Душ Шарко – допомагає гідромасаж від целюліту?

Благотворний вплив водних процедур і різних видів масажу на організм людини відомо з давніх часів. Вони широко використовуються в медицині в профілактичних і лікувальних цілях як фізіотерапії. Найбільш високою ефективністю відзначено поєднання цих видів впливу, назване гідромасажем. У косметології струменевий гідромасаж використовується відносно недавно, але, завдяки багатосторонній дії на тіло і весь організм в цілому, а також невисокою вартістю, придбав чималу популярність.

Особливо часто в медицині їх призначають при обмінних порушеннях, нейропсихічних розладів, зниженої імунної захисту, захворюваннях суглобів і т. д. Лікарі-косметологи рекомендують застосовувати гідромасаж проти целюліту, в цілях зниження маси тіла, поліпшення стану та рельєфу шкірних покривів, зменшення вираженості атрофічних рубців (стрий, розтяжок). Однієї з різновидів гідромасажу є душ Шарко, або струменевий душ «ударного типу». Чим пояснити таке багатостороннє вплив гідромасажу і яким чином допомагає від целюліту (гиноидной ліподистрофії) душ Шарко?

Процеси при гиноидной ліподистрофії

Целюліт являє собою захворювання підшкірної жирової клітковини, що виявляється в області естроген-залежних зон (області передньої черевної стінки, сідниць і стегон) симптомом «апельсинової кірки». Ці зміни розвиваються майже у 80% жінок незалежно від маси тіла, віку, статури й фізичної активності.

На початкових етапах вони супроводжуються незначним асептичним запаленням жирової тканини, коли виникає порушення обмінних процесів в адипоцитах, що в подальшому призводить до гіпертрофії і гіперплазії жирової тканини, порушенням мікроциркуляції в ній і розвитку вираженого фіброзу сполучної тканини в підшкірно-жировій клітковині.

Адипоцити зазвичай оточені мережею кровоносних капілярів, що забезпечують обмін речовин в жирових клітинах. Групуючись, останні формують часточки, відокремлені одна від одної сполучнотканинними перетинками, в яких знаходяться нерви, кровоносні і лімфатичні судини. Всередині адипоцитів є вакуолі, в яких накопичуються ліпіди з високим вмістом насичених жирних кислот, в результаті чого клітина може збільшуватися в об’ємі у 40-100 разів. Регуляція накопиченням ліпідів (липогенезом) та їх розщепленням (ліполізом) здійснюється за допомогою рецепторного апарату на поверхні клітинних мембран за участю гормонів.

Нормальним є рівновага між липогенезом і ліполізом. Воно порушується під впливом багатьох пускових факторів — генетичної схильності, порушення функції ендокринної системи, стресових станів, неправильного харчування, впливу негативних факторів зовнішнього середовища, вікових змін, судинних захворювань і т. д. Целюліт розвивається при порушенні внутрішньоклітинних обмінних процесів і накопичення в вакуолях ліпідів.

За темою:  Ринофіма: форми і стадії захворювання, методи лікування

В результаті цього адипоцити збільшуються в об’ємі і здавлюють розташовані між ними кровоносні судини, що призводить до розвитку судинного склерозу, підвищення проникності судинної стінки і виходу в міжклітинну тканина рідкої частини крові. Виникає набряк (набрякла стадія целюліту), розтягнення і порушення структури колагенових волокон з їх потовщенням, ще більше обмеження циркуляції рідини в тканинах і надходження до клітин гормонів і ферментів, що беруть участь у процесах ліполізу.

Погіршення кровообігу і лімфотоку, скупчення токсинів в тканинах стають причиною загибелі клітин і заміщення їх фіброзною волокнистою сполучною тканиною (тканинної склероз, або липосклероз). Згруповані склерозированные адипоцити формують «грона» (стадія фіброзу).

Таким чином, гиноидная ліподистрофія являє собою патологічний стан підшкірної жирової клітковини, обумовлене порушенням внутрішньоклітинних метаболічних процесів і іннервації, розлади крово — і лімфообігу, набряком тканин та дегенеративно-дистрофічними змінами. Вона проявляється деформацією тканин, вираженої пастозністю, зниженням шкірного тургору, зміною рельєфу і забарвлення шкірної поверхні в естроген-залежних областях тіла.

Опис методу і техніка проведення душа Шарко

Процедура має як терапевтичних, так і косметологічним ефектом. Її проводять у закладах лікувально-санаторного типу, косметологічних салонах, СПА-салонах, фітнес-клубах, в яких є відповідна установка. З її допомогою протягом 1-5 хвилин на пацієнта, що перебуває в душовій камері на відстані 3-5 м від шланга, подається струмінь води під високим тиском (від 2,5 до 3 атм.). Температура води при цьому поступово знижується від 36° до 20-15°.

