Чай з імбиром: як готувати і пити зелений імбирний чай для схуднення, властивості напою і рецепт

Немає, мабуть, на землі жодної дівчини, яка б не хотіла залишатися протягом усього свого життя красивою. І, природно, для цього лише бажання недостатньо. Треба весь час підтримувати свій організм в тонусі, а також у доброму настрої і робочому ритмі. Але в той же час не потрібно забувати і про великі дари матінки-природи, вони завжди зможуть прийти на допомогу людям, які уважно ставляться до свого здоров’я і хочуть постійно бути у відмінній формі.

У цьому випадку і відображення в дзеркалі почне приносити задоволення, а, відповідно, й іншим людям ви будете дарувати багато радості, так як настрій дівчини постійно залежить від того, наскільки задоволена її зовнішнім виглядом.

Як правильно використовувати імбирний чай для схуднення?

Для того щоб зовнішній вигляд приносив насправді радість, розглянемо один з найбільш кращих і відомих сьогодні рецептів краси і відновлення стрункою і прекрасної фігури навіть у тих дівчат, які змогли її трохи втратити, а тому вже залишили всякі надії на відновлення колишньої стрункості і колишньої легкості. Не поспішайте засмучуватися, завжди існує вихід із будь-якої складної ситуації, і в цьому випадку – дуже навіть приємний на смак і апетитний.

Вам не потрібно буде себе катувати небезпечними дієтами або отруювати ваш організм різними хімічними засобами. Природа вже давним-давно продумала свої способи позбавлення від зайвих кілограмів і відновлення ваги найбільш легким і приємним для людського організму варіантом — а саме імбирний чай для схуднення.

Якщо ви досі ніколи не чули про імбир, а, особливо, навіть не знали, що з цієї рослини можна приготувати чудовий чай для схуднення, то вам потрібно ознайомитися з цим чарівним засобом як можна ближче. Ви колись звертали увагу, що на Сході, у своїй більшості, мало що страждають зайвою вагою і повних людей.

Це відбувається тому, що протягом століть, населення цієї частини землі не уявляє свого існування без споживання чаю з імбиром. І лише зовсім недавно люди в Європі перейняли такий безцінний рецепт чаю з імбиром для схуднення і були сильно здивовані позитивними, численними результатами і лікувальними якостями безпосередньо імбиру. Яких тільки корисних речовин і вітамінів не має у своєму складі цей безцінний рослина. У складі імбиру знаходиться:

  • залізо;
  • кальцій;
  • калій;
  • цинк;
  • магній.

А також різні корисні для організму мікроелементи та амінокислоти, які тонізують всі функції організму і прискорюють процеси обміну.

Найголовніший цілющий ефект імбиру полягає в тому, що він має унікальну здатність регулювати роботу системи травлення і відновлювати кількість холестерину в крові. І так як робота нашого організму, в першу чергу, буде залежати від кровоносної системи, то її чищення і призводить до поступового виведення зайвих жирових скупчень, а, відповідно, і нормалізації маси тіла, в загальному.

За темою:  Як правильно робити вправи жінкам, для того щоб прибрати жир з живота

Однак використовувати імбирний, як і зелений чай для схуднення, потрібно акуратно і правильно, так як перевищення необхідної дози іноді призводить до зворотного результату, замість передбачуваного цілющого і лікувального. Чай з імбиром для схуднення потрібно вживати лише перед прийомом їжі, щоб ефірні олії, які містяться в корені рослини, знизили відчуття голоду, і цим самим викликали почуття певної насиченості, не дозволяючи переїдати надалі.

Варіанти прийому напою кожна людина підлаштовує за його особистим можливостям. Наприклад, багато хто просто люблять насолодитися тричі на день чашкою зеленого чаю або з імбиром перед прийомом їжі, а деяким корисніше вживати лікувальний напій за необхідності, по ковтку протягом дня. У будь-якому випадку, обидва варіанти споживання цього чаю є дієвими і правильними. Тому, дивіться, як вам зручніше і краще, з урахуванням вашого самопочуття і стану організму.

Чай з імбиром для схуднення. Рецепт і пропорції

Приготування зеленого чаю з імбиром для схуднення не відніме багато часу, достатньо лише витратити 30 хвилин і чарівний напій принесе вам багато задоволення і користі, очищаючи організм від різної нечисті та відновлюючи його сили.

Вам буде необхідна лише терка, вода і гарний настрій, щоб напій приніс вам зцілення і користь. Отже, рецепт і як пити чай з імбиром для схуднення:

  • Потрібно корінь імбиру, перевірте його попередньо на якість і наявність гнилі і плісняви.
  • Потріть з допомогою дрібної терки півчашки кореня, залийте водою в обсязі 550-650 мг і встановіть цю масу на повільний вогонь до кипіння. Іноді воліють приготування порізані невеликими шматочками імбиру, але в цьому випадку частина корисних речовин цього кореня не виявляється настільки дієво, як це проходить з масою, яку отримують за допомогою терки.
  • Потім, після закипання, потрібно залишити суміш нудитися на повільному вогні, протягом 12-17 хв. Це мінімальний час для готування чаю. Тим людям, які люблять міцніше чай з імбиром, процес кип’ятіння підвищують до півгодини. У цьому випадку напій отримує особливий і найбільш міцний смак, який небажано споживати тим, хто має виразкові хвороби шлунка або мають значні проблеми з сечостатевої системою і нирками.
  • Ваш чай готовий, тепер потрібно процідити його, щоб не допустити потрапляння в організм дратівливих речовин рослини. Для поліпшення смаку можна додати трохи меду, в цьому випадку ваш напій буде не тільки корисним, але і неповторним, і надзвичайно смачним. Між іншим, це чудовий варіант, який можна пити для лікування застуди. Чай з імбиром, як ніщо інше, легко справляється з різними симптомами застуди, виганяючи мікроби і віруси надовго і швидко.

