Підтяжка грудей: кращі методи

Груди – досить приваблива частина жіночого тіла для чоловіків, незалежно від її розміру. Всі жінки прагнуть бути гарними в будь-якому віці, ховаючи свої недоліки під красивим макіяжем, нарядами або білизною. Але що робити, якщо груди зовсім втратила свою колишню красу, форму і пружність. Як впоратися зі стисненням роздягнутися перед улюбленим чоловіком і позбутися від непотрібного комплексу. Сучасна жінка будь-яким способом хоче знайти рішення для виниклої проблеми. Повернути жінці упевненість в собі і привабливість бюста здатна тільки підтяжка грудей.

Структура жіночих грудей

Перш чим приступити до порад, якими способами можливо відкоригувати бюст, розглянемо особливості будови грудей. Багато жінок, дивлячись на свої груди в дзеркало, ймовірно, замислювалися над питанням, як вона влаштована і від чого залежить її форма. Всі знають, що вироблення молока для вигодовування потомства — основне призначення жіночих грудей. Але більшість дівчат не мають чіткого уявлення про анатомію свого бюста. При переході з дитячого в дорослий стан організму дівчини відбувається порядок закономірних фізіологічних змін. Молочні залози дівчат не виступають назовні і складаються із формують часточок залози. Коли організм досягає біологічної зрілості, активізується ріст молочних проток, частково проникають у тіло залози.

Підтяжка грудей: кращі методи » журнал здоров'я iHealth

Будова грудних залоз в якійсь мірі асоціюється з пензлем винограду, де ягоди – це залози, а стебла – протоки. Вільні місця навколо залоз заповнені жирової і сполучної тканиною. Саме жир оточує все будову молочних проток і залоз. На відміну від чоловіків, у жінок у грудях не є м’язової тканини, якщо не брати в рахунок зовсім маленькі м’язи в сосках. Жіночий бюст пронизаний переплетеними один з одним зв’язками, які з часом, розтягуючись разом з шкірним покривом, під силою тяжіння тягнуть груди вниз. Внаслідок цього орган починає втрачати початкові обриси і провисати. Кількість жирових клітин в тканини є одним з основних параметрів, що впливають на контури бюста. У багатьох жінок одна груди чимось відрізняється від іншого – наприклад, може бути вище або нижче, більше або менше, мати іншу форму.

Причини втрати пружності грудей

Якщо в достатній кількості переважає залозиста тканина, то груди буде досить еластичною, що спостерігається у молодих представниць прекрасної статі. Якщо перевага становить жирова тканина, орган буде дуже м’яким. Деякі жінки можуть похвалитися пружною грудьми, оскільки вона містить більше сполучних тканин.

За темою:  Аденоміоз матки: причини, ознаки, лікування та діагностика

Підтяжка грудей: кращі методи » журнал здоров'я iHealth 1

Проблема обвисання молочних залоз переслідує жінок, від природи володіють великими розмірами грудей. Занадто важкий орган тягне груди вниз, тим самим змінюючи її зовнішній вигляд.

Форма і розмір грудей залежить від ряду причин. Груди може змінюватися в залежності від переважання тієї або іншої складової тканини, зі збільшенням віку, з менструальними циклічними змінами, з настанням вагітності, з припиненням годування дитини, з приходом кінця репродуктивного віку.

Відновити втрачену форму грудей можна з допомогою:

  • косметичних процедур;
  • правильно підібраного білизни;
  • спеціальних фізичних вправ;
  • хірургічного втручання (мастопексії).

Підтяжка грудей із застосуванням косметичних засобів і процедур

У спеціальних магазинах можна знайти безліч кремів, гелів, скрабів та масок, виробники яких обіцяють, що з їх застосуванням вдасться скоригувати форму і поліпшити зовнішній вигляд грудей. В косметологічних центрах вам можуть запропонувати вакуумний масаж. Його масаж можна робити і вдома. Для цього потрібно придбати спеціальні банки і крем-основу, який наноситься на шкіру безпосередньо перед масажем. Рух банками починають за напрямком від сосків, ведучи до пахвових западин. Завдяки таким маніпуляціям відбувається прискорення клітинного обміну, видалення шлаків і токсинів, шкіра бюста набуває пружність і еластичність, сповільнюється процес старіння клітин.

Підтяжка грудей: кращі методи » журнал здоров'я iHealth 2

Але й у такій, на перший погляд простій процедурі є свої протипоказання. Це стосується тих, у кого виявлено пухлинний процес. Незалежно від характеру пухлини такий масаж виконувати протипоказано.

Також вам можуть запропонувати провести курс радіохвильового ліфтингу. Перед початком процедури потрібно буде пройти УЗД молочних залоз. Дана безопераційна процедура триває до шести сеансів. В результаті фахівці обіцяють помітний результат у вигляді підвищення тонусу і пружності шкіри, відновлення форми грудей, зменшення вираженості розтяжок, відновлення еластичності шкіри. Також гарантується помітне омолодження і підтяжки грудей. До протипоказань можна віднести вагітність і хвороби серця.

Шкіра грудей, як і шкіра обличчя, рук і всього тіла вимагає особливої уваги, оскільки вона служить своєрідним каркасом, що підтримує залізисту тканину. Доглядаючи і живлячи шкіру, ви зможете запобігти її відвисання.