В цілях адаптації пацієнта до потужного впливу, на початку процедури на нього направляють віялову струмінь, після чого компактним струменем проводять по тілу в напрямку знизу вгору з дотриманням послідовності. Спочатку здійснюють масаж ніг, проводячи за ним компактну струмінь води 2 – 3-х-кратно, після чого обробляють сідниці, спину і відведені в сторони руки. На спину направляється злегка розпилений водяний потік.

Потім обробляють бічні поверхні тіла, також починаючи з ніг і закінчуючи пахвовій ямкою. Особливу увагу приділяють передньобокової, бічній і заднебоковой поверхні стегон. Масажна обробка живота здійснюється тільки віялових потоком води.

За темою:  Меланозу Дюбрея – прояви і діагностика, методи видалення і прогноз

Скільки сеансів душа Шарко зазвичай проводиться?

Як правило, для отримання бажаного ефекту необхідно 12-15 сеансів. Сеанси проводяться щоденно або через день, залежно від індивідуальної переносимості.

До різновидів душа Шарко відносять:

  • шотландський;
  • віяловий, вплив якого більш щадне.

Перший проводиться за аналогічною техніці, але з допомогою двох шлангів з різною температурою води — теплій (30-40°) і холодної (10-25°), або поперемінної зміною води відповідної температури в одному шлангу. Масаж тіла протягом 30 секунд здійснюється теплою водою, після чого протягом 15-20 секунд подається холодна вода. Гідромасаж, під час якого температура потоку води змінюється 6 разів, триває 6 хвилин. Курс складається з 15-20 щоденних або через день сеансів, а при обробці тільки окремих певних частин тіла рекомендується проведення 30 сеансів. Перші процедури проводяться з невеликою різницею температур.

Віяловий метод здійснюється в тій же послідовності, що і в першому випадку, але за допомогою спеціальної насадки, розпилюючи воду у вигляді віяла. Тривалість процедури становить 1 хвилину при коливаннях температури води в межах 20-32° і поступову зміну тиску потоку води від 1,5 до 3-х атмосфер. Можливо щоденне проведення сеансів.

Можна також проводити гідромасаж в домашніх умовах за допомогою гідромасажних ванн, обладнаних спеціальними форсунками для подачі потоків води під тиском, або, що ще простіше, використовуючи душ Алексєєва. Останній проводиться за допомогою сконструйованих особливим чином насадок (для звичайного шланга для душу) з різним числом отворів. Насадки можуть бути використані як для підводного, так і для «голчастою» обробки целюлітних зон. Однак ці методи по ефективності свого впливу на тканини при гиноидной ліподистрофії непорівнянні з душем Шарко.

Читайте також: Косметичні процедури від целюліту

Допомагає душ Шарко позбутися целюліту повністю?

Ефективність гідромасажа пояснюється одночасним (місцевим та рефлекторним) потужним впливом фізичних факторів — тиску і температури. Ударна водяна хвиля сприяє зміні м’язового і судинного тонусу — спочатку він підвищується, а потім відбувається розслаблення м’язів і судин, збільшення швидкості загального кровотоку, в результаті чого поліпшується мікроциркуляція, підвищується приплив до тканин поживних речовин і кисню.

За темою:  Як здійснювати догляд за шкірою особи після 40

Завдяки поліпшенню лімфатичного дренажу та видалення токсичних продуктів, що надходять із зовнішнього середовища і утворюються в результаті метаболізму, збільшенню швидкості кровотоку, підвищуються і обмінні процеси із звільненням енергії, в яких беруть участь ліпіди, збільшується швидкість ліполізу, підвищується імунний захист, нормалізуються функції нейроендокринної системи та клітинна регенерація.

Внаслідок стимуляції цих процесів зменшується тканинний набряк в області зон целюліту, що призводить до ще більшого поліпшення мікроциркуляції крові і лімфатичного дренажу, збільшення розщеплення жирів, уповільнення формування фіброзних тяжів. Крім того, нормалізується забарвлення шкіри, збільшується синтез гіалуронової кислоти, поліпшується структура колагенових і еластинових волокон, наслідком чого є підвищення тонусу і еластичності шкіри і розгладження їх поверхні.

Стаття по темі: Як лікувати целюліт

Протипоказання до застосування душа Шарко:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • гінекологічні захворювання запального характеру, а також міоми матки;
  • гіпертиреоз, нирковокам’яна хвороба;
  • варикозна хвороба і тромбофлебіт;
  • облітеруючий атеросклероз нижніх кінцівок;
  • онкологічні захворювання;
  • менструація, вагітність;
  • гострі респіраторні захворювання;
  • дерматози у стадії рецидиву;
  • інфекційна патологія шкірних покривів;
  • маса тіла нижче норми.

Слід зазначити, що душ Шарко — не панацея від гиноидной ліподистрофії на будь-якій стадії її розвитку. Однак струменевий гідромасаж є досить ефективним профілактичним і лікувальним засобом, особливо на ранніх стадіях розвитку целюліту.

У боротьбі з целюлітом також допоможуть:

  • Обгортання;
  • Банковий масаж;
  • Парафанго.