Ознаки діабету у жінок після 50 років

Останні десятиліття спостерігається сплеск випадків цукрового діабету. У групі ризику – жінки старше 50 років. Статистика показує, що кожні 10 років кількість хворих стає вдвічі більше колишнього. У Росії цукровий діабет хворіє 3,5% населення. Потрібно знати ознаки діабету у жінок після 50 років, при перших симптомах звертаючись до лікаря, щоб тримати ситуацію під контролем.

Небезпечна, підступна хвороба

Виділяють два типи цукрового діабету: перший, другий тип. Другий варіант зустрічається частіше у віці після 40 – 50 років. Передбачити хворобу складно, розвиток повільний. Зафіксовані випадки, коли у хворих жінок ознаки проявлялися 10 і більше років.

Знаючи симптоми хвороби, можна вчасно звернутися до лікаря, призначає аналізи крові на цукор. У нормі показник глюкози – 3,3 – 5,5 ммоль/л. Якщо потрапити до лікаря неможливо, слід досліджувати кров глюкометром. Вимірювання проводяться на порожній шлунок. Розроблені тестові апарати для перевірки крові на резистентність до інсуліну. Якщо сумніваєтеся в результатах глюкометра, зробіть тест. Результат аналізу демонструє, схильний організм до хвороби.

Коли кров в порядку?

Можна не переживати, якщо капілярні аналізи показали цукор на рівні не більше 5,5 мілімоль. Параметр не залежить від статевої приналежності. Для венозної крові нормальний показник – до 6,1 мілімоль. Цифри справедливі для жінок у віці 50 – 60 років. Для 60 – 90-літніх норматив більше: концентрація цукру до 6,4 мілімоль – норма. У тих, хто старше 90 років, хвилювання викликає тільки цукор, перевищує 6,7 мілімоль.

Первинні ознаки

Сучасна жінка у віці за 50 щодня стикається з фізичним, психічним навантаженням. На її плечах додому, не відпускають стресові ситуації на роботі, нерідкі конфлікти з друзями і всередині сім’ї. Це веде до перевтоми, розвитку хронічної втоми і слабкості. На тлі шаленого ритму життя складно помітити перший прояв діабету.

Перші ознаки:

• знижена працездатність;
• слабкість;
• млявість.

Симптом, який змушує задуматися: жінка відпочила, виспалася, з’їздила на тепле морське узбережжя, а апатія залишилася. Такий слабкістю, відсутністю сил проявляється в початковій формі захворювання у середнього і старшого віку.

Характерні ознаки цукрового діабету у жінок у віці після 50 років: незрозумілий дискомфорт, млявий стан, втома після їжі. Якщо після прийому їжі щоразу тягне в сон, «відключається мозок», концентрація знижується до нуля, не тягніть, відвідайте лікаря.

Типовий симптом діабету у віці 50 років – невпинна жага, сухість у роті. Хворі в день випивають до п’яти літрів води. Такі обсяги провокують часте сечовипускання.

Характерне прояв на початковій стадії – надмірна вага. Перш стрункі, худорляві жінки стрімко набирають вагу. А ось пані з надлишком ваги спочатку в групі ризику: кожен зайвий кілограм підвищує шанс розвитку хвороби. Жирова прошарок зменшує инсулиновосприимчивость тканин, порушує обмінні процеси в організмі. За допомогою інсуліну глюкоза надходить нужденним тканин, клітин. Жирові відкладення – важко переборне перешкоду, викликає завищену концентрацію глюкози в кровоносній системі. Підвищений обсяг призводить до ураження судин, серця.

Провокує цукровий діабет не всяка проблема із зайвою вагою. Жирові відкладення, що накопичуються на стегнах, сідницях не заважають нормальному функціонуванню внутрішніх органів. Але кілограми, що виникають в області талії – це ризик високого тиску, серцевих хвороб, передумова для збою вуглеводного обміну.

Наукові співробітники швейцарських НДІ довели, що діабет другого типу властивий людям, чиє дитинство пройшло в неблагополучних умовах. Дитина, змушений харчуватися дешевою їжею, з малих років привчений до легкозасвоюваним вуглеводам. Навіть при поліпшенні умов життя та збалансованості харчування в зрілому віці людина як і раніше в групі ризику. Ймовірність діабету вдвічі вище, ніж у того, чиє дитинство пройшло в умовах гарного харчування.

Характерна ознака – свербіж шкіри в паховій області. На шкірі з’являються фурункули, гнійні ранки. Не можна залишати симптоми без уваги. Є шанс, що виразка трансформується в незагойна, що стане причиною гангрени.

Два типи діабету

Виділяють два види:

1. інсулінозалежний (перший тип);
2. інсулінонезалежний (другий тип).

Перший провокується захворюваннями підшлункової залози. Ураження органу такі, що інсулін не виробляється. Для пацієнток характерний малий вагу. Типові симптоми першого типу:

• слабкість;
• спрага;
• металевий присмак;
• ацетон в сечі;
• блювання;
• серцеві болі;
• судоми литкових м’язів;
• сухість шкіри;
• ослаблення зору;
• вагінальні інфекції;
• фурункульоз;
• головні болі;
• неврози.

Для підтримки організму доводиться постійно робити ін’єкції інсуліну. У 50 років і старше діабет першого типу переноситься легше, ніж у молоді роки.

Хвороба проявляється частіше у молодому віці. Захворювання невиліковне.

Хвороба другого типу не завжди пов’язана з порушенням вироблення інсуліну, основна проблема – нездатність тканин засвоювати інсулін.

Типові ознаки захворювання:

1. поліурія (прискорене сечовипускання);
2. полидепсия (спрага);
3. полифагия (підвищений апетит);
4. загальна слабкість, втомлюваність.

Захворювання поширене ширше, ніж інсулінозалежний «брат» – до 90% діабетиків страждають другим типом. Захворювання розвивається у віці 40 – 50 років. Порушення виліковне, якщо хвора дотримується лікувальної дієти.

Підвищений ризик

Жінки в групі ризику, ймовірність появи захворювання у яких вище, ніж в оточуючих:

• жінки, які пережили викидні та аборти;
• хворі атеросклерозом;
• гіпертоніки;
• жінки з надмірною вагою (в тому числі абдомінальним ожирінням);
• мають хворих діабетом родичів по материнській лінії;
• з резистентністю або гестаційним діабетом, діагностований при вагітності.

Знаючи, що ризик розвитку захворювання підвищений, постійно тримають кров під контролем, вимірюючи глюкометром рівень цукру. При цьому лікарі рекомендують думати про можливу болячки і жити повним життям: рухатися, вести соціальне життя, подорожувати. Численні аналізи, тести допомагають контролювати стан, витрачаючи на це 5 хвилин в тиждень.

Профілактика цукрового діабету

Фізкультура – незамінна профілактична міра. Навантаження важливі для жінок, ведучих сидячий спосіб життя. Лікарі рекомендують:

• кожен день робити 10 – 15-хвилинні прогулянки на свіжому повітрі;
• відриватися від роботи кожні 3 – 4 години на розминку;
• гуляти після їжі.

Відчутну користь здоров’ю приносять дихальні гімнастики, йога, аеробіка, фітнес, плавання. Не ставайте спортсменками, займайтеся в задоволення, без перенапруження, щоб активність приносила радість.

Профілактика цукрового діабету – це ще і харчування. Виключіть фаст-фуд, обмежте солодке і борошняне. Перевагу віддавайте низькокалорійним стравам, здорової їжі з низьким глікемічним індексом.