У скільки років починається климакси у жінок: норма

В організмі кожної жінки в певному віці наступає природний і природний процес, який називається клімакс. Цей період переживає кожна жінка. В жіночому організмі починається процес старіння та згасання дітородної функції. Початися період може в будь-якому віці після тридцяти п’яти років, тому точну відповідь на питання «коли починається клімакс у жінок» дати не може ніхто. Існують лише приблизні позначення, адже в кожному організмі все індивідуально.

Поняття менопаузи

Менопауза у жінок, це ніби другий перехідний вік, (як підлітковий період), тільки у зворотному напрямі, який супроводжується гормональними змінами, що вже незворотними. Тому важливо знати, як довше залишатися молодими, про періодах і ознаки клімаксу, у скільки років починається климакси у жінок, спеціальному лікуванні, редагуванні способу життя. Все це допоможе пережити дамі цей непростий період, адже від природи нікуди не втечеш!

Не так давно було соромно говорити про таке поняття як клімакс – менопауза. Тема настання клімаксу у жінок викликала глузування як ознака якогось дефекту, розумового розладу, це сприймали як хвороба. Тепер же це найпоширеніший і актуальне питання для багатьох. Все більше жінок, освічених, хочуть знати, як і коли настає менопауза, скільки триває, що це таке і як з нею боротися, щоб підвищити якість життя. Багато пані не готові до цього періоду, а інші навпаки, його чекають з цікавістю і острахом.

Примітно, що природа заклала в організм приблизно чотириста тисяч яйцеклітин, яких повинно вистачити до тридцяти п’яти років жінці, а до періоду клімаксу їх залишається в два рази менше.

У скільки років починається климакси у жінок: норма » журнал здоров'я iHealth

Коли чекати?

Коли і як, в якому віці настає клімакс у представниць прекрасної статі, і які будуть його симптоми саме у даної жінки, з точністю не зможе сказати ні один лікар. Головне, дати зрозуміти жінці, що з цим період життя не закінчується, а тільки переходить на новий етап існування. З упевненістю можна сказати, що є лише середній вік настання менопаузи, який відомий багатьом жінкам і лікарям.

За світовими даними і статистикам вік клімаксу припадає приблизно на сорок-п’ятдесят п’ять років. Однак, починається клімакс у жінок та після п’ятдесяти п’яти років. Також потрібно знати, що цей момент може настати і до сорока років. Вік має в цьому питанні суто індивідуальне значення. Тут існує безліч особливостей і факторів від яких залежить у якому віці настає менопауза. Це може бути пов’язано з генетикою, але ніяк не пов’язано з тим, коли почалися менструації вперше. Як варіант, щоб дізнатися клімакс вік можна розпитати старших жінок вашій родинній лінії, коли у них почався цей період і як він протікав. Ймовірність схильності подібного стану і в такому ж віці дуже велика. Можна з упевненістю сказати, що будь-яких методик і способів точно визначити або обчислити у якому віці починається клімакс вчені поки не придумали, існує лише приблизні припущення, виходячи з жіночого досвіду. Тому що на початок цього періоду впливає маса факторів, які ми розглянемо.

За темою:  Субсерозний вузол матки: причини і лікування

У скільки років починається климакси у жінок: норма » журнал здоров'я iHealth 1

У скільки років починається клімакс – на це може вплинути багато причин. Все залежить від жінки і її способу життя, здоров’я. Існує і ранній клімакс, що починається у віці від тридцяти п’яти років до сорока п’яти років. Такий вік настання клімаксу і подібне ранній початок менопаузи небажані.

