Проносний в домашніх умовах швидкого дії

Засоби, що полегшують стан при запорі, легко можна приготувати вдома, причому багато з них досить дієві. Однак, варто нагадати — швидкодіючий проносне в домашніх умовах, приготоване на основі трав і масел, часто сприяє активному виведенню жовчі, що протипоказано при хворобах печінки і жовчного міхура.

Найбільш безпечні рецепти:

  • Відвар фініків. Заливають окропом (склянка) 5 фініків, тримають на тихому вогні 15 хвилин. Додають чайну ложку масла обліпихи. П’ють 30 — 50 мл до сніданку, і потім ще 3 рази по чверті склянки.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth

  • Медовий напій. За півгодини до ранкової їжі швидко випивають 250 мл кип’яченої холодної води з 1 — 3 чайними ложками меду. Повторюють для ефективності ще двічі на добу. Враховують, що обліпиха і мед — продукти-алергени.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 1

  • Настоянка кропиви з сухофруктами. Чорнослив, курагу, підсушену кропиву, родзинки пропускають через м’ясорубку (в рівних пропорціях). Вливають мед і масло рослинне в тих же обсягах. Кому можна доливають половину склянки горілки. Суміш тримають в холодильнику. Приймають до сну 1 — 2 столові ложки зі склянкою теплої води. Курс — до 3 тижнів, раз в півроку.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 2

  • Коктейлі з свіжих соків натще (розбавляти водою або молоком при хворобах шлунка). А також добове вживання свіжого яблучного, морквяного, абрикосового, томатного соку і їх поєднань у кількості до півтора літрів (не довше 2 днів). Враховуємо, що чистий буряковий сік — дуже сильний засіб для організму, тому його обов’язково розбавляють іншими соками (морквяний, картопляний, огірковий) або відваром шипшини, додаючи сіль, при цьому обсяг бурякового соку не повинен перевищувати 20 — 50 мл Сік протипоказаний при виразкових і ниркових патологій. Щоб уникнути нудоти, алергії рекомендують витримати свіжий сік протягом 2 годин.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 3

  • Відвари шипшини, горобини, фруктів, які часто варять у вигляді компотів. Мають не надто виражений, але довгостроково діючий ефект, причому такі відвари абсолютно безпечні при частому застосуванні.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 4

  • Висівки, насичені клітковиною, розпушують кал, вбирають токсини, алергени, шлаки і працюють як «щітка», видаляючи поклади калових мас і стабілізуючи перистальтику. Запарені висівки (4 ложки на 20 ложок води) вводять в будь-які страви, настій з них додають соки і компоти, кефір і молоко. Для посилення ефекту 3 — 4 чайні ложки запаренних висівок з чорносливом (3 — 4 штуки) і чайної ложечки меду їдять перед сном, запиваючи прохолодою водою. Обережність потрібна при гастриті, виразковій хворобі.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 5

Сольове проносне в домашніх умовах

Хлорид натрію у вигляді звичайної кухонної солі вважається хорошим помічником при запорах, але завжди слід пам’ятати про властивості солі підвищувати тиск крові і «вбивати» нирки, тому великі дози NaCl неприйнятні.

На відміну від аптечних препаратів (Глауберова сіль, магнію цитрат, Карловарська сіль), які можна застосовувати всередину, кухонну сіль не рекомендують використовувати таким чином.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 6

В окремих випадках дозволяється прийом сольового проносного для внутрішнього вживання.

Проносні засоби при запорах з сіллю:

  1. Зелений чай (250 мл) додають 1/4 — 1/5 чайної ложки харчової солі і молоко 50 мл П’ють такий теплий сольовий коктейль до сніданку (не довше 3 — 4 днів). Повторювати раз в 3 тижні.
  2. Свіжий буряковий сік-30 мл, морквяний 100 мл, 1/5 маленької ложечки солі, олія рослинна (25 мл). Таку суміш п’ють 3 — 4 дня вранці з перервою в 2 тижні.

При виникненні болю в шлунку, поясниці, підйом кров’яного тиску, затримці сечовиділення внутрішній прийом сольового проносного негайно припиняють.

Рецепти проносних з використанням масел

Результативним засобом від запору вважають натуральні масла, що працюють, як природна змазка слизової, і розм’якшують калові маси в тонкому кишечнику.

