Скорочення матки: як і чому відбувається, рекомендації

З того моменту, як з’явився на світ немовля, для матері починається післяпологовий період. Його прийнято ділити на дві групи: ранній (протягом двох годин) і пізній (близько 8 тижнів). Це важливий період у житті кожної новоспеченої мами. За цей час організм приходить в норму, відбувається зворотний розвиток змін, які пов’язані з виношуванням і пологами. Справа не стосується тільки молочних залоз, які, навпаки, активізують функції для нормальної лактації. Найбільш важливі та явні зміни відбуваються у статевій системі, а конкретно в матці. Скорочення матки – це головний етап відновлення. Адже вона повинна прийняти колишні розміри і важити близько 70 грам, а не 1 кг, як це буває після пологів.

Післяпологовий період: скорочення матки

Під час виношування матка виступає «плодовместилещем». Тому, щоб повернути колишні форми, які були до вагітності або хоча б майже такі, вона зазнає багатьох змін.

Після народження дитини матка різко зменшується в параметрах. Відразу після виходу дитину на світ, має стати тверда матка – це ознака того, що вона почала скорочення. Дно органу стає приблизно на два сантиметри вище рівня пупка. Досить часто вона може бути зміщена праворуч і порожнину трохи наповнюється кров’ю.

Багато жінок задають питання: як скорочується матка? З кожним наступним днем дно органу зміщується приблизно на два сантиметри, вже на п’яту-сьому добу матка повністю повинна взяти свої форми і опуститься в малий таз.

Скорочення матки: як і чому відбувається, рекомендації » журнал здоров'я iHealth

Також зміни відбуваються на внутрішній поверхні ендометрію. Після пологів ця поверхня як рана, особливо в тому місці, де була прикріплена плацента. Повністю ендометрій відновлюється за 12 днів, а місце прикріплення до кінця третього тижня після пологової діяльності.

Скорочення матки відбувається швидше, чим шийки. Тільки через 12 годин діаметр стає менший приблизно на 5 сантиметрів. На 10 добу внутрішній зів закривається, а зовнішній остаточно сформувався по закінченню 13 тижнів після пологів. Колишня форма вже навряд чи відновиться. Пояснюється це тим, що під час пологів відбувається перерозтягання волокон.

Як скорочується матки: відчуття жінки

Протягом інволюційного періоду розміри органу зменшуються. Тому, якщо на момент народження вага приблизно 1 кілограм, то після місяця вже 70-50 грам. Багатьом мамам цікаво, чому ж скорочення матки відбувається так швидко?

Відновлювальний процес включає в себе кілька стадій:

  • Скорочуються м’язи. Вони коротшають у післяпологових переймах, прибираються м’язові волокна, і кровопостачання також падає. Сутички після пологів починаються приблизно на другі суті, як правило, вони не відчуваються і безболісні.
  • Коли скорочується м’язова частина, відбувається здавлювання стінок судин, згодом зникає м’язова гіпертрофія.
  • Також скорочення відбувається, коли жінка годує грудьми, тут вже впливають гормони.
За темою:  Міома матки: порушення харчування. Особливості та поради

Для визначення ступеня скорочення лікар може виміряти висоту дна органу. Обов’язково через 6, максимум 8 тижнів, матка повинна стати на своє місце.

Що ж відчуває новоспечена мама в цей період? Абсолютно нормальним явищем, вважаються післяпологові виділення — лохії. Перші 3 дні – це згустки крові. До кінця тижня після пологів виділення повинні стати менш рясними і мати червоно-коричневий колір, потім з’являється невелика мазанина. На 10 день вони можуть бути жовто-коричневого відтінку, потім стати прозорими. Лохії мають неприємний специфічний запах і лужне середовище. Як правило, на 6 тижні після народження дитини виділення повинні припинитися.

Як правило, інволюційний період протікає безболісно. Звичайно, з’являються суттєві болю, що має ниючий характер, іноді можливі і сильні болі, відбувається спазм матки (матка щільна). В такій ситуації можуть бути поставлені уколи зі спазмолітичними препаратами.

Головне питання кожної жінки: скільки скорочується матка і за який період відбувається повне скорочення? Нормальним вважається, коли це займає не більше двох місяць.

Такі ознаки допоможуть зрозуміти, що матка вже скоротилася:

  • Живіт стає менше (так як в перші дні після народження дитини жінка схожа на вагітну).
  • Піхвові виділення припинилися.
  • У разі якщо жінка не годує, то після повного скорочення у неї почнуться місячні. Годуючих мам це не стосується.
  • Для достовірності потрібно відвідати гінеколога і провести УЗД.

Скорочення матки: як і чому відбувається, рекомендації » журнал здоров'я iHealth 1

Чому матка погано скорочується і що робити?

Звичайно, такі ситуації, як повільне скорочення органу відомі акушерам-гінекологам на практиці. Якщо матка погано скорочується або взагалі не скорочується – це говорить про субінволюції.

Причини, які сповільнюють процес:

  • дитина великих розмірів;
  • багатоплідна вагітність;
  • низьке прикріплення, одна з особливостей розташування плаценти;
  • важка вагітність з ускладненнями;
  • важкі пологи;
  • дисфункція в роботі ендокринної та нервової системи;
  • пасивна активність після пологів.

