Вітаміни для щитовидної залози

Допомагаємо щитовидної залози: вітаміни, підтримують її роботу

Виконуючи важливу функцію по виробництву необхідних організму гормонів, щитовидна залоза в деяких випадках змінює як їх кількість, так і знижує якість, що може викликати серйозні порушення в стані організму в цілому.

Підтримання нормального функціонування даного органу, є обов’язковою умовою для збереження його роботи на високому рівні, і вітаміни для щитовидки займають одне з важливих місць в системі лікувального впливу та попередження зниження інтенсивності вироблення гормонів.

Вітаміни для щитовидної залози, повний список яких буде наведено нижче, можуть бути прописані лікарем на підставі проведених досліджень і аналізів, а також прийматися самостійно в якості профілактичного засобу, що забезпечує хороші показники роботи щитовидки.

Ці речовини можуть міститися в продуктах харчування (деякі продукти містять їх у більшій кількості, деякі — в меншій) і у вигляді аптечних препаратів — концентрати, що мають високий показник ефективності при впливі.

Аптечні засоби повинні призначатися виключно лікарем, який візьме до уваги перелік індивідуальних особливостей організму для попередження ймовірних негативних побічних проявів.

Перелік вітамінів для кращої роботи щитовидної залози

Для стабільної роботи щитовидної залози потрібен постійний контроль надходження в організм необхідних йому поживних речовин і вітамінів.

Вітаміни для щитовидної залози, спочатку потрібні даного органу, наступні:

  1. вітаміну А, або ретинол. Це речовина відмінно справляється з регулюванням процесу поділу і росту клітин, відповідає за міцність їх мембран і оболонок. Це важливо для підтримки оптимального рівня вироблення білків. Будучи посередником у процесі синтезування гормонів, вітамін А багато в чому визначає якість і інтенсивність роботи щитовидної залози, тому його регулярне отримання організмом гарантує відсутність збоїв у його роботі. Вітамін А і щитовидна залоза безпосередньо пов’язані саме внаслідок залежності процесу утворення гормонів від наявності ретинолу в організмі;
  2. вітамін Е і щитовидна залоза. Цей вітамін молодості визначає стійкість клітин до негативного впливу вільних радикалів, захищаючи щитовидку від радіації, сонячного випромінювання;
  3. вітамін Д, який забезпечує міцність з’єднань клітин ДНК, побічно бере участь у виробництві ряду гормонів щитовидною залозою. Вітаміном Д організм може збагатитися при нормованому перебування на сонячному світлі, під впливом якого відбувається активне утворення;
  4. вітаміни групи В, які відіграють основну роль в процесах збереження здоров’я шкірних покривів і волосся, а також нігтьової пластини, забезпечують міцність молекул, що складають більшу частину гормонів. У цьому виражається участь вітамінів групи В у функціонуванні щитовидної залози. Вітамінні комплекси з підвищеним вмістом вітамінів В1, В2, В12 особливо корисні для зоб, підтримуючи її роботу і не даючи знизити інтенсивність утворення гормонів.
За темою:  Зростання вузлів щитовидної залози

Перераховані вітаміни повинні входити до складу харчових продуктів, щодня вживаних людиною. Однак для кращого функціонування щитовидної залози слід з перерахованими речовинами приймати достатню кількість йоду — основного компонента, від достатньої кількості якого багато в чому залежить нормальна робота щитовидки.

Важливо! Вітаміни, призначені для щитовидної залози, з йодом дозволяють компенсувати недостатність вироблення певних гормонів. Сучасні препарати, збагачені йодом, добре покривають потреби організму в цьому мікроелементі, знижуючи ймовірність розвитку зобу — захворювання, яке викликається тривалої недостатністю йоду в щоденному раціоні.

Мікроелементи для щитовидки

Крім вітамінів, існує ряд мікроелементів, які підтримують нормальне функціонування щитовидної залози. Їх регулярне споживання дозволяє знизити можливі ризики різних патологій даного органу.

Вітаміни при захворюванні щитовидної залози, а також застосовуються для профілактики її поразок, наступні:

  1. Селен — мікроелемент справляється із завданням нормалізації утворення в організмі ферментів, які стимулюють щитовидку на вироблення гормонів. Його недолік здатний спровокувати накопичення в тканинах і органах кадмію та миш’яку, які у великих кількостях стають небезпечні для організму. Міститься селен в бразильському горісі, шпинаті.
  2. Мідь належить до речовин, важливим для правильного розвитку ендокринної системи людини. Її можна отримати з таких поширених і доступних продуктів харчування: печінка, бобові культури, горіхи (волоські, арахіс, фундук).
  3. З допомогою цинку підвищується ступінь засвоюваності заліза, яке надходить в організм з продуктами харчування. Цинк можна знайти в таких продуктах, як кукурудза, гриби, кедрові горіхи.
  4. На гормон кальцитоцин багато в чому впливає наявність кальцію в організмі. Для нормального функціонування щитовидної залози слід отримувати достатню кількість кальцію у легко засвоєній формі, який знаходиться в молочних продуктах, печінці риб, горіхах і насінні.

Знаючи, які вітаміни пити при зоб, можна убезпечитися від таких небезпечних уражень організму, як розвиток зоба, розумова відсталість та рак щитовидної залози.

За темою:  Перешийок щитовидної залози

Оскільки йод є складовим компонентом тиреоїдних гормонів щитовидки, необхідно регулярне надходження в організм цього мікроелемента.

Важливо! Коли виявляється в ході обстеження хворого, скаржиться на постійну втому, швидку стомлюваність і зниження статевого потягу, уражена щитовидна залоза, вітаміни, які допоможуть швидко зняти перераховані симптоми, повинні містити йод. Та вітаміни для профілактики щитовидної залози з підвищеним вмістом йоду можуть вважатися найбільш дієвими.

Що важливо пам’ятати

Вітаміни при щитовидної залози зазвичай призначаються лікарем-ендокринологом, і вітаміни, що містять йод, для щитовидної залози важливі як лікувальні препарати, що і для профілактики захворювань.

Комплекс вітамінів для щитовидної залози з йодом дозволить зберегти на високому рівні вироблення гормонів, знизити ризик онкології. Наприклад, йодид кальцію приймається півроку, при цьому усувається недолік цього мікроелемента, стабілізується процес вироблення тироизина.