Як швидше звикнути до знімних зубних протезів?

Розповімо докладно, як швидше звикнути до знімних зубних протезів з найменшими неприємними наслідками. Адже кінець періоду завершення робіт по їх встановленню може наступити тільки, коли пацієнт повністю адаптується до нових відчуттів.

Спочатку людина поступово звикав до використання зубного ряду з втраченими одиницями. Йому доводилося розмовляти і харчуватися з частковою або повною адентією. Після встановлення штучної конструкції, доводиться заново вчитися розмовляти, їсти, спати і пр. Не кожному такий перехід дається з легкістю.

Скільки звикають до зубних протезів?

Адаптація триває різну кількість часу. Все залежить від чутливості пацієнта, чи дотримується він рекомендацій лікаря і особливостей конструкції. Приміром, незнімні постійні протези, такі як імпланти і коронки дають можливість звикнути до них за короткий час – до тижня, а то й за кілька днів.

Якщо говорити про бюгельних протезах, акрилових або нейлонових, то процес звикання виявиться набагато складніше і довше. Щоб пройти цей етап легше, потрібно слідувати правилам і рекомендаціям, про яких розповість лікар при встановленні.

У разі коли пацієнт деякий час жив повністю без зубів і фіксація протеза ґрунтується тільки на яснах, звикання може затягнутися до шести місяців. І ще один нюанс – нижня щелепа адаптується до чужорідного предмету довше, чим верхня.

Корисні вправи і гімнастика

Як довго буде відбуватися звикання, залежить і від того, чи виконує людина вправи і правильно доглядає за протезом.

  1. Читання вголос, розмірене і виразне.
  2. Постійне носіння конструкції, без зняття.
  3. Достатня жувальне навантаження. Найкраще підійде яблуко. Нарізайте його невеликими шматочками і поступово жуйте.
  4. Регулярна чистка протезів. Двічі в день її потрібно очищати за допомогою щітки. А після кожного прийому їжі слід ретельно обполіскувати рот.
  5. При виникненні блювотних позивів з-за наявності протеза потрібно глибоко дихати, вживати багато рідини і смоктати м’ятні цукерки.

Більша частина вправ пов’язана з відновленням артикуляції і жування, тому ми розповімо про них детальніше у відповідних розділах.

Що таке непереносимість протезів?

У деяких людей звикання до конструкції так і не настає. При виконанні вправ, дотримання гігієни, постійного носіння протеза, поліпшення стану не відбувається. Далі він натирає і заважає, не дає нормально вимовляти звуки, насолоджуватися їжею та ін. Постійна боротьба з чужорідним тілом вимотує людину.

Лікарі вважають це психологічною проблемою, і вирішити її може тільки психолог під час консультації. Деякі стоматологи намагаються переробити протез під потреби пацієнта, але це рідко дає ефект при наявності непереносимості.

Психологічна сторона питання

Потрібно правильно і поступово підготувати людину до процесу адаптації. Важливо пояснити, що занадто швидко звикнути до нової конструкції і всім труднощам, пов’язаним з її носінням, неможливо. Пацієнт повинен налаштуватися на тривалий процес адаптації. При поспіху і очікуванні скоро ефекту він неминуче розчарується.

При належному відношенні пацієнт зможе здійснювати потрібні вправи, робити гімнастику і терпіти всі неприємності першого періоду адаптації. Тільки з таким настроєм можливо подолати тимчасові труднощі і зробити процес звикання реальним і доступним.

За темою:  Чистка і полоскання зубів сіллю: користь, застосування

Емоційна готовність – ключ до успішної адаптації. Якщо ж самостійно впоратися з цим складно, то можна звернутися до психолога, який паралельно зі стоматологом допоможе пройти весь важкий шлях і впоратися з проблемою.

Зменшуємо больові симптоми

Перше, з чим стикається пацієнт при носінні знімних протезів – біль під час жування. Від незвичної і підвищеного навантаження конструкція тисне на десни, які вже відвикли від подібного. У перші дні лікарі допускають навіть прийом знеболюючих, так як відчуття можуть виявитися надто нестерпними.

Через кілька днів біль повинна зменшитися, хоч і не зникне повністю. Ще довго контакт слизової та чужорідного тіла будуть доставляти неприємні відчуття. Щоб полегшити стан слід відмовитися від занадто твердих продуктів таких як горіхи, сухарі, цукерки. Їжа повинна бути досить м’якою. І лише в міру звикання можна потроху додавати більш тверді продукти.

