Дренажний чай: рецепти напоїв у домашніх умовах і варіанти їх використання для схуднення

Як доповнення до комплексу заходів для схуднення можна робити в домашніх умовах натуральні, корисні й, що найважливіше, ефективні коктейлі для зниження ваги.

Ці напої використовують як додаток до основного меню харчування, так і замість самих прийомів їжі. Це буде залежати від вашої основної мети — комфортного набуття стрункості без шкоди для організму або ж швидкого схуднення будь-якою ціною.

Основні переваги дренажних напоїв

Повна доступність. Різноманітність рецептів цього засобу дозволяє абсолютно будь-якому бажаючому спробувати на собі його роботу і ефективність.

Для цього зовсім не потрібно купувати в спеціальному магазині або аптеці дорогий пляшечку з рідиною або фірмову суміш, можна лише подивитися в холодильник.

Якщо у вас лежить лимон, а на полиці завалялося кілька пакетиків чаю з мелісою або десь є невелика кількість брусничних листя, а можливо, в морозилці давно вже сумує зібрана брусниця і журавлина – все це, таке доступне і просте, може бути використано для дренажного коктейлю.

Простота у використанні. Найчастіше дренажні напої вживаються на голодний шлунок, перед прийомом їжі або, наприклад, незадовго до лімфодренажного масажу або фізичного тренування.

Ніяких спеціальних правил щодо використання цього засобу не існує. Коригування способу застосування та дозування може бути змінена тільки за особистих особливостей організму.

Прискорення метаболічних процесів

Правильне споживання дренажних напоїв дає можливість розігнати обмінні процеси, значною мірою підвищивши роботу шлунково-кишкового тракту, і цим самим вирішивши проблему з ускладненнями під час дефекації.

Цей же фактор допомагає поживним елементам, які отримані з їжі і додаткових препаратів, засвоюватися і всмоктуватися набагато ефективніше, а відповідно, давати ще більше користі.

За рахунок прискорення метаболічних процесів може збільшитися відчуття голоду, але цей голод ви можете краще проконтролювати. Для корекції тіла та схуднення цей фактор відіграє важливу роль у швидкому знищення відкладень жиру, в числі яких і вторинні, найбільш складні.

Нормальна робота лімфатичного потоку. Переміщення лімфи нормалізується і застійні явища в лимфотоках згодом розійдуться, започаткувавши цим самим активну роботу з урегулювання в організмі водно-сольового балансу.

Це дасть можливість на протязі декількох діб позбутися від зайвої рідини, яка застоялася в тканинах органів і тіла. Це на початковій фазі схуднення зможе допомогти скинути до 6-ти кіло непотрібної ваги!

Основна кількість дренажних напоїв мають у своєму складі різні вітаміни і поживні елементи. Це відноситься і до напоїв зроблених в домашніх умовах і до купівельними препаратів. Тому споживання цього роду продуктів посприяє і зміцненню організму (при нормальній дозуванні).

У поєднанні з фізичними тренуваннями і правильним харчуванням, дренажний напій дасть можливість окреслити давно втрачену колишню стрункість і досить швидко позбутися від первинного жиру. Дренаж можна застосовувати під час сушіння тіла.

Протипоказання до напоїв для схуднення

З урахуванням активного впливу дренажних напоїв на організм, треба зазначити їх негативні сторони та протипоказання до використання для деяких груп людей. Потрібно проявити обережність, коли:

• ваш організм має якісь алергічні реакції;
• на слизових і шкірних покривах вже є алергічні реакції (свербіж, почервоніння, гнійничкові освіти, висип) – один з інгредієнтів обраного дренажу зможе провокувати погіршення стану, тому спочатку необхідно звернутися до дерматолога або алерголога;
• у вас нестабільний емоційний стан;
• відсоток ожиріння дуже великий – спочатку потрібно виявити причини ожиріння і можливість без побоювання для здоров’я вживати дренажні напої;
• у вас нормальна маса тіла, але турбує висока набряклість – краще спочатку взяти консультацію терапевта або ендокринолога;
• у вас авітаміноз – іноді дренажний напій призводить до ускладнення авітамінозу, коли організм дуже слабкий;
• існують деякі порушення лімфатичної або сечовивідної системи.

Забороняється вживати дренажні напої, коли:

• Ви вагітні (лише за приписом лікаря).
• Це відноситься до дітей віком 9-11 років (у будь-яких інших випадках рекомендовано спілкування з фахівцем).
• У вас є хронічні і гострі порушення сечостатевої системи, нирок, кишечника, шлунка та печінки.
• Ви страждаєте від нестачі загальної маси.
• Спекотна погода.
• У вас є зневоднення.

Рецепти дренажних напоїв

Зелений чай. Сьогодні, мабуть, дуже складно відшукати людину, яка б не чула про користь цього напою. Про нього говорять скрізь, і в інтернеті, і по телебаченню, і просто на вулиці в розмовах один з одним.

