Прості поради від зморшок

Прості поради від зморшок

Хоча зморшки вважаються частиною природного старіння, але це не означає, що їх не можна перемогти, використовуючи різні методи, засоби та поради від зморшок, які допоможуть зберегти красу шкіри.

Як правило, швидкість, з якою вони розвиваються, в основному пов’язана з генетичними чинниками.

З віком гени «дають сигнал» організму на зменшення вироблення гормонів, що робить шкіру менш пружною й більш тонкої, в результаті з’являються зморшки.

Крім того, існують зовнішні фактори, які прискорюють процес їх утворення, наприклад, надмірне перебування на сонці, неправильне харчування або куріння.

Як запобігти появі зморшок

Прості поради від зморшок допоможуть вам виключити зовнішні фактори, що не тільки зменшить їх і запобігти появі нових, але і допоможе стати красивіше:

  • Не щурьтесь і не відводьте ніс, коли смієтеся, ця рада допоможе уникнути появи дрібних зморшок навколо очей.
  • Утворенню таких зморшок також сприяє сонце, коли ви дивитеся на нього без захисних окулярів.
  • Намагайтеся не спиратися рукою про особу, щоб не утворилися складки, які можуть залишитися постійно.
  • Щоб м’язи обличчя не розслаблялися, радять жувати їжу то на одній, то на іншій стороні рота.
  • Слідкуйте за поставою, не сутультеся. Правильна постава підтримує тонус шкіри шиї.
  • Уникайте надмірного перебування під сонячними променями. Захищайте шкіру від сонячних променів, наносите сонцезахисний крем, не виходячи з будинку за 20 або 30 хвилин і повторно через кожні кілька годин.
  • Пийте багато простої чистої води. Якщо ваш організм не буде отримувати достатньої кількості води, то клітини почнуть втрачати еластичність і почнуть з’являтися зморшки.
  • Киньте палити. Крім того, що куріння надає шкідливий вплив на організм загалом, воно ще викликає передчасне старіння шкіри за рахунок зменшення її кровообігу і живлення.
  • Крім того, що для краси необхідно одержувати достатньої кількості сну, ще для зменшення появи зморшок важливий рада — спати на спині. Наприклад, якщо ви регулярно спите на животі, то така позиція прискорює процес їх розвитку.
  • Використовуйте відповідний вам зволожуючий крем. Багато жінок намагаються застосовувати омолоджуючий крем, але зовсім упускають з вигляду простий зволожуючий крем. Коли шкіра зволожена вона не тільки виглядає краще, але і зморшки на ній менш помітні.

Як зменшити зморшки

Щоб зменшити зморшки не обов’язково відразу купувати дорогий крем або вдаватися для омолодження медичними процедурами, спробуйте використовувати домашні рецепти та поради краси:

  • Застосування щодня для зволоження особи оливкової олії допоможе зменшити зморшки. Порада — робіть просту маску з натурального оливкового масла з медом на 15 хвилин.
  • Не секрет, що домашні маски для особи з натуральних компонентів, наприклад маска з банана від зморшок також сприяють їх зменшення.
  • Звичайний картопля усуває гусячі лапки » навколо очей. Свіжий тертий картопля наносять на 20 хвилин на область зморшок, обполіскують чистою прохолодною водою.
  • Щоденне застосування яєчного білка також допоможе зменшити зморшки навколо очей. Його охолоджують і ватним тампоном наносять на шкіру на п’ять хвилин. Змивають прохолодною водою. Яєчний білок радять використовувати щодня, поки не досягнете бажаного результату.
  • Використовуйте масаж обличчя, це порада допоможе збільшити еластичність шкіри. Почніть з нанесення багатого вітамінами зволожуючого масла або крему на обличчя. Перемістіть пальці плавно по масажних лініях протягом п’яти хвилин. Використовуйте масаж обличчя, як частина вашого вечірнього догляду за красою щодня.
  • Пам’ятайте, що зберегти красу і молодість шкіри недостатньо використовувати тільки поради від зморшок, також необхідний постійний і правильний догляд за нею.

Світло мій, дзеркальце, скажи…

Шкіра — це дзеркало, де відображається стан організму людини.

