Продукція Energy Diet для схуднення, ефективні програми і продукти, відгуки

Харчування – основа основ здоров’я та правильної життєдіяльності людського організму. В сучасних умовах воно досить часто буває неповноцінним, незбалансованим, а часом і шкідливим, якщо мають місце швидкі перекуси, фаст-фуд, недотримання режиму прийому їжі, інші нездорові харчові звички. З медичної точки зору порядку 80% захворювань людини викликається неправильним харчуванням. Першою страждає травна система, а збій її діяльності веде до порушення обміну речовин, погіршення стану здоров’я, появи зайвої ваги.

Основним компонентом харчування є продукти. Але ті, що пропонуються виробниками сьогодні, мають більш низьким потенціалом корисних складових, ніж повністю натуральні. Адже після промислової технологічної обробки багато життєво важливі речовини – вітаміни, мінерали, мікроелементи, нутрієнти – в них руйнуються. Тому, навіть за начебто збалансованому раціоні, організм недоотримує всього необхідного для повноцінного функціонування.

Вихід з цієї проблеми запропонували дієтологи французької компанії NL, створили повноцінні замінники їжі – сухі суміші Energy Diet, які при змішуванні з молоком утворюють дуже смачний і корисний продукт, що максимально задовольняє потреби організму. Такий альтернативний метод живлення підходить як для схуднення, так і для омолодження, загального оздоровлення, отримання всіх необхідних поживних речовин. Програма Енерджі Дієт дозволяє в найкоротші терміни відновити здоров’я, нормалізувати масу тіла, підтримувати чудову форму без будь-яких зусиль надалі.

Energy Diet – це натуральна сировина, оброблене за новітніми технологіями при строгому контролі якості. Всі продукти лінійки мають сертифікати відповідності російським і європейським стандартам.

Опис і властивості

Продукція «Енерджі Дієт» відрізняється високими смаковими якостями і різноманітністю асортименту. Тут є супи, омлет, каша, пюре, коктейлі, всілякі чаї, вітамінні напої, десерти. Це не просто функціональний збалансований раціон, а «розумна їжа», яка оптимально вирішує проблему повноцінного харчування з низькою калорійністю.

Крім того, всі продукти мають масу інших переваг:

  • не вимагають розрахунку збалансованості або калорійності меню;
  • не припускають дотримання жорстких дієт або голодування;
  • легко готуються, не вимагають витрат часу;
  • мають чудові, дуже різноманітними смаками;
  • швидко усувають відчуття голоду, насичують надовго, забезпечують контроль апетиту протягом дня;
  • повністю засвоюються організмом, витрачаються на забезпечення його роботи, а не відкладаються в жирові відкладення;
  • випускаються не тільки в банках, але і в порційних пакетиках, які зручні у використанні, не займають багато місця при транспортуванні, можуть бути під рукою для корисних перекусів.

Альтернативна їжа «Енерджі Дієт здатна не тільки насичувати, але і дарувати насолоду прекрасним смаком, піднімати настрій, забезпечувати заряд бадьорості.

Корисна дія сумішей ґрунтується на наступних принципах:

  1. Правильне харчування – в організм надходить необхідна кількість нутрієнтів, весь комплекс амінокислот, вітамінів, мікроелементів, біологічно активних речовин, клітковина.
  2. Збалансований обмін речовин – відбувається нормалізація всіх обмінних процесів, незалежно від початкового стану здоров’я.
  3. Корекція ваги – при правильному харчуванні і нормальному обміні речовин організм починає працювати оптимально, прагне до балансу, запускає природну корекцію ваги.
  4. Збереження здоров’я – всі процеси протікають справно, необхідні речовини засвоюються повністю, але не відкладаються запаси, а витрачаються у вигляді енергії.

Протипоказанням до застосування може стати тільки індивідуальна непереносимість компонентів. Також не рекомендується переходити на таке харчування в період вагітності та годування груддю.

Energy Diet – повноцінний замінник їжі, який містить всі необхідні компоненти і здатний практично повністю задовольнити вимоги збалансованого харчування. Крім того, під цією загальною назвою компанія NL International випускає інші види продукції, зокрема, спеціальний комплекс для схуднення, спортивне харчування, напої і т. д.

