Гормон дофамін: що це таке, формула

Дофамін — що це таке? Як ця речовина утворюється в людському організмі і чому його називають гормоном радості? Ендокринна система дивна. Речовини, які вона продукує, — гормони — не тільки відповідають за злагоджену роботу внутрішніх органів, але і регулюють емоційний фон і настрій. Дофамін — з’єднання, викид якого в кров приносить відчуття радості та піднесеного стану.

Яка роль для людини?

Дофамін — дивна речовина в організмі людини, від якого залежить настрій, емоційний фон і бажання досягати життєвих висот. Сумовитість і смуток виникають при недостатній його виробленні. Цей гормон є регулятором виникнення звичок та хобі людини. Коли хтось чинить певну дію, що приносить йому насолоду і радість, в кров викидається велика кількість сполуки і мозок запам’ятовує це стан і обставини, при яких відбулося підвищення концентрації даної речовини.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth

Основне призначення — формування в мозку людини гарного настрою, почуття радості і щастя. З опису процесу продукування дофаміну і реакцій організму на його викид він дуже схожий на адреналін. При підвищенні концентрації гормону людина починає частіше дихати, збільшується артеріальний тиск, частішає пульс, кров приливає до шкірних покривів і м’язовий корсет.

Дофамін не тільки продукується в момент радості і насолоди, але і надає захисну функцію емоційного фону, коли виникають важкі стресові ситуації, настає психологічний шок чи біль. Крім психоемоційного впливу, він бере участь у регулюванні важливих процесів людського організму, відповідає за правильне чергування періоду неспання і сну, приймає участь в процесі мислення і запам’ятовування інформації. Депресія — це реакція організму на недостатню концентрацію дофаміну в крові. У людей з постійним низьким рівнем цієї речовини значно збільшується ризик виникнення таких захворювань, як хвороба Паркінсона або шизофренія.

Зміна концентрації в меншу сторону призводить до розвитку синдрому хронічної втоми, наявності зайвої маси тіла і навіть розвитку цукрового діабету. Недолік такої речовини тягне за собою зниження сексуального потягу і лібідо. Людина сама може вплинути на рівень гормону, а зробити це досить просто. Згідно з дослідженнями вчених, рівень дофаміну зростає при занятті улюбленим хобі та регулярної інтимної близькості.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 1

Як проявляється зниження концентрації?

Особливу речовину людського організму виробляється в одному з центрів головного мозку, в якому знаходяться нервові клітини. Гормон дофамін виробляється тоді, коли людина займається яким-небудь справою, яка приносить йому задоволення. Це може бути будь-який вид фізичної активності, бесіда з приємною людиною, заняття улюбленим хобі. Дофамін — речовина, наявність якого визначає рівень задоволеності людини своєю життєдіяльністю.

За темою:  Антитіла до тиреоглобуліну сильно підвищені, знижені: що це значить, причини

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 2

Враховуючи той факт, що недостатня кількість може призвести до тяжких наслідків і різних захворювань, перед вченими на даний момент стоїть завдання створити штучну стимуляцію вироблення даного гормону. Коли в мозку людини продукується недостатня його кількість, чоловік не відразу відчуває це на собі. Симптоми зниження дофаміну спочатку розмиті і не мають особливої специфіки.

Нормальна кількість гормону робить людини щасливим, він відчуває тягу до нових життєвих звершень, але при зниженні його вироблення настає апатія, депресія, з’являються думки про суїцид. Перший симптом нестачі — підвищена дратівливість і надмірна збудливість. Людина стає склочним, нервовим, вкрай бурхливо реагує на звичні речі. Окрім емоційних порушень, недолік негативно впливає на пам’ять і мислення. Знижується увага і концентрація, розвивається неуважність. Більшість людей не зосереджуються на зміни, посилаючись на те, що сильно втомилися на роботі.

Другий, яскраво виражений ознака недостатньої концентрації гормону в організмі людини — різке зниження лібідо. Людина просто перестає відчувати потяг до людей протилежної статі, відсутня збудливість, секс стає зовсім байдужою. З цієї причини у людини починаються тривалі періоди утримання від статевих актів, що вкрай негативно впливає на роботу всього організму і особливо може призвести до патологій внутрішніх органів сечостатевої системи.

Деякі пацієнти ніяк не пов’язують свій пригнічений емоційний стан із захворюваннями організму, які можуть виникнути на фоні недостатньої вироблення дофаміну. Але зв’язок є, і вона дуже тісна. Діагностувати патологію потрібно вчасно, а якщо не звертати уваги на зміну настрою і ставлення до навколишнього світу, це може закінчитися розвитком глибокої депресії, що, в свою чергу, призведе до важких і часом дуже небезпечних наслідків.

Причини змін

Кількість дофаміну для нормального психологічного і фізичного стану людини повинна знаходитися на визначеному рівні. Кардинальні зміни в більшу або меншу сторону завжди тягнуть за собою наслідки. Фактори, що знижують концентрацію гормону в організмі:

  • куріння;
  • зловживання алкогольними напоями;
  • вживання заборонених речовин;
  • неправильний раціон.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 3

Постійна інтоксикація організму нікотином і його складовими вкрай негативно впливає на центр головного мозку, знижуючи вироблення гормону дофаміну. Коли людина хоче курити, він стає нервовим і дратівливим, але після першої затяжки його настрій поліпшується. Так відбувається не тому, що в кров викидається дофамін, а просто задовольняється психологічна потреба організму в нікотині.

Недостатній рівень гормону щастя спостерігається у людей, які неправильно харчуються, зловживаючи продуктами з високим вмістом насичених жирів. Негативно на вироблення дофаміну впливає і звичка випивати велику кількість кави.

