Профілактика захворювань щитовидної залози

Трохи статистики

Більша частина захворювань щитовидної залози виникає на тлі перенесених стресів (одноразових чи постійних). У профілактики величезне значення має стресостійкість. Близько 65% населення має те чи інше порушення з боку щитовидної залози.

При всій важливості ендокринної системи, їй не приділяється належна увага, що призводить до розвитку досить серйозних захворювань:

  • гипертиреозу (підвищення функцій);
  • гіпотиреозу (зниженням функцій);
  • базедова хвороба (зоб);
  • рак щитовидки.

Профілактика щитовидної залози дозволяє запобігти появі хворобливих процесів, що запобігає розвиток серйозних ускладнень.

Важливо зміцнити імунітет, оскільки проблеми з щитовидною залозою можуть розпочатися на тлі інфекційних захворювань та хронічних хвороб ЛОР-органів. велике значення має лікування карієсу і своєчасне лікування вогнищ інфекції.

Основні профілактичні заходи

Що можна приймати для профілактики щитовидної залози? В першу чергу – це продукти, що насичують організм достатньою кількістю йоду.

Серед найбільш ефективних рецептів слід виділити:

  • Настоянка волоського горіха

Взяти 1 склянку внутрішніх перегородок і залити горілкою. Настояти протягом 7 днів. Приймати протягом 10 діб по чайній ложці в день. Після закінчення лікування рекомендується зробити тиждень перерви, після чого пройти повторний курс.

  • Часточки часнику

Очистити 8-10 зубчиків часнику і розтовкти до кашкоподібного стану і трохи підсолити. Щодня з’їдати по 0,5-1,0 ч. л. Можна нанизати часникові часточки на нитку і носити як намисто.

  • Настоянка пустирника

Залити 15 г сухої трави на 200 мл киплячої води. Один годину витримати в закритій ємності, краще, якщо це буде термос. Приймати по 4 рази в добу. Настоянку можна купити в аптеці, тоді дозування буде по 10 крапель двічі на день.

  • Молоко, збагачене йодом
За темою:  Де знаходиться щитовидна залоза та норми ваги щитовидної залози

Протягом 10 діб пити перед сном 1 склянку молока, в який потрібно додати 10 крапель йоду. Щоденно зменшувати йод на 1 краплю. Після курсу лікування робимо перерву на 1 місяць і повторюємо терапію.

Трав’яні збори та дубова кора

Профілактика хвороб щитовидної залози проводиться з метою запобігання розвитку патологічного процесу та для зупинки прогресування початкових стадій захворювання.

Для цих цілей широко використовується кора дуба:

  • Розтираємо суху сировину до порошкоподібного стану.
  • Заливаємо 2 ст. л. склянкою окропу і настоюють протягом півгодини.
  • Просочуємо марлю настоєм і прикладаємо до шиї.
  • Компрес витримуємо 15-20 хвилин щодня.

Для зупинки збільшення щитовидної залози корисно приймати наступне засіб: на 200 г морської капусти, 100 г подорожника, хвоща польового і соснових бруньок.

Всі інгредієнти ретельно перемішуються і заливаються окропом. Настояти 10-15 хв. і процідити через складену в 3-4 шари марлю. Пити щодня по 1-2 ст. л. протягом місяця натщесерце.

В мережі є відгуки щодо застосування монастирського чаю для лікування щитовидної залози.

Трав’яні чаї

Профілактика щитовидної залози у чоловіків народними засобами включає в себе:

  • Зелений чай

Даний напій очищає організм від негативно впливають на нього радикалів. Достатньо взяти на 200 мл окропу 1 ч. л. заварки. У готовий чай можна додати 1 ложку меду, а можна вживати і не солодким.

  • Воробейник

Широко використовується для зупинки росту вузлів в області щитовидної залози. Для його приготування беремо 2 ст. л. сухої подрібненої сировини залити 1 л киплячої води. наполягаємо 10 хвилин і приймаємо 3 рази на добу по 1 склянці. Курс профілактичного впливу становить 1 місяць.

  • Подорожник, глід і мелісса
За темою:  Лікування дифузно–токсичного зобу народними засобами в домашніх умовах

Знизити підвищену функцію залози допоможе відвар на ягодах подорожника, глоду і меліси. У нього можна додати шавлія і омелу. Всі інгредієнти беремо по 1 ч. л. і запарюємо 500 мл окропу. Витримуємо на водяній бані протягом 10 хвилин, після чого наполягає 1,5 години. Приймати щодня 3 рази за день по 50 мл

  • Дрік, нетреба і елеутерокок

Беремо лікарські рослини в сухому вигляді у рівній кількості і запарюємо окропом. Наполягаємо протягом 8-10 годин. Після чого проціджуємо. Приймати слід по 2 ч. ложки 3 рази на день протягом 2 тижнів кожний квартал.

Просто і корисно

Профілактика та лікування щитовидної залози можуть бути проведені за допомогою народних засобів, які мають досить привабливий зовнішній вигляд і смакові якості.

Багато подають подібні склади на десерт, вбиваючи двох зайців одночасно. Мова йде суміші ядер волоського горіха з гречаним медом. Щодня слід вживати по 2-5 ч. л. цієї суміші для запобігання розвитку проблем зі щитовидкою.

Серед елементарних профілактичних засобів слід виділити:

  • Включення в щоденний раціон йодованої солі.
  • Відмова від куріння і надмірного кількості алкогольних напоїв.
  • Нормалізація харчування з метою зниження маси тіла (при необхідності).
  • Виключення стресових ситуацій і зменшення нервових перевантажень.
  • Отримувати додатковий йод, вживаючи морепродукти, фейхоа, хурму, ківі і чорноплідну горобину.
  • Включення в щоденне меню продуктів, які містять марганець, кобальт і мідь (шипшина, чорниця, аґрус, суниця).
  • Кожен день вживати їжу, насичену залізом (кешью, волоські і лісовий горіх, кунжут, мигдаль).
За темою:  Функції щитовидної залози

Запобігти захворювання щитовидки допоможуть засоби, які знижують вплив ультрафіолетових променів на шкірний покрив. Тривале перебування на сонці, без використання захисних засобів, може стати причиною розвитку захворювань щитовидної залози.

Відмовтеся від ненатуральних продуктів харчування, що містять консерванти, що підвищить опірність організму. Не забувайте про щоденної фізичної активності і приділяйте не менше 6-8 годин на сон.

Пийте мінеральну воду, збагачену йодом, і вживайте в добу не менше 1,5-2,0 літрів рідини.

Підводимо підсумок

Зрозуміло, що можна приймати для профілактики щитовидної залози. Всі народні рецепти надають м’який вплив на організм, якщо порівнювати з медикаментозними препаратами. Застосування засобів, що дісталися нам від наших предків, завжди виправдане, оскільки дозволяє домогтися реального результату.

Природні компоненти не тільки відновлюють обмінні процеси, але й нормалізують гормональний рівень, надаючи позитивний вплив на весь організм.