До них відносять:

  • соняшникова (нерафінована);
  • лляна;
  • ріпакова;
  • оливкова;
  • гарбузова,
  • обліпихова (сильний алерген);
  • вазелінове;
  • рицинова.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 7

Вазелінове і касторове масло не токсичні, не дратують слизову, забезпечуючи безболісне і швидке випорожнення. Дефекація настає через 2 — 5 годин, якщо запор спровокований м’язовим спазмом і, навпаки, якщо моторика надто млява. Причому вазелінове починають застосовувати з грудного віку (після узгодження з педіатром).

За темою:  Цистицеркоз у людини: симптоми, лікування

Дозування в чайних ложках:

Вазелінове: дорослим 2 — 3, підліткам від 7 років по 1 — 2, дітям від 2 до 6 — по одній ложечці, немовлятам і дітям до 2 років не більше 0,5 — 1, не більше. Застосовують не довше 5 днів. Перевищення доз і тривалості веде до авітамінозу, атоническому запору.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 8

Протипоказання: черевна інфекція, непрохідність, виразкові процеси, вагітність (через підвищення тонусу матки).

Рицинова більш серйозне домашнє проносне швидкої дії, але і більш агресивний. Категорично неприпустимо застосування під час виношування дитини, грудного вигодовування та дітям до 10 років. Дітлахам старше 10 років касторку дають тільки при вирішенні дитячого лікаря.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 9

 

Дорослі п’ють касторку в кількості 1,5 столових ложки (30 мл) одноразово. Підліткам призначають по 15 — 25 мл (по половині або 1 столовій ложці) не довше 3 днів.

Рецепти:

  1. Найбільш результативний спосіб звільнення кишечника — використання касторки з кефіром. При цьому в 200 грамів кефіру вливають кількість касторки, рекомендоване для конкретного віку, розмішують і п’ють вранці.
  2. Морквяний сік (250 мл) з касторовою олією (30 мл) — чудовий засіб з подвійним впливом.
  3. При легких запорах беруть суміш із свіжого кефіру (1 — 2 дні) малої жирності з соняшниковою, лляною, обліпиховою або оливковою олією (20 мл) на ніч.

Якщо в області правого підребер’я (печінка, жовчний міхур), в епігастральній області (шлунок) несподівано з’являються болі (не плутати зі спазмами), гірка відрижка, печіння, то лікування запору з допомогою внутрішнього застосування масел відразу зупиняють.

Трав’яні відвари при запорах

Існує безліч трав, які діють як проносне: сена гостролиста, кора крушини вільховидної, насіння фенхелю, алое, ламінарія цукриста, корінь барбарису, деревій, кора в’яза слизького, корінь кульбаби і імбиру. Але багато з цих природних проносних неприпустимі при вагітності, холециститі, жовчнокам’яній хворобі, схильності до тромбозів, тому узгодження з лікарем — обов’язково.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 10

Проносні з трав:

  1. Сенна, сіна (касія) дає чудовий ефект. Повна нормалізація процесу і «ритму» дефекації відбувається через 2 — 4 дні. Вважається, що звикання касія не викликає. Для настоянки на склянку гарячого окропу беруть 1 — 2 чайних ложки листя. Через 24 години приймають 25 — 35 мл процідженого настою в будь-який час, враховуючи, що дія проявиться через 5 — 10 годин.
  2. Суху кропиву і буркун (1 до 1) змішують з подрібненої кори крушини проносне (три частини). На чайну ложку рослинної суміші потрібно 250 мл окропу. Через 4 — 5 годин настоювання п’ють проносне по 100 мл до сну.
  3. Змішують солодку, фенхель (3 частини), алтей і насіння льону (5 частин). Залив одну чайну ложку проносного 250 мл окропу, настій витримують 7 — 8 годин. Прийом: 3 — 4 дні, один раз ввечері.
  4. Чайну ложку лляного насіння заливають у термосі окропом (250 мл), наполягаючи 12 годин. Ввечері приймають всю порцію без проціджування разом з насінням. Курс 2 — 3 дні. При холециститі пити тільки з їжею.
  5. Корінь кульбаби (20 г) відварюють у 300 мл води 20 хвилин. Випивають по чверті склянки до їжі тричі на день.

При появі кашлю, задишки, болю за грудиною, шкірної висипки, сверблячки негайно припиняють застосування будь-яких трав.

