Програма харчування Леовит «худнемо за тиждень»: етапи очищення організму, реальні відгуки та ціна

У цій статті язик піде про те, як можна ефективно і швидко схуднути. Розглянемо, напевно, саму легку дієту, так як вам нічого не потрібно буде готувати! Яскравий приклад результату цієї дієти – Ксенія Бородіна. Що це за комплекс, і як вона це зробила? Отже, схуднути в домашніх умовах за тиждень: меню, етапи дієти та відгуки.

Що таке «худнемо за тиждень»: Опис дієти

Очищення організму «худнемо за тиждень» — це комплекс харчування, який розробила фірма «Леовит нутрио». Комплексне харчування передбачає низькокалорійну дієту. В першу чергу, цей раціон підходить тим людям, у яких немає часу готувати різні дієтичні страви. Всі приготування зводиться до заливання вмісту пакетика гарячою водою. Також дана дієта відмінно підійде тим, хто дуже довго перебуває на роботі. Не треба змагатися з судками, а невеликі пакетики можуть міститися навіть в кишені куртки. Вважати калорій також не потрібно. Все це вже зроблено за вас!

Це комплексне харчування привчає до малих порціях, з цією програмою ви отвикните від переїдання. За 7 днів за допомогою цієї дієти можна скинути 1,5-6 кілограм.

Продукти, які знаходяться в складі цієї програми, спрямовані на регулювання обміну речовин. А також на спалювання жиру і очищення організму. Під час дієти, якщо необхідно, можна приготувати додаткові продукти. Що конкретно дозволяється – зазначено в інструкції до комплексного харчування.

Крім стандартного тижневого курсу, Леовит також має експрес метод «схуднення за три дні». Принцип точно такий же — низькокалорійне харчування. Незважаючи на обмеженість в калоріях, це харчування є збалансованим. Продукти з пакетів мають у собі всі необхідні мікроелементи і мінерали. У меню знаходяться супи, каші, дієтичні батончики, капучіно, кава і гарніри. Голодними ви однозначно не будете.

Що ж знаходиться в пакетиках? В упаковці знаходяться сублімовані продукти, які зазнали сублимационно-вакуумного сушіння, що дає змогу зберегти всі корисні вітаміни і елементи. Причому також, зберігається їх запах, смак і текстура.

Як проходить дієта «Худнемо за тиждень»?

Ксенія Бородіна дуже добре схудла за допомогою цього комплексного харчування. Це, звичайно, сталося не за один тиждень. Ведуча дотримувалася комплексу досить тривалий час, поки не навчилася правильно харчуватися. У продажу ви зможете знайти різні скриньки «Худнемо за тиждень». Ви зможете обмежитися тижневим раціоном харчування, коли ваша задача скинути пару кілограм. Коли ж у вас «наполеонівські плани», то вам краще всього використовувати поетапне схуднення, яке може запропонувати «Леовит нутрио». Схуднення за цієї системи складається з трьох етапів.

Перший етап. Очищення

На першому етапі ви купуєте скринька «Очищення організму». Тут раціон розрахований на п’ять днів. На даному етапі прискорюється метаболізм, і виводяться з організму токсини. Крім того, ви зможете позбутися від зайвої рідини. У перші 3 дні ваші калорії не складуть понад 900. Четвертий день є розвантажувальним – лише 250 калорій.

На п’ятий день калорійність меню становить не більше 885 калорій. Проходить інтенсивна чистка організму. У відгуках, люди часто вказують на покращення стану шкірного покриву. Через тиждень вам дозволяється споживати білкову їжу. Можна купувати продукти «Худнемо за тиждень» або готувати їжу самостійно. Також рекомендується пити не менше трьох склянок негазованої мінеральної води щодня.

Другий етап. Зниження ваги

На даному етапі вам буде необхідний скринька «Зниження ваги». У ці сім днів ви також будете дотримуватися правильне харчування. Щоденна калорійність на даному етапі становить не більше 860 калорій. В цей же час можна включити використання вітамінів.

Активні спалюють жир елементи дієти призведуть до схудненню. Також у вас почне зменшуватися почуття голоду. За рахунок збалансованого раціону підвищаться обмінні процеси.

