Догляд за шиєю

Догляд за шиєю

Догляд за шиєю необхідний, так як шия старіє раніше, ніж особа, і видає справжній вік жінки. Жінки ж, дуже часто, доглядаючи за обличчям, зовсім не приділяють увагу шкірі шиї.

І дарма, адже вона потребує систематичного догляду, починаючи з двадцятип’ятирічного віку.

Адже значно легше попередити втрату еластичності шкіри, поява зморшок і поява подвійного підборіддя, ніж потім позбавлятися від цих дефектів. Ось тому так важливий своєчасний правильний догляд за шиєю.

Жінкам необхідно знати, що деякі шкідливі звички і дії можуть призвести до того, що на шкірі шиї будуть утворюватися зморшки і з’явиться подвійне підборіддя.

Чого Вам необхідно уникати:

  1. Неправильне положення голови під час сну, коли підборіддя притиснутий у грудях (якщо Ви спите на високій подушці), і під час читання лежачи.
  2. Опущеною голови під час роботи.
  3. Занадто швидких рухів головою, непотрібних нахилів і опускання голови.
  4. Неправильне положення голови під час ходьби.

Навчіться правильно прямо тримати голову, трохи витягнувши шию і злегка піднявши підборіддя (плечі повинні бути розправлені).

Це дуже важливо для того, щоб зберегти шию в хорошому стані і запобігти в’ялість шкіри. А також важливо з погляду естетичності.

Правила догляду за шиєю

  • Всі процедури по догляду за шкірою особи (крім нанесення скрабів) обов’язково повинні поширюватися і на шкіру шиї. Не забувайте, що всі процедури проводяться по шкірних лініях.

  • Так як шкіра шиї, особливо верхньої частини, тонка і ніжна, для збереження її еластичності і пружності необхідно використовувати зволожуючі креми. У більш зрілому віці до них приєднуються живильні креми і креми з ліфтинг-ефектом.

  • Обов’язково щодня виконуйте вправи для шиї, які допомагають зміцнити подбородочную область і уникнути появи подвійного підборіддя і утворення зморшок на шиї.

  • Використовуйте маски для зміцнення і живлення шкіри шиї. Корисні будуть фруктові та овочеві, а також маски з додаванням солі. Застосовуйте маски 2 рази в тиждень, на курс 10-12 масок. Наклавши маску, потрібно зручно лягти, трохи відкинувши голову назад, і розслабитися.

  • Починаючи з 25-річного віку, щодня або через день добре після ранкового вмивання робити похлестування по шиї вологим рушником, змоченим в сольовому розчині (2 чайні ложки солі на 0,5 літра холодної води). Середина рушники змочується холодним сольовим розчином і різким рухом розтягується під підборіддям. Виходить бавовна по контуру особи (виконуємо 5-10 разів), потім прикладаємо до шиї вологий рушник.

  • З 35-40 років, коли на шиї утворюються складки, а також починається відкладення жиру по контуру обличчя, хороший результат дають поперечні щипки, які зміцнюють м’язи шиї. Вони виробляються перед нанесенням крему на сухій шкірі шиї протягом однієї-двох хвилин великим і вказівним пальцями обох рук, починаючи з нижньої зморшки на шиї від середини до бічних поверхонь. Дрібними, як би вдавлюючими, уривчастими щипками намагаємося захопити і розім’яти глибокі шари шкіри. Важливо не розтягувати шкіру різкими рухами і не допускати появи хворобливих відчуттів. Чим вище піднімаємося до області підборіддя, тим сильнішими повинні ставати щипки (так як ближче до області підборіддя шкіра стає більш щільною). Цією процедурою ми добиваємося припливу крові до тканин, тому невелике почервоніння шкіри буде говорити про те, що досягнуть необхідний результат.

  • З 35 років для сухої шкіри шиї для запобігання її занепаду рекомендуються компреси з теплого рослинного масла, які накладаються один раз у 2 або 3 дні на 15 хвилин (на курс 8-10 компресів). Дія компресів буде більш ефективним, якщо застосовувати їх після описаного вище щипкового масажу.

Доглядайте не тільки за особою, але і за шиєю і пам’ятайте, що своєчасний догляд за шиєю дуже важливий, якщо Ви хочете молодо виглядати, мати гарний овал обличчя і не знати, що таке подвійне підборіддя.

За темою:  Догляд за проблемною шкірою влітку