та іншими медичними процедурами. Найголовніше — не розтягнути повіку, тому для проведення маніпуляцій необхідно звернутися до професіоналів.

Отже, які ж вправи для очей від зморшок необхідно вибрати, щоб отримати відмінний ефект?

Найчастіше використовують:

  1. Обертання очними яблуками з відкритими і закритими століттями. Просто дивіться вправо, вліво, вгору і вниз, не повертаючи голови. Хоча така гімнастика для очей проти зморшок проста, вона відмінно допомагає підтягти круговий м’яз ока;
  2. Наступне вправа: дивимося обома очима на кінчик носа і перенісся по черзі. Найголовніше, щоб в цей час ніхто не налякати, тому краще виконувати таку маніпуляцію вдома наодинці;
  3. Широко відкриваємо очі і дивимося вгору, потім очі закриваємо;
  4. Поперемінно протягом 5 секунд дивимося вдалину, широко відкриваючи очі, і потім відпочиваємо;
  5. Закриваємо очі і натискаємо на повіку подушечками пальців. Такі вправи для очей від зморшок здаються безглуздими, але вони дієві. Якщо виконувати їх регулярно, то можна побачити, як поступово зникають гусячі лапки і шкіра стає більш еластичною;
  6. Підтримуючи вказівними пальцями зовнішні куточки очей, середніми брову, а безіменними внутрішній кут ока, спробуйте примружитися і насупитися. Надайте собі опір. Виконувати таку вправу від зморшок навколо очей потрібно не менше 5 разів;
  7. Можна закрити очі і в такому положенні моргнути кілька разів, після чого дати очам відпочинок.
За темою:  Парові ванни для обличчя

Такі вправи від зморшок навколо очей отримують відмінні відгуки, адже вони реально допомагають.

Деякі дівчата дають рада притримувати обережно повіки і, опираючись, відкривати або закривати очі. Робіть те, що здається комфортним і не дратує.

Головне — вправи від зморшок під очима робити регулярно, поєднуючи їх з відходом і правильним способом життя.

Причини, з яких з’являються зморшки:

  • Вікові зміни шкіри;
  • Солярій, стреси, недосипання, — все це впливає на стан шкіри;
  • Поганий зір, при якому жінка постійно жмуриться. Тут допоможе тільки гімнастика проти зморшок навколо очей;
  • Довга робота за ПК, обробка великої кількості документів;
  • Суха шкіра наслідок неправильного догляду, малої зволоженості, куріння або перебування в приміщенні з кондиціонером;
  • Постійна робота на вулиці в період високої сонячної активності або на морозі.

Природно, виключити всі причини не вийде, тому зарядка проти зморшок навколо очей стане відмінним помічником у боротьбі з гусячими лапками і мішками.

Трави, пар, примочки

Не варто забувати і про відвари трав, які можна заморожувати в якості кубиків льоду і протирати ними обличчя.

Однак при сильно розтягнутої шкіри повік, зморшках після опіків і обморожень цим способом користуватися не рекомендується.

Тому вправи проти зморшок навколо очей і крему стануть єдиною альтернативою в даному випадку.

При бажанні можна використовувати і парові ванночки для зволоження шкіри.

За темою:  Чому з'являються зморшки під очима?

Однак вони робляться не частіше двох разів на місяць. Такі заходи можна поєднувати і робити після даної процедури вправи проти мімічних зморшок на обличчі.

Чим можна допомогти?

Креми і маски для повік представлені в широкому асортименті, тому не тільки вправи для м’язів очей від зморшок можуть допомогти.

Не варто економити на купівлі якісного крему. Він теж може відновити епідерміс і зменшити сіточку.

Найголовніше правильно наносити крем. Необхідно на очищену шкіру обличчя легкими рухами, що вбивають, наносити горошинку крему на проблемні місця.

Не варто перевантажувати повіку, інакше вранці вони отекут. Крім цього, обов’язково використовуйте крем за годину до сну, щоб він встиг вбратися.

Поки використовуєте крем можна одночасно виконувати вправу проти зморшок навколо очей. Пообертайте століттям.

Маски краще вибирати з колагеном або екстрактами водоростей. Вони не тільки підтягнутий дерму, але й подарують пружність, розгладять шкіру.

З використанням косметичних засобів гімнастика від зморшок під очима буде ефективніше.

Народні засоби

Можна використовувати оливкову олію, маски з сирої картоплі, огіркові маски та інші засоби. Не тільки крему дають відмінний результат.

Чудово допомагає гіалуронова кислота в складі кремів і уколів краси. Однак слід використовувати перевірені засоби, а ін’єкції робити у перевірених косметологів.
Масаж обличчя з косметичними маслами, використання активних сироваток і навіть примочок — все це цілком доступно кожній жінці.

За темою:  Компреси від зморшок навколо очей

Догляд за обличчям повинен увійти у звичку, і він повинен починатися не тоді, коли вже пізно щось виправити, а після 25 років.

Не тільки вправи для обличчя від зморшок навколо очей допоможуть вирішити проблему, але і сік полуниці, петрушки, малини.

Городні дари – це відмінне відбілюючий засіб, вони допомагають зняти набряки і втому очей, дарують шкірі зволоження і вітаміни, роблять її більш вільною мімічно.

Можна робити маски з підручних засобів. Наприклад з вівсянки, кунжуту або соку алое. Всі ці кошти перевірені і благотворно впливають на тонкий епідерміс.

Дивимося відео

Як проходить гімнастика для обличчя від зморшок навколо очей, можна подивитися на ютубі. Там можна з цікавістю спостерігати, як дівчата вирішують проблему старіння шкіри повік.
Всі перераховані вище способи чудово допомагають у омолаживании особи. А вправи для очей проти зморшок займають десять хвилин в день.

Тому, якщо хочеться виглядати на всі 100%, не лінуйтеся доглядати за собою!