Огляд продукції

У каталог «Енерджі Дієт» входять такі категорії:

  • для збалансованого харчування – Energy Diet Smart і HD;
  • для схуднення – Energy Diet Slim;
  • спортивне харчування, протеїнові батончики – Energy Diet Pro;
  • чаї, вітамінні напої – Enerwood.

Також є ще досить великий перелік найменувань, які пропонує даний виробник для підтримки здоров’я, краси та молодості. Але лінійка Energy Diet є основною в асортименті компанії.

Energy Diet Smart

Категорія «Енерджі Дієт Смарт» – це коктейлі з різними смаками (лате, диня, манго, ваніль-карамель, айріш крим). Сухі суміші розфасовані в порційні пакетики. Кожна порція містить всього 200 ккал, при цьому має дуже насичений склад:

  • білки, жири, вуглеводи (прості і складні) у правильному співвідношенні;
  • 18 незамінних амінокислот;
  • 12 вітамінів, 11 мінералів;
  • рослинні ензими;
  • харчові волокна;
  • травні ферменти та ін

Переваги вживання коктейлів забезпечуються корисними властивостями компонентів:

  • легкозасвоювані білки (соєвий ізолят, концентрати молочного і сироваткового білка) забезпечують швидке насичення і тривале відчуття ситості, а також є джерелом кальцію, головним будівельним матеріалом тканин, активатором регенерації клітин і функціонування всіх систем;
  • фосфоліпіди (лецитин) уповільнюють старіння, сприяють схудненню, покращують розумову діяльність;
  • вуглеводи (складний – палатіноза, простий – мальтодекстрин) постачають енергію, надовго вгамовують відчуття голоду;
  • харчові волокна, пребіотики, травні ферменти (інулін, волокна цитруса і какао) пригнічують апетит, покращують роботу травного тракту, виводять з нього шкідливі речовини;
  • вітаміни, мінерали, мікроелементи необхідні для життєдіяльності організму, якісного функціонування всіх органів, гарного фізичного та психо-емоційного стану;
  • ензими (бромелайн, папаїн) є природними сжигателями жиру, покращують засвоєння білка;
  • екстракт гриффонии знімає втому, покращує стан ЦНС, підвищує активність, знижує апетит.

Коктейлі Energy Diet Smart – це не ПОГАНО і не харчова добавка, а повноцінний, повністю збалансований раціон.

Energy Diet HD

Друга група з категорії продуктів для збалансованого харчування представлена повноцінним прийомом їжі з першим, другим блюдом і напоєм. У перелік найменувань входять:

  • супи-пюре (з куркою, з грибами, з овочами);
  • вівсяна каша;
  • омлет;
  • напої.

Склад цих коктейлів дещо відрізняється від попередньої серії. У нього входять:

  • білки тваринного (молочний) і рослинного (соєвий, гороховий) походження, поєднання яких є оптимальним, оскільки включає весь набір амінокислот і велика кількість інших корисних речовин;
  • жир (соєва олія) є джерелом поліненасичених (Омега 3, 6) та інших незамінних кислот, допомагає контролювати апетит, не відкладається в запаси;
  • харчові волокна відновлюють діяльність ШКТ, очищають, знижують апетит;
  • вуглеводи (прості – мальтодекстрин, глюкоза, складні – крохмаль) в оптимальному поєднанні, яке дозволяє насичуватися швидко і надовго, але при цьому грамотне дозування у складі коктейлю дозволяє їх повністю засвоїти, не відкладаючи «про запас»;
  • барбадоська вишня (ацерола) сильний природний антиоксидант, багатий вітаміном С;
  • бджолине маточне молочко – рекордсмен за вмістом корисних речовин, сприяє омолодженню, покращує імунітет, поліпшує настрій;
  • травні ферменти сприяють швидкому засвоєнню їжі, нормалізують травлення, покращують мікрофлору кишечника;
  • вітаміни і мінерали забезпечують нормальну життєдіяльність організму, зміцнюють імунну систему, підтримують здоров’я і молодість.

Крім того, в залежності від виду коктейлю, для додання смаку і аромату в нього вводяться додаткові натуральні компоненти:

  • «Ванільний» – сушена ваніль, яка є найпотужнішим антиоксидантом;
  • «Полуниця», «Малина» – відповідні ягоди в гранулах, завдяки яким склад збагачується додатковими мінералами, вітамінами, мікроелементами, клітковиною;
  • «Кава», «Капучіно» – екстракт кави, заряджає енергією і бадьорістю;
  • «Шоколад» – порошок какао, що містить багато кальцію, заліза, магнію, інших елементів.