Протипоказання до використання імбирного чаю для схуднення

І все-таки, яким би корисним не був імбирний чай для схуднення, але у нього є певні протипоказання і обмеження. Тому потрібно уважно поставитися до особливостей цього напою, щоб його споживання вам не принесло більше шкоди, чим користі.

За темою:  Квашена капуста: калорійність на 100 грам, скільки калорій у капусти з рослинним маслом

Чай з імбиром насправді вважається відмінним засобом для схуднення. Але якщо є таке захворювання, як нирковокам’яна або жовчнокам’яна хвороба, а особливо, ураження виразкою шлунка, то необхідно відмовитися від цього напою, так як імбирний корінь із-за свого досить гострого присмаку небажаний для споживання людям, які страждають проблемами ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Більш того, не бажано споживання чаю з імбиром людям, які мають серцево-судинні хвороби.

І, природно, повністю протипоказаний цей напій годуючим жінкам, так як трохи різкуватий присмак кореня і зможе надати молоку гіркий і гострий смак, в результаті цього малюк відмовиться від цього годування. А що важливіше здоров’я вашої дитини?! Тому дорогі матусі, які хочуть повернути минулі форми, потерпіть трохи, нехай дитина підросте, а чай ще зможе надалі принести вам багато користі, коли почнете штучне годування.

Чай для схуднення з корицею та імбиром. Рецепт

Якщо ви колись відвідували зарубіжні курорти, то, мабуть, звернули вашу увагу на те, що всіх відвідувачів власники кращих готелів пригощають чаєм з корицею та імбиром. Даний напій здавна, тим більше, в країнах Сходу, є одним з найбільш корисних, чудових за смаком і цілющих. Саме тому їм постійно пригощають численних закордонних туристів та почесних гостей, які відвідують ці країни.

Але крім своїх тонізуючих і лікувальних властивостей, імбирний чай з корицею і має чудові миючі якості, які сприяють схудненню організму і зниження ваги. Імбир разом з корицею має досить потужний ефект, зміцнює імунітет, підвищує загальний тонус організму, чистить організм від надлишку холестерину і знижує рівень цукру в крові. Тому кориця – це не тільки приємна ароматична добавка, яку багато хто так звикли застосовувати в кулінарії, але і чудове доповнення до імбирного чаю для відновлення травних процесів і схуднення.

Корицю також застосовують при такому серйозному захворюванні, як діабет, так як вона майже не має протипоказань, але чудовим чином впливає на процеси обміну організму, в досить короткі терміни, відновлюючи сили, виводячи шлаки і спалюючи жирові накопичення.

Рецепт чаю для схуднення з корицею та імбиром досить простий. Потрібно залити склянкою окропу 1 ст. л. кориці. Дати постояти не більше півгодини, а потім потрібно лише перемішати з вже попередньо приготовленим настоєм кореня імбиру, не забувши покласти 1 ст. л. меду. Звертайте велику увагу на цей нюанс. Саме меду, так як лише в поєднанні з даним продуктом кориця одержує свою велику цілющу силу, інакше це буде лише ароматний і приємний на смак напій.

Що краще пити для схуднення, чай з порошком імбиру або коренем?

За темою:  Які вправи в домашніх умовах треба робити, щоб з внутрішньої частини між ляшками прибрати жир

Сьогодні споживання кореня імбиру, точно так само, як і порошку, з цього чарівного рослини, одержує все більше поширення. Імбирний корінь має такі унікальні речовини як шогаоп і пингерол, саме під час їх дії, чай з імбиром має чудові, унікальні, неповторні властивості, які сприяють процесу схуднення.

Але якщо у вас немає можливості, сил або часу зробити чай з кореня цієї рослини, то можна використовувати вже готовий порошковий склад, його можна купити в будь-якій аптеці. На упаковці є детальна інструкція, в якій кількості та яким чином, пити порошок з кореня імбиру. Готовий порошок ні в чому не поступається за своїм очисним і лікувальними якостями кореня імбиру. Він має широкий спектр дії, наприклад:

  • Потужний антиоксидант і антидепресант;
  • Антибактеріальну дію;
  • Сприяє схудненню і очищаючий засіб;
  • Засіб для підвищення активності кишечника;
  • Чудовий протипухлинний ефект.

Приготування чаю для схуднення з імбирного порошку займе у вас набагато менше часу і сил, чим процес перетирання безпосередньо кореня. Достатньо лише 1 ч. л. порошку залити склянкою окропу, дати настоятися приблизно 5 хвилин, і лікувальний напій може приступити до відновлення вашого організму. Цілком вистачає пити цей чай для схуднення протягом дня від 4-6 склянок. За бажанням можна покласти трохи меду або лимонного соку.

Але ні в якому разі не приймайте чай з імбирним порошком або коренем перед сном, так як він має потужний тонізуючий ефект і в цьому випадку вам потрібно буде в знемозі чекати ранку або переробити безліч справ, забувши про нормальний сон до наступного дня.

Відмінний засіб для схуднення як безпосередньо корінь імбиру, так і порошок з цієї рослини. І якщо підходити до питання відновлення здоров’я та краси під час використання даного продукту грамотно, то можна досягти просто приголомшливого результату. У цьому випадку ранок починається з посмішки, а люди будуть із захопленням дивитися вам услід, милуючись вашої грацією, стрункістю і красою, досягнуту з допомогою споживання чаю з кореня імбиру.