Як вберегтись від застуди та грипу

Як вберегтись від застуди та грипу

Побутує думка, що абсолютно здорова людина, що веде активний спосіб життя, регулярно займається спортом та дбає про свій імунітет не здатна захворіти на фоні загальної щорічної епідемії грипу. Частково це правда, проте ніхто не може дати 100% гарантії, що навіть найкращі вітаміни та високоефективні БАДи, збалансований раціон та щоденна фізична активність здатні вберегти від всіх можливих збудників, які оточують нас у процесі комунікацій на роботі, у транспорті чи, до прикладу, під час відвідування торгового центру у вихідні дні. Ми повинні думати не лише про профілактику грипу, але й про «арсенал» тих пристосувань, які у разі його настання дозволять швидко подолати вірус та повернуть нас до звичного ритму життя.

Профілактика респіраторних захворювань

Розпочнемо із методів та засобів для попередження настання грипу і лише тоді перейдемо до розгляду виробів медичного призначення, які допоможуть у боротьбі з ним, у разі якщо ви все ж таки підхопили вірус.

  • Обмеження кількості контактів у час активного зростання захворюваності. Зима — це період свят та теплих дружніх посиденьок, проте потрібно бути вкрай обережними та не забувати, що такі масові скупчення людей призводять до обміну не лише емоціями, але й частинками вірусу, який передається повітряно-крапельним шляхом. Замисліться перед тим, як підтверджувати свою участь у спільному проведенні часу, чи варто туди йти, якщо вам відомо, що член сім’ї одного із там присутніх хворіє.
  • Ретельно мийте руки перед тим, як сідати за стіл чи споживати їжу/напої на вулиці. Завжди носіть при собі антисептик або спиртові серветки для протирання рук та навіть поверхонь.
  • Відвідування кінотеатрів, закладів громадського харчування, які вщент забиті людьми — не найкращий вибір у такий час;
  • Споживайте вітаміни у формі фруктів, а краще додатково порадьтеся із спеціалістом щодо введення у раціон спеціальних корисних БАДів, що сприяють підвищенню імунітету. Зокрема, свою ефективність підтвердив всім відомий вітамін С;
  • Придбайте термобілизну. Це найкраща знахідка для тих, хто завжди мерзне. Окрім того таке пристосування відмінно рятує від переохолодження. Для людей, що часто відчувають болі у попереку або ж зустрічаються із циститом через постійне перебування на холоді рекомендовано купити зігріваючі бандажі;
  • Звичайно, щеплення. Існує багато противників і фанатів даного методу. Проте все ж краще попередити вірус, ніж страждати від його наслідків у майбутньому;
  • Регулярне провітрювання приміщення, у якому ви перебуваєте тривалий час. Якби не хотілось сидіти у теплій кімнаті, бодай декілька разів на день, на декілька хвилин відкривайте кватирку, аби впустити трішки свіжого повітря.
За темою:  Биотуалет – решение проблем

Вироби медичного призначення для збільшення ефективності у лікуванні та діагностиці грипу

Як вберегтись від застуди та грипуБагато хто недооцінює такий сучасний девайс, як безконтактний термометр. Більше того, їх часто путають із будівельними пірометрами. Основна функція інфрачервоного термометра полягає у відсутності необхідності фізичного контакту для вимірювання температури. У першу чергу, це безпечно. Друга і напевно основна перевага, для заміру потрібна всього одна секунда. Більше ніяких 5-10 хвилинних вимірювань під пахвою. Справжня знахідка для матусь, які можуть вимірювати температуру малятка під час міцного сну. Купити безконтактний термометр можна ще й по причині його універсальності.

Окрім температури тіла, він вкаже на рівень тепла у приміщенні, сповістить чи не загаряча вода була набрана у дитячу ванночку та чи до потрібної температури була нагріта пляшечка із дитячою їжею.

 

Наступна, не менш геніальна ідея, яка точно підтвердить свою ефективність та доцільність вкладення кожної витраченої гривні — придбати інгалятор.

Як вберегтись від застуди та грипуБез високоякісного компресорного небулайзера важко уявити сучасне лікування грипу чи інших респіраторних захворювань. З ним ліки потрапляють у потрібний відділ дихальних шляхів всього за декілька хвилин та розпочинають свою дію безпосередньо у місцях запалення. Альтернативою звичним компресорним пристосуванням, є інгалятори із унікальною МЕШ-технологією. Компактні, портативні ( працюють від батарейок та не залежні від мережі змінного струму), можуть бути застосовані під будь-яким кутом, навіть лежачи.

Пульсоксиметр — ще один корисний гаджет, що активно користується попитом. Він вказує на рівень оксигенаціі, або рівень насичення крові киснем. У разі, якщо у пацієнта спостерігається пониження даного показника до 94%, йому потрібно терміново попередити про це лікаря та призначити КТ легень.