У концентрати «перших» і «других» страв додаються інші інгредієнти:

  • «Гриби» – справжні сушені гриби, що містять велику кількість білка та інших корисних речовин;
  • «Овочі» – натуральні сушені овочі (картопля, брокколі, цибуля, часник), куркума, петрушка;
  • «Томат» – томатний порошок, часник;
  • «Горох» – сухий горох, цибуля, шпинат, часник;
  • «Омлет» – яєчний порошок без штучних замінників;
  • «Вівсяна каша» – подрібнені вівсяні пластівці.

По всій лінії зазначених продуктів «Енерджі Дієт» присутні тільки натуральні компоненти, що забезпечують прекрасний смак і насичений аромат.

За темою:  Калорійність чорного і білого хліба (1 шматочки і 100 гр)

Energy Diet Slim

Програма «Енерджі Дієт Слім» призначена для запуску власних можливостей організму з метою корекції маси тіла. Вона має на нього поетапне вплив, забезпечуючи планомірне зниження ваги і запобігання його повторного набору.

Курс схуднення розрахований на 25 днів, протягом яких потрібно строго по інструкції приймати 4 препарату з різним спрямованим впливом:

  1. DrainEffect (1-10 дні програми) – пробуджує організм, готує її до самостійного позбавлення від зайвої ваги, забезпечує дренажний ефект, виводить зайву рідину, очищає кишечник, завдяки чому обсяги талії зменшуються вже з перших днів прийому.
  2. FoodControl (6-15 дні) – відновлює контроль апетиту, в 2 рази знижує кількість вживаної їжі, на 5 годин усуває відчуття голоду, сприяє комфортному зміни харчових звичок.
  3. Metabolic (11-20 дні) – запускає процес жиросжигания, використовує жирові клітини в обмінні процеси, приводить в норму метаболізм.
  4. BodyShape (16-25 дні)– коригує фігуру, підтягує контури тіла, перешкоджає обвислості і в’ялості шкіри.

Препарати приймаються по черзі, але їх прийоми «накладаються» один на одного по днях, забезпечуючи спільну дію і плавний перехід.

За рахунок комплексного поетапного впливу програма забезпечує:

  • максимально ефективну нормалізацію маси тіла природним шляхом;
  • відсутність стресу і негативних наслідків;
  • 100% результативність, що підтверджено незалежними дослідженнями;
  • очищення, оптимізацію обмінних процесів;
  • зміцнення імунітету, налагодження всіх функцій;
  • поліпшення зовнішнього вигляду і стану шкіри.

Оскільки комплекс Energy Diet Slim забезпечує контроль апетиту, то за 25 днів його прийому повністю змінюються харчові звички. Крім того, за цей період вдалося якісно очистити організм, зменшити обсяги, відкоригувати фігуру і схуднути, скинувши більше 8 кг зайвої ваги.

DrainEffect

Напій DrainEffect створює ефект дренування і запускає процес схуднення. Він випускається в стіках, вміст яких перед вживанням розчиняється у воді.

Активна дія DrainEffect забезпечує:

  • очищення від шлаків;
  • зняття набряклості;
  • зменшення обсягів талії.

Основними компонентами є лише витяжки з лікарських рослин, які діють м’яко, не шкодять організму, не створюють стресу, забезпечують відмінне самопочуття протягом всього курсу.

До складу входять екстракти:

  • білого чаю – потужного антиоксиданту з сильними антибактеріальними властивостями, здатного уповільнювати старіння, зміцнювати імунітет, знижувати холестерин, насичують корисними елементами;
  • лимонного сорго – відмінного очисника організму, який поряд з виводять дією нормалізує функцію травної системи, активізує обмінні процеси, забезпечує швидке і комфортне схуднення;
  • м’яти перцевої – натурального заспокійливого засобу, здатного значно зменшувати апетит, скорочувати кількість вживаної їжі, особливо при перееданиях на тлі стресу;
  • алое віра – активного борця з жировими відкладеннями;
  • ревеню – м’якого проносного, поліпшує перистальтику кишечника, усуває застої в тазу;
  • опунції – кращого природного імуностимулятора, позитивно діє на метаболізм, втягивающего жирові клітини в енергообмін, що поліпшує стан шкіри.

