Відбілювання зубів в домашніх умовах найкращий спосіб

Створити сяючу голлівудську посмішку можна і без особливих витрат, зусиль і навіть уникнувши походу до стоматолога. Для цього існує відбілювання зубів в домашніх умовах. Спробуємо вибрати найкращий спосіб із всіх доступних.

Відвідувати лікаря не любить ніхто і якщо є можливість обійти стоматологічний кабінет стороною, то чому б не скористатися цим? Професійне відбілювання – це ефективно, але дорого і не всім підходить. У нього є безліч протипоказань і побічних явищ. А ось в домашніх умовах кожному доступно випробувати рецепти і підібрати для себе найкращий з них.

Харчова сода

Звичайна сода може стати помічницею на шляху до білосніжну усмішку. Її абразивні властивості здатні очистити зубну поверхню так само ретельно, як і деякі стоматологічні процедури. Чи варто згадувати, що навіть при одному з таких професійних методів освітлення відтінку емалі використовується потік води, соди і повітря? Який з них кращий спосіб відбілювання зубів сказати складно. Але в домашньому застосуванні ця процедура стає дешевою і доступною.

Сода впливає на очищення емалі від пігментних плям і нальоту. Є кілька рецептів, як її використовувати грамотно і ефективно, опишемо їх більш докладно.

Змішуємо соду з питною водою. Рідини повинно бути небагато, консистенція виходить як в пасті. Цим складом і чистимо зуби, ковтати його не слід. Даємо подіяти на емаль десять хвилин і змиваємо теплою водою. Через деякий час можна зробити звичайну чищення зубною пастою. Використовувати такий засіб бажано не частіше одного разу в тиждень.

Якщо додати соду до використовуваної вами пасті, то процедура займе менше часу. Достатньо почистити сумішшю звичайного засобу і соди поверхню емалі і прополоскати її. Цей спосіб менш агресивний і застосовується по кілька разів на тиждень.

При додаванні перекису водню ефект стає більш схожий на стоматологічне відбілювання. Адже цей компонент входить до складу більшості спеціальних гелів, що застосовуються в кабінеті лікаря. Користуватися цим компонентом потрібно дуже акуратно.

Столову ложку перекису слід розвести в половині склянки питної води. Чистять зуби звичайним способом. Потім опускають щітку в склянку з розчином і посипають її содою. Цим складом обробляють поверхню емалі, не сильно натираючи. Після процедури потрібно ретельно прополоскати рот рештою розчином, а в самому кінці – водою. Цей спосіб можна застосовувати строго не частіше одного тижня на місяць, щоб уникнути пошкодження емалі.

Оскільки перекис – це агресивний окислювач, а сода – абразивну речовину, то їх поєднання буде досить ефективним при відбілюванні. А щоб не нашкодити здоров’ю зубного ряду слід дотримуватися деяких правил:

• Щітку підбирають м’яку.
• Не треба сильно натискати під час чищення, рухи повинні бути ніжними і легкими.
• Уникайте тривалої процедури, скоротіть її до п’яти хвилин.
• Не застосовуйте такий засіб занадто часто.
• При перших ознаках чутливості зубів відмовтеся від проведення процедури.

Стаття по темі: як відбілити зуби содою в домашніх умовах?

Кокосове масло

Такий екзотичний компонент є одним з кращих для збереження молодості і здоров’я. Його використовують, коли необхідна м’яка і якісна детоксикації організму. Аналогічне вплив йде і на зубну поверхню. Від його впливу емаль очищається від хвороботворних бактерій, нальоту, а дихання освіжається. Лауринова кислота, яка міститься в кокосовому маслі у величезних кількостях, здатна запобігти появі карієсу та інших захворювань ротової порожнини.