За темою:  Як знизити рівень естрогену у жінок в організмі?

Наркотичні речовини діють гнітюче на головний мозок і центральну нервову систему. Після вживання дози наркотику може піднятися настрій, людина знаходиться на підйомі моральної та фізичної сили, але варто речовині перестати діяти, як настає депресивний стан. Недолік дофаміну може бути викликаний пасивним способом життя і відмовою від спорту та інших фізичних навантажень.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 4

Не тільки недолік дофаміну може призвести до тяжких наслідків — надмірну кількість гормону також не є нормою. Якщо у людини концентрація речовини в організмі перевищує допустиме значення, це відбивається на його психоемоційному стані, з’являється істеричність, спостерігаються різкі перепади настрою. Тільки коли рівень гормону знаходиться в межах норми, людина відчуває себе добре, у нього гарний настрій, він нормально переносить емоційні потрясіння і стреси.

Дофамін проти раку і короткозорості

Згідно з останніми клінічних досліджень, гормон не тільки відповідає за нормальний психоемоційний стан пацієнта, але і перешкоджає розвитку ракових клітин і захворювань очей.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 5

У пацієнтів з нормальною концентрацією гормону випадки ракових новоутворень зустрічаються значно рідше, чим у людей з постійним його недоліком. Пов’язано це з тим, що дофамін, викидаючись у кров, перешкоджає розвитку ракових клітин, а при наявності їх в організмі негативно впливає на стан кровоносних судин, які живлять злоякісне новоутворення.

Дофамін не дає судинах пухлини рости і розвиватися, що діє гнітюче на ракові клітини, поступово знищуючи їх. Підтримувати достатній рівень дофаміну необхідно пацієнтам, які проходять лікування пухлин, перешкоджаючи негативного впливу медичних препаратів на організм людини.

Хвороба очей — міопія, при якій відбувається подовження яблука органу зору, може провокуватися недостатньою кількістю дофаміну. Відбувається так тому, що на активну вироблення речовини впливають ультрафіолетові промені сонця. Люди, що живуть в сучасному світі і займаються своєю кар’єрою, проводять велику частину часу в офісах, чого в них спостерігається нестача дофаміну з-за відсутності впливу сонця. Так починає відбуватися патологічний процес подовження очного яблука, що призводить до короткозорості.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 6

Як відновити концентрацію гормону?

Підняти собі настрій, нормалізувавши кількість дофаміну в організмі, можна простими, всім відомими способами. Тирозин — речовина, що міститься в продуктах і позитивно впливає на вироблення гормону центром мозку. Він у великій кількості міститься в зелені, свіжих фруктах і овочах, в їжі, багатої білком.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 7

Лікарі рекомендують випивати чаї на травах, при цьому найбільший ефект можна отримати від женьшеню. Спорт, фітнес або навіть самостійні заняття вдома сприяють поліпшенню настрою, провокуючи активну вироблення гормону. Крім впливу на продукування з’єднання, спорт допомагає урізноманітнити життя, поліпшити стан здоров’я. Фізичні вправи відволікають від поганих думок і негативу.

За темою:  Пролактинома гіпофіза у жінок і чоловіків: що це таке, симптоми

Відмова від прийому алкогольних напоїв — ще одна міра для відновлення нормального рівня гормону в організмі людини. Алкоголь і нікотиновий дим вкрай негативно впливають на організм людини і перешкоджають достатньої виробленню дофаміну. Щоб підвищити гормон до нормальних показників, лікарі рекомендують регулярно займатися сексом.

Закоханість — почуття, яке наділяє людину чуттєвістю, ніжністю і гарним настроєм, тому, щоб дофамін підвищився, досить закохатися. Кава тонізує і дарує бадьорість, а при його надмірному вживанні порушується робота центральної нервової системи, з’являється дратівливість, запальність, збиваються біологічний годинник людського організму, і виною тому недостатнє вироблення дофаміну. Морепродукти, збагачені йодом, яйця, овочі і фрукти — смачні джерела дофаміну.

Гормон дофамін: що це таке, формула » журнал здоров'я iHealth 8

Медикаментозні методи лікування

При відсутності позитивної динаміки від народних способів для відновлення нормальної кількості дофаміну з високим ризиком розвитку депресивного синдрому лікарі вдаються до медикаментозного лікування. Основний препарат, який активізує вироблення гормону дофаміну, — Фенілаланін. Даний лікарський засіб направлено на нормалізацію роботи центральної нервової системи.

Для запобігання негативної реакції з боку організму на прийом лікарських препаратів лікарі призначають засоби на основі рослинних компонентів, зокрема кропиви, кульбаби, женьшеню. При розвитку у пацієнта гострого депресивного стану виписуються додаткові медичні препарати, які блокують важку симптоматику і регулюють психосоматичні процеси.

Гормон — речовина, яке спрямоване на те, щоб дарувати людині радість, емоційне спроможність і гармонію з оточуючим світом. Підтримувати концентрацію речовини в межах норми необхідно завжди, так як його недолік впливає не тільки на настрій, але і може стати причиною тяжких патологій.

Як тільки у людини раптово погіршується емоційний стан, з’являється сонливість і дратує будь-яка дрібниця, необхідно приймати екстрені заходи — зайнятися улюбленим хобі, сходити на фітнес, закохатися. Недолік дофаміну, як і його надмірна кількість, — це патологія, яку необхідно діагностувати і обов’язково лікувати, щоб завжди бути в хорошому настрої і мати бажання до нових життєвих звершень.