Напій приймається з 1 по 10 день програми на етапах «Старт» і «Контроль апетиту» 2 рази в день (вранці та в обід) за півгодини до їжі. Для цього вміст 1 стіка розводиться в склянці води. Для досягнення максимальної ефективності під час прийому DrainEffect слід перейти на правильне 5-разове харчування невеликими порціями або коктейлями Енерджі Дієт.

FoodControl

Продукт чинить спрямовану дію на харчові звички, формуючи правильне відношення до їжі. Завдяки цьому з’являється можливість:

  • встановити контроль апетиту;
  • зменшити разові порції на 30-50%;
  • позбутися від виснажливого відчуття голоду;
  • виключити шкідливі перекуси.

Після прийому FoodControl насичення зберігається протягом 5 годин, що дозволяє спокійно витримувати тривалі харчові вікна. За рахунок корекції харчування 1 курс цього препарату дозволяє зменшити обсяг талії на 9 див. Крім того, значно скорочується тяга до солодкого і іншої шкідливої для фігури їжі.

До складу FoodControl входять натуральні компоненти:

  • вуглеводи (прості – мальтодекстрин, складні – палатіноза) в оптимальному поєднанні, яке дозволяє насичуватися швидко і надовго, але при цьому правильно підібране дозування сприяє повному засвоєнню без відкладення в запаси;
  • конжаковая камедь – джерело хітозану (нерозчинних волокон), який значно покращує перистальтику кишечника і створює тривале насичення за рахунок желирующих властивостей;
  • екстракт гібіскуса (каркаде) містить велику кількість натуральних антиоксидантів, що сповільнюють старіння, а також вітаміни, органічні кислоти, має сечогінну дію, пригнічує апетит, підвищує імунітет;
  • ягоди бузини, надають сильну тонізуючу, жовчогінний, протинабрякову дію, нормалізує обмінні процеси, відновлює корисну мікрофлору;
  • лимонна і апельсинова цедра – один з кращих помічників в боротьбі з підшкірним жиром і целюлітом, а також засіб для притуплення апетиту, поліпшення травлення і насичення вітаміном С;
  • ягоди шипшини – природний сечогінний засіб, що активізує метаболізм, налагоджує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту в цілому.

Вживається FoodControl з 6 по 15 день програми на етапах «Управління апетитом» і «Прискорення метаболізму» по 1 капсулі 2 рази на день – в обід і ввечері за 30 хвилин до їжі.

Metabolic

Наступним етапом курсу є оптимізація обміну речовин за рахунок прийому капсул Метаболик. Їх активні компоненти включають жирові відкладення в енергообмін, що викликають їх активну розщеплення з подальшим виведення залишків розпаду.

В період прийому Metabolic рекомендується збільшити фізичну активність. Навіть помірні тренування допоможуть значно поліпшити результати програми. При цьому забезпечується наступне дію:

  • природна втрата від 4-х кг ваги і 12 см об’єму талії за 10 днів курсу;
  • відновлення метаболізму;
  • поліпшення засвоюваності їжі;
  • збереження досягнутої ваги.

Разом з тим активізуються всі функції організму, нормалізація маси тіла відбувається без стресу і негативних наслідків.

Як і всі продукти серії, Metabolic містить тільки натуральні активні компоненти:

  • зкстракт зеленого кава – джерело хлорогенової кислоти, яка вважається найбільш ефективним жіросжігателя;
  • L-тирозин – ще один активний спалювач жиру, найбільш дієвий при поєднанні з фізичними вправами;
  • екстракт імбиру – активізує практично всі функції організму, обмінні процеси і розщеплення жиру;
  • екстракт білого чаю – антисептик, антиоксидант, імуностимулятор, в якому міститься великий набір вітамінів і мінералів;
  • екстракт зеленого чаю – розганяє метаболізм, прискорює спалювання жирових відкладень;
  • екстракт кайенского перцю – розчиняє підшкірну жирову клітковину, підсилює кровообіг, виводить продукти розпаду жиру, активізує обмінні процеси, усуває целюліт і обвислость шкіри, покращує шкірні покриви;
  • екстракт чорного перцю – надає аналогічну дію і посилює властивості кайенского перцю.

