Вода з медом натщесерце: користь і шкода

Медова вода користь і шкода натщесерце

Чи чули ви про такому унікальному продукті як медова вода? Якщо ви знаходитесь на цій сторінці, то, швидше за все так. Її корисні властивості давно стали притчею во язицех і допомагають підвищити імунітет і уповільнити процеси старіння в організмі.

Як діє вода з медом?

Мед, сам по собі, вважається джерелом корисних речовин, а в поєднанні з чистою водою набуває властивості, схожі з людською плазмою крові, допомагаючи всім поживним речовинам швидше всмоктуватися у всі клітини нашого організму. Медова вода містить безліч вітамінів, мінеральних речовин і корисних ферментів, будучи потужним антиоксидантом. Завдяки їй, підвищується рівень імунітету і припиняються процеси старіння.

У чому основна користь для організму?

Приймаючи її натщесерце зранку, медова вода додасть заряд бадьорості, допоможе швидко усунути фізичну і психічну втому, вона має широкий спектр дії: протимікробної, противірусного, антибактеріальної, зупиняє ріст бактерій і посилює захисні властивості організму.

Вода з медом позитивно впливає на основні наші органи:

Користь для ШКТ

Для шлунково-кишкового тракту медова вода просто незамінна. Вона найкращим чином активізує його діяльність, виводячи токсини і шлаки, благотворно впливає на печінку, усуває проблеми з кишечником, наприклад, бореться з дисбактеріозом і метеоризмом і т. д.

Вплив на нирки і сечовий міхур

Вода з медом дуже ефективно позбавляє від енурезу. За рахунок своєї гігроскопічності, розчин вбирає воду з організму, знімаючи навантаження під час сну на нирки і сечовий міхур

Медова вода – ефективний засіб в боротьбі з паразитами

Чудовий золотистий колір меду дивовижним чином діє на всіх паразитів. Облучаясь променями жовтого кольору, вони неминуче зупиняють свій ріст.

Мед і вода – головний біль піде назавжди

Благотворно впливаючи на людський мозок і всю нервову систему, медова вода здатна боротися з неврозами, стресами, депресивним станом і головним болем.

Користь для серцево-судинної системи

Якщо регулярно вживати цей напій, стінки судин стануть еластичною, скоротиться ризик утворення тромбозу і навантаження на серце знизиться.

Медова вода при застуді

Якщо використовувати розчин в підігрітому вигляді, то можна позбутися від болю в горлі, пом’якшити кашель і навіть вилікувати такі хронічні захворювання як тонзиліт, риніт і бронхіт. Крім цього, медова вода м’яко і природно виводить слиз з легких.

Вода з медом допомагає скинути вагу

Особливої уваги заслуговує цей напій в якості засобу для боротьби із зайвою вагою. Постійно вживаючи її, можна прискорити метаболізм, що призведе до схудненню. Медова вода більш дієва, ніж спеціальні лікарські препарати, не завдає ніякої шкоди і не має протипоказань. У неї є ще одна важлива властивість: зниження апетиту і зниження тяги їсти солодощі.

Медова вода – засіб у косметиці

Це один з найбільш давніх і могутніх засобів натуральної косметики. Її використовують як для шкіри, так і для зростання і зміцнення волосся. Протираючи медовим розчином шкіру, ви зробите її м’якою і шовковистою, вона дозволяє прекрасно боротися із зморшками. Обгортання з медом у лазні також мають велику популярність серед жінок, для яких не байдуже, як вони виглядають.

Медовий нектар і вагітність

Про користь меду для вагітних і годуючих жінок написано чимало літератури. Багато майбутні мами, вживаючи медову воду, виносили і народили здорових дітей, що мають густе волосся і красиві зуби. Мед також благотворно впливає на дитячу і дорослу нервову систему. Однак, не варто забувати, що цей продукт в деяких випадках має індивідуальну непереносимість, і здатний викликати алергію у жінки та її малюка. Тому, перш ніж приймати позитивне рішення, краще проконсультуватися з лікарем.

Що потрібно знати про приготуванні

Здавалося б, немає нічого простіше, взяти мед і, розчинивши у воді випити. Але, для того, щоб отримати реальну користь, все-таки потрібно дотримуватися деяких правил:

1. Для приготування потрібно використовувати тільки непастеризований (сирої) мед. Пастеризація нейтралізує всі ферменти, і такий напій не зробить необхідного оздоровчого ефекту
2. Не використовувати для напою кип’ячену воду. Слід взяти будь-яку питну негазовану воду, яка продається на прилавках магазину або фільтровану воду з під крана
3. Обов’язковою умовою є вживання медової води з ранку на голодний шлунок, бажано за 20 хвилин до сніданку.
4. Щоб підсилити ефект рекомендують додавати в напій натуральний яблучний оцет або сік від лимона.

