Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті

Спочатку препарати з вмістом гормону росту (соматотропіну) були призначені для лікування різноманітних патологічних станів, які пов’язані з його нестачею. Майже одночасно цей засіб почали використовувати в спорті для збільшення м’язової маси і зменшення жирового прошарку.

Вперше гормон росту вивели в 1956 році, використовуючи речовини, які добувалися з гіпофіза трупів. Тільки в 1981 році соматотропін почали виготовляти синтетичним методом. У той же час він придбав велику популярність у бодібілдингу. У 1989 році препарати з вмістом гормону росту були заборонені олімпійським комітетом. Незважаючи на це, його активно використовують спортсмени (особливо бодібілдери). Препарати з вмістом гормону росту знаходяться у вільному продажу.

Опис гормону росту

Соматотропін – це білок, який виробляється людським організмом передньою часткою гіпофіза. До його складу входить 191 амінокислота. Процес вироблення гормону росту спостерігається все життя людини, тільки в різній кількості.

В основному високі показники його концентрації в крові спостерігаються у дітей, а його пік припадає на підлітковий вік. Після 20 років вироблення гормону росту організмом людини значно знижується. При цьому кожні 10 років його базова концентрація зменшується на 10-15%. Також варто відзначити, що кількість соматотропіну в організмі людини не залежить від статі. Воно однаково як для жінок, так і для чоловіків.

Також організм людини виробляє цю речовину на протязі дня з певним інтервалом, який становить 3-5 годин. Максимальна кількість виробленого гіпофізом гормону росту спостерігається в нічний час, коли чоловік заснув. Це відбувається приблизно через 2 години після занурення в сон.

Середня концентрація гормону росту у людини протягом життя становить 1-5 нг/мл В періоди, коли ця речовина виробляється з особливою інтенсивністю, його кількість може досягати 45 нг/мг.

Властивості препарату з вмістом соматотропіну

При штучному введенні гормону росту (побічні ефекти при цьому часто присутні) спостерігається значне зниження кількості жирової клітковини в організмі людини. Соматотропін веде до зростання м’язової маси і сполучних тканин. Збільшення м’язів відбувається за рахунок накопичення рідини клітинами. З-за такої особливості штучне введення гормону росту не призведе до збільшення силових показників. Тому його використання в пауерліфтингу або інших видах спорту, де це важливо, безглуздо.

За темою:  Прогестерон при вагітності, таблиця норм по тижнях

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth

Також при прийомі гормону росту спостерігається наступна дія на організм людини:

  • пригнічується природний процес руйнування м’язів;
  • регулюється використання енергії організмом;
  • спостерігається ефект омолодження;
  • збільшується швидкість загоєння ран;
  • спостерігається ріст органів і тканин, які були атрофовані з віком;
  • спостерігається ріст кісток у молодому віці до 25-26 років (коли ще не закриті зони росту);
  • зміцнення кісткової тканини;
  • підвищуються захисні функції організму;
  • спостерігається нормалізація метаболічних процесів;
  • підвищується еластичність і пружність шкірного покриву;
  • збільшується сексуальна активність;
  • знижується кількість холестерину в крові.

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 1

Рекомендації по прийому препарату

Щоб домогтися позитивного ефекту від застосування гормону росту, потрібно слідувати жорстким правилам. В першу чергу необхідно дотримуватися певного графіка тренувань, схеми живлення і інших рекомендацій. Сам препарат приймають, дотримуючись таких правил:

  • для ін’єкцій препарату краще всього використовувати інсуліновий шприц;
  • розводити засіб перед застосуванням слід бактерицидної або стерильною водою. Деякі виробники пропонують його в комплекті з основним препаратом;
  • рідина для приготування розчину для ін’єкції потрібно впорскувати акуратно шприцом, щоб вона стікала по стінках флакона. Перемішувати суміш слід круговими рухами, але не збовтувати;
  • рекомендується ставити укол в область живота. Кожен раз потрібно колоти в іншу ділянку, щоб попередити локальну атрофію жирової клітковини.

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 2

Тривалість курсу застосування препарату з гормоном росту залежить від необхідного ефекту, якого потрібно досягти. Він повинен становити не менше 3 місяців. Оптимальна тривалість – 7 місяців. Дозування засоби також визначається результатом, який необхідно досягти. Наприклад, для спортсмена-легкоатлета кількість препарату на добу досягає 8 Од. Для важкоатлета така дозування буде недостатньою. Культуристам (бодібілдерам) необхідно приймати до 12-16 Од на добу. Загальна схема використання препарату виглядає таким чином, що з початку курсу потрібно вживати незначна кількість гормону росту. Поступово дозу збільшують, після чого зменшують.

Гормон росту починає діяти приблизно через 3 години після попадання в кров. Його слід вводити однією ін’єкцією відразу після пробудження.

В цей час спостерігається максимальна концентрація власного соматотропіну, який виділяється під час сну. Якщо дозування препарату становить більше 5 Од., тоді цю кількість слід розділити на два прийоми. Перший укол ставлять відразу після пробудження, а другий – ближче до полудня. Така схема вважається кращою.