Metabolic приймається з 11 по 20 день програми Energy Diet для схуднення Slim, на етапах «Прискорення метаболізму» і «Силует» по 1 капсулі 3 рази на день – після другого сніданку, обіду і полудня.

Bodyshape

Завершується комплексна програма зниження ваги корекцією фігури. Bodyshape запобігає появі обвислості шкіри, а також сприяє швидкому жіросжіганію, що максимально прискорює процес зниження ваги.

Найбільш вираженими результатами прийому Bodyshape будуть:

  • поліпшені характеристики шкіри;
  • підтягнутий силует без обвислості, розтяжок та інших наслідків схуднення;
  • усунення пристрасті до солодкого і іншої шкідливої їжі;
  • контроль апетиту;
  • стабільне почуття ситості;
  • закріплення правильних харчових звичок.

До складу пігулок входять наступні компоненти:

  • лінолева кислота – забезпечує спалювання жиру, зростання м’язової маси, прискорення метаболізму, блокування відкладення жиру, закріплює отриманий результат;
  • екстракт ягід малини – покращує еластичність шкіри, прискорює регенерацію клітин, підвищує обмінні процеси, сповільнює старіння;
  • вітаміни РР, групи В – беруть участь у багатьох процесах, що підтримують корисну мікрофлору кишечника, покращують стан шкіри, беруть участь у жироспалюванні.

Приймають Bodyshape з 16 по 25 день на етапах «Силует» і «Закріплення» по 2 капсули 2 рази на день – після обіду і вечері.

За темою:  Калорійність тигрових креветок і королівських відварних

В цілому, програма для зниження ваги Energy Diet Slim, заснована на прийомі зазначених продуктів, будується за наступною схемою:

Дні 1-5 – етап «Запуск» – DrainEffect по 1 склянці приготованого напою 30 хвилин до сніданку і обіду.

Дні 6-10 – етап «Контроль апетиту»:

  • DrainEffect по 1 склянці приготованого напою 30 хвилин до сніданку і обіду;
  • FoodControl по 1 капсулі за 30 хвилин до обіду і вечері.

Дні 11-15 – етап «Прискорення метаболізму»:

  • FoodControl по 1 капсулі за 30 хвилин до обіду і вечері;
  • Metabolic по 1 капсулі після другого сніданку, обіду, полуденка.

Дні 16-20 – етап «Силует»:

  • Metabolic по 1 капсулі після другого сніданку, обіду, полуденка;
  • Bodyshape по 2 капсули після обіду і вечері.

Дні 21-25 – етап «Закріплення» – Bodyshape по 2 капсули після обіду і вечері.

За 25 днів курсу Energy Diet Slim можна позбутися від 10-12 кг зайвої ваги і 10-12 см в обсягах. При цьому фігура буде підтягнутою і стрункою, а тіло – без розтяжок і обвислостей.

Energy Pro

Серія спортивного харчування Energy Pro являє собою збалансований комплекс з декількох видів протеїну, а також протеїнових батончиків, ідеальних для перекусів. Вживання цих продуктів дає набір сухої маси, забезпечує заряд бадьорості, підвищує результативність тренувань і постачає м’язів необхідне харчування.

Велика перевага лінійки Energy Pro – її пристосування під особливості жіночого і чоловічого організму. В асортименті продукції є мультипротеин з різними смаками («Вершкове печиво», «Кокосовий крем»), купити протеїн для жінок («Пломбір», «Полуниця) і для чоловіків («Пломбір»), а також різноманітні протеїнові батончики.

«Мультипротеин»

У формулі «Мультипротеина» використовується унікальний комплекс 5 Protein Matrix, який становить основу активного приросту м’язової маси. У ньому міститься протеїн 5 видів:

  • сироватковий ізолят і концентрат;
  • гідролізат колагену;
  • казеїн;
  • концентрат молочного білка.

Перевагами «Мультипротеина» Energy PRO є:

  • наявність у складі білків з різним періодом вивільнення, за рахунок яких забезпечується безперервна доставка амінокислот в м’язи, що забезпечує їх швидке відновлення після великого навантаження;
  • забезпечення відбудовних процесів не тільки після фізичного навантаження та в період відпочинку, що веде до максимального нарощування м’язів;
  • відсутність катаболізму.

