Ректальна температура перед місячними яка повинна бути

Перед менструацією організм дівчат і дам зазнає зміни. У жінки збільшуються в розмірах молочні залози, емоційний фон стає нестабільним. Показники базальної температури змінюються. Дізнавшись, яка ректальна температура перед місячними вважається нормальною, ви спростите собі життя в такому важливому питанні, як планування вагітності. З допомогою ректальних показників ви зумієте обчислити «золоті» дні для зачаття малюка. Також ви дізнаєтеся про наближення недугах, помітивши значні відхилення у звичних для вас значеннях.

Що вирішують гормони…

Як температура тіла може «розповісти» пацієнтці про захворювання? Чому звичайний формат вимірювання визнаний менш надійним, чим вивчення температури в делікатних місцях? Ці питання хвилюють багатьох сучасних дівчат.

Базальні показники пацієнтки залежать від гормонів – естрогену і прогестерону. Ці речовини «працюють» на овуляції і зачаття. Статеві залози дівчата починають активно виробляти прогестерон, коли яйцеклітина переміщується в черевну порожнину. У відповідь на ці процеси базальна температура жінки підвищується. Якщо цього не відбувається, доктор говорить про можливих гормональних відхилень.

Дізнатися базальні показники можна за допомогою ректального вимірювання. З цією метою термометр вводиться в пряму кишку. Також можна виміряти базальні значення, помістивши прилад в рот або в піхву. Останній варіант не дуже зручний для жінки, коли у неї починається менструація. Тому гінекологи радять дівчатам вимірювати температуру ректально. Цей спосіб інформативний. До того ж, стеження за самопочуттям не зажадає від дівчини фінансових витрат або значних фізичних зусиль. Все, що вам знадобиться – градусник, зошит і ваша власна дисциплінованість.

Ректальна температура перед місячними яка повинна бути » журнал здоров'я iHealth

Кому згодиться вимір «делікатних» значень?

Багатьом дівчатам і жінкам буде корисно вести «щоденник здоров’я», в якому будуть і ректальні показники.

Нагадаємо, кому потрібно з особливою ретельністю фіксувати базальні показники:

  • Пацієнткам, безуспішно намагаються зачати малюка.
  • Дівчатам, які страждають від гормональних захворювань.
  • Дамам, які не бажають завагітніти і хочуть вирахувати «спокійні» (в плані гормональної активності) дні.
За темою:  Мед при циститі - лікування народними засобами

Що робити, якщо за час вимірювань ви помітили які-небудь відхилення від загальноприйнятих показників? Не поспішайте придумувати собі діагноз «безпліддя». Про ваші перспективи материнства зможе судити тільки досвідчений медик.

Ректальна температура перед місячними яка повинна бути » журнал здоров'я iHealth 1

Нескладні правила

Для дочок Єви природної вважається ситуація, коли базальна температура різко «лізе вгору» незадовго до критичних днів. За пару днів до менструації вона знижується. Щоб простежити чітку закономірність між температурою і «особливими» днями, вам варто займатися вимірюваннями не менше трьох місяців. Так ви проясніть загальну картину. Якщо жінка пропустить хоча б один день, ймовірність обчислити найбільш вдалий для зачаття період знизиться.

Назвемо умови, необхідні для вимірювання базальних значень:

      • Вимір «делікатних» показників повинно стати щоденним ритуалом;
      • Відпочивати потрібно довше чотирьох годин;
      • Робіть процедуру в ранкові години, як тільки прокинетеся;
      • Градусник підготуйте ще з вечора. Нехай він лежить на журнальному столику. Головне, щоб ви легко змогли взяти його;
      • Перед перевіркою базальних даних не рекомендується вставати і рухатися;
      • Приділіть вимірювання хоча б п’ять хвилин;
      • Всю інформацію слід відзначати на графіку.

Неважливо, який градусник ви вирішите застосувати – електронний або ртутний. Обидва прилади відрізняються високою точністю.

Не сподівайтеся на добру пам’ять в такому делікатному питанні, як вимірювання ректальної температури. Всі значення слід записувати в зошит. Такий календар ви зможете показати гінеколога. Орієнтуючись на значення ректальних показників у певні проміжки циклу, доктор зрозуміє, наскільки високі шанси на успішне зачаття.