За темою:  Гормони печінки та їх функції в організмі

Побічні ефекти від прийому гормонального засобу

Соматотропін – речовина, яка природним чином виробляється організмом людини. Тому при штучному введенні рідко спостерігаються побічні дії. У більшості випадків негативні реакції спостерігаються при перевищенні рекомендованих дозувань, при застосуванні препаратів тривалий час або при недотриманні загальних рекомендацій лікарів. Побічними ефектами гормону росту вважаються:

  • тунельний синдром. Після прийому гормону росту у неконтрольованих дозах значно збільшуються в об’ємі м’язи, що призводить до здавлення периферичних нервів. Такий побічний ефект не є небезпечним і повністю зникає після зниження дози препарату;
  • накопичення рідини в тканинах. Завдяки такому ефекту спостерігається збільшення м’язової тканини. Після відміни препаратів відкат досягнутого результату відбувається в мінімальному ступені;
  • підвищення артеріального тиску. Щоб зменшити цей ефект, рекомендується трохи зменшити дозу гормону росту або додатково приймати антигіпертензивні засоби;

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 3

  • пригнічення роботи щитовидної залози. Зовні це може ніяк не проявлятися, оскільки порушення має слабовиражений характер. При необхідності можуть додатково призначатися спеціальні препарати, які позитивно впливають на функціонування щитовидної залози. Після скасування соматотропіну нормальна робота даної залози відновлюється;
  • гіперглікемія. Спостерігається незначне збільшення глюкози в крові. Цей ефект усувається спеціальними препаратами, які стимулюють роботу підшлункової залози. Діабетикам рекомендується трохи збільшити дозування препарату;

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 4

  • спостерігається розвиток акромегалії. Це захворювання, яке викликає порушення нормальної роботи гіпофіза. Наслідки – неприродне розширення і потовщення кистей, ступнів, черепа. Таке захворювання розвивається виключно при недотриманні дозувань препарату з вмістом гормону росту;
  • гіпертрофія органів. З’являється при тривалому прийомі соматотропіну;
  • виникнення головних і м’язових болів;
  • затвердіння стінок артерій.

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 5

Міфічні ефекти від прийому препаратів з вмістом гомона зростання

Застосовувати такий гормональний препарат для росту м’язів багато спортсменів бояться з-за широкого розповсюдження деяких міфічних побічних ефектів. В їх число входять:

  • збільшення розміру живота. Таке помилкове думка викликано тим, що гіперплазія внутрішніх органів викликає таку негативну реакцію. Досвід використання препаратів гормону росту по строго певній лікарем схемою не містить випадків, коли спостерігалося збільшення розмірів живота. Такий ефект можливий виключно під час прийому великих доз гормональних препаратів при відсутності дієти і фізичного навантаження;
  • поява імпотенції. Прийом гормону росту, навпаки, сприяє сексуальної активності;
  • придушення вироблення власного гормону росту. Проведені дослідження в даній області повністю виключають даний побічний ефект;
  • підвищується ризик появи злоякісних новоутворень. Останні дослідження визначають, що ризик онкології у людей, що приймають гормон росту, нічим не відрізняється від тих, які його ніколи не використовували.
За темою:  Для жінки в 42 роки які статеві гормони потрібно здати?

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 6

Протипоказання до використання таких препаратів

Препарати з вмістом гормону росту категорично заборонені до вживання при наявності:

  • злоякісних пухлин або при виявленні великого ризику їх утворення;
  • внутрішньочерепних ушкоджень;
  • вагітності і лактації;
  • хронічних хвороб з гострим перебігом (епілепсія, гіпертонія та інші);
  • захворювань інфекційної, вірусної або бактеріальної природи в гострій фазі.

Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті » журнал здоров'я iHealth 7

Натуральні способи збільшення концентрації соматотропіну в крові

Існує кілька способів, які дозволяють природним чином збільшити вироблення гормону росту власним організмом. До таких відносять:

  • сон. Його достатня кількість природним чином стимулює вироблення гормону росту;
  • виключення з раціону продуктів з високим глікемічним індексом. До таким відносять алкогольні напої, фініки, білий хліб і здобу, картопля, рис, та інші;
  • відсутність великої жирового прошарку, особливо якщо вона сконцентрована на животі;
  • систематичні заняття спортом. Особливо позитивно діють силові тренування, тривалість яких становить 45-50 хвилин;
  • вживання в їжу продуктів, що містять такі амінокислоти, як аргінін, орнітин, глютамін. До таким відносять гарбузове насіння, кедрові горіхи, варені яйця, твердий сир. Також дані продукти вживають в якості дієтичних добавок;
  • періодична поява незначних стресових ситуацій. До таким відносять холодний душ після сауни, сон на порожній шлунок та інші;
  • дозоване болюче вплив. До нього відносять голковколювання, нахлестивание віником, застосування голчастих килимків на тіло.

У будь-якому випадку для нормального продукування гормону росту в організмі необхідно дотримуватися активного способу життя і слідувати всім рекомендаціям лікарів при наявності будь-яких проблем зі здоров’ям.