Клізма — швидко і ефективно

Клізма — старовинне і швидкодіюче проносне в домашніх умовах. Однак, щоб кишечник не став «ледачим», процедуру не варто проводити частіше 2 разів у 20 — 30 днів. У важких випадках допускається використовувати клізму 2 — 3 дні. Процес повного очищення, коли клізма робиться кілька разів на день, — особлива процедура, що вимагає окремого розгляду.

За темою:  Пижмо від глистів: 7 рецептів та способи застосування

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 11

Кілька можливих варіантів:

  1. Клізма з медом. У склянку води вмішують мед і сік лимона (по столовій ложці). Утримують суміш до дефекації близько 15 хвилин.
  2. При наполегливому запорі для клізми змішують рослинна олія (25 мл або 5 чайних ложок), один жовток і 250 мл теплої води. Для збільшення ефективності додають обліпихова олія (5 мл).
  3. Гіпертонічна клізма. Чайну ложку кухонної солі розчиняють у половині склянки води 24 — 26 С, результат очікується через півгодини-годину.
  4. Клізма з натуральною кавою. В 250 мл киплячої води додають 3 великі ложки меленої кави, кип’ятять 2 хвилини і тримають 10 хвилин на тихому вогні. Процідивши, охолоджують до приємної температури для слизової.

Якщо з’являються болі в задньому проході, не пов’язані з дефекацією, кровотеча, слід негайно припинити застосування клізм.

Що можна вагітним і годуючим жінкам?

Вагітність і період годування немовляти жіночим молоком — час, коли застосування, як будь-яких ліків, так і рослинних засобів, вимагає особливо уважного підходу.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 12

Слід пам’ятати, що багато народні засоби проносного абсолютно протипоказано майбутньої матері і дитині, який п’є грудне молочко. Це відноситься і до листя сени (сени), плодів жостеру (жостір проносний), ревеню. Вони можуть викликати сильне отруєння, спровокувати викидень.

Вагітним дозволяється застосовувати листя сени тільки в другій половині гестації. У перші три місяці сіна викликає напругу матки, підвищення тонусу, що може призвести до кровотечі з імовірністю мимовільного аборту.

Клізми під час очікування малюка допускаються тільки в мікродозах (до 50 мл), оскільки також стимулюють матку, підвищуючи ризик викиднів і ранніх пологів.

Засоби від запору, рекомендовані при вагітності:

  1. Гарбузова олія вважається безпечним для жінок, що виношують дитину. Беруть 10 днів по чайній ложці до сніданку і потім ще двічі в день. Через 20 днів можна повторити.
  2. Йогуртова суміш. В 100 мл йогурту вмішують 3 чайні ложки гарбузового масла, додаючи маленьку ложку меду. Перемішати і з’їсти перед сном.
  3. Кефір або морквяний сік 250 мл з оливковою, лляною, соняшниковою олією (20 мл). Рослинні жири в оліях під дією кефіру розщеплюються до жирних кислот, стимулюючих кишкову моторику, нормалізує стілець.
  4. Безпечне домашнє засіб — відвар з сухофруктів з вівсяними пластівцями і буряком. У рівних пропорціях беруть сухофрукти (курага, чорнослив, родзинки), вівсяні пластівці і сирий буряк. Двома літрами води заливають 300 грамів суміші, тримаючи 60 хвилин на тихому вогні. Після проціджування п’ють по 200 — 250 мл до сну.
  5. Більш смачне засіб — суміш чорносливу з курагою і медом (при відсутності алергії). На 100 грамів подрібненого (у блендері, м’ясорубці) сухофруктів беруть 2 великі ложки меду. При підозрі на гастрит або дисбактеріоз висушені фрукти краще трохи відварити. Суміш в кількості 2 чайних ложок вживають ввечері з теплою водою.

Будь-які дивні прояви, біль, висип, свербіж, нудота, блювання або поява крові з внутрішніх статевих органів і анального отвору — серйозний привід до негайного припинення лікування.

Продукти харчування, поліпшують перистальтику

Будинки в раціоні дотримуються продуктів, які допомагають звільнити кишечник.

