Рекомендації щодо прийому вітамінів для судин та серця

Рекомендації щодо прийому вітамінів для судин та серця

Серцево-судинна система – одна з головних складових людського організму. Здорові судини та серце є запорукою повноцінного та довгого життя.

Серце щодня справляється з величезними навантаженнями. Прискорений ритм життя, неврози, стреси, часті вірусні захворювання, неправильне харчування, недосипання — це лише невеликий список факторів, що впливають на нормальну роботу серцево-судинної системи.

Протистояти зовнішнім негативним чинникам можна лише нормалізуючи своє життя, налагодивши раціон, займаючись фізичними вправами та приймаючи вітаміни для серця та судин. Придбати витамины для взрослых можна за посиланням.

Рекомендації щодо прийому вітамінів для судин та серця

Вітаміни та мікроелементи для зміцнення серцево-судинної системи потрібні не лише літнім, а й молодим людям. Їх прийом є неодмінною умовою підтримки здоров’я та продовження життя.

Правильний добір комплексу вітамінів може зробити лише кваліфікований лікар-кардіолог. Він враховує індивідуальні особливості людини – вік, стать, вагу, наявні другорядні захворювання.

Застосування вітамінів та мікроелементів для серцево-судинної системи оберігають від проявів захворювань та зміцнює судини та серцевий м’яз.

Список людей, яким рекомендовано пройти терапевтичний курс прийому вітамінів і мінералів:

  1. Пацієнти, які мають проблеми з судинами голови та з функціонуванням нижніх кінцівок;
  2. У минулому серйозні захворювання серця;
  3. Люди, які досягли 35 років (для профілактики);
  4. Спортсмени;
  5. Працівники, пов’язані з тяжкою чи шкідливою роботою;
  6. Діти та підлітки після консультації лікаря.

Вітаміни та елементи для судин

Багато вітамінів і мінералів, необхідних різних органів людського тіла, можуть надати серйозну підтримку судинам.

До них відносяться:

Вітамін С (аскорбінова кислота). Сприяє ущільненню судинних стінок, завдяки чому вони стають більш еластичними, не піддаються розриву та ламкості. У минулих курс лікування аскорбінової кислотою відзначається краща згортання крові, швидше відновлення процесів у тканинах;

За темою:  Simparica - надежная защита вашей собаки от блох и клещей

Вітамін А (ретинол). Захищає стінки судин, зменшуючи вплив на них вільних радикалів, завдяки чому уповільнюються атеросклеротичні зміни;

Вітамін Е (токоферол). Покращує згортання крові, перешкоджаючи скупченню холестерину, запобігає порушенням ліпідного та білкового обміну. Нормалізує артеріальний тиск при його частому підвищенні, що пов’язано з додатковим забезпеченням судин киснем;

Вітамін Р (рутин). Впливає на ущільнення стінок судин, які стають менш ламкими і менш схильні до розриву. Додає судин еластичність;

Вітамін В12 (ціанокобаламін). Сприяє нормальній роботі біохімічного складу кровоносної системи судин;

F – поліненасичені жирні кислоти, що перешкоджають накопиченню холестерину та атеросклеротичним змінам;

Са (кальцій). Сприяє ущільненню стінок судин, роблячи їх еластичнішими.