Третій етап. Закріплення отриманого ефекту

На даному етапі вам потрібно буде закріпити отриманий ефект. Тут головне — дотримуватися середню калорійність — щодня не більше 1850 ккал. Вуглеводів в цьому раціоні повинно міститися не більше 160 грам.

Цей етап може тривати до чотирьох місяців. На цій стадії вам доведеться купувати дієтичні продукти від фірми Леовит. Також неодмінно раз в тиждень потрібно буде купувати скринька «Розвантажувальний день». І щомісяця скринька «Експрес дієта на 3 дні».

Раціон дієти «Худнемо за тиждень»

Дане комплексне харчування передбачає 6 типів меню. Головні з них:

• традиційне;
• вегетаріанське;
• середземноморське меню.

Також в комплекс входять «розвантажувальний день» і «експрес дієта на 3 дні».

Традиційне меню

Дане меню досить близько до звичайного раціону більшості господинь. Страви в меню здебільшого належать до слов’янської кухні. Це щі, борщ, кавказький і курячий супи. Це меню дає можливість скинути приблизно 3-6 кг за 7 днів. Другі страви включають в раціон:

• Макарони;
• Пюре;
• Локшину;
• Гречку.

З рідин – все, те ж саме, як і в основному меню.

Основне меню

Цей раціон підійде всім тим, хто худне, крім вегетаріанців. Комплексне харчування розраховано на тиждень, за цей час можна скинути приблизно 3-5 кг Раціон включає м’ясні і овочеві борщі і супи. Другі страви овочеві і м’ясні, можна використовувати крупи. В пакетиках ви зможете знайти рибу, гриби і макаронні вироби. З рідин, це жиросжигающие чай, капучіно, а також компот, кисіль, кава.

Вегетаріанське меню

Цей сундучок зможе допомогти схуднути вегетаріанцям, а також просто тим, хто любить рослинну їжу. Цей раціон досить добре впливає на загальний стан шкірного покриву. В ролі основних страв тут сирні та овочеві супи з грибами і крупами. На друге теж макарони, каші, овочі. З рідин кисіль для схуднення, компот, чай.

Середземноморське меню

Дане меню найбільш корисне, оскільки збагачене вітамінами і мікроелементами. В цей раціон включені іспанські, італійські, французькі страви. В упаковках ви зможете знайти поленту, супи-пюре, пасти, каші, пудинг, паелью. З рідин: кава, кисіль, чай.

Раціон розвантажувального дня

В цьому випадку все досить просто, ваше меню розраховане на 370 калорій в день.

• Сніданок – легкий борщ, чай для схуднення.
• Обід – знову легкий борщ і компот.
• На полуденок фруктова шоколадка, і кисіль для очищення.
• Вечеря – суп зі шпинатом і кропивою, чай.

Експрес дієта 3 дні

Раціон розрахований так, що щодня калорії не більше 420 ккал. В цьому меню знаходяться легкі супи, каші, гарячий шоколад і навіть батончик з фруктами.

Достоїнства і недоліки харчування «Худнемо за тиждень»

Основне гідність комплексу, в першу чергу, в економії часу. Завжди можна відшукати кілька хвилин, щоб додати пакетик окріп. Легкість у приготуванні дає можливість не порушувати режим вживання їжі. Навіть на роботі ця дієта дає можливість швидко перекусити. Сублімована їжа краще консервованої.

Леовит не застосовує підсилювачів смаку та консервантів, а також барвників. Тому цей вид продукції абсолютно нешкідливий для здоров’я.

Явною перевагою цієї дієти є різноманіття страв. При низьких кількостях калорій будь-хто зможе побрать меню, яке йому до душі. У цьому комплексі можна комбінувати сублімовані продукти зі звичайною їжею. В результаті дієтичне харчування виходить, повноцінне, дробове.

Всі напої з цього раціону мають спеціальний склад. За рахунок чого знижується почуття голоду і підвищується обмін речовин. Поліпшується перистальтика кишечника, і виводяться токсини. Немає необхідності контролювати калорії, оскільки в раціоні вже все пораховано.