Дія цього масла порівнюють з лікувальним препаратом хлоргексидином, часто застосовуються у стоматології і не тільки. Але це натуральний продукт. Є кілька способів використання його в домашніх умовах для оздоровлення зубів і освітлення емалі:

• Достатньо взяти ложку масла і потримати в роті, поки воно не стане більш рідким від температури тіла. Полоскати їм зуби потрібно протягом 10-15 хвилин. Ковтати не рекомендується, так як воно за цей час встигла увібрати всі бактерії з порожнини рота, тому після процедури краще його виплюнути. Промити масло з зубів потрібно гарячою водою, щоб видалити всі залишки з поверхні.
• Поєднавши кокосове масло і соду, можна зробити складу схожий на пасту. Чистимо цим засобом зуби або просто наносимо на поверхню. Залишаємо таку суміш на емалі хвилин на 20, після чого добре очищаємо і промиваємо.
• Можна капнути трохи олії на м’яку тканину і втерти його в поверхню кожного зуба.

Зручно те, що це корисний засіб можна використовувати досить часто – 2-3 рази в тиждень і при цьому не боятися пошкодження емалі.

Полуниця

Полуниця вважається спірним засобом для відбілювання зубів. І все ж її застосовують у складі деяких рецептів. Хоч вона й має фарбувальними пігментами, наявність саліцилової і яблучної кислоти, вітаміну С та інших ферментів сприяють її відбілюючим властивістю. Наведемо деякі рецепти на підставі цієї літньої барвистою ягоди:

1. Візьміть середнього розміру полуницю і розріжте її навпіл. Ретельно розітріть половинки по зубної поверхні, залишивши в такому стані на п’ять або десять хвилин. Залишиться тільки почистити зуби як зазвичай і обполоснути теплою водою. Застосовувати ягоду слід не частіше двох разів за тиждень.
2. Розім’явши полуницю і змішавши її з содою, можна чистити поверхню емалі або залишити цей скраб на п’ять хвилин. Після використання ягоди обов’язково потрібно обробити зуби звичайною пастою, бажано, щоб вона имелаь підвищений вміст фтору.
3. Найкращий спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах на основі полуниці – замісити скраб з розім’ятої ягоди, харчової соди і морської солі. Правда, тут слід дотримуватися деяких запобіжних заходів. Сіль повинна бути дуже дрібною, щітка м’якою, а руху акуратними. Якщо підвищується чутливість емалі, то від застосування солі в скрабі доведеться відмовитися. На одну процедуру беруть по дрібці солі, пів чайної ложки харчової соди і 1-3 ягоди полуниці.

При використанні полуниці обов’язково слід брати фтор зубну пасту, щоб вона протистояла руйнівному впливу кислоти на структуру емалі. Тримати на поверхні будь-який засіб з ягоди довше п’яти хвилин не рекомендується.

А застосовувати скраб або полуницю в чистому вигляді частіше двох разів на тиждень не стоїть. Хоч концентрація кислоти в ягоді мінімальна, все ж вона здатна при тривалому або частому контакті з емаллю пошкодити її і сприяти появі підвищеної чутливості.

Шкірка банана

З’ївши банан, не варто поспішати викидати шкірку від нього. Адже в цій частині знаходиться велика кількість корисних для зубів вітамінів і мікроелементів, здатних утримувати їх в ідеальній чистоті, здоровими і білосніжними. Найцінніше в такому способі – абсолютна нешкідливість, тому його можна застосовувати як завгодно часто.

Для підтримки світлого відтінку емалі і очищення її від нальоту потрібно взяти шкірку банана і внутрішньою частиною натерти поверхню зубів. Тривалість процедури – 2-3 хвилини. Потім слід просто помити їх чистою водою.

Лимон або лимонний сік

Вплив лимонного соку на зубну поверхню багатогранно. Він очищає наліт, знімає камінь, зміцнює ясна, освіжає подих і ефективно відбілює. Але застосовувати це доступний засіб слід дуже обережно, адже підвищена кислотність лимонного соку дуже агресивна і від її впливу може пошкодитися емаль, ставши занадто чутливою і тонкою. Виділимо відразу правила застосування лимона або соку з нього, щоб уникнути негативних наслідків:

1. Незадовго до проведення процедури, а також деякий час після неї виключіть споживання кольорових напоїв і продуктів харчування. Ослаблена емаль може легко пофарбуватися, і ви отримаєте зворотний ефект.
2. Перед самим відбілюванням краще додатково очистити зуби звичайною пастою.
3. Не захоплюйтеся цією процедурою, хоч її результат буде чітким і помітним. Вплив лимонної кислоти на емаль має бути не частіше одного разу на тиждень, а ще краще – на десять днів.
4. При будь-яких ознаках запалення ясен, появи чутливості на гаряче і холодне від застосування лимона відбілюючих процедур слід відмовитися.

