Ліпоєва кислота для схуднення: дозування, як брати, принцип дії і відгуки тих, що худнуть

Ще зовсім недавно ліпоєва кислота використовувалася тільки в якості антиоксиданта і гепатопротектора. Як засіб для схуднення або оздоровлення організму її стали приймати зовсім недавно. Виявилося, що ліпоєва кислота відноситься до природних антиоксидантів, з допомогою яких без усякого насильства для організму можна привести фігуру в порядок.

Як ліпоєва кислота допомагає схуднути?

Ліпоєва, ліпоєва кислота, липамид або вітамін N входить в групу вітаміноподібних речовин. Те, що вона виробляється в організмі, завадило їй стати повноцінним вітаміном. По своїй біологічній дії липамид схожий з вітамінами групи В. Ефективність тионовой кислоти доведена багатьма худеющими, яким вона була рекомендована дієтологами.

Механізм дії вітаміну N полягає в наступному:

  1. Ліпоєва кислота для схуднення: дозування, як брати, принцип дії і відгуки тих, що худнуть » журнал здоров'я iHealth Володіючи потужним ліпотропною дією, антиоксидант активно бере участь у жировому обміні, при цьому розщеплюючи жири.
  2. Кислота сприяє засвоєнню глюкози, допомагаючи регулювати вуглеводний процес і знижуючи рівень глюкози в крові.
  3. Пригнічує апетит.
  4. Відновлює нервові закінчення і кровоносні судини.
  5. Очищає організм від токсинів.
  6. Сприяє зниженню холестерину в крові.

Завдяки таким діям ліпоєва кислота застосовується не тільки для схуднення, але і при різного характеру отруєннях, цукровому діабеті, ішемічних захворюваннях, атеросклерозі, захворюваннях печінки.

Для досягнення більш ефективного результату, вітамін N рекомендується застосовувати паралельно з фізичними навантаженнями.

Скільки тіоктової кислоти потрібно людині?

На жаль, ліпоєва кислота виробляється в організмі в дуже невеликих кількостях. Людям, що страждають метаболічними порушеннями, цього цілком достатньо. Але деградація харчових звичок і екологічна обстановка призвели до того, що на сьогоднішній день практично кожному потрібна допомога ліпоєвої кислоти.

Стандартна дозування речовини в добу як загальнозміцнюючий і підтримуючого засобу – від 25 до 50 мг. Все залежить від стану організму і цілей прийому кислоти. Для схуднення використовуються спеціальні препарати, до складу яких входить липамид. До них відносяться:

  • Тиоктан;
  • Тиоктацид;
  • Гепарликон;
  • Билетан;
  • Тиоктоновая кислота;
  • Тиогамма;
  • Берлітіон;
  • Еспа-ліпон.

Випускатися препарати в таблетках або в якості ін’єкційних розчинів в ампулах. Так, наприклад, в одній ампулі препарату Берлітіон може міститися 300 або 600 мг альфа-ліпоєвої кислоти.

Для схуднення з посиленими навантаженнями рекомендується добова доза в 100-200 мг. Діабетикам доза підвищується до 400 мг. Знаменитий невролог Девід Перлмуттер вважає, що не менше 600 мг тіоктової кислоти необхідно організму на добу для того, щоб очистити організм від різних вуглеводів і для профілактики нейродегенеративних захворювань.

За темою:  Лікувальне голодування на воді 7 днів: результати, фото до і після голодування, відгуки схудлих

При прийомі речовини для схуднення або оздоровлення організму необхідно пам’ятати, що лікування повинно проводитись курсами. В іншому випадку організм звикне і припинить вироблення ліпоєвої кислоти.

Також необхідно знати, що передозування липамидом може викликати:

  • м’язові болі;
  • підвищену чутливість шкіри;
  • нудоту;
  • розлад шлунка;
  • сильне зниження цукру в крові, що може призвести до запаморочення і слабкість.

Тому дозування ліпоєвої кислоти, яку вам можна приймати на добу, має обов’язково визначати лікар.

Інструкція по застосуванню

Ліпоєва кислота для схуднення: дозування, як брати, принцип дії і відгуки тих, що худнуть » журнал здоров'я iHealth 1 Після консультації з дієтологом, можна приступати до схуднення з допомогою ліпоєвої кислоти та фізичних навантажень. Виписану лікарем дозу рекомендується приймати:

  1. Після тренувань.
  2. До або після сніданку.
  3. За вечерею.

Беручи засіб для схуднення разом з вуглеводистою їжею, можна підсилити його дію. В якості вуглеводів можна взяти мед, гречану або манну кашу, рис, макарони, фініки, горох, квасоля, хліб.

Беручи вітамін N, рекомендується відмовитися від алкогольних напоїв та залізовмісних препаратів. Вони в рази знижують активність засоби для схуднення та оздоровлення організму.

Результати останнього дослідження показали, що застосування протягом 20 днів 1800 мг на добу ліпоєвої кислоти може призвести до втрати 9% маси тіла від початкового ваги. Люди, що брали участь в експерименті, не збільшували рівень фізичних навантажень і не міняли звичок у їжі. Однак самостійно приймати такі дози тіоктової кислоти не рекомендується. Передозування може призвести до побічних ефектів.

Протипоказання до застосування ліпоєвої кислоти

В якості засобу для схуднення липамид протипоказаний:

  • вагітним жінкам і годуючим матерям;
  • людям з підвищеною гіперчутливістю;
  • дітям і підліткам до 16-річного віку.