При цьому, ніколи не слід забувати, що цей вид оздоровчої процедури протипоказаний людям, що мають:

• цукровий діабет;
• серцевий або ниркову недостатність;
• алергію на продукти бджільництва;
• індивідуальну непереносимість продукту.

Пити медовий еліксир можна курсом 1 місяць, роблячи двотижневі перепочинку, або робити це постійно в якості щоденного ритуалу.

Які існують рецепти приготування?

Існує велика кількість рецептів приготування медової води, здатних вирішувати багато проблем зі здоров’ям, зокрема:

• гастрит;
• коліт;
• нежить;
• ларингіт;
• бронхіт;
• гепатит;
• цироз;
• енурез та інші

Найбільш популярним рецептом все ж є класичний варіант, а також рецепт з додаванням яблучного оцту, імбиру і лимонного соку.

Класичний рецепт

Це найпростіший рецепт, який з успіхом застосовують багато людей. Для приготування потрібно мінімальну кількість продуктів:

• вода – 250 мл;
• натуральний мед – 1 чайна ложка.

Для приготування потрібно все перемішати і випити залпом. Робити це треба з ранку.

Рецепт з яблучним оцтом

Завдяки цьому рецепту, ви не тільки підсилите ефект, але і запустіть роботу свого травного тракту. Вам знадобиться:

• проста вода – 250 мл;
• сирої мед – 1 чайна ложка;
• натуральний яблучний оцет – 1 столова ложка.

Оцет можна замінити лимонним соком.

Приготування:

1. Всі інгредієнти перемішати
2. Випити за півгодини до сніданку, краще в 5 — 7 ранку.

Рецепт з імбиром

Цей напій не тільки корисний, але і неймовірно смачний як в теплом, так і в холодному вигляді. Влітку можна додати в нього м’яту або листя смородини.

Склад:

• вода – 250 мл
• мед – 1 ч. л.
• корінь імбиру на 1 – 2 фаланги мізинця.

Приготування:

1. Натріть на дрібній тертці корінь імбиру
2. Додайте в нього медову воду

Якщо побажаєте додати ще й сік лимона – це зовсім не буде зайвим, а навпаки, додасть приємну кислинку і збагатить вітаміном С.

Медова вода в різний час доби

Медова вода приносить набагато більше користі, ніж звичайний мед. Її можна пити в будь-який час доби, і від цього залежить її конкретне вплив на ту чи іншу функцію організму.

Приміром, випиваючи склянку вранці на голодний шлунок, ви повністю пробуждаете свій організм. Запускається процес шлунково-кишкового тракту, розгойдується серцево – судинна і імунна система.

Якщо людина випиває напій перед кожним прийомом їжі, він підсилює свій метаболізм і допомагає організму позбутися від зайвої ваги і води.

Перед сном, випивши склянку медової води, можна не турбуватися за роботу нирок і сечового міхура. Цей еліксир успішно виведе всю зайву воду, і з ранку ви будете прекрасно виглядати.

Ефективний засіб для схуднення

Люди, які мріють схуднути, буквально божеволіють у пошуках «своєї пігулки», яка позбавить їх від цієї проблеми. Одним з прекрасних варіантів природного походження є медова вода. Мало того, що вона ефективна і натуральний, але ще і приємна на смак.

Чому ж цей чарівний коктейль так ефективний при боротьбі із зайвими кілограмами? Все досить просто:

• оскільки мед п’ється натщесерце, то організм повноцінно отримує всі корисні речовини і вітаміни;
• мед дає певне відчуття насичення і компенсує надмірну потребу в солодкому;
• рідина, що вживається перед прийомом їжі, зменшує розміри шлунка;
• мед збільшує метаболізм і сприяє обміну речовин;
• медова вода активізує викид жовчі, яка бере участь у виведенні жирів.

Вживають медову воду для схуднення кількома способами:

1. Можна просто їсти мед, запиваючи водою. Але не варто ним захоплюватися, достатньо 1-2 чайних ложок.
2. Пийте медову воду з лимонним соком поступово невеликими ковтками за 15 хвилин до першого прийому їжі.
3. Можна додати в медовий нектар 1 ч. л. яблучного оцту або корицю. Це буде теж мати дуже хороший ефект для схуднення.