І не для кого ні секрет, що самий звичайний зелений листовий чай без будь-яких добавок може допомогти в процесі схуднення. Він ефективно приводить в нормальну роботу обмінні процеси, а також виводить з організму токсини і шлаки.

Але для досягнення найкращого похудательного і очисного результату потрібно зробити дренажний напій з зеленим чаєм спеціальним способом:

1. На одну чайну ложку чаю потрібно чотири штуки чорного перцю і це ж кількість кардамону, покладіть три гвоздики і ретельно перемеліть.
2. Потім додайте до цього складу одну чайну ложечку кориці і така ж кількість перемеленого імбиру.
3. Підготовлений матеріал заваріть 300 мл тільки скипіла води і варіть на невеликому вогні протягом приблизно 20 хвилин.
4. Готову суміш залишити для настоювання приблизно на півгодини, потім процідіть через марлю і додайте 100 мл гарячого молока.

Приймайте щодня, додаючи мед, один раз.

Сіна, родзинки і шипшина

Цей збір є дуже популярним у багатьох тих, що худнуть, він активує процеси схуднення і ефективно чистить тіло. Щоб зробити цей диво-напій вам буде необхідно 250 грам сиропу з шипшини, 20 грам сени и200 грам родзинок.

Сухофрукти необхідно додати в окріп об’ємом один літр і потримати на водяній бані протягом 30 хвилин. Сенну необхідно заварити 300 мл тільки скипіла води і теж тримати півгодини на водяній бані. Обидва складу необхідно процідити через марлю і з’єднати один з одним. Влийте до них сироп шипшини.

Цей препарат необхідно вживати в кількості 100 мілілітрів перед самим сном. Тривалість використання компоту – один місяць. Потім необхідно зробити перерву на 2 тижні і, при потребі, знову повторити курс. Цей компот зможе допомогти вам скинути приблизно 10 кіло.

Відвар з омели і липового цвіту

Це досить простий і ефективний засіб дозволяє скинути приблизно 5 кілограм буквально за один тиждень. Але в цьому разі необхідно дотримуватися правильний режим харчування – не переїдати і вживати тільки здорову їжу.

У перший день потрібно протягом доби між їжею вживати чай з липового цвіту. Щоб зробити цей напій вам буде необхідна одна столова ложка липового цвіту на один літр лише закипілої води.

Потім (на другий день) приступайте до вживання засоби на основі омели, його можна приготувати по цьому ж рецепту.

В останні три дні треба вживати чай, який зроблений з однакових частин омели і липи, зроблений відповідно до описаних вище рецептом. Напій, можливо, підсолодити медом, також в чай можна додати лимон.

Не забувайте, що якщо є у вас захворювання нирок або хвороби судин і серця, обговорити доцільність цього способу схуднення настійно рекомендується з лікарем.

Чай з імбиром

На сьогоднішній час цей напій є, скоріше всього, найпопулярнішим серед усіх чаїв, які обіцяють магічне позбавлення від зайвої ваги. Робиться цей чай для схуднення в домашніх умовах досить просто.

Одну чайну ложку імбиру, перемеленого на дрібній тертці, необхідно заварити 250 мл кип’яченої води. Через 5-7 хвилин настоювання потрібно процідити через марлю напій, додайте сюди трохи лимона і меду. Готову суміш вживайте по 3-5 разів щодня.

До імбиру допускається додавати різні трави, які лише підвищать його позитивні властивості і зможуть допомогти процесу схуднення. Для цієї мети можна застосовувати брусничні листя, м’яту, а також мелісу.

Особливо результативним є рецепт з комбінації подрібненого часнику і натертого імбиру. Але потрібно враховувати, що смак цього напою буде досить специфічний. Імбир не потрібно використовувати якщо існує захворювання травного тракту і шлунка.

Кропива і інші трави

Для приготування корисного і ефективного чаю з кропиви, вам буде необхідно з’єднати 15 грам кропив’яних листків з цим же кількістю зеленої петрушки, кореня кульбаби, сени і з 10 грамами фенхелю і м’яти.

Ретельно подрібніть і змішайте всі ці компоненти. Одну столову ложечку змішаного збору заваріть однією склянкою окропу і поставте настоюватися на 3-5 хвилин. Потім цей напій процідіть через марлю і пийте його невеликими ковтками.

Спочатку вживайте не більше 200 мілілітрів цього чаю щодня, але з часом збільшуйте кількість до 600 мілілітрів. Це засіб найкраще вживати через півгодини після прийому їжі.

Споживання дренажних напоїв для схуднення – це насправді простий і дієвий метод. Але, склад для схуднення, рецепт якого ви не знаєте або він просто не вселяє вам довіри, бажано відхилити. У цих ситуаціях краще звернутися за допомогою до професійного дієтолога.