Ректальна температура перед місячними яка повинна бути » журнал здоров'я iHealth 2

Пані та дівчата, для яких вагітність не є мрією, також можуть отримати користь, стежачи за базальними показниками. Дізнавшись, які дні циклу є найменш вдалими для зачаття, ви зможете планувати інтимні побачення.

Нагадаємо, як розмічається градусна шкала. Зазвичай шкала розмічається від значення 35.7 C до показника 37.2 C. Гінекологи радять пацієнткам вести графік протягом трьох циклів. Якщо хоч одна менструація пропущена – починайте спочатку.

За темою:  Чи можна мазати статеві губи? Рекомендації та поради

Події, які вас заплутають

У деяких випадках пацієнтам, не слід покладати великих надій на об’єктивні показники базальної температури. Яка ректальна температура перед місячними має бути у вас, залежить від стану організму.

Перерахуємо ситуації, що спотворюють результати вашої «дослідницької діяльності:

      1. Грип.
      2. Застуда.
      3. Сильне фізичне перевтома.
      4. Сон, який триває два – три години.
      5. Нервове потрясіння.
      6. Сексуальний контакт, що відбувся незадовго до «заходу».
      7. Бурхлива вечірка з міцними напоями.
      8. Прийом антибіотиків.
      9. Зміна кліматичних умов.

Вплинути на загальну картину вимірювань можуть також харчове отруєння, травма.

Що ви дізнаєтеся, простеживши за базальними показниками?

Тривалість менструального циклу становить двадцять вісім днів. Вас напевно зацікавить, як змінюються базальні показники протягом періоду. Поки у вас тривають «ці дні», температура буде становити тридцять сім градусів. За день до припинення менструальних виділень базальна температура знижується. Як правило, її значення в цей період становить 36.4 C.

Ми знаємо, що менструальний цикл складається з трьох фаз. Фолікулярною фазою доктора називають проміжок часу, коли відбувається розвиток домінантного фолікула. Базальний показник в цей період складає в середньому 36.5 C. Коли організм дами вступає в овуляторну фазу, температура піднімається трохи вище позначки «тридцять сім». За два-три дні до початку менструальних виділень температура знову знизиться.

Ретельне вимірювання показників допоможе вам більше дізнатися про власне здоров’я. Ви зрозумієте, наскільки гармонійно ваш організм вступає в овуляторний період.

Ректальна температура перед місячними яка повинна бути » журнал здоров'я iHealth 3

Як жінка зрозуміє, що «все вийшло»?

Людське тіло – складний і цікавий «мікрокосмос». Всі процеси в ньому тісно взаємопов’язані. Спостерігати за змінами у власному організмі корисно і повчально.

Багато пані змогли дізнатися про події зачаття до затримки місячних. Зрозуміло, язик не телепатичних здібностей пацієнток. Простеживши, що ректальна температура протягом чотирнадцяти днів тримається на позначці «тридцять сім, жінка може припустити, що зачаття відбулося.

За темою:  Рак малих і великих статевих губ

Додатковим аргументом на користь вашого особливого положення буде затримка місячних. Щоб не губитися в здогадах «вийшло чи ні», можете застосувати тест на вагітність.

Кілька приводів для тривоги…

Деякі пацієнтки помічають, що їх до овуляції температура висока. А перед критичними днями вона знижується. Така особливість сигналить, що статеві залози пацієнтки виробляють занадто мало естрогену. Про шанси дами на зачаття говорити рано.

Не зовсім благополучною є ситуація, коли після овуляції (до «особливих» днів) показники базальної температури нижче тих значень, які простежувалися до овуляції. Цей нюанс вказує на дефіцит прогестерону. Ймовірно, нездужання і дискомфорт не встигли вас потурбувати. Але без грамотної гормональної корекції зачати малюка ви не зможете.

Якщо протягом критичних днів температура слизових оболонок не ставала нижче 37.1 C, лікар підозрює, що виснажують організм дами запальні процеси.

Дізнавшись, яка ректальна температура перед місячними відрізняється від «канонів», гінеколог призначить їй гормональні аналізи. Деяким пацієнтам може знадобитися ультразвукове обстеження репродуктивних органів. Тільки після цих заходів доктор призначить необхідні медикаменти. Після терапії вам знову знадобиться вести щоденник ректальної температури.