Таких факторів, що впливають на ранній початок клімактеричного періоду, багато. Отже, рання менопауза може наступити раніше з таких причин:

  • жінка перенесла гінекологічні операції різного типу – видалення яєчників або матки можуть впливати на вироблення всіх необхідних гормонів, через їх нестачу і може початися ранній клімактеричний період;
  • дама перенесла деякі онкологічні недуги або хіміотерапію, променеву терапію. Все це небезпечно для здоров’я і можуть порушитися процеси у виробленні гормонів. Такі серйозні недуги як онкологія, руйнують тканини і змінюють ДНК, впливають на процеси всередині клітин, таким чином реакції можуть йти неправильно;
  • жінка перенесла аутоімунні хвороби. Що це? Це недуги при яких змінюється вся ендокринна система людини, вони порушують імунну систему і всю роботу в організмі, тоді менопаузи у жінок починаються раніше.
  • Як зазначалося раніше, також велике значення те, з якого віку починається клімакс, мають і генетичні умови. Вони є причиною хвороб та патологій. Рання менопауза може бути спадковою.
  • Різні хромосомні порушення в організмі, передчасне порушення функції яєчників їх виснаження, гінекологічні недуги, безліч перенесених абортів, неправильне і безконтрольне використання протизаплідних засобів. Також негативно впливають на жіноче здоров’я нестача або відсутність сексуального життя, жінка в силах сама могти викликати в собі ці несприятливі умови. Також можуть спровокувати раніше початок менопаузи стресові ситуації, куріння і шкідливі звички, неправильний склад життя.

Всі ці дії можуть спровокувати організм на те, щоб кліматичний період почався раніше, менструації можуть припинитися, або можуть початися кровотечі. Також проявляється маса негативних симптомів, характерних клімаксу. Іншими словами, у скільки настає менопауза у жінок і скільки триває, як протікає багато в чому залежить і від неї.

У скільки років починається климакси у жінок: норма » журнал здоров'я iHealth 2

Клімакс – це той період в жіночому організмі, коли менструації починають припинятися і відбувається перебудова на інший лад організму. Природно цю перебудову жінка не може не відчути, але важливо знати її ознаки і вміти боротися з цими проявами. От і все, це основне завдання, в іншому ж, настання менопаузи у жінок абсолютно фізіологічний, тобто природний процес, якого не варто боятися.

Стадії складного періоду

Існує кілька стадій клімаксу, звані предменопауза, менопауза, постменопауза.

За темою:  Бактеріальний вагіноз: лікування та причини виникнення

Перша стадія починається приблизно в сорок-сорок п’ять років і може тривати від чотирьох до десяти років. У цей період жінки починають піклуватися про здоров’я і розуміють, що в організмі відбуваються зміни. Яєчники ж у цей час ще працюють і виконують деякі функції, тому дама виглядає ще молодий. Цей період дуже важливий, потрібно зайнятися собою і здоров’ям, щоб не дати організму постаріти завчасно, щоб яєчники як можна довше працювали. Можливо потрібно замісна терапія, але тільки за рекомендаціями лікаря.

Наступний непростий період, другий, це менопауза. Починається вона пізніше, менопауза вік її починається приблизно в п’ятдесят-п’ятдесят п’ять років. У цей період яйцеклітин в організмі вже, як правило, зовсім не залишається. Місячних також немає. Настав час менопаузи, ще це носить назву климактерий.

Климактерий – період, коли згасає робота яєчників. Відбувається дефіцит і брак таких важливих гормонів як естроген і прогестерон. Організм жінки як би переходить в інше існування, якась біологічна перебудова. Іншими словами, ця назва означає період настання менопаузи.

У скільки років починається климакси у жінок: норма » журнал здоров'я iHealth 3

Зверніть увагу

І завершальний етап, період, що настає у віці п’ятдесят п’ять років і пізніше, триває близько п’яти років. Отут і підкрадається старість. Волосся на лобку рідшають, сам він опускається вниз, статеві органи стають в’ялими і зморщеними, малі статеві губи зникають. У піхву відсутня статева мастило, це приводить до деяких зміною в мікрофлорі. У цей період потрібно стежити за статевими органами, тому що існує ризик потрапляння інфекції. Також, крім змін у статевій сфері відбуваються зміни в жіночому організмі, на рівні зовнішності – може починатися випадання волосся, зір і слух погіршуються, дама може набирати вагу, з’являються зморшки. Але, не варто впадати у відчай, тому що жінка продовжує радіти життю, дітям, онукам, правнукам і робить нові досягнення.