Опишемо кілька рецептів, по мірі збільшення їх ефективності. Останній вважається найкращим способом відбілювання зубів в домашніх умовах за допомогою лимона, але його застосовувати рекомендується тільки тим людям, у кого емаль досить товста і міцна.

• Самий щадний спосіб – використання цедри. У ній набагато менше кислоти, але відбілюючий ефект присутній. При цьому здійснюють процедуру внутрішньої її частиною. Зубна поверхня натирається лимонною шкіркою і залишається максимум на п’ять хвилин. В цей час краще всього тримати рот відкритим для доступу свіжого повітря до емалі. Після процедури потрібно промити її теплою водою.
• Можна зробити ополіскувач з лимона і солі. Сіль повинна бути дуже дрібною. Це засіб буде поступово відбілювати емаль, не пошкоджуючи її, а також сприяти свіжому подиху. Для цього беремо лимонний сік і харчову сіль у співвідношенні 3:1. Після стандартної чищення зубів можна робити полоскання. Використовувати засіб рекомендується не частіше двох-трьох разів у тиждень.
• Простий спосіб відбілювання за допомогою лимона полягає в жуванні його часточки. Правда, при такому методі неможливо проконтролювати рівномірність впливу.
• Візьміть невелику кількість свіжого лимонного соку, і з його допомогою обробіть зуби. Після цього обов’язково ретельно промийте їх поверхню водою.
• Для кращого ефекту беруть цілу часточку лимона, і втирають її в кожен зуб. Сік залишають для впливу на п’ять хвилин, не довше. Або просто покласти часточку до рота, затиснути щелепою і так потримати таку ж кількість часу. В кінці процедури необхідно добре прополоскати ротову порожнину. Зубну пасту відразу після методики не використовувати.
• Досить агресивний, але дієвий спосіб навіть при складному нальоті – примочки. Вибирають саму м’якоть лимона без кісточок і перемичок, її добре розминають. Цю кашку наносять на поверхню емалі і тримають з відкритим ротом не довше п’яти хвилин. В кінці потрібно обов’язково дуже добре прополоскати зуби. Використовувати щітку або пасту для цього не рекомендується.
• Максимальний ефект вийде, якщо поєднати лимонний сік і харчову соду. Посилюючи вплив один одного вони допомагають досягти приголомшливого результату відбілювання. Додаючи сік у соду, він запіниться, так як відбувається хімічна реакція цих двох інгредієнтів. Після цього можна спокійно перемішати до консистенції зубної пасти. Перед тим як наносити засіб на емаль, її слід очистити за допомогою серветки, повністю осушивши поверхню. Завдавши таку створену пасту на м’яку щітку, легкими рухами очищають кожен зуб. Для посилення результату можна залишити засіб на одну хвилину, але не довше. Після цього потрібно обов’язково прополоскати всю зубну поверхню чистою питною водою.

Пам’ятайте, чим агресивніше складу відбілюючого засоби, тим обережніше слід його використовувати, щоб не зруйнувати емаль і не завдати шкоди здоров’ю зубів.

Алое віра

Це лікарська рослина часто входить до складу безлічі оздоровчих та очищувальних засобів по догляду за всіма частинами тіла. І ротова порожнина не виняток. Для відбілюючого ефекту можна взяти як свіжовичавлений сік алое з домашнього рослини, так і придбати готовий концентрат в аптеці. У будь-якому випадку відбілюючий ефект буде помітний. Застосовувати його можна практично при кожному чищенні зубів, не побоюючись пошкодження емалі або слизової оболонки.

Щоб скористатися цілющими і очисними властивостями рослини потрібно додати кілька крапель його соку або концентрату на щітку під час щоденного чищення зубів. Ніяких особливих вказівок, застережень або ж маніпуляцій не потрібно.

