Що буде якщо не носити бюстгальтер?

Під постами про дівчат, які не носять бюстгальтер, рідко обходиться без коментарів з прогнозами, як скоро у них обвиснуть груди. Іноді зробити вибір нам заважає брак інформації: всі ж носять, напевно, так треба. Ми вирішили розібратися, нарешті, чи можна ходити без ліфчика з чистою совістю.

Чому обвисають груди та чому у когось більше, а у когось менше?

Основна причина обвисання — це старіння і розтягнення зв’язок  грудей, які її підтримують. Щоб зрозуміти, від чого це залежить, потрібно розібратися в анатомії грудей і зрозуміти, де в ній розташовані м’язи та де — зв’язки.

Що підтримує жіночі груди?

Як не дивно, грудні м’язи не підтримують молочні залози. Це — завдання зв’язок. По крайній мері, сьогодні вважають, що це роблять зв’язки. Але ситуація може змінитися.

У 2018 році опублікували дослідження пластичних хірургів, які провели 12 операцій з розрізом грудей в пошуках інших допоміжних апаратів, крім Куперових зв’язок. Самі операції були зроблені з 1995 по 1996 рік, але щоб опублікувати достовірні результати, знадобилося аналізувати їх більш як 20 років! Лікарі претендують на те, що відкрили ще одні зв’язки, які оточують молочну залозу, на відміну від вертикальних Куперових зв’язок. Але поки це відкриття не визнали та в підручники анатомії не занесли, будемо вважати, що зв’язки існують тільки одні.

Отже, немов канати, Куперові зв’язки пронизують протоки всередині залози. Вони міцні завдяки тому, що складаються з щільної сполучної тканини. Розтягуються і повертаються до попереднього стану, і так багато років без змін.

Звисання грудей — частина природного процесу старіння

Рано чи пізно кількість сполучної тканини в молочній залозі зменшується, бо знижується кількість гормону естрогену в організмі після настання менопаузи. Зв’язки розтягуються, але вже не приходять назад в натягнуте положення. До менопаузи зв’язки можуть розтягнутися під час вагітності та при наборі ваги. Але є ще кілька причин:

• великий розмір грудей (на жаль, так, великі груди можуть обвиснути швидше, ніж маленькі),
• набір ваги або різке схуднення,
• куріння, 
• менопауза,
• гравітація,
• гени,
• заняття спортом.

Ліфчик допомагає запобігти обвисанню грудей?

Швидше за все, ні. Зараз лікарі сходяться на думці, що відмова від бюстгальтера не збільшує ризик обвисання грудей. І взагалі схоже, що носіння ліфчика взагалі ні на що не впливає: немає перевірених даних про те, що для здоров’я жінки є якась різниця. Велику роль в обвисанні грудей грають причини, про які ми писали вище.

Любителі ходити без ліфчика відстоюють свою позицію і наводять як аргумент французьке дослідження, яке зайняло цілих 15 років. 300 жінок різного віку поділили на дві групи: в одній жінки носили ліфчик всі 15 років, в іншій ліфчиком взагалі не користувалися. В кінці експерименту дізналися: жінки без ліфчика відчували себе більш комфортно, по відчуттях, груди стала більш пружними. А жінкам в ліфчиках було незручно, оскільки він здавлював груди.

Автори дослідження прийшли до висновку, що ці факти взаємопов’язані, а значить, ліфчик тільки шкодить здоров’ю жіночих грудей. Але якщо вдуматися, інформації недостатньо, щоб погодитися з твердженням. Як мінімум хочеться дізнатися, у всіх чи жінок був зручний ліфчик, чи правильно вони його підібрали за розміром та інші параметри. Їх в дослідженні немає. Як немає згадок про розмір грудей випробовуваних. І ще: скільки не переходь за посиланнями, оригінальне французьке дослідження відшукати так і не вдалося, а тільки його короткий переказ.

Якщо ви вирішили що ліфчик вам все ж потрібен, то обирайте дійсно якісні бюстгальтери від Victoria’s Secret за посиланням https://secretangel.kiev.ua/ua/bele/bele-byustgalter/

Чому все так невизначено?

Щоб провести правдиве масштабне дослідження з контролем, знадобилося б багато років, мінімум десять тисяч жінок і бюстгальтерів, які підтримували б тільки одну частину грудей. Тільки в таких умовах експеримент би вважався перевіреним, а дані можна було б проаналізувати та зробити висновок, чи точно бюстгальтер впливає на обвисання грудей.

Але виходячи з того, що пишуть медики, зрозуміло: зв’язки не зміцніють, якщо постійно носити ліфчик. Його функція — швидше декоративна. Тому вибір, надягати його чи ні, стосується тільки вашого комфорту і почуття прекрасного, а не здоров’я.

І що ж робити?

Якщо ви відчуваєте себе комфортно без ліфчика — насолоджуйтеся цим. Якщо тілу зручно, але ходити так на людях соромитеся, можна спробувати наклейки на соски. Вони бувають з різних матеріалів, відрізняються за формою і діаметром. Їх клеять і під повсякденний одяг, і під вечірню сукню.

Носіння ліфчика теж може бути комфортним. Якщо ви краще відчуваєте себе в бюстгальтері, приділіть час тому, щоб підібрати зручну модель. Почати можна з калькулятора свого розміру.

Є випадки, коли носити ліфчик необхідно?

Так, при заняттях спортом бра носити обов’язково. Це захищає груди від травматизації, адже їх тримає тільки сполучна тканина, а не м’язи. Без спортивного бра при тривалих тренуваннях груди можуть обвиснути — в Австралії цій темі присвячено кілька великих досліджень.

Також спеціальні бюстгальтери рекомендують носити пацієнткам після мастектомії, операції з видалення раку грудей. Незалежно від того, повним було видалення або частковим, для відновлення ліфчик необхідний. Шкіра, яку оперували, протягом року дуже чутлива і схильна до подразнення і запалення, тому для грудей потрібні м’які чашечки та мінімум тиску.

В інших випадках тільки вам вирішувати, носити бюстгальтер чи ні.