Беручи медову воду, в якості заходів для схуднення, обов’язково активно рухатися і гуляти, в ідеалі щодня робити ранкову зарядку. Результати такої дієти хоч і не одномоментні, але зате більш стійкі.

Медова вода в косметології

Завдяки вмісту вітамінів групи А і В, а також органічних кислот, медову воду широко використовують в косметології і під час домашніх SPA – процедур.

Мед – натуральний антиоксидант, який ефективно очищає проблемну і чутливу шкіру. Тепла вода з медом не пересушує шкіру, наповнюючи її необхідною вологою, покращує колір і допомагає шкірі виробляти захисні функції. А на зморшки вона надає і зовсім тотальний вплив, знижує ризик багатьох шкірних захворювань.

Є кілька правил використання медової води для шкіри:

1. Протирати обличчя, потрібно тільки попередньо отчистив його від забруднень і косметики
2. Не можна протирати обличчя при наявності різного роду пошкоджень і подразнень
3. Тривалість зберігання приготовленої медової води не велика – від 2 до 3 днів в холодильнику.
4. Для приготування тоніка або лосьйону використовувати тільки натуральний мед
5. При виникненні алергії, слід негайно припинити використання.

Суміш з меду з сіллю, використовувана при банних процедурах, дає просто приголомшливий ефект для краси шкіри. Вона стає гладкою і ніжною на дотик.

На ріст і оздоровлення волосся медова вода також надає благотворну дію. Змішавши дві чайні ложки продукту зі склянкою теплої води, ви отримаєте прекрасний рецепт блискучих і волосся. При проблему посічених кінчиків волосся така маска також буде дуже ефективна. Не забудьте тільки при нанесенні суміші укутати голову поліетиленом і накрити рушником.

Медовий нектар – кому він може нашкодити?

Жоден лікувальний засіб, будь воно штучного або природного походження, не можна приймати безсистемно і необмежено. У кожного існують протипоказання, з причини різних організмів і проблем у людей. Основні моменти, на які поширюються обмеження:

1. Цукровий діабет. Вживання меду приводить до перепадів рівня цукру в крові
2. Алергія на мед. Вона проявляється у всіх по-різному: у вигляді нападів нудоти, свербежу, діареї і навіть астми
3. Виразка в період загострення
4. При загостренні панкреатиту, медову воду брати можна, але з обережністю і через 3 місяці після нападів.
5. Захворювання нирок і серця. Вживання можливо, але виключно в ранковий час
6. При гострому гастриті пити медову воду також категорично заборонено
7. Вагітним і годуючим мамам пити медову воду можна, тільки якщо немає на неї алергії.

Якщо після того, як ви почали приймати медовий розчин, у вас з’явилося відчуття оперізує біль і біль під ребрами, це говорить про те, що підшлункова залоза не справляється з навантаженням. Необхідно терміново припинити прийом води.

Чи можна давати дітям?

Медова вода – магічний еліксир, корисний людині будь-якого віку. Дітям вона, безумовно, теж сподобається за свій солодкуватий смак у якості повсякденного напою.

Ставлячись до здоров’я свого малюка з турботою і увагою, для початку перевірте реакцію його організму на продукти бджільництва і тільки тоді поїть своє чадо на здоров’я цим диво – еліксиром.

Діти до двох років часто схильні діатезу, який виникає як реакція на солодкі продукти, у тому числі і мед. Щоб уникнути цього, слід вживати мед тільки крихітними порціями і поступово.

Для дітей, які страждають енурезом цей напій просто незамінний, він регулює роботу нирок і сечового міхура, виводячи з організму зайву воду.

Користуйтеся цим простим, але ефективним засобом і нехай ви і ваші діти будуть завжди здорові!

Цікаві факти про користь медової води можна дізнатися в наступному відео:

З вищесказаного, очевидно, що ми живемо в країні, багатою на різні натуральні засоби, які допомагають нам підтримувати своє здоров’я і довголіття. Мед ще здавна лікував людину від багатьох хвороб, був прекрасним профілактичним засобом і використовувався практично у всіх рецептах омолодження. Цей продукт доступний воістину гідний того, щоб зайняти одне з перших і найголовніших місць в лінійці натуральних чудо – продуктів. Спробувати і оцінити його чудові властивості необхідно кожному, хто, так чи інакше, стежить за своїм здоров’ям.