Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога

Профілактика молочниці має велике значення. Грибок роду Candida завжди знаходиться в організмі людини, але весь цей час він «спить». Якщо його спровокувати, то він почне швидко розмножуватися, а пацієнт у цей час буде відчувати себе некомфортно.

Серед найбільш популярних симптомів – свербіж і печіння в області органів статевої системи як жінки, так і чоловіки. Нерідко вони, самі того не підозрюючи, стають просто носіями захворювання. В цьому випадку не спостерігається ніяких зовнішніх проявів наявності кандидозу.

Але при цьому грибок може передатися при статевому контакті, хоча молочниця не вважається венеричним захворюванням.

Профілактика у жінок

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth

Найбільш часто кандидоз зустрічається саме у жінок, так і проявляється неприятнейшими симптомами, а тому й вимагає негайного лікування. Але багато хто пам’ятає народну мудрість, яка говорить, що захворювання простіше запобігти.

Це діє і при даному захворюванні. Профілактика молочниця вимагає ретельного підходу до життя пацієнтки, оскільки дещо змінює її режиму дня і харчування.

У першу чергу варто ознайомитися зі списком причин, по яких дане захворювання може раптово з’явитися. Лише виключивши кожен з пунктів, можна сподіватися, що кандидоз не з’явитися. Однак і тут не буде стовідсоткової впевненості.

За статистикою, молочниця з’являється у 80% людей хоча б раз, потрібно бути уважним до симптомів.

Профілактика кандидозу включає часті фізичні навантаження, бо сидячий спосіб життя украй шкідливий для здоров’я людини. У тому числі він може створювати сприятливі умови для розмноження грибка в організмі жінки.

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 1 Варто також розуміти, що здорове харчування – найкращий помічник для створення стрункого і вродливого, а головне, здорового тіла, а тому не варто мучити свій організм дієтами. При цьому і переїдати суворо заборонено, оскільки і надмірна худорба або повнота негативно впливають на гормональний фон.

Це ще одна причина, по якій з’являється молочниця. Будь-яке порушення в гормональному балансі може спричинити за собою розвиток кандидозу. Тому жінкам вкрай не рекомендується зайвий раз вживати будь-якого роду гормональні препарати.

За темою:  Миоматозний вузол: що це таке, інтерстиціальний, інтрамуральні, субсерозний

Тим більше варто усвідомлювати, що їх можна приймати тільки під суворим контролем лікаря, але ніяк вже самовільно.

Саме тому в профілактику включений пункт виключення прийому оральних контрацептивів. Майже всі вони впливають на гормональний фон жінки, а тому є ризик не тільки активізувати грибки Кандіда, але і отримати інші проблеми зі здоров’ям.

Здорове харчування також включає в себе виключення з раціону простих вуглеводів. Саме вони сприяють швидкому набору ваги, а тому їх і радять споживати в малих кількостях. В першу чергу — це здоба і страви з великим вмістом цукру.

Такі шкідливі звички, як куріння і алкоголь також провокують активне розмноження спір в організмі, а тому варто або повністю позбавитися від них, або звести до мінімуму споживання.

Профілактика включає в себе і дотримання правил особистої гігієни. Не слід підмиватися звичайними милами або гелями для душу. Варто придбати спеціально створені для цієї мети засоби.

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 2 Раніше вважалося, що і носіння синтетичної білизни сприяє виникненню молочниці, бо з-за нього в області промежини у жінок відсутня циркуляція повітря, але сучасні лікарі спростували цей факт.

Звичайно, для шкіри корисніше буде білизну з натуральних волокон, але не варто при цьому повністю відмовлятися і від синтетики. В деяких випадках можна одягти красиву мереживну білизну.

А ось хлорована вода також може спровокувати розвиток кандидозу у жінок. Якщо жінка відвідує басейн, то їй варто відразу після виходу з нього прийняти душ і зняти мокрий купальник. Те ж саме стосується і брудних водойм, в яких нерідко купаються влітку.

Головним кроком профілактики є використання засобів бар’єрної контрацепції. По-перше, це захистить від занесення грибка від партнера. По-друге, сприяє захисту від небажаної вагітності.

Варто розуміти, що зараз величезний асортимент різних контрацептивів. Деякі використовують свічки, креми та мастила, які володіють подібним ефектом. Вони вбивають сперматозоїдів ще до того, як вони проникнуть в порожнину матки і відбудеться запліднення.

