7 ознак шарлатанскої дієти, про які потрібно знати
Нові дієти з’являються практично кожен день – не дивно, що багато дівчат просто плутаються і в підсумку вибирають не найвдаліші
Читать далееНові дієти з’являються практично кожен день – не дивно, що багато дівчат просто плутаються і в підсумку вибирають не найвдаліші
Читать далееМи продовжуємо крокувати по 21-ого століття, і наука розвивається кожен день. А з цим розвитком приходять і харчові добавки, які
Читать далееЯкщо ви хочете схуднути, не докладаючи зусиль, вам не завадить пара-трійка корисних порад, як зробити це швидко і безболісно. А
Читать далееНапевно, ви не повірите, якщо ми скажемо вам, що схуднути на кілька кілограм за тиждень – це цілком реально. І
Читать далееПотрібно завжди шукати нові способи самовдосконалення, і, можливо, бокс – один з них. Не обов’язково мати противника. Самого тренування буде
Читать далееДавайте зізнаємося, багато хто з нас, дівчат, чесно намагалися ходити в тренажерні зали і купували тренажери додому… Але як би
Читать далееВи готові дізнатися вірні способи, як отримати пружний животик? Прес, присідання і багато інших вправи на черевні м’язи – це,
Читать далееЯкщо ви новачок у фітнесі, можливо, ви здивуєтеся, що тут теж існують правила і норми. Правила, щоб почати займатися, щоб
Читать далееОх вже цей «просвіт»! Ні, не дорожній між стегнами, з-за якого попа здається більш красивою, а ноги – ще стрункішими.
Читать далееНамагаєтеся настроїтися на схуднення, але все ніяк? Одна з причин успіху тих, хто зумів виграти боротьбу із зайвою вагою, полягає
Читать далееПілатес – один з кращих видів вправ для багатьох жінок. До того ж, тонізує настільки, що вам не доведеться навіть
Читать далееНемає місця краще, ніж на вулиці. Свіже повітря, сонце і прекрасні пейзажі завжди надихають на більш ретельні вправи. Втомилися займатися
Читать далееСезон купальників на горизонті, а ви ще не встигли підготувати до нього свою талію? Замість того щоб голодувати, пробувати нові
Читать далееМи впевнені, вам вже не раз говорили, що потрібно висипатися. Ми тут, щоб пояснити, як хороший і достатній сон допоможе
Читать далееВи, ймовірно, чули про людей, які випивають близько 4 л води протягом дня, але погано уявляєте собі як. Так, це
Читать далееБагато дівчат і жінки приходять в жах, коли виявляють у себе подвійне підборіддя. Часто можна чути, що від нього неможливо
Читать далееЯкщо цього літа ви вирішили сісти на дієту і схуднути, швидше за все, салати вже давно стали вашим головним блюдом.
Читать далееЩо зробити, щоб виглядати у відкритому купальнику привабливо – це питання мучить більшість жінок, коли наближається літо. Для багатьох бікіні
Читать далееОзнаки нестачі рідини в організмі легко сплутати із симптомами якого-небудь захворювання. Часом буває непросто зрозуміти, чи страждаєте ви від зневоднення
Читать далееВи намагаєтеся схуднути і скоротити кількість нездорової їжі в раціоні, а також шукаєте способи боротьби зі своєю пристрастю до солодкого?
Читать далее