Паста з куркуми

Дивно, що навіть у давні часи, коли відбілюючої зубної пасти, а тим більше стоматологічних процедур не було, люди примудрялися тримати ротову порожнину в ідеальному порядку. Стародавні індійці використовували натуральні інгредієнти для того, щоб утримувати зуби здоровими, білосніжними, а дихання чистим і свіжим. Постараємося повторити їхній досвід.

Для цього знадобиться порошок натуральної куркуми, вже згадуване нами кокосове масло, а також м’ятна олія. Перші два інгредієнта з’єднують в рівних кількостях і до них додають кілька крапель м’яти. Добре розмішавши інгредієнти, отримуємо натуральну, а головне, ефективну зубну пасту. Користуватися нею потрібно як звичайної на постійній основі.

Куркума вважається природним антибіотиком, м’ята освіжає порожнину рота, а кокосове масло сприяє знищенню шкідливих бактерій і освітлення поверхні емалі. В результаті ви отримаєте стійкий ефект, здорові зуби, білосніжну посмішку і свіже дихання на основі натуральних продуктів. Їх склад не здатний завдати шкоди емалі або слизової, тому використовувати його можна без побоювання.

Яблучний оцет

Яблучний оцет також здатний відбілити поверхню емалі. Але його, як і інші агресивні компоненти не варто застосовувати занадто часто. Досить одного разу на тиждень для очищення ротової порожнини і зняття зубного нальоту, щоб не зруйнувати структуру емалі і тим самим не завдати їй непоправної шкоди.

• Просте полоскання яблучним оцтом здатне вплинути на зубний відтінок. Хоч засіб і неприємне на смак, але зате дуже ефективно. Ковтати його при цьому не можна. Після процедури обов’язково виплюньте залишки рідини і обробіть поверхню чистою теплою водою.
• Якщо ж поєднувати оцет і харчову соду, то можна отримати інтенсивну відбілюючу пасту. Правда, її вплив буде сприяти швидкому витончення емалі у разі неграмотного використання. Оцет і соду змішують в таких пропорціях, щоб вийшла консистенція пасти. Наносять її на поверхню зубів і дають подіяти 5-10 хвилин. Потім ретельно очищають від неї ротову порожнину, обполіскуючи водою. Можна після цього почистити зуби щіткою і пастою як зазвичай.

При найменших проявах підвищеної чутливості емалі слід припинити подібні процедури. Засіб хоч і дієве, але небезпечне в деяких випадках. Якщо спостерігаються неприємні відчуття від застосування таких агресивних компонентів, то краще підшукати більш щадний спосіб відбілювання.

Олія чайного дерева

Останнім часом дуже популярним засобом в домашній косметології стало масло чайного дерева. Воно благотворно впливає на волосся, шкіру, а як виявилося й на зубну емаль. З метою відбілювання його застосовують різними способами, але рекомендується робити це не частіше двох разів на тиждень.

• Капнувши трохи натурального масла на ватний диск, ретельно протираємо кожен зуб. Після цього слід добре прополоскати їх досить теплою водою. Якщо відчуваєте, що масло не відділилося повністю, можна скористатися оцтом або лимонним соком, що тільки посилить відбілюючий ефект.
• Після звичайної щоденного чищення зубів можна додати кілька крапель олії на щітку і додатково помасажувати їх поверхню. Знову ж таки не забудьте ретельно прополоскати рот водою, а також вимити щітку, щоб повністю позбутися його залишків.
• Для щоденного застосування згодиться полоскання на основі масла чайного дерева. Для цього розбавляють буквально п’ять крапель на півсклянки води і після чищення обробляють порожнину рота. Якщо ж робити те ж саме перед очисній процедурою, то виявиться набагато простіше зняти наліт і камінь, так як вони розм’якшаться від його впливу.

Масло чайного дерева для відбілюючого ефекту або з метою оздоровчих процедур рекомендують також поєднувати з соком алое, мінеральною водою та іншими інгредієнтами. Воно допомагає зняти флюс, знезаразити ротову порожнину, зміцнити ясна і боротися з нагноєннями.

Негативними моментами від його застосування не завжди приємний запах після процедури, легке оніміння слизової і труднощі вимивання.