Враховуючи всі рекомендації по прийому чудесного засоби для схуднення, можна не тільки скинути зайві кілограми, але й оздоровити організм. Виробляється самою природою речовина здатна допомогти зробити фігуру стрункою, про що свідчать численні позитивні відгуки.

Ліпоєва кислота – відгуки тих, що худнуть

Ліпоєва кислота для схуднення: дозування, як брати, принцип дії і відгуки тих, що худнуть » журнал здоров'я iHealth 2 З ліпоєвої кислотою два роки тому мене познайомила подруга. Вона прочитала в якомусь відкликання, що засіб добре допомагає схуднути, є антиоксидантом і протипоказано в рідкісних випадках. Пропивши курс, я схудла на 3 кг і відчувала себе так, ніби в мене вставили батарейку. На деякий час про кислоті я забула, але ось вечора натрапила на передачу, в якій про неї повідомлялося багато цікавих фактів.

Виявляється, ця корисна річ позитивно впливає на серцево-судинну систему і кістково-м’язову тканину. Ще я дізналася для себе, що до складу знаменитого Микрогидрина теж входить ліпоєва кислота. Саме тому я, приймаючи його, і не докладаючи особливих зусиль, стала стройняшкой.

За темою:  Заняття для схуднення в домашніх умовах: складання фітнес-програми і підбір необхідного інвентарю

Наталя, Новосибірськ

Оскільки я ледащо, то щоб схуднути думаю про те, щоб з’їсти, а не яким би видом спорту зайнятися або на яку дієту сісти. При зрості 162 см я важила 78 кг. І ось якось вирішила все ж правильно харчуватися і цілий місяць сиділа на дієті і брала ліпоєвої кислоти. Все легше і легше я ставала буквально на очах. Пропало постійне почуття голоду, а вага знизився до 72 кг. Через якийсь час мені довелося відвідати гінеколога-ендокринолога, який виписав мені протизаплідні таблетки, пообіцявши, що від них я схудну. Але в результаті їх прийому у мене почався шалений апетит. Я їла і їла, і ніяк не могла зупинитися.

Оскільки я продовжувала пити ліпоєвої кислоти, то за місяць рясного поглинання їжі я не погладшала. Вага залишився на колишньому рівні. Ще через два тижні нормалізувався апетит, і став потихеньку знижуватися вага. За 10 днів нічого не роблячи схудла на 1 кг, що дуже приємно. Схоже, що я знайшла собі помічника в схудненні. Тільки дуже шкода, що пити його можна тільки курсами. У своєму відгуку всім раджу в боротьбі за стрункість звернути увагу на це диво-речовину. Тим більше що у нього дуже приємна ціна і практично немає протипоказань і побічних ефектів.

Світлана, Єкатеринбург

Ліпоєва кислота для схуднення: дозування, як брати, принцип дії і відгуки тих, що худнуть » журнал здоров'я iHealth 3 Про ліпоєвої кислоти я прочитала в інтернеті. Дуже багато написано позитивних відгуків про її користь при схудненні, поліпшення обміну речовин, печінки, судин і серця. Оскільки по мірі можливості я намагаюся дбати про своє здоров’я, то вирішила, що потрібно терміново пропити це чудовий засіб. Була дуже здивована, коли виявила, що в міських аптеках ліпоєвої кислоти у продажу немає. Знайшла я її тільки в інтернет-аптеці і то тільки в дитячій дозуванні по 12 мг.

Дорослим слід приймати по 50 мг 3 рази на день, тому я приймаю за один раз 4 таблетки. Навіть не очікувала того, що ефект відчую відразу! За місяць скинула майже 1,5 кг ваги, що для мене великий прогрес. Менше втомлюватися, додалося енергії і покращився настрій. Варто препарат дешево. За одну упаковку я платила 35 рублів. Але таких упаковок потрібно дуже багато, тому в результаті сума набігає. Правда, все одно виходить дешевше, чим багато розрекламовані Бади.

За темою:  Сушена, консервована морська капуста і салати з неї: користь і шкода

Тетяна, Росія

Для зниження ваги лікар ендокринолог виписала мені ліпоєвої кислоти в комплексі з глюкофажем. Пити мені її треба було по три таблетки протягом 30 днів. Упаковка 50 таблеток коштує зовсім недорого. У кожній таблетці по 25 мг активної речовини. Найчастіше ліпоєвої кислоти призначають при захворюваннях печінки і цукровому діабеті. Але іноді вона застосовується і при боротьбі із зайвою вагою. Обов’язково необхідно, щоб препарат призначив лікар. Самому собі його призначати не варто.

Ліпоєва кислота має багато позитивних дій, але тільки особисто я нічим похвалитися не можу. На початку прийому я відчувала невеликі скачки тиску, і навіть трохи підвищився апетит. Приймаю таблетки вже третій тиждень і не знаю, чи варто продовжувати далі. Я домагалася зниження апетиту, а у мене вийшло все навпаки. При застосуванні препарату в моєму організмі не відбулося ніяких змін, зайві кілограми не йдуть. Препарат мені не підійшов зовсім.

Яна, Єсентуки

Прочитала у відгуках, як дівчина з допомогою ліпоєвої кислоти схудла, і вирішила теж спробувати. Купила в аптеці кілька пачок, кожна з яких коштує всього 35 рублів. Брала по 6 таблеток у день. У результаті через місяць — мінус 8 кг. Я була приємно здивована. Спробуйте, не пошкодуєте!

Аріна, Іркутськ