Помітний вплив на нормалізацію роботи травного тракту надають такі продукти:

  • черствий чорний хліб, який добре просуває фекальне вміст;
  • легкі сорти м’яса: курка, кролик, індичка і нежирна риба;
  • яйця всмятку, омлети, кисломолочні продукти: відмінно діють на травний тракт при запорах, нормалізуючи мікрофлору;
  • зелений і чорний (неміцний) чай, молоко нежирне, натуральну каву;
  • крупи: гречана, вівсяна каша, в які додають гарбузове, соняшникове масло, пшоняна каша з гарбузом;
  • супи: овочевий, зелений, буряковий на бульйоні з нежирних сортів м’яса;
  • горіхи по 5 — 6 штук: мигдаль, арахіс, волоські горіхи і лісові, дуже бажано — з овочами;
  • фрукти і овочі, насичені клітковиною, яка має ключове значення, як при формуванні природної структури калових мас, так і при активному просуванні їх з петель кишечника.
За темою:  Печінкова двуустка (фасциола), будову та життєвий цикл, симптоми і лікування фасциолеза

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 13

Рекомендуються сливи, яблука, цитрусові, абрикоси, ківі сухофрукти, включаючи фініки та інжир. Все це бажано апетитно змішувати у вигляді фруктових салатів з йогуртовій або кефірної заправкою. Пропорції довільні. Щоденне вживання одного-двох яблук до сніданку нерідко дає відмінний ефект щодо усунення запору.

Овочеві рецепти від запорів

Овочі у вигляді салатів з рослинними оліями, по суті, є лікувальним засобом від «застою» в кишечнику. Найбільш дієвими в цьому плані можуть стати томати, огірки, морква, гарбуз, буряк, капуста будь-яка, кабачки. Овочі у вигляді запіканок або просто в запеченому вигляді не менш корисне, і дуже смачне домашнє «ліки».

Запіканка з кабачків з помідорами

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 14

Склад: 200 — 250 г кабачків, 1 — 2 томата, 1 перець солодкий, сметана 10% — 2 столових ложки, сир твердий — 30 г, яйце 1 штука, молоко 300 — 400 мл Спеції за смаком. Овочі нарізають кільцями товщиною 7 — 10 мм, посипають травками (чебрець, кінза, кріп, базилік) і спеціями і укладають похило, чергуючи один з одним. Поливають сумішшю з яєць, молока, сметани і сиру. Запікають 30 — 400 хвилин в залежності від здібностей духовки.

Пхали

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 15

Склад: склянку волоських горіхів, бадилля буряка, шпинат або кропива (600 г), кінза, часник 1 — 3 зубчики, сіль, перець. Овочевий компонент відварюють пару хвилин до м’якості, віджимають і дуже дрібно ріжуть. Горіхи з кінзою і часником пропускають через блендер. Все змішують, додаючи до смаку сіль, хмелі-сунелі, і формують у вигляді биточків.

Що не можна їсти

Виключаються:

  • жирне м’ясо, сало, копчені та консервовані продукти;
  • макаронні, борошняні страви, свіжий білий хліб з борошна вищого гатунку, здоба, торти, тістечка (особливо з масляним кремом);
  • каша з манки і рису;
  • круті яйця;
  • киселі.

Обмежуються:

  • пюре з картоплі;
  • шоколад темний, какао, міцний чай;
  • чорниця, банани, кизил, груші, смородина, гранати
  • горіхи в поєднанні з медом і цукром, що утруднюють їх перетравлення.

Як відновити кишечник після чистки?

Якщо проводять повне або тривале очищення кишечника, йому потрібно відновлення і відпочинок. Аптечні варіанти — це пребіотики, пробіотики та ферментативні препарати.

До натуральним «домашнім» пробіотики, які наситять організм корисними бактеріями, відносять всі кисломолочні продукти, особливо — кефір, йогурт, кисле молоко, приготовану вдома. Не менш корисні для відновлення такі продукти, як квашена капуста, сир, включаючи соєві.

Проносний в домашніх умовах швидкого дії » журнал здоров'я iHealth 16

А продуктові пребіотики, що створюють комфортні умови для життєдіяльності дружній людині мікрофлори, у великих кількостях містять:

  • томати, артишоки і спаржа, топінамбур, бобові;
  • вівсянка, цикорій, свіжі банани;
  • часник і цибулю;
  • кленовий сироп, натуральне червоне вино, мед.

Всі овочі для кращого засвоєння і щадної дії бажано вживати після легкої термічної обробки без жиру.

Дуже корисні для відновлювального процесу відвари з трав: звіробою, м’яти, полину, ромашки, подорожника, кропиви і мати-й-мачухи, які беруть у рівних кількостях і заварюють чайну ложку збору на склянку води.