Нудить перед місячними: причини, лікування, профілактика

Протягом менструального циклу в жіночому організмі відбуваються різні зміни. Перед місячними багато жінки можуть відчувати таке неприємне відчуття, як нудота. Як правило, нудота може з’являтися у другій половині циклу між овуляцією і тими днями, коли починається менструація. Які причини появи нудоти перед місячними? Чи вважається це нормою або потребує уваги?

Чому нудить перед місячними?

Це неприємне відчуття знайоме майже кожній людині, адже відчувати його можуть усі люди. Причини появи нудоти можуть бути різними, що говорить про зміни в організмі. Нудота не є захворюванням, тому ця проблема не лікується. Але потрібно розібратися в тому, чому вона виникає.

Якщо перед місячними жінка скаржиться на нудоту, основними причинами цього може бути:

  • вагітність;
  • перед менструальний синдром;
  • причини, не пов’язані зі статевою системою.

Спробуємо розібратися в кожній причини нудоти перед місячними детально.

Нудить перед місячними: причини, лікування, профілактика » журнал здоров'я iHealth

Чи може бути вагітність?

Нудота перед місячними і запаморочення можуть бути першими дзвіночками вагітність, що настала. Таким симптоми можуть говорити і про передменструальному синдромі, тому вагітність легко можна сплутати з цим станом. Але, якщо не було статевого акту приблизно в середині менструального циклу, то це точно не вагітність. Щоб підтвердити факт цікавого положення, можна використовувати два методу:

  • зробити тест на вагітність, який можна придбати в будь-якій аптеці;
  • здати кров на рівень ХГЛ.

Огляд у гінеколога або ультразвукова діагностика на такому терміні нічого не дадуть.

При виборі тесту в аптеці, економити не варто. Більш дорогі варіанти володіють високою чутливістю і дають можливість визначити вагітність навіть за кілька днів до початку передбачуваних місячних. Результати аналізу крові на рівень ХГЛ будуть більш достовірними, вони можуть визначити вагітність вже через 10 днів після зачаття.

За темою:  Кандидоз піхви - причини і лікування

Якщо у жінки є підозри на настала вагітність, їй потрібно бути максимально обережною до здоров’ю, адже плід найбільш вразливий до впливу різних факторів, які можуть мати негативний вплив на нього. Особливо це стосується високих фізичних навантажень, самостійного прийому ліків, зловживання алкоголем, куріння і некорисної їжі.

Нудить перед місячними: причини, лікування, профілактика » журнал здоров'я iHealth 1

Передменструальний синдром

Багато жінок знають, що це таке, і змогли відчути всі «принади» періоду на собі, а є й такі леді, які переживають ПМС кожен місяць. Тривалість передменструального синдрому може бути різною. Так, одні представниці прекрасної статі можуть відчувати його прояви вже за тиждень до початку менструації, інші ж у день її початку.

Нудота перед місячними, якщо це дійсно передменструальний синдром, що супроводжується такою симптоматикою:

  • больові відчуття внизу живота,
  • блювання;
  • запаморочення;
  • загальна слабкість;
  • депресивний стан;
  • зниження або ж, навпаки, посилення апетиту;
  • висипання на шкірі.

Всі ці симптоми пояснюються гормональними змінами, які могти відбуватися перед місячними в жіночому організмі. Саме співвідношення естрогену та прогестерону в організмі і відбивається на самопочутті жінки. Відзначається підвищення гормонів в жіночому організмі перед початком місячних. Матка готова до впровадження яйцеклітини після її запліднення сперматозоїдом, якщо мав місце статевий контакт. При відсутності сексу, запліднення не відбулося. Це призводить до різкого зниження прогестерону, в той час як рівень естрогену залишається колишнім. Це і призводить до гормонального дисбалансу, і, як наслідок, поганого самопочуття.

Нудить перед місячними: причини, лікування, профілактика » журнал здоров'я iHealth 2

Чому ще буває нудота?

Нерідкі випадки, коли нудота та інші нездужання мають іншу природу, не пов’язану з гінекологією, наприклад:

  • надмірні фізичні навантаження;
  • часті стреси.
  • отруєння
  • один із симптомів захворювань.

Занадто інтенсивні фізичні навантаження, заняття спортом або виконання важкої роботи перед початком менструації можуть викликати нудота, запаморочення, жінка швидко втомлюється. Нездужання викликане надмірним тиском на спинно-мозковий відділ хребта.

За темою:  Залаин свічки від молочниці: призначення і аналоги

Якщо мало місце отруєння їжею або якимось напоєм, може бути не тільки нудота, але і блювота. Це захисна реакція організму.

Нудота, блювота, розлади стільця можуть бути проявом захворювань шлунково-кишкового тракту. Якщо ці симптоми не зникли після закінчення менструації, потрібно звернутися до лікаря-гастроентеролога.

Нудить перед місячними: причини, лікування, профілактика » журнал здоров'я iHealth 3

Як полегшити стан?

Перш, чим робити які-небудь заходи, потрібно визначити причину того, чому може нудити перед місячними. Зняти неприємне відчуття допоможе м’ятний або імбирний чай. Також полегшити стан допоможуть зміни в харчуванні, особливо якщо нудота є одним із симптомів ПМС. Рекомендується виключити жирні і смажені страви, а також кофеїн, алкоголь, відмовитися від куріння. В раціоні повинно бути побільше свіжих фруктів, овочів, горіхів, молочних продуктів з невисокою жирністю.

Позбутися від проявів передменструального синдрому допоможе якісний відпочинок, помірні фізичні навантаження, масаж живота.

Якщо впоратися з неприємними симптомами ПМС не вдається самостійно, потрібно звернутися до лікаря. Можливо, буде потрібно призначення спазмолітиків, знеболюючих засобів, гормональних контрацептивів. Лікування призначається індивідуально в кожному випадку, виходячи від інтенсивності симптомів і їх причини.