Спортивне харчування Мультипротеин» – це смачний напій, який рекомендується вживати після тренування, щоб отримувати неймовірний рельєф.

Сироватковий протеїн

Сироватковий протеїн серії Energy PRO є двох видів – для жінок і чоловіків, причому жіноча версія має 2 смаку – «Пломбір» і «Полуниця», а чоловіча – тільки «Пломбір».

В протеїні практично немає вуглеводів, жирів, додаткових калорій. Він складається з високоякісного білка і складений за формулою BioSlim matrix, спрямованої не тільки на насичення організму після тренувань, а також на прискорення метаболізму і спалювання жирів.

До переваг сироваткового протеїну Energy PRO відносяться:

  • наявність тільки високоякісного білка, що пройшов потрійну фільтрацію;
  • формула, оптимально адаптована під потреби організму;
  • ідеальне поєднання 3-х амінокислот – лейцину, валіну, ізолейцину (2:1:1), що забезпечує швидкий приріст якісної м’язової маси замість жиру;
  • поліпшене засвоєння білка завдяки наявності у складі пребіотиків;
  • безперервне насичення м’язів необхідними амінокислотами;
  • прискорене жиросжигание за рахунок стимуляції обмінних процесів;
  • зміцнення колагенових і еластинових волокон, що забезпечує відмінний стан шкіри після схуднення.

Сироватковий протеїн ідеально підходить для вживання не лише під час спортивних тренувань, але і на низькокалорійній дієті, оскільки 1 порція містить всього 105-110 ккал.

Спортивні батончики

Крім протеїну в серії Energy Pro представлені батончики в двох варіантах:

  • протеїнові, що містять білки з різною швидкістю вивільнення (швидкі і повільні), що дозволяє забезпечити живлення м’язів в будь-якому стані – під час тренування або відпочинку;
  • з L-карнитином, також містять протеїни швидкого і повільного вивільнення, але за рахунок добавок сприяють не тільки харчування м’язів, але й активному спалюванню жирів, виведення їх залишків і зайвої рідини.

В батончиках теж використовується формула 5 ProteinMatrix, що містить 5 різних протеїнів. Крім того, до їх складу входять інші корисні компоненти:

  • 14 вітамінів і мінералів, які підтримують і поліпшують роботу всіх органів;
  • повний набір незамінних амінокислот, які сприяють зростанню якісної сухої маси;
  • креатин, підвищує витривалість і результати тренувань.

Такі батончики представлені різними смаками – «Ананас», «Лимон», «Кактус», «Манго і папайя». Будь-який з них – це ідеальний перекус, який завжди можна брати з собою. Смачні і корисні батончики забезпечують тривале насичення, попереджають появу сильного почуття голоду, особливо після інтенсивних тренувань.

Чаї та напої

Найбільший асортимент продукції міститься в категорії чаї та напої Enerwood. Вона представлена великою різноманітністю різних поєднань зеленого і чорного чаю і всіляких натуральних вітамінізованих добавок:

  • м’яти з лимоном;
  • кориці з апельсином;
  • горіха з шоколадом;
  • смородини;
  • горобини;
  • журавлини.

Також є ягідно-трав’яні та інші всілякі композиції.

У складі таких напоїв містяться унікальні рослинні компоненти, які сприяють схудненню та істотно знижують можливість стресу для організму. Серед безлічі корисних добавок слід виділити:

  • екстракт висівок, який нормалізує травлення;
  • гриб рейши – потужний рослинний иммунномодулятор і антиоксидант.

Крім того, сушені ягоди, алое, екстракт обліпихи, інші найцінніші лікарські рослини наділяють ці напої потужний вітамінно-мінеральним і цілющим потенціалом. За рахунок цього забезпечується сильна підтримка організму, завдяки якій він сам починає відновлювати свої сили і нормалізувати масу тіла.

Програми схуднення

Вживаючи розумну їжу Energy Diet, можна добитися відмінних результатів у схудненні. Для цього необхідно послідовно пройти 3 програми:

  1. «Старт».
  2. «Закріплення результату».
  3. «Контроль».

Кожна з них ґрунтується на певних правилах і дотриманні відповідного раціону.

