Зубна нитка: як правильно користуватися

Здорові зуби і ясна це не тільки естетичний вигляд, але гарантія свіжого дихання і відсутність болісних відчуттів при прийомі їжі. Але щоб зуби залишалися здоровими, необхідно щодня за ними доглядати. У цій статті ми розповімо, як правильно використовувати зубну нитку і які вони бувають.
Основна причина появи якщо не всіх, то принаймні більшості стоматологічних проблем, це відсутність належного догляду за порожниною рота. Виробляється багато засобів гігієни, призначених для щоденного догляду. І якщо людина, бажаючи досягти білосніжною здорової посмішки, спробує користуватися ними всіма, то йому доведеться витратити на це багато часу. Для того щоб не з’явилися патології зубів і ясен потрібно як мінімум виконувати три дії: чистити емаль зубною щіткою із застосуванням відповідної пасти; очищати фронтальну область зуба ниткою; знищувати патогенні бактерії антисептичними ополіскувачами. Очищати зуби щіткою більшість вже навчилися, прополоскати рот спеціальним бальзамом теж нескладно. А от як правильно користуватися зубною ниткою і як її вибрати знають небагато.

Для чого потрібна нитка

Щоб зрозуміти, навіщо потрібна зубна нитка, дізнаємося, чому з’являються хвороби зубів і ясен. Після вживання їжі в роті у людини залишаються частинки їжі. Якщо вони вчасно не видаляються, то мікроорганізми починають розмножуватися і утворювати м’який зубний наліт, який потім твердне, перетворюючись на зубний камінь. Відкладення на зубах викликають запах з рота (галітоз) і хвороби ясен, наприклад, гінгівіт і пародонтит. Патогенні бактерії в процесі життєдіяльності виробляють органічну кислоту, яка руйнує тверду тканину зуба, в результаті з’являється карієс.

Частково бактерії знищуються слиною. Інше стоматологи закликають видаляти під час щоденних гігієнічних процедур. Існує багато підручних засобів: зубна щітка, нитка, іригатор, йоржики, скребки для язика, ополіскувачі, зубочистки. Звична для нас зубна щітка здатна очистити зуб лише з трьох боків, а на фронтальній поверхні наліт залишається недоторканим. Деякі пробують видалити частинки їжі зубочисткою, але це може травмувати ясна. При використанні ополіскувача відбувається знищення патогенних мікроорганізмів, але він не може зняти наліт, так як для цього потрібно механічний вплив. Щоб очистити недосяжний для щітки ділянку, стоматологи радять використовувати зубні нитки. Якщо коректно і систематично застосовувати зубні нитки флоси, то вони:

  • нормалізує кислотність в порожнині рота (до кислому середовищі не пристосовані мікроби, вона згубна для них);
  • перешкоджає виникненню карієсу, гінгівіту і пародонтиту;
  • позбавляє від неприємного запаху з рота;
  • усуває м’який наліт і не допускає формування каменю.

Користь зубної нитки незаперечна при грамотному її застосуванні. Крім того, це недороге засіб, що випускається великим метражем.

За темою:  Виразковий стоматит: симптоми, лікування у дорослих і дітей

Як правильно користуватися флосом

Флосс, якщо його неправильно використовувати, здатний спровокувати кровоточивість ясен.
Рекомендація як користуватися зубною ниткою:

  1. Потрібно взяти нитку довжиною 40 сантиметрів. Якщо це перший досвід застосування флоса, то беріть побільше. Орієнтовно довжина стрічки буде приблизно дорівнює надпліччя (візьміть нитку в руку і отмеряете довжину до ліктя);
  2. Намотайте більшу частину стрічки на вказівний палець однієї руки, другий кінець візьміть в іншу руку. Натягніть нитку. Робочий ділянку може бути від 2,5 до 5 см;
  3. Введіть акуратним плавним рухом у міжзубний простір. Слідкуйте за тим, щоб не травмувати ясна й не порізати її ниткою;
  4. Притисніть флосс до фронтальної частини зуба і заведіть його за край ясен. Таким чином ви зможете видалити бактеріальний наліт і залишки їжі з-під пришийковій частини ясен. Рухи робляться до ріжучого краю зуба, в одному напрямку. Якщо стрічка буде ходити вгору-вниз, то наліт так і залишиться між зубів. По одній поверхні зуба треба провести флосом 3-6 разів;
  5. Перш чим приступити до чищення сусіднього зуба, потрібно поміняти робочий ділянку на чистий.


Стоматолог на прийомі може продемонструвати, як чистити зуби зубною ниткою.
Протягом першого тижня застосування флоса може спостерігатися невелика кровотеча з ясен під час використання. Це вважається нормою, оскільки слизової необхідно адаптуватися до дотиків матеріалу. Але якщо кров йде довше, то потрібно порадитися з лікарем про доцільність застосування даного засобу гігієни.

Як користуватися зубною ниткою при носінні брекет-системи? Як зазначено в рекомендації, тільки потрібна спеціальна нитка з пружним кінцем, який з легкістю просовується під конструкцію і вводиться в міжзубний простір.

Як часто потрібно використовувати флосс? Дантисти радять щоразу після їжі. Якщо це не зовсім зручно, то, як мінімум, перед нічним сном. Застосовувати флосс рекомендують перед тим, як чистити зуби зубною щіткою, а не після. Пояснюється це тим, що корисні інгредієнти, що входять в зубну пасту, матимуть більший ефект на очищену поверхню. При вмілому поводженні з ниткою всі процедури по догляду за порожниною рота будуть займати не більше 15 хвилин.

