ГРВІ — лікування в домашніх умовах

ГРВІ (або, в народі, застуда) є одним з найбільш поширених захворювань. Основні симптоми ГРВІ — нежить або відчуття закладеності носа, підвищення температури, ангіна, зниження нюху і смаку.

Збудники ГРВІ різні, проте ознаки надзвичайно схожі, тому в побуті захворювання отримали загальну назву.

Лікування ГРВІ

Лікування ГРВІ проходить досить легко навіть в домашніх умовах. Як це зробити? Розглянемо. Кілька порад, які допоможуть впоратися із застудою в домашніх умовах

  1. Слідкуйте за температурою – її не потрібно збивати, якщо вона не піднімається вище 38 градусів, так як вона є природною відповіддю організму на інфекцію. Приймайте жарознижуючі препарати у тих випадках, коли температура піднімається вище 38 градусів.
  2. Пийте побільше рідини – чай, компот, сік і т. д.
  3. Відчувши відсутність апетиту, не слід змушувати себе їсти – краще обмежитися такими продуктами, як кефір, йогурт, ряжанка, так як містяться там молочнокислі бактерії допомагають організму впоратися з хворобою. Також при застуді нададуть позитивний ефект такі продукти, як часник, селера, петрушка, мед, апельсин, лимон, м’ята, цвітна капуста, грейпфрут.
  4. Уникайте фізичних навантажень – у такі дні краще відпочити.
  5. Не забувайте провітрювати приміщення не менше двох разів на день.

Народні рецепти при лікуванні застуди та нежитю

ГРВІ - лікування в домашніх умовах » журнал здоров'я iHealth

Насправді, народні засоби, які легко приготувати в домашніх умовах, мають часом навіть більшим ефектом, чим препарати. До того ж, більшість з них безпечні, тому не вимагають призначення лікаря.

  1. Молоко і цибулю. Головку очищеного лука подрібніть на тертці і, вскипятив склянку молока, залийте їм сировину. Гарненько розмішайте, давши відвару настоятися 10 хвилин, після чого випийте протягом години в теплому вигляді.
  2. Молоко і мед. Якщо у вас немає алергії на цей корисний бджолиний продукт, корисно додавати в молоко 2 чайні ложки меду. Випити його потрібно протягом дня за кілька прийомів.
  3. Часник і мед. Натріть часник на дрібній тертці, після чого змішайте його з медом в однакових пропорціях.
  4. Чай з медом та імбиром. Імбир – досить дороге, але дуже корисне задоволення. До того ж, багато його купувати не потрібно – вистачить і 100-200 гр. Для зміцнення імунітету пийте чай з медом і подрібненим імбиром.
  5. Чорна смородина. Приготуйте з неї компот (з додаванням цукру). Випивайте в день до 4-х склянок на день. Повторювати курс лікування слід кілька разів під час хвороби.
За темою:  Запах з піхви неприємний, виділення з неприємним запахом, кислий запах виділень у жінок

Лікуємо нежить в домашніх умовах народними рецептами

ГРВІ - лікування в домашніх умовах » журнал здоров'я iHealth 1

Будьте обережні при використанні деяких домашніх засобів (розчини на основі часнику, цибулі і т. д) – лікування ними загрожує обпалити слизову оболонку носа.

  • Сода і йод. У склянці води розмішайте 5 крапель йоду і 4 ч. л. соди. Втягуйте розчин в ніс і частіше полоскати їм горло.
  • Якщо нежить тільки починається, але при цьому не супроводжується грип, можна випити ½ склянки води, попередньо розчинивши в ньому 5 крапель йоду.
  • Сік алое. Закопуйте в ніздрі сік алое (3-5 крапель) по 4-5 разів у день.
  • Медовий розчин. У теплій воді розчиніть мед у співвідношенні 1:2 і закопуйте в ніс остиглий розчин.
  • Мило. Щоб зменшити нежить перед сном змащувати кожну ніздрю господарським милом – воно є сильним антибактеріальним засобом.

Лікуємо біль у горлі в домашніх умовах. Лікування ангіни в домашніх умовах повинно проходити за допомогою наступних складових:

  • Полоскання в інтервалом в годину-два.
  • Рясне питво (морси, компоти, чаї, і т. д, молоко з медом і т. д).

Полоскання

Полоскання хлоргексидином при ангіні. Хлоргексидин можна придбати за невисокою ціною в будь-якій аптеці. Чайну ложку рідини розведіть у склянці води і прополощіть горло.

Буряк і оцет. Такий розчин не обпече слизову оболонку горла завдяки багатому складу буряків. Якщо ви випадково проковтнути його під час полоскання – нічого страшного. Для приготування цього лікаря візьміть буряк, помийте, очистіть і відіжміть сік. У вас повинна вийти чашка (приблизно 200 мл) свіжовіджатого соку. До нього додайте одну ложку (20-25 мл) оцту 6%, попередньо розведеного навпіл водою.

Міцний чай. Заваріть чай (краще зелений, але ні в якому разі не варто брати пакетований), розчиніть у ньому чайну ложку солі, остудіть і полощіть горло.

За темою:  Скільки живуть з ВІЛ, як жити з ВІЛ-інфекцією

Лимон і кип’ячена вода. Змішайте свіжовіджатий сік лимона зі склянкою кип’яченої води в пропорції 2:3.

ГРВІ - лікування в домашніх умовах » журнал здоров'я iHealth 2

Лікування ангіни компресами

Спиртовий компрес. Візьміть медичний 70% спирт (у крайньому випадку, горілку, якщо ваша шкіра не відрізняється чутливістю), розведіть холодною кип’яченою водою в рівних пропорціях, змочіть ганчірку і, замотавши нею горло, зафіксуйте її шарфом. Для великого ефекту у розчин можна додати трохи ефірного масла.

Картопляний компрес. Візьміть одну велику картоплину і зваріть її в мундирі. Розімніть картоплю, додайте в неї кілька крапель спиртової настоянки йоду, а також ст. л. рослинного масла. Використовуйте компрес ще теплим. Його можна залишити на всю ніч.

Інгаляції при ГРВІ

Лікування застуди за допомогою інгаляцій в наш час може бути здійснено як небулайзером, купленим у магазині, так і старим «дідівським» способом – з використанням каструлі і рушники. Робити інгаляції можна з содою, хлоргексидином, настоями лікарських трав, ефірними маслами.

Щоб зробити інгаляцію в домашніх умовах, потрібно налити в каструлю гарячої води і нахилитися над нею, прикривши голову рушником або навіть ковдрою. Важливо запам’ятати, що протягом 1,5 годин після їжі інгаляції робити не можна, інакше ви можете зіткнутися з нудотою і блювотою.

Інгаляції з содою при нежиті та мокротинні в бронхах. Розмішайте в літрі гарячої води 4-5 ст. л. по Черзі дихайте ротом і носом.

Інгаляції з сосновими бруньками від кашлю. Купіть В аптеці соснові нирки. 3-4 ст. л нирок варіть протягом 15 хвилин на повільному вогні. Вдихайте пар через рот.

ГРВІ – це захворювання, лікування якого не слід здійснювати самостійно призначеними препаратами. Можна обмежитися і рецептами народної медицини – в деяких випадках вони виявляються навіть більш ефективними.

За темою:  Скільки тримається температура при застуді, ГРВІ без температури