Старт

Програма «Енерджі Дієт Старт» передбачає:

  • добову калорійність раціону в 1200-1500 ккал;
  • 4-5 самостійних прийомів продуктів Energy Diet і 1 прийом сирих або варених некрохмалистих овочів (не більше 1 порції) в день;
  • тривалість етапу 3-5 днів (в суворому варіанті – 3 дні, але з вживання тільки Energy Diet кожні 3 години);
  • для кращого насичення перед і після кожного прийому Energy Diet – 1 стакан води;
  • питний режим – 2,0–2,5 л води, несолодкого чаю, трав’яних настоїв.

Зразкове меню може бути наступним:

  • сніданок – 1 стакан води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Кава», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю);
  • ланч – 0,5 порції Energy Diet «Банан»;
  • обід – 1 склянка води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Гриби», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю) або – 1 стакан води або несолодкого чаю (за 20 хвилин до їжі), 1 тарілка овочів, 1 стакан води або чаю (через 20 хвилин після їжі);
  • полудень – 0,5 порції Energy Diet «Шоколад»;
  • вечеря – 1 стакан води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Омлет», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю).

Схема прийому залежить від кількості зайвої ваги:

до 10 кг:

  • 3 дні – по 5 прийомів продуктів Energy Diet;
  • полегшений варіант: 1 день – по 5, 2 дні – по 3.
За темою:  Вегетаріанські супи: найсмачніші рецепти з фото

понад 10 кг:

  • 5 днів – по 5 прийомів продуктів Energy Diet;
  • полегшений варіант: 2 дні – по 5, 3 дні – по 3.

Для максимальної ефективності програми «Старт» необхідно вживати продукти Energy Diet з різними смаками. Це допоможе уникнути приедания, яке часто стає причиною зриву.

Закріплення

На другому етапі дієта поступово розширюється з поетапним підвищенням калорійності, але втрата ваги при цьому буде продовжуватися. Програма «Закріплення» передбачає 1– 2 прийоми Energy Diet і 1-2 прийоми здорової їжі в день, поки не буде досягнутий потрібний показник ваги (звичайно 10-14 днів).

Зразкове меню:

Сніданок:

  • варіант 1 – склянка води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Кава», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю);
  • варіант 2 – стакан води або несолодкого чаю (за 20 хвилин до їжі), 1 тарілка овочів, 1 стакан води або чаю (через 20 хвилин після їжі);ланч – 0,5 порції Energy Diet «Банан».

Обід -1 склянку води або чаю (за 20 хвилин до їжі), 1 порція білкових продуктів з овочами, 1 стакан води або чаю (через 20 хвилин після їжі).

Полудень – 0,5 порції Energy Diet «Вівсяна каша».

Вечеря – 1 стакан води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Овочі», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю).

Їли ввечері з’являється сильний голод, можна вжити 0,5 порції Energy Diet, але, як мінімум, за 3 години до сну. Водний режим зберігається – 2,5 л.

При виборі білкової їжі слід враховувати, що 1 порція це:

  • 2 яйця;
  • 100 г дієтичного м’яса;
  • 100 г твердого сиру;
  • 150 г сиру;
  • 150 г риби або морепродуктів.

При занадто великий надлишковій масі тіла 20-30 кг і більше), то після етапу «Закріплення» потрібно повторити «Старт».

Контроль

На цьому етапі необхідно контролювати свій раціон і вага. Тривалість програми «Контроль» залежить від кількості втрачених кілограмів – по 1 місяцю на кожен. Наприклад, якщо на етапах «Старт» і «Закріплення» пішло 5 кг, то контрольний період повинен тривати 5 місяців.

Зразкове меню програми «Контроль»:

Сніданок:

  • варіант 1 – порція білків, 200 г корисних (складних) вуглеводів;
  • варіант 2 – порція білків з овочами, чай.

Ланч – несолодкі і некрохмалисті фрукти.

Обід -1 склянку води або чаю (за 20 хвилин до їжі), 1 порція білків з овочами, 1 стакан води або чаю (через 20 хвилин після їжі).

Полудень – несолодкі і некрохмалисті фрукти.

Вечеря – 1 стакан води або несолодкого чаю (безпосередньо перед коктейлем), 1 порція Energy Diet «Малина», 1 стакан води або чаю (відразу після коктейлю).