Більш докладно: відбілювання зубів маслом чайного дерева.

Активоване або деревне вугілля

Незважаючи на свій чорних колір, активоване вугілля застосовують для відбілювання зубів. Адже він містить гідроксид калію, і саме ці кристали здатні висвітлити емаль і якісно очистити зубну поверхню. Для таких цілей підходить будь зола природного походження – перегоревшее дерево, обвуглена сандаловая паличка, навіть чорноти баклажан запечений! Для відбілюючого ефекту застосовують наступні варіації рецептів:

• Активоване вугілля, подрібненого в порошок, трохи розбавляють теплою водою до стану густої кашки. Почистивши зуби таким способом, слід обполоснути їх або ж додатково обробити за допомогою щоденного засоби.
• А можна і відразу посипати одну подрібнену таблетку прямо на зубну пасту, якій зібралися чистити ротову порожнину. Після процедури ретельно промийте поверхню.
• При поєднанні активованого вугілля з лимонним соком відбілюючий ефект тільки посилиться. Їх змішують також до консистенції, щоб її легко можна було нанести на зуби. Потім добре промивати ротову порожнину.

Застосовувати активоване вугілля бажано 1-2 рази в тиждень. Хоча він і є безпечним засобом, нездатним пошкодити емаль. Його перевага в тому, що він вбирає всі бактерії навіть з важкодоступних місць, чим несе оздоровчий ефект на зубний ряд. В результаті посмішка стає не тільки мати, але ще і здоровою.

Більш докладно: як проводити відбілювання зубів активованим вугіллям?

Апельсинова шкірка і лавровий лист

Ці інгредієнти можна застосовувати і окремо, але частіше їх дія поєднують для приголомшливого відбілюючого результату. Апельсинову шкірку можна замінити мандариновий. Кірка добре очищає зуби від нальоту, а лавровий лист здатний проникнути в поверхню, обесцветив будь плямочка.

Втирають внутрішню частину шкірки апельсина на емаль. Далі слід взяти ретельно подрібнений лавровий лист і обробити їм зубну поверхню. Почекайте п’ять хвилин і можете змивати складу з емалі. Досить прополоскати рот чистою водою.

Листя базиліка

Крім відбілюючого ефекту базилік володіє захисними і протизапальними властивостями. А після процедури виявляється приємний освіжаючий запах з рота. Такий засіб можна використовувати для регулярного щоденного чищення зубів, так як воно не пошкоджує емаль. Навпаки, оздоровчий ефект сприятливо позначиться на стані зубів і ясен.

Для цього слід лише свіжий базилік подрібнити в пюре. З його допомогою і чистять зуби. Ще один рецепт – змішайте сухі листя базиліка з гірчичним маслом. Така суміш додасть особливий блиск посмішці.

Морська сіль

Якщо брати приклад з китайців, то вони для чищення зубів використовують тільки натуральну морську сіль. При цьому у них практично не зустрічається проблем з карієсом, жовтизною посмішки та іншими стоматологічними неприємностями.

Сіль, особливо морська, має не лише абразивними властивостями. Вона здатна зміцнити емаль, знешкодити ротову порожнину, очистивши від бактерій, допомагає знеболити зуб тощо

Якщо використовувати тільки звичайну харчову сіль, то вона подіє на емаль лише за рахунок абразивних властивостей – очистить наліт і камінь. Набагато корисніше для цієї процедури брати натуральну морську сіль, без барвників та інших добавок. У ній міститься величезна кількість корисних мікроелементів, які благотворно впливають на весь зубний ряд.

Для цього достатньо взяти дуже дрібну сіль і нанести її на пасту під час чищення порожнини рота. Також можна використовувати цей інгредієнт самостійно, акуратно масажуючи з його допомогою поверхню емалі. Тільки рухи повинні бути м’якими, щоб не подряпати.

Для тих же, у кого спостерігаються проблеми з тонкістю і чутливістю емалі, або ж запалюються ясна, краще використовувати сольовий розчин. Для щоденного ополіскування досить брати п’ять грам солі на склянку води. Після таких процедур посмішка буде блискучою, а самі зуби і ясна здоровими.

