Норма серцебиття у жінок після 50 років

Про те, наскільки чітко, безперебійно працює людське серце, розповідає пульс. Частота пульсу — показник інтенсивності і швидкості скорочень найважливішого органу. Необхідно контролювати, як працює серце, знати, яка норма серцебиття у жінок після 50 років, розуміти, коли необхідно терміново відвідати лікаря.

Пульс: про що йде мова?

У медицині під пульсом розуміють показник частоти коливань стінок судин, спровокованих роботою м’язи серця. Параметр дає інформацію про:

• ритм роботи серця;
• силі биття серця;
• функціонування судинної системи.

Якщо жінка здорова, між пульсаціями проміжки часу рівні. Нерівномірні удари — перше свідчення проблем в організмі. Причиною може бути серцева патологія, порушення роботи ендокринної системи, інші хронічні і гострі захворювання.

Вимірювання пульсу — це підрахунок числа ударів серця в хвилину. Медики називають це «пульсовими хвилями» і кажуть, що в спокійному стані показник повинен бути в межах 60 – 80 пульсацій.

Звідки беруться відхилення

Незважаючи на те, що є конкретна норма пульсу у жінок, відхилення від неї фіксується за цілком нешкідливим причин. Наприклад, впливають на серцебиття критичні дні, порушуючи ритм скорочень, температура навколишнього повітря і навіть те, в який час доби проводяться вимірювання. Ось список значущих для частоти серцевого пульсу у жінок факторів:

• вагітність;
• менопауза;
• менструація;
• вага;
• специфіка статури;
• температура тіла;
• температура повітря;
• емоційні переживання;
• час доби;
• натренованість організму;
• вік.

Лікарі настійно радять жінкам 50 років і старше постійно перевіряти серце, контролюючи роботу організму. Навіть якщо раз за разом прощупується нормальний пульс, здається, що залізне здоров’я, не можна залишати без уваги організм. Вже у віці за 40 зростає кількість небезпечних факторів, що призводять до розладів серцево-судинної системи, у 50+ років їх ще більше.

Якщо пульс дуже частий, причина, ймовірно, в:

• стресі;
• фізичному навантаженні;
• нестачі кисню в приміщенні.

Якщо жінка відчуває себе втомленою, в’ялою весь день, а її пульс прискорений, в області грудей часом переслідують печіння і біль, в очах темніє і з’являється задишка, необхідно відвідати лікаря. Всі ці симптоми дозволяють припускати хвороби:

• серця;
• нервової системи;
• гострі та хронічні інфекції;
• ендокринної системи.

Схожі симптоми викликають пухлини (доброякісні та злоякісні).

Коли не можна вимірювати пульс

Якщо потрібно перевірити частоту серцебиття, краще вибрати час з 11 до 13 години дня. У цей період показання найбільш точні, достовірні. А ось хибний підсумок перевірка дасть в періоди:

• менструації;
• хвороби;
• стресу;
• безсоння;
• після повернення з холодного або спекотного місця.

Неточні дані вимірювання пульсу дає після:

• ванної, душа, сауни;
• голодування;
• прийому їжі;
• фізичної активності;
• статевого акту.

Пульс і вік: є взаємозв’язок

М’яз серця з роками прискорює скорочення. В молодому і середньому віці нормальна швидкість пульсу — 70 – 80 ударів, але далі биття серця прискорюється. В середньому швидкість за десятиліття зростає на 5 – 10 ударів.

Норма серцебиття сягає у жінок у віці після 50 років 75 – 85 ударів в хвилину. Цей показник зберігається до 70 років. У жінки старше 70 пульсація часта, але не більше 90 скорочень м’яза в хвилину.

Пора йти до лікаря

Коли при вимірюванні пульсу виявляється, що удари схожі на напади, нерівномірні, частота виходить за межі норми, прийшов час відвідати лікаря. Якщо швидкість пульсу в хвилину становить 120 ударів, відвідування лікаря відкладати не можна. Лікар призначить ЕКГ, що дозволяє виявити причини відхилень у ритмі серця.

Нерідко прискорене серцебиття супроводжується додатковими негативними симптомами:

• слабкість;
• нудота;
• головний біль і запаморочення;
• біль за грудиною;
• набряки.

Фіксуються випадки втрати свідомості. Це симптоми серйозних захворювань, виявити які дозволяє комплексне обстеження пацієнта. Найімовірніше причина в роботі серця, щитовидної залози зі збоями.

Ні в якому разі не можна самостійно ставити діагноз і вибирати лікування. Будь-які ліки призначаються строго лікарем після відповідних аналізів і досліджень, з урахуванням індивідуальних показань, непереносимості препаратів і загального стану організму. Особливої уваги вимагає наявність патологій. Іноді медична програма включає в себе:

• седативні препарати;
• рослинні засоби;
• вітамінно-мінеральні добавки;
• Бади.

Брадикардія

Часте, систематичне прискорення пульсу в медицині називають тахікардією. Це слово міцно увійшло в повсякденний побут жінок у віці, не викликає ні страху, ні навіть хвилювання. А ось «брадикардія» – термін поки маловідомий. Їм позначають знижений пульс, коли частота скорочень серцевого м’яза в хвилину менше 60. Розрізняють дві категорії:

• патологічна;
• функціональна.

З функціональної брадикардією все просто — пульс знижується уві сні, а також у людей з натренованим організмом. Професійні спортсмени можуть похвалитися в спокійному стані пульсом 40 ударів на хвилину, і вони абсолютно здорові.

Втім, коли мова йде про жінку у віці 50 і більше років, причина, ймовірно, не в спорті, а хвороби серцево-судинної системи. Тут потрібно бути гранично уважним: низький пульс — ознака інфаркту або запалення серцевого м’яза. Знижують частоту серцебиття патологічні вікові зміни організму.

Серцева брадикардія найбільш часто пов’язана з малою провідністю між вузлами серця імпульсів. Супроводжує захворювання кисневе голодування на тлі поганого постачання тканин кров’ю. Запідозрити серцеву брадикардію можна на підставі ознак:

• запаморочення;
• непритомність;
• слабкість;
• зміни тиску;
• холодний піт.

Брадикардія сама по собі вже страшна хвороба, але часто вона лише супроводжує іншим, ще більш серйозних порушень:

• гіпотеріоз;
• шлункова виразка;
• підвищення тиску всередині черепної коробки.

Брадикардія призводить до серцевої недостатності, якщо частота ударів серця в хвилину скоротилася до 40 і менше.

Зрідка медицина стикається з випадками ідіопатичною брадикардії, коли симптоми наявності, а причин хвороби немає. Сюди ж зараховують зниження пульсу, викликане прийомом ліків. Послаблюють серцебиття:

• валеріана;
• пустирник;
• Діазепам;
• Анаприлін;
• Фенобарбітал.

Висновки

Організм з віком зношується, це характерно для всіх систем, особливо страждають серце та судини. У віці 50 років багато помічають відхилення серцебиття від нормативів. Приділити проблемі достатню увагу, з’ясувати причини порушень, пройти курс лікування, призначений лікарем — обов’язок жінки, що бажає прожити довге і щасливе життя.

Пам’ятайте, вікові зміни часто обумовлені патологіями, небезпечними для життя. Регулярне відвідування кардіолога, контроль пульсу і тиску, правильне харчування і фізична активність допоможуть зберегти здоров’я, виявити будь-які проблеми на початковій стадії і вирішити їх, не втративши якість життя.