За темою:  Як виглядає молочниця у жінок: ознаки

Але багато з цих коштів в якості побічних ефектів мають кандидоз.

Використання різних ароматизованих кремів, серветок та інших засобів інтимного характеру можуть сприяти активному росту патогенної мікрофлори піхви, у тому числі викликати кандидоз.

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 3 А ось спринцювання, навпаки, знищують корисну флору, з-за чого організм втрачає здатність контролювати грибок Кандида.

Найбільш важливим фактором є збереження імунітету, оскільки при його ослабленні спори грибка починають розмножуватися швидше, що призводить до виникнення захворювання.

Профілактика молочниці може проводитися у вигляді введення протигрибкових свічок при частому вживанні антибіотиків. Свічки в даному випадку будуть нормалізувати кількість як шкідливих, так і корисних мікробів у піхву.

Лікування з використанням свічок також може проводитися при вживанні гормонів. У кожному з перерахованих вище випадків потрібно дотримувати рекомендації лікаря, бо як інакше можна нашкодити собі.

Профілактика у вагітних та новонароджених

У вагітних майже завжди виникає молочниця. Особливо часто це відбувається незадовго до пологів. Щоб захворювання не передалося дитині, потрібно дотримувати деякі способи профілактики, так як лікування не завжди безпечно.

Кандидоз розвивається у вагітних із-за ослаблення імунітету, що відбувається з-за підвищеного вмісту в крові прогестерону.

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 4 Немає ніяких способів тримати його в нормі, а тому варто лише дотримувати наступні рекомендації:

  1. Гуляти як можна часто на свіжому повітрі.
  2. Дотримуватися раціон, в якому незмінно повинні бути кисломолочні продукти.
  3. Проводити профілактику проти вірусів, щоб ті не послабили імунітет ще сильніше.
  4. Лікування молочниці, коли та з’явилася, повинно проводитися у досвідченого лікаря, який допоможе не завдати шкоди дитині.

Новонароджені заражаються кандидозом в першу чергу при пологах. Під час проходження по родових шляхах вони не можуть чинити опір захворюванням, що передається статевим шляхом.

Але профілактика у новонароджених проводиться не тільки в цьому випадку.

Вона потрібна, якщо:

  • проводилася двотижнева терапія за допомогою введення антибіотиків;
  • більше п’яти днів дитина перебувала під штучною вентиляцією;
  • дитина отримував харчування у вигляді ін’єкцій більше тижня;
  • були проведені хірургічні втручання в порожнині живота або грудей;
  • було виявлено мале число нейтрофілів в організмі немовляти;
  • дитині гарували ліки.
За темою:  Безпліддя 1 ступеня: що це таке, лікування

У цьому випадку профілактикою вважаються ін’єкції флуконазолу. Педіатр повинен ретельно спостерігати за дитиною в цей період, а також стежити за дозуванням препарату, яка розраховується виходячи з ваги новонародженого.

Профілактика у чоловіків

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 5 У чоловіків захворювання з’являється більш рідко, чим у жінок, проте все одно вимагає певної профілактики. Профілактика та лікування кандидозу у жінок може полягати і в лікуванні її статевого партнера, який може бути переносником захворювання.

Під час лікування слід утримуватися від частих статевих контактів, але якщо злягання все-таки має відбутися, то обов’язково треба використовувати засоби бар’єрної контрацепції, щоб захистити себе.

Іншими причинами виникнення захворювання можуть стати:

  • стресова обстановка вдома або на робочому місці;
  • недостатня кількість сну і відпочинку;
  • незахищені статеві акти, в особливості якщо партнер часто змінюється;
  • шкідливі звички також сприяють виникненню кандидозу.

Профілактика молочниці у жінок: поради гінеколога » журнал здоров'я iHealth 6 Проводити профілактику в обов’язковому порядку і вчасно починати лікування радиться особам:

  • мають цукровий діабет;
  • страждають від захворювань кровотворних;
  • які часто п’ють антибіотики, гормональні препарати;
  • які завершили курс хіміотерапії;
  • ВІЛ-інфікованим.

Варто також розуміти, що профілактику варто проводити не лише в тому випадку, якщо молочниця вже була, але з допомогою вчасно наданої лікування від неї вдалося позбутися. Варто слідувати цим порадам, щоб зовсім ніколи не довелося зіткнутися з подібним захворюванням, оскільки воно піддається лікуванню складно, та й не завжди від нього можна повністю позбавитися.