Устілки ортопедичні спортивні: для бігу та інших видів спорту

При виборі взуття для спортивних тренувань не забудьте купити ортопедичні устілки спортивні. Будь-яке ваше пересування з такими устілками буде дуже комфортним, і ви не будете відчувати важкість у ногах.

Вибір виробів з вартості

На ринку широко представлені як дорогі, так і досить демократичні за ціною моделі. Для того щоб не переплатити і купити якісний виріб, потрібно добре орієнтуватися в корисності ортопедичних прокладок для взуття і, природно, в їх вартості.

Як правило, вітчизняні моделі значно дешевше імпортних. Вибираючи вироби вітчизняного виробника, варто брати середні за ціною екземпляри, так як найдешевші не дають належного результату в лікуванні плоскостопості. Закордонні моделі за деякими властивостями набагато краще вітчизняного товару. Для їх виготовлення використовують ніжні і оксамитові тканини, які здатні дихати.

Склад і функціональність спортивних устілок

Вибираючи устілки для спортивного взуття, слід розібратися в їх пристрої. Якщо під час руху ви відчуваєте біль, то такі моделі її швидко знімають і вам не треба припиняти тренування. Під п’ятою розташований силіконовий матеріал. Це ефективно у вправах з переносом ваги тіла на п’яту. Крім того, спеціальна вставка перебуває також під склепінням самої стопи. Вона допомагає не просто ходити, а практично парити над землею. У передній частині устілки для спорту існує спеціальна вставка, яка зроблена з поліуретану.

Устілки для бігу робляться з силікону. Їх спеціально створювали для заняття бігом, так і для інших всіляких навантажень. Такого типу устілки — відмінна профілактика виникнення різних захворювань стоп.

За темою:  Електронейроміографія (ЭНМГ) нижніх, верхніх кінцівок: як зробити?

Устілки для спортивного взуття мають амортизаційні властивості. Цей фактор впливає на те, що навіть після 2 днів користування цим аксесуаром багато больові відчуття, які нерідко виникають при носінні повсякденного взуття з звичайними устілками, досить швидко зникнуть. Також можна сміливо стверджувати, що носіння взуття з устілками для спорту після травми значно прискорює процес реабілітації. Устілки такого типу прекрасно забезпечують захист від різних пошкоджень. Їх легко купити як в спортивних магазинах, так і на спеціальних сайтах.

Індивідуальний підхід

Ортопедичні устілки розподіляють вагу на дві стопи рівномірно. Це забезпечує правильне положення стопи у взутті за рахунок нормалізації ресорно-балансирної роботи. Ортопедичні устілки для бігу та спорту найкраще носити людям, які активно займаються фізичними тренуваннями. Вони продаються в аптеках, або ж можна придбати взуття відразу з ортопедичними устілками. Якщо є необхідність, їх легко можна зробити по індивідуальному замовленню. В цьому випадку вартість виробів буде вище, однак ефект від носіння виправдовує витрати.

Коли виготовляється модель під замовлення, робиться зліпок стопи з гіпсу або ж на спеціальному комп’ютерному стенді. Копія стопи у точності буде повторювати всі вигини вашої ноги, що дасть можливість зробити чіп з урахуванням всіх індивідуальних особливостей.

Краще всього звертатися до фахівця, який добре знає це питання. Устілки, які були виготовлені таким способом, дуже зручні, а ногам комфортно при будь-яких фізичних заняттях. Виготовлення займає зовсім небагато часу. Які особливості ортопедичних виробів? Абсолютно всі ортопедичні устілки мають схожу конфігурацію. В п’яткової області знаходиться заглиблення, а в частині, де розташовується звід, варто супінатор. Носова частина устілки ніяким чином не бере участь у підтримці зводу, однак абсолютно необхідна для підтримки пальців.

За темою:  Метод Бубновського: комплекс вправ для хребта, м'язів спини, суглобів в домашніх умовах

В ортопедичних устілках є так звані клини, які дозволяють змінювати кут постановки ступні. Якщо вага тіла розподілена нерівно, то п’ята зміщується назовні. Якщо саме під п’ятою розташований клин, то вона відразу стає на потрібне місце, що дає можливість зняти біль і набряклість. Краще всього купувати моделі, зроблені з м’яких матеріалів, а також такі, які мають у спеціальних подушечках гель. При носінні він буде розподілятися рівномірно і прийме необхідну форму.

Стандартна процедура по створенню устілок даного типу відбувається в кілька етапів:

  1. Виявляється ступінь плоскостопості.
  2. Робиться відбиток.
  3. Проводиться примірка і видача замовлення.
  4. Корекція в процесі носіння.

Фахівець правильно зробить діагностику і зробить устілку з м’яких матеріалів з використанням полімеру. Найважливіше — максимально точно врахувати особливості стопи людини. Після видачі замовлення на руки лікар в обов’язковому порядку дасть рекомендації по правильному носіння та догляду за виробом.

Якщо ж вам необхідні моделі профілактичного характеру, то вони обов’язково повинні бути зроблені з натуральної шкіри. Це дасть можливість виробу зберігати необхідну форму тривалий час. Однак певну модель потрібно носити не більше двох років. Клини і підкладка, виготовлені зі спіненого поліетилену, гарантують вам правильне носіння устілки при плоскостопості.

Якщо плоскостопість буде лікуватися без спеціальних устілок, то виправити патологію не вийде. Профілактичні моделі, які носять діти, не дадуть розвинутися плоскій стопі при будь-якому захворюванні зі зміщенням хребетної осі.

За темою:  Групи м'язів спини і шиї, їх будова і функції