Дітям дозволено використовувати флосс самостійно, тільки якщо вони старше 8 років. Перш батьки або стоматолог-гігієніст повинні пояснити і продемонструвати, як правильно чистити зуби зубною ниткою.

Як правильно вибрати флосс

Існує кілька різновидів зубних ниток. Від вибору буде залежати зручність експлуатації і якість чищення.

За темою:  Чорний наліт на зубах у дітей причини і лікування

Флосс може складатися з однієї нитки або з декількох волокон, що знижує ймовірність поранити ясна. Виробник вказує на упаковці і діаметр виробу. Зубна стрічка товщі звичайної нитки в три рази, що робить її більш зручною для очищення зубів, якщо вони розташовані досить далеко один від одного. Чим тонше нитка, тим простіше її ввести в міжзубний простір, якщо воно дуже вузьке.

Нитка для чищення зубів може бути з штучного або натурального матеріалу. До натуральних належать шовк. Його переваги в тому, що він добре видаляє наліт і дуже тонкий. Але шовк не такий міцний і може порватися, що викликає незручності при застосуванні. Зубна нитка може бути зроблена з нейлону, капрону, ацетату. Ці матеріали дуже міцні.

Вибрати зубну нитку допоможе стоматолог, оцінивши стан слизової і відстань між зубів. Ми розповімо про найбільш популярних моделях, представлених на російському ринку:

  • зубна нитка Рейзер Флосс від італійського виробника популярна у всьому світі. Волокна при використанні стають пухнастими, що забезпечує більший охоплення чищення. Виріб просякнуте екстрактом бергамоту і лайма, що дає відчуття свіжості;
  • флосс від РОКС з легкістю видаляє зубний наліт і харчові волокна, сприяє збереженню білизни емалі. До складу покриття виробу входять мікрокристали, які полірують емаль і захищають від пігментації. Ця нитка рекомендується любителям чорного чаю та кави;
  • флосс Oral-b виготовлений спеціально для брекет-систем і підходить, якщо зуби дуже щільно прилягають один до одного. Він розділений на частини: перша з щільного губчастого волокна, що полегшує рух нитки; друга для очищення зубної емалі; третя для того щоб діставати частинки їжі;
  • зубна нитка Dentorol тонка, що дозволяє проникати у вузькі щілини. Додатково оброблена антисептиком і ментолом;
  • флосс «32 перлини» пліток з двох волокон, що допомагає добре очистити емаль. Завдяки обробці воском легко ковзає по поверхні і не рветься. Довжина 65 метрів.

Виробник може вдосконалити нитку, обробивши її спеціальними речовинами:

  1. фторидом натрію (ефективно зміцнює емаль);
  2. хлоргексидином (надає антисептичну дію);
  3. ментолом (дезодорує порожнину рота).

Для зручності використання флоси для зубів можуть бути покриті воском. Вощений нитку радять застосовувати тим, хто тільки пробує нею користуватися, оскільки вона краще ковзає по поверхні емалі і не розшаровується.

Флосс покритий воском зручний, якщо є схильність до зубного каменю або великі пломби, нитка не буде розшаровуватися при зіткненні з гострими краями. Але невощенная нитка більш якісно очищає міжзубний простір з-за більшої сили тертя.

За темою:  Зубна паста від кровоточивості ясен: лікувальна

Перетин засоби гігієни теж може відрізнятися. Так, круглу нитку рекомендують вибирати, якщо щілини між зубами широкі, плоска призначена для щільно прилеглих зубів. Виділяють ще й об’ємну нитка, яка під дією слини збільшується і більш ретельно очищує емаль.

Продається зубні нитки в невеликих контейнерах, що дозволяє носити її у кишені та використовувати після прийому їжі. Упаковка зручна ще й тим, що необхідну кількість відрізів, решта залишається захищеним від бактерій. Нитку випускається довжиною від вісімнадцяти до п’ятдесяти метрів.

Для більш ретельного очищення брекетів, коронок щоб не пошкодити конструкцію, зубна нитка була вдосконалена і отримала назву суперфлоси. Ці вироби мають загострений кінець для зручності підсовування під брекет. При застосуванні флоса потрібно бути обережним, так як він може пошкодити конструкцію.

Коли небажано використовувати флосс

Якщо флосс неправильно використовується, то можна травмувати ясна і спровокувати появу стоматиту. Якщо робляться різкі рухи або чиниться сильний тиск на нитку, то ушкоджена слизова довго заживає і може інфікуватися мікробами.

Якщо на контактній поверхні зуба є карієс, погано виконаний протез або пломба, які мають скол або нерівну поверхню, то нитка може, расслоившись, зачепитися за них і відірвати частину.

Використання зубної нитки не рекомендується, якщо є захворювання ясен запального характеру. Так, при гінгівіті і пародонтиті ясна сильно запалені, що викликає їх кровоточивість, а флосс тільки погіршить ситуацію.

При застосуванні нитки потрібно дотримуватися санітарні умови:

  • перед процедурою ретельно мити руки;
  • для кожної поверхні зуба використовувати чисту робочу поверхню нитки;
  • після закінчення процедури полоскати рот антисептичним засобом.

Сьогодні не стоїть питання зубна нитка це користь чи шкоду. Лікарі однозначні — користь, але, як і будь-який засіб, має протипоказання і вимагає правильної техніки. Тільки флосс здатний вичистити простір між зубів і під яснами від бактеріального нальоту і залишків їжі. А те, як вибрати зубну нитку і як нею користуватися лікарі завжди готові підказати.