У разі зриву або порушення правил дієти, потрібно на 2 дні після цього перейти на програму «Старт», замінивши 2 прийому їжі продуктами Energy Diet. Кількість необхідної води на день залишається таким же – 2,5 л.

Як приймати

Коктейлі і супи Energy Diet можна розбавляти водою або знежиреним молоком. Можна вибрати конкретний продукт, який смачніше, або змішувати їх між собою, отримуючи абсолютно нові смаки. Наприклад, відмінно поєднується «Диня» з «Бананом», «Латте» з «Ваніллю» або «Курка» з «Грибами».

Щоб приготувати таку їжу, потрібно:

  • 250 мл молока або води;
  • порція Енерджі Дієт (1 пакетик або 1 мірна ложка);
  • шейкер.

Як готувати:

  • у шейкер налити половину рідини;
  • всипати суху суміш;
  • долити рідину, що залишилася;
  • інтенсивно струсити протягом 15 секунд.

Якщо це коктейль, то він вже готовий до вживання. Для приготування супу знадобиться ще одну з наведених нижче дій:

  • вміст виливається в сковороду або каструлю, готується 5 хвилин на невеликому вогні;
  • вміст виливається в посуд для мікрохвильової печі, поміщається в СВЧ, готується 2 хвилини на середній потужності.

Energy Diet «Омлет» краще змішувати з молоком і готувати на сковороді, як традиційний омлет.

Крім того, необхідно знати, як правильно пити продукти Energy Diet:

  • не можна приймати їх одночасно з основними прийомами їжі, оскільки це може призвести до набору ваги – для схуднення «Енерджі Дієт» потрібно використати як повноцінну заміну звичайній їжі;
  • після припинення вживання коктейлів потрібно знайти оптимальний варіант для заповнення вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, які організм звик отримувати регулярно;
  • після закінчення програми потрібно харчуватися раціонально, щоб зберегти отриманий результат.

Energy Diet – це повноцінне збалансоване харчування, яке при низькій калорійності забезпечує організм необхідною енергією і всіма поживними речовинами. Ці продукти не вимагають часу на приготування дієтичних страв, розрахунку збалансованості або калорійності меню. Все це вже зроблено кращими французькими дієтологами – залишається тільки правильно використовувати надану можливість швидкого, легкого і здорового харчування.

Ціна продуктів

Продукція Енерджі дієт випускається:

  • в порційних пакетиках (по 15 штук) – 2200 рублів;
  • у банках (по 450 г) – 2200 рублів.

Щоб порівняти, на скільки вистачає однієї упаковки в обох випадках, потрібно розрахувати, скільки порцій в банку. Так як 1 порція становить 30 г, 450 г – це ті ж 15 пакетиків (порцій).

Ціна упаковки з 15 пакетиків і банки однакова, тому можна купувати те, що більше подобається смак або більш зручно у використанні. Так, пакетики краще брати з собою, а для домашнього вжитку більше підійде банку. Тим більше що суміші в банку простіше комбінувати між собою або відмірювати, при необхідності, половину порції.

Продукти категорії Energy Slim для схуднення пропонуються:

  • в стіках (FoodControl) – 1990 рублів;
  • в капсулах (всі інші) – 770 рублів кожен.

В даному випадку вигідніше придбати комплекс Energy Slim light з 4-х найменувань за 3700 рублів, оскільки якщо брати весь набір окремо, то ціна буде значно вище – 4300 рублів.

Також слід враховувати, що існують більш дешеві аналоги даної продукції:

  • Total Soy – суміш з абсолютно ідентичним Енерджі Дієт складом, але коштує в кілька разів менше;
  • Herbalife – теж дешевший протеїновий коктейль, але на відміну від Energy Diet має більш бідний мінеральний склад;
  • Prana Food – аналог за ціною і призначенням, але відрізняється за складом.

Враховуючи дію, властивості і простоту застосування, можна сміливо стверджувати, що подібні суміші – їжа майбутнього. Найширший асортимент продукції, збалансований склад, різноманітна гамма смаків, легкий спосіб приготування – все це робить коктейлі повноцінною заміною звичного харчування. Проте в прагненні за модою і комфортом не варто забувати, що набагато приємніше вживати натуральну «живу» їжу, даровану природою.

Відгуки та результати худнуть

Відео