Дуже важливо стежити за станом слизової, не допускаючи серйозних ушкоджень. Адже їх наявність призведе до швидкого інфікування, що погано позначиться на здоров’я ротової порожнини в цілому. Якщо неприємні відчуття не проходять, то потрібно обов’язково звернутися до лікаря.

Біль при адаптації може виникати з таких причин:

  • Занадто чутлива слизова.
  • Неправильно зроблений протез, який не підходить пацієнту за розмірами.

Зменшити хворобливі відчуття можна ще і з допомогою масажу:

  1. Слід вимити руки і обробити їх антисептиком.
  2. Погладжувати десну круговими рухами поступово переміщаючись від здорових до запалених ділянок.
  3. Коли погладжування перестануть доставляти незручність, можна здійснювати більш сильне натискання.
  4. Охоплюємо десну з двох боків великим і вказівним пальцем і виконуємо вертикальні рухи знизу вгору.

Такий масаж можна проводити кожен раз, коли починаються неприємні відчуття та робити його слід близько чотирьох-п’яти хвилин. Обмежень на кількість процедур немає. Можна застосовувати хоч кожну годину, коли заспокійливу дію від неї закінчується.

Відновлення комфортного жування

При появі протеза в роті людині доводиться заново вчитися жувати і подрібнювати їжу. Цей процес вимагає дотримання правил, які здатні полегшити звикання. Приготуйтеся до того, що прийом їжі буде тривати довше звичайного, принаймні на перших порах.

З продуктів слід вибирати м’які, але ні в якому разі не занадто тверді, і нетягучие. В’язка консистенція буде зрушувати протез і не дасть нормально їм користуватися. Їжі набирайте трохи, краще, якщо вона буде дрібно порізана.

Слід пам’ятати, що штучні зуби – це не рідні та високе навантаження на них може пошкодити матеріал. Навіть металокераміка трісне, якщо захоплюватися горіхами або іншої твердої їжею. Лікарі також радять розподіляти навантаження рівномірно по обох сторонах щелепи.

Ідеальним рішенням можуть стати яблука, які дрібно нарізали. Вони досить тверді, але не здатні пошкодити конструкцію або сприяти натирання. Завдяки постійному навантаженні процес жування стає більш звичним.

Позбавляємося від підвищеного і зниженого слиновиділення

Кожна людина по-своєму реагує на инородную конструкцію у роті. У одних від неї починається підвищене слиновиділення, так як тіло думає, що в роті з’явилася їжа, яку слід переварити. У інших, навпаки, виникає сухість, що викликає різкий дискомфорт.

За темою:  Відбілювання зубів White Smile: опис, переваги, відгуки

З часом як перший, так і другий неприємний симптом пройдуть. На таку адаптацію організму потрібно два тижні. Щоб допомогти собі, можна вживати підвищену кількість рідини в разі сухості. А якщо турбує рясне слиновиділення, то досить зробити розчин – на склянку води дають пів чайної ложки солі. Такого полоскання вистачить на 40-60 хвилин. Повторювати його можна коли завгодно.

Як повернути смакові відчуття?

Ще одна проблема, пов’язана з наявністю протеза і процесом харчування, – відсутність або перекручення смакових відчуттів. Близько третини пацієнтів відчувають подібні неприємності. Особливо втрата смаку турбує тих, хто скористався більш дешевими, але при цьому об’ємними конструкціями. Вони займають більшу частину рота і закривають слизову, де розташовані смакові рецептори.

Щоб вирішити цю проблему потрібно:

  • Не пропускати прийоми їжі, харчуватися як звичайно.
  • Намагатися відчути смак, затримуючи їжу в роті трохи на довше.
  • Хоч це і складно, але постарайтеся отримати задоволення від вживаних продуктів.

Давши собі і своєму організму потрібну кількість часу, ви зможете звикнути до харчування з допомогою штучного протеза і навіть почати заново відчувати всі смакові відчуття.

Нормалізація дикції

Відсутність зубів не дає людині нормально розмовляти, він пропускає безліч звуків і відчуває явний дискомфорт у спілкуванні. Після установки протеза ця проблема мала б вирішитися сама собою. Але на практиці цього не відбувається. Що ж робити?