Перекис водню

Згадуючи про це засіб для освітлення емалі як допоміжному компоненті при очищенні за допомогою соди, потрібно розповісти більш докладно. Справа в тому, що перекис водню дуже активна щодо відтінку емалі і здатна не просто зняти поверхневий шар, а висвітлити її зсередини. При цьому вона непогано діє як самостійний засіб, так і в поєднанні з іншими переліченими вище інгредієнтами.

Але застосовувати перекис занадто часто не слід, так як вона досить агресивна і може зруйнувати емаль. Недарма це просте аптечне засіб виступає основним компонентом майже всіх професійних відбілюючих гелів.

Для безпечного використання рекомендується дотримуватися наступних правил:

1. Проводити процедуру не частіше, чим один раз на тиждень або рідше.
2. Використовувати тільки 3%-й розчин.
3. Тримати на зубах його слід не довше трьох-п’яти хвилин.
4. При підвищеній чутливості емалі не використовувати.

Для відбілюючого ефекту достатньо нанести перекис ваткою на поверхню зуба і потримати п’ять хвилин. Після цього потрібно добре обполоснути їх, щоб повністю змити засіб.

Можна розбавити ложку перекису в склянці води і обполіскувати таким розчином зуби, намагаючись не ковтати його. Цим же способом рекомендують обполіскувати рот після інших відбілюючих процедур, наприклад, при використанні масла або соди для кращого очищення поверхні емалі від застосовуваного компонента.

Більш докладно: 3 рецепта відбілювання зубів перекисом.

Тверді продукти

Доведений факт – очистити наліт з зубів здатні будь тверді продукти. Якщо вживати в їжу щодня горіхи, яблука, груші, моркву та інші хрусткі овочі і фрукти, то можна очікувати постійного відбілюючого ефекту.

В такому випадку видаляється наліт і частково очищається зубний камінь. Хоч це і не є спеціальна процедура, але вживання твердих продуктів активно впливає на відтінок і чистоту емалі.

Відео: як відбілити зуби в домашніх умовах? Перевірка лайфхаков.

Який найкращий спосіб відбілювання зубів в домашніх умовах? Підводимо підсумки

Домашні засоби з метою освітлення відтінку емалі хороші тим, що вони є загальнодоступними. Їх ціна не вище декількох десятків рублів і велика частина інгредієнтів завжди є в холодильнику або в аптечці. Щоб визначитися з тим, який найкращий спосіб відбілювання в домашніх умовах, потрібно вирішити, яким критеріям він повинен відповідати. Виділимо такі важливі моменти:

• ефективність засобу;
• безпека для емалі;
• простота використання.

Якщо переглянути кожен із наведених рецептів за даними критеріями, то можна вибрати найкращий з них.

Ефективністю відрізняються ті інгредієнти, які мають у своєму складі сильнодіючі компоненти. Це лимонний сік, перекис водню, кокосове масло і оцет. Вони володіють активним відбілюючим ефектом, який видно відразу після процедури. Але більша частина з них все ж має негативний вплив на емаль.

Якщо розглядати безпечні способи для здоров’я зубів і порожнини рота, то до них віднесемо такі інгредієнти, якими сміливо можна користуватися щодня. Це шкірка банана або апельсина, куркума, алое віра, листя базиліка і тверді продукти. Відносно безпечним вважається і кокосове масло, і активоване вугілля, хоч ними не рекомендують користуватися кожен день.

А ось по простоті застосування і доступності всі засоби однаково гарні. Але самими легкими будуть якраз ті, які досить брати для ополіскування або додати до зубної пасти під час щоденного чищення. Це алое віра, кокосове масло, лимонний сік, масло чайного дерева, активоване вугілля, бананова шкірка, оцет, сода, сіль в простому вигляді, а також тверді продукти.

Переглянувши всі способи, особливим чином виділяється кокосове молоко. Воно безпечно для ротової порожнини, його нескладно застосовувати і відбілюючий ефект досить помітний, особливо якщо користуватися ним на постійній основі. Хоча і всі інші варіанти також мають право на існування. Який з них краще підійде під ваші потреби – постарайтеся випробувати кожен з них.