Як зрозуміти, що клімакс прийшов? Прислухатися уважно до організму. При клімаксі у жінок з’являються симптоми і ознаки. Іноді дами плутають це з якоюсь хворобою. Крім змін в менструальному циклі і припинення критичних днів є й інші симптоми. Найпоширеніший – припливи, раптово з’являються відчуття жару, холоду, температури, потовиділення. Головні болі, поганий настрій, апатія, дратівливість, прискорене серцебиття, підвищений тиск, сухість у піхві і зниження лібідо. Різка зміна настроїв, погіршення пам’яті.

У скільки років починається климакси у жінок: норма » журнал здоров'я iHealth 4

Проблеми з кістками, зубами, брак кальцію, проблеми з судинами. Це лише малий список «принад» який доставляє клімакс за весь час, скільки триває. І все це може тривати не один рік. Але зневірятися не варто, тому що в наш час існує чимало препаратів і ліків, які допоможуть позбутися від проблем, пов’язаних з гормональним збоєм, браком гормонів, що регулюють у жінки всі процеси в організмі. Фахівець допоможе підібрати вам ліки. Це можуть бути препарати, що містять необхідні гормони, також ліки, сприятливо впливають на нервову систему, антидепресантів та заспокійливих. Важливо в цей період підтримувати себе фізичними навантаженнями, плавання, біг, йога, аеробіка. Допоможе точковий масаж, терапія лікарськими травами. Існує безліч методів боротьби з цим проявом, потрібно знайти те, що підійде саме вам.

За темою:  Тержинан при ерозії шийки матки: поради по застосуванню

Цікавий факт: медики довели, що матеріальне становище жінки, її статус, також впливають на цей процес. Велике значення має і психічний стан жінки. Якщо стрес накопичується роками, це призведе до раннього старіння жіночого організму та може наступити передчасна менопауза. Також на додаток до всього погана життєва обстановка, неправильний раціон, шкідливі звички, виснажлива робота, депресії, завантаженість значно прискорюють ці процеси.

Турбота про себе

У цей період загострюються питання, про те, як жінка вела себе увесь цей час? Правильно піклувалася про здоров’я, як хворіла і як лікувалася, як спала, як харчувалася, займалася спортом, умови праці, і як протікала її життя. На жаль, не всі жінки можуть позитивно відповісти на ці питання. Адже небагато до періоду клімаксу змогли зберегти здоров’я і душевну рівновагу, позитивний психологічний настрій. Існує громадська думка, ніби настання клімаксу, це вже «фінал життя» і але сучасна медицина може показати, що це не зовсім так, і можна жити і повноцінним життям і підвищити її якість. Це немов новий шанс і можливість переглянути якість, ритм і спосіб життя, ставлення до себе.

Хороша новина і те, що настання цього моменту можна відстрочити, від цього залежить і те, скільки триває складний період. Відстрочити це явище можуть жінки, у яких є діти – один або три, а також ті, які годували їх груддю. Симптоми можуть починатися трохи пізніше:

  • Якщо жінка «заробила» до сорока років різні захворювання, описані раніше.
  • Якщо дама має регулярні статеві стосунки з одним партнером.
  • Не переносила абортів.
  • Важливе значення має харчування, воно повинно бути правильним і здоровим.
  • Величезне значення мають стреси, їм не можна піддаватися.
  • Жінка яка не п’є і не курить, займається спортом, контролює рівень гормонів в крові має великі шанси відстрочити менопаузу і продовжити молодість.

Так що дерзайте, дорогі жінки, багато залежить від Вас!