Встановивши бажану конструкцію, пацієнту слід спочатку як би заново навчитися говорити. Потрібно час, щоб дикція стала нормальною, і вам зручно було розмовляти. Виконуйте наступні рекомендації:

  • Читайте вголос якомога більше і довше. При цьому намагайтеся вимовляти кожен звук чітко, чітко, виразно. Це можуть бути вірші, класична література або навіть газетна стаття. Головне – тренування.
  • Скоромовки. Необов’язково намагатися їх вимовляти дуже швидко. В даному випадку важливо багаторазово повторювати однакові і складні звуки один за одним. Спочатку це буде даватися з працею, але чим більше ви тренуєтеся, тим краще стане виходити.
  • Складні визначення. Випишіть на листочку найдовші слова, які ви знаєте, і намагайтеся читати їх вголос, вимовляючи кожне чітко і повільно. Наприклад, постійно повторюючи «авіакатастрофа», «обороноздатність», «паралелепіпед» та інші слова такого роду ви навчитеся володіти своїм язиком.
  • Ще один список – зі зустрічаються шиплячими. Такі слова, як «захищає», «божевільний» та інші, в яких часто вживаються «ж», «ш», «щ», «з» сприяють відмінній тренуванні артикуляції.

Приділяйте як мінімум півгодини часу на подібні вправи і вже через пару тижнів ви розмовлятиме так, як ніби і не відчували при цьому труднощів. І пам’ятайте, чим більше ви практикуєтеся, тим швидше проходить адаптаційний період.

Що робити, якщо звикання до протезів затягується?

У разі недотримання правил, відсутність вправ і занадто частого зняття конструкції, адаптація значно ускладниться. Затяжним цей процес вважається, якщо він відбувається довше 2-3 тижнів.

За темою:  Пришеечний карієс (прикореневій): симптоми, причини і лікування

Нормальним тривалий звикання може бути тільки в тому випадку, якщо людина довго живе зовсім без зубів або без більшої їх частини, а також при атрофії м’яких тканин. Крім того, таким пацієнтам встановлюють протез з фіксацією на яснах, а це ускладнює звикання.

Якщо ж конструкція кріпиться на гачках до власних зубах, як, наприклад, бюгельні протези, то звикання займе не довше тижня. Також добре зарекомендували себе в адаптаційному плані м’які нейлонові протези Квадротти.

Тривалість цього періоду залежить від наступних факторів:

  1. Особливості будови щелепи. Іноді буває, що у пацієнта нестандартна її форма і тоді зміщення протеза відбувається набагато частіше. А це заважає звикання і нормальної його експлуатації.
  2. Підвищена чутливість м’яких тканин. При постійному використанні відбуватиметься запалення ясен, натирання і роздратування слизової, що також позначиться на психологічному та фізіологічному дискомфорті. Лікарі рекомендують користуватися додатковими гелями або ж встановлюються спеціальні прокладки.

Якщо хворобливі відчуття не проходять за кілька днів, протез занадто сильно натирає або ви не можете психологічно звикнути до штучної конструкції, то краще звернутися за допомогою до лікаря. Він відкоригує протез під ваші особливості або ж допоможе впоратися з цим на психологічному рівні.

І тільки в рідкісних випадках повне звикання неможливо, коли у людини визначається непереносимість будь-яких матеріалів або ж конструкції в цілому. Тоді слід підібрати інший спосіб відновлення зубного ряду.

Відео: як жити повноцінно зі знімними зубними протезами?

Відгуки

Христина:

Я начиталася і наслухалася інформації про те, що до протезів треба буде довго звикати. Налаштувала себе на це. Але мій лікар зробив їх настільки якісно, що я навіть больових відчуттів в перші дні не зазнала. Процес адаптації пройшов максимально швидко і майже непомітно.

Владислав:

Моїй мамі встановили акриловий протез. Вона дуже важко переносила перші місяці звикання. Мені довелося навіть вести її до психолога, так як емоційний стан стало надто нестійким.

Антон:

Поставив нейлоновий протез ще півроку тому. Обіцяли швидке звикання, але я досі не можу адаптуватися. Часто його знімаю, так як відчуваю сильний дискомфорт. Знайшов вихід – одягаю тільки, щоб з людьми спілкуватися і їсти, на вулицю, в магазин.

Додаткові питання

► Не можу звикнути до знімних зубних протезів, підкажіть що робити?

Для більш швидкої адаптації варто регулярно дотримуватися гігієни порожнини рота, щоб частинки їжі не застрявали під конструкцією. Також важливо дотримуватися дієти – вживати продукти не тільки рідкі, але й досить тверді, щоб десни звикали до помірному навантаженні. Відмінно допомагають вправи для дикції.