Важливо! У тому випадку, якщо в матці або яєчниках вже є утворення запалення або орган сильно травмований після пологової діяльності або має місце перегин, у жінки порушена згортання, а також інші обставини можуть вплинути так, що матка зовсім не буде скорочуватися.

Для нормального і своєчасного скорочення жінка повинна дотримуватися деяких рекомендацій, відразу після народження дитини:

  • як можна частіше прикладати дитини до грудей, щоб активізувати вироблення окситоцину;
  • прикладати холод на нижню частину живота;
  • також можуть додатково колоти окситоцин.
За темою:  Радонові ванни при міомі матки: опис процедури та поради

В подальші дні:

  • регулярно прикладати і годувати дитину;
  • часто лежати на животі;
  • з урахуванням самопочуття, якомога більше рухатися, ходити;
  • не перетримувати повним мочевик і кишечник.

Препарати для відновлення роботи матки

Якщо все-таки орган не справляється, то призначаються препарати, що скорочують матку. Як правило їх використовують на протязі перших трьох діб, якщо жінка не відчуває болю в животі і не з’явилися лохії. В такому випадку вводиться за допомогою крапельниці або ін’єкції робляться з «Окситоцином».

Також існує ряд препаратів, які містять у своєму складі цей гормон:

  • «Ерготал»;
  • «Демокситоцин»;
  • «Пітуїтрин»;
  • «Гифотоцин».

В післяпологовий період для скорочення можуть використовуватися таблетки з гомеопатичними властивостями, вони м’якше і застосовуються в маленьких дозах.

До них відносять:

  • «Сабіна»;
  • «Секале»;
  • «Гамамеліс»;
  • «Миллефолиум».

Скорочення матки: як і чому відбувається, рекомендації » журнал здоров'я iHealth 2

Простагландин в гінекології

Препарати простагландинів використовується при порушенні пологової діяльності, а також у процесах, коригувальних безпліддя і нормальний менструальний цикл. Це речовина не викликає тяжких побічних реакцій організму, як у матері, так і плоду в утробі.

Приміром, якщо необхідна стимуляція пологів, ця речовина може вводитися внутрішньовенно через крапельницю з ізотонічним розчином чи глюкозою. Також можливе ведення препарату вагінально, перорально та ректально.

Тому, простагландин – це важливий фермент в організмі, які виконує широкий спектр функцій і має вплив на всі системи організму в цілому, особливо на статеву систему (овуляцію, місячні, переривання, вагітність та пологи).

Рослинні препарати і післяпологова гімнастика

Багатьох новоспечених мам цікавить: як самостійно можна скоротити матку? Посприяти процесу можуть препарати на рослинній основі, тому заглянемо в народну медицину.

Найбільш дієві рецепти:

  1. Кропив’яної відвар: взяти 4 ст. л. сухоцвітів, подрібнити. Залити траву 500 мл окропу, нехай настоїться і охолоне. Приймати по 100 мл 3 рази на добу.
  2. Настій на холодній воді: взяти 2 ст. л. сухих квіток глухої кропиви білої і вже попередньо охолоджену кип’ячену воду 500 мл. Замочити сухі квіти на ніч. Вранці злити воду, ретельно процідити через марлю, складену в два рази. Пити по 100 мл 4 рази на день.
  3. Настій герані: взяти 2 ч. л. кров’яно-красною сухої трави герані і воду, попередньо охолоджену кип’ячену 500 мл. Аналогічно: запарюємо, зливаємо, проціджуємо. Приймати 4 рази.
За темою:  Бартолініт: лікування в домашніх умовах

Також є багато інших рецептів з таких рослин і трав, як: грицики, талабан польовий, березові травневі листя, листя малини і сік калини.

Не завжди скорочення матки можна стимулювати тільки за допомогою ін’єкцій або препаратів. Якщо пологи пройшли нормально і без ускладнень, потрібно як можна частіше перевертатися і лежати на животі. Також на ньому можна спати.

Дозволений масаж у цей період. Звичайно, робить його тільки медперсонал: м’якими рухами, але, наполегливо натискаючи на живіт в області, де розташована матка.

Якщо ви вже виписалися додому, то потрібно щодня виділяти час для простої післяпологової гімнастики.

Вправи:

  1. Ноги звести разом, повільно згинати їх в конях і випрямляти.
  2. Ступні ніг також необхідно напружувати і розслабляти, потягуючи шкарпетки пальців на себе.
  3. Встати перед дзеркалом, вдихнути і на видиху сильно втягнути живіт, задіявши стінки живота. Цю вправу можна робити лежачи на спині, руки тримаючи на діафрагмі.
  4. Як завжди ефективна гімнастика Кегеля.
  5. Відмінно допоможе фітбол (великий гімнастичний м’яч). На нього потрібно стійко сісти і рухати тазом вправо, вліво, вперед, назад.
  6. Бічна планка. Жінка лежить на боці, тобто від маківки до тазу у неї пряма лінія, ноги злегка зігнути в колінах. Опорна рука підтримує голову. На видиху зробити упор на руку і підняти таз, утримавши 3 секунди. Повтор починаємо з 5, збільшуючи до 20 разів на одну сторону.

Звичайно, всі ваші дії повинні бути заздалегідь узгоджені з лікарем, враховуючи загальний стан організму і особливості протікання пологів.