Можна випробувати методи наших бабусь, застосовуючи маски з натуральних інгредієнтів. Для приготування сумішей використовують свіжі фрукти, ягоди, овочі, лікарські трави. Добре зволожують і живлять шкіру вітамінами приготовані маски з молока і сиру, кефіру і подрібнених вівсяних пластівців. Проведіть курс з нанесенням домашніх масок по три рази в тиждень; зволожуючий крем наносите кожен день вранці і ввечері.

За темою:  Запалення бартолиновой залози: причини, симптоми і лікування

Деякі з засобів дійсно мають наочний ефект, прибираючи з проблемних зон розтяжки і зміцнює шкіру в цілому. Але найчастіше подібні методи не можуть гарантувати позитивний результат. Навіть незважаючи на вартість, вони навряд чи зможуть вплинути на форму самої залози.

Підтяжка грудей за допомогою правильно підібраного білизни

Правильно вибраний бюстгальтер допоможе підтягнути бюст і не допустить подальшого посилення проблеми. Виберіть такий ліфчик, який не стане змінювати форму грудей, обмежувати ваші рухи, врізатися лямками в плечі або бока. Ширина бретелей повинна відповідати розміру бюста. Велику важку груди необхідно підтримувати за допомогою ліфчиків з широкими бретельками. Якщо ваша груди сильно опущена, від ліфчика без бретелей краще відмовитися. Бюстгальтер, розмір якого менше необхідного, може спровокувати закупорку молочних залоз, а надто вільний перестане виконувати своє основне призначення. Неправильний підбір білизни також може призвести до розтягування куперових зв’язок, що викличе ще більшу відвисання. Потрібно, щоб чашечки ліфчика була повністю заповнена молочною залозою, і при цьому не повинна утворюватися ніяких опуклостей.

Підтяжка грудей за допомогою фізичних вправ

Спеціально підібраний комплекс рухових дій проводиться з метою зміцнення м’язової подушки під молочними залозами, в результаті чого бюст підводиться. Зверніться до фітнес-тренера, який порекомендує вам ефективні вправи. Цікавим фактором, що впливає на форму грудей, потрібно відзначити і поставу. Підібраний правильний комплекс вправ для зміцнення м’язів тулуба також дасть свій ефект. Часто жінки намагаються вирішити свою проблему, використовуючи фізичні вправи, але не усвідомлюючи, що груди складається з жирових тканин, на які складно вплинути.

Підтяжка грудей: кращі методи » журнал здоров'я iHealth 3

Підтяжка грудей за допомогою пластичної хірургії

Мастопексія дозволяє на тривалий час змінити форму бюста. Підтяжка грудей виконується за рахунок видалення зайвої шкіри. При бажанні пацієнтки можлива коригування зовнішнього вигляду і обриси, розташування соска, застосування імплантанта. Операція може бути виконана кількома прийомами, кожен з яких підходить для різного ступеня опущення грудей.

  1. Розсічення біля ареоли. Застосовується для пацієнток з маленькою груддю, при невеликому провисанні.
  2. Вертикальне розсічення (від соска до складці під грудьми). Підходить при більш значному провисанні.
  3. Вертикальне і горизонтальне розсічення (розріз у вигляді якоря). Виконують пацієнткам з великим ступенем провисання.
  4. Розріз в складці під грудьми. Застосовують, коли не потрібна корекція виступає зовнішньої частини молочної залози.
За темою:  Вітаміни для яєчників: рекомендації та поради

Часто для остаточного ефекту використовують силіконові імплантанти. Таким чином, досягається стовідсотковий результат – додається об’єм, пружність, усувається провисання грудей. До операції потрібно ретельно підготуватися за два тижні: відмовитися від шкідливих звичок, припинити прийом лікарських препаратів (деякі можуть вплинути на згортання крові). Операція проводиться під наркозом і триває максимум три години. Протягом триденного післяопераційного періоду жінка перебуває під наглядом лікаря в клініці. Шви знімаються через десять днів після операції. Відновлювальний період займає три тижні. У цей час потрібно носити спеціальний компресійний бюстгальтер, відмовитися від фізичних навантажень і різких рухів, активного сексуального життя та шкідливих звичок. Гоїтися рубці почнуть після півроку, для прискорення процесу регенерації застосовують введення ін’єкцій екстракту плаценти в зону рубця. Через чотири місяці, при строгому дотриманні всіх приписів хірурга, ви зможете побачити позитивний результат операції.

Підтяжка грудей: кращі методи » журнал здоров'я iHealth 4

Протипоказання до даної пластику:

  • цукровий діабет;
  • гіпертонія;
  • онкологічні захворювання;
  • планування материнства в майбутньому;
  • зайва вага.

Найкращою профілактикою втрати пружності і контуру є постійний щоденний догляд за грудьми, бажано з юних років, і ведення здорового способу життя. Не піддавайте груди сонячного опромінення – під впливом ультрафіолету ніжна шкіра швидше постаріє і одряблеет. Спорт повинен стати невід’ємною частиною вашого життя. Не забувайте вдягати спеціальні бюстгальтери, щоб не допускати подальших розтягувань і без того не тугих куперових зв’язок. Застосовуйте контрастні обмивання, використовуючи при цьому гідромасаж, який посилює циркуляцію крові і відтік лімфи.