До недоліків належать:

• Всі страви з будь-якого раціону потрібно заливати окропом. А це означає, що основна маса вітамінів руйнується. Тим більше це відноситься до вітаміну С і фолієвої кислоти.
• Кава з раціону має у складі сечогінний: гуарану і кофеїн. У людей з хворобами нирок і гіпертоніків можуть з’явитися негативні наслідки.
• Немає точних фактів наскільки повноцінно сублимированное харчування. Тому зловживати цими продуктами все-таки не потрібно. Звичайні продукти теж необхідно включати в меню.

Відгуки лікарів і тих, що худнуть

Це комплексне харчування пройшло всі необхідні клінічні тестування. Випробування відбувалися в ГУ НДІ Харчування РАМН. Лікарі переконалися в його результативності, а також у відгуках виділили наступні переваги:

• можна використовувати в домашніх умовах, на роботі і навіть у відрядженнях;
• страви цього комплексного харчування не мають у своєму складі шкідливих речовин. Що дає можливість використовувати комплекс тривалий час;
• доступна ціна живлення і простота у використанні;
• зниження ваги відбувається без шкоди для здоров’я і поступово;
• комплекс має швидке і смачне харчування.

Відгуки споживачів про наборах самі різні. Одні люди, спробувавши цю їжу, з радістю використовують цю дієту. Інші критикують у відгуках «Леовит» за велику кількість «хімічних» добавок і цукру. Справедливості заради потрібно відзначити, що в скриньках немає нічого такого, що забороняється додавати в їжу. Але від цього набори натуральней не стають. Діабетичні скриньки не містять цукру, а мають велику кількість фруктози.

За великим рахунком, «скриньки» не призначені для людей, які хочуть перейти на натуральне харчування. Вони для людей, які не можуть дозувати свою їжу. Про це вказують у відгуках і автори. Багато навчилися дотримуватися достатній розмір порцій і схудли за допомогою цих продуктів.

Всі протипоказання, зазначені в інструкції до комплексного харчування. Тому кожен для себе зможе вирішити сам, підійде йому цей комплекс чи ні. Тривалість дієти не повинна бути більше трьох місяців. Оскільки в наборах застосовуються тільки сублімовані продукти. Обов’язково необхідно зробити перерву. Якщо ж ця продукція вживається один раз в день, перерви можна не робити.

Для початку «скринька» відмінний варіант. Зручно себе поставити правильний режим харчування. Починаєш чітко розуміти, які необхідні порції, що можна, а що не можна їсти, і наскільки часто. Мені також дуже сподобалося, що раціон можна доповнювати своїми продуктами (варені яйця, кефір, сир, овочевий суп, вінегрет, варене м’ясо). Тобто, не просто харчуєшся тільки пакетиками, а збалансовано, в тому числі і живими продуктами.

Марина р. Москва

Я дуже вдячна компанії «Леовит» за дієту «Худнемо за тиждень», яка дозволяє без значних витрат на приготування дієтичних страв, скинути непотрібні кілограми. Для постійно зайнятої жінки, яка має маленьких дітей і сім’ю — ця дієта просто подарунок. Не потрібно змінювати свій звичний розпорядок.

Харчуючись у звичайному режимі, я змогла схуднути з валізкою «Традиційне м’ясне меню» практично на 6 кг за півмісяця. В цьому меню знаходяться слов’янські страви — смачні борщі, супи, киселі, каші, причому їжа різноманітна і не приїдається. Це не монодієта, від якої вже через кілька днів починає нудити і смоктати під лопаткою. З дієтою «Худнемо за тиждень» можна дуже просто скинути вагу без шкоди для здоров’я і безболісно.

Лена р. Київ

Тепер я впевнена, що Леовит можна довірити свої проблеми із зайвими кілограмами. Мене дієта «худнемо за тиждень» не розчарувала і я вирішила написати відгук, після того, як місяць скрупульозно дотримувалася всіх інструкцій, насправді схудла на 7 кг Спочатку використовувала вегетаріанське меню тиждень, а потім середземноморське і традиційне. Тобто, все перепробувала, більше сподобалося традиційне харчування. Щоб досягти мети, потрібно набратися терпіння і налаштуватися, так як ми набираємо вагу не за місяць, і худнути треба поступово. Якщо треба буде знову скидати зайві кілограми — тільки Леовит.

Наталя р. Алушта