Вигляд і стан шкіри визначається дуже багатьма зовнішніми чинниками, оскільки вона контактує з навколишнім середовищем і дуже багатьма внутрішніми чинниками, а саме станом здоров’я людини.

Іншими словами можна сказати, що людська шкіра має два обличчя, одне з яких дивиться всередину, а інше назовні.

На її стан великий вплив надає не тільки наше харчування, але і загальний стан нашої травної системи ( печінка, шлунок, кишечник тощо).

Харчування людини буде надавати сприятливу дію на шкіру тільки в тому випадку, якщо їжа буде різноманітною, правильно приготовленої і прийнятої в достатньому для організму кількості.

Категорія «достатньої кількості їжі» залежить від характеру роботи людини, крім того, кількість їжі, розрахована на день, приймається три-чотири рази.

Пам’ятайте, що переїдання — прямий шлях до ожиріння, а при ожирінні шкіра червоніє і набуває жирний вигляд. Шкіра стає більш чутливою до морозу, холоду, вітру, спеки і вимагає дещо більшого догляду.

Не можна приймати на ніч їжу, багату білками. Це такі продукти: м’ясо, яйця, квасоля. Адже в нічний час засвоюваність їжі може.

Обмежте себе у вживанні продуктів з гострими приправами, перцем , хріном, гірчицею, а також відмовтеся від надмірного вживання алкоголю та кави, що робить згубний вплив на стан і зовнішній вигляд нашої шкіри.

Для підтримання її краси слід потрібно вживати продукти, багаті вітаміном А, групи В, вітаміном С.

Для цього запам’ятайте, в яких продуктах знаходяться потрібні вам вітаміни.

Вітамін А знаходиться в молоці, маслі, печінці і риб’ячому жирі. Він сприяє поліпшенню обміну речовин в клітинах шкіри , стимулює ріст волосся і нігтів, нормалізує діяльність потових і сальних залоз.

Вітаміни групи В – містяться в кукурудзяній муці, овочах і пивних дріжджах. Вони активно беруть участь в процесах пигментированния і росту волосся, запобігають атрофії сальних залоз.

Якщо цих вітамінів не вистачає в нашому організмі, це негативно відбивається і на стані шкіри. Першими ознаками їх брак є тріщини в кутах рота, або ж близько нігтів, можливо запалення язика, екземи, себорейні дерматити.

Вітамін С — всім відомий. Загальновідомо його протизапальну і антиалергічну дію. Його недостатність веде до сухості шкіри, її блідості і шорсткості, зниження захисної функції до протистояння інфекцій.

Саме тому лікарі настійно рекомендують вживати лимони, апельсини, шипшина , капусту, червону смородину.

Деякі шкірні запалення успішно лікуються завдяки прийняттю вітаміну D.

Якщо ж шкіра стала сухою, обрякшей, а волосся тонкими і ламкими, розвивається себорея (лупа), вам слід «натиснути» на їжу з вмістом вітаміну F. Це різні жираы — оливкова олія, свинячий жир, сало, мигдальне і лляна олії.

До зовнішніх факторів, що впливає на стан вашої шкіри можна віднести механічне тертя. Якщо на певній ділянці шкіри присутній тривалий , сильне тертя , в цьому місці скупчуються рогові речовини і утворюється мозоль.

Порушення правил використання деяких хімічних речовин, як кислоти, луги, солі і навіть деякі миючі препарати можуть призвести до запалення шкіри , утворення виразок та появу пухирів на шкірі.

Дуже низька або дуже висока температура повітря може викликати почервоніння або навіть омертвляння шкіри.Довге перебування на сонці ( ультрафіолетові промені) також викликає опіки шкіри.

Деякі люди навіть пр короткочасному перебуванні на сонці можуть отримати дерматити на обличчі і тілі (фотодерматиты) та навіть сонячні екземи.

Негативним для шкіри обличчя буде сухе повітря домашнього або робочого приміщення. Захищайте свою шкіру від тривалого і різкого висихання, суворо дотримуйтесь правил особистої гігієни і будьте завжди красиві!

 

За темою:  Димексид і солкосерил від зморшок - алгоритм застосування засобів