Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати

Вони сигналять про проблеми зі здоров’ям – нігті. Терапевти радять частіше розглядати кожен пальчик. Стан нігтів – це показник стану всього організму. Білі плями на нігтях, або лейконіхія, завжди привертали увагу людей. Кожен любить гадати, що вони означають.

Так велика проблема

Білі плями на нігтях – явище дуже поширене. Кожна людина стикається з ним в якийсь період свого життя.

Виникнення таких плям може вказувати на різні неприємні моменти в нашому організмі, а характер їх утворення – послужити певним симптомом.

У такій ситуації головне, що намагається повідомити нам наше тіло, – це те, що з нами не все гаразд. Тому дуже важливо розуміти причини і вживати відповідні заходи для їх усунення та профілактики.

Чому дефект виникає

Причинами появи білих плям на нігтях пальців рук можуть послужити:

Пошкодження нігтів

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth

Поява білих відмітин на нігтях у вигляді точок або ліній може бути викликана травмами підстави нігтя, що в медицині називається матриця (корінь нігтя).

Самі плями з’являються через деякий час після ушкодження, тому ми, як правило, не можемо згадати, що саме сталося з нашими нігтями.

Серед поширених способів травмувати підставу нігтя – защемлення пальця дверима, удар молотком. Часте або неналежне проведення процедур манікюру також травмує нігті і призводить найчастіше до утворення синців під нігтем і іноді білих плям на самому нігті. Акрилове нарощування нігтів також може пошкодити матрицю.

Крім того, частий контакт з папером, крейдою і водою може також призвести до сухості і появи мікротріщин з-за відсутності природного жиру на нігтях. Як результат, можуть з’явитися білуваті смуги і плями.

Алергічна реакція

Дратівливим чинником можуть послужити лак для нігтів, затверджувач і засіб для зняття лаку. Також алергеном можуть стати миючі засоби та інші хімікати. Після контакту з такими речовинами можливо прояв лейконіхії.

Дефіцит вітамінів і мінералів

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth 1

  • Дефіцит цинку

Ви можете виявити у себе на нігтях білі плями, якщо у вашому організмі міститься недостатня кількість цинку. Крім подібних відмітин на нігтях, у разі дефіциту цього металу, можуть проявитися такі симптоми: проблеми з зростанням і розвитком, повільність, випадання волосся, втрата апетиту і зниження ваги, проблеми з шкірою, зміна смакового сприйняття, діарея. Зміна раціону може допомогти вирішити цю проблему.

  • Нестача білка
За темою:  Степени ожогов у детей, их виды, первая помощь и лечение

Один з симптомів дефіциту білка в організмі людини є дві дугоподібні світлі лінії на нігтях, що йдуть паралельно лунки. Це – так звані лінії Мюрке. Ці лінії знаходяться не на самій нігтьової пластини, а під нею, тому вони не виростають разом з нігтем. Позбутися від них можна тільки нормалізувавши кількість білка в своєму організмі. В деяких окремих випадках такі лінії можуть служити ознакою захворювання печінки.

Можна перевірити, чи є білі плями на нігті лініями Мюрке. Для цього потрібно просто натиснути на нігтьову пластинку. Якщо лінії зникнуть, то вони знаходяться під нігтьовою пластиною і справді є лініями Мюрке. У такому випадку рекомендується вживати багату протеїном їжу.

  • Дефіцит кальцію

Недостатнє отримання організмом кальцію також може призвести до білим утворень на нігтях. Іншими симптомами дефіциту кальцію є оніміння або поколювання в кінцівках, м’язові спазми, втрата пам’яті і безсоння. Щоб відновити баланс цієї речовини в організмі, просто вживайте багаті кальцієм продукти. Можна пропити курс кальцієвмісних добавок.

Грибкове ураження

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth 2

Освіта білих плям може бути викликано грибковою інфекцією, що вражає нігтьову пластину, відомої як білий поверхневий оніхомікоз.

Плями з’являються на нігтьовій пластині, а потім прогресують, розростаючись на нігтьове ложе – тканина, на якій покоїться сама нігтьова пластина. Таке поразка стає дуже болючим.

Інші симптоми інфекції включають в себе:

  • шарування нігтів;
  • потовщення нігтів на пальцях ніг;
  • поява тріщин на нігтях.

Подібні симптоми можуть бути викликані і іншими причинами, тому важливо відразу звернутися до лікаря. Лікування цього стану, як правило, поєднує в собі застосування мазей і пероральних препаратів.

Інші захворювання

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth 3

Існують деякі серйозні захворювання, симптомами яких можуть бути білі лінії і плями на нігтях. Тому вкрай важливо звернутися до лікаря, якщо ви помітили якісь зміни кольору нігтів.

  • Захворювання печінки, такі як гепатит і цироз, є одним з найбільш серйозних причин утворення білих міток на нігтях пальців рук.
  • Захворювання нирок. Їх симптоми також можуть проявитися зміною кольору нігтів: вони стають більш рожевими або біліють. Поверхня нігтів може частково побіліти з причини ниркової недостатності.
  • Анемія. У такому стані в організмі знижений рівень гемоглобіну. Анемія є ознакою дефіциту в організмі заліза. Одне з її проявів – білий колір пластинок нігтів. Заповнити недолік заліза допоможе вживання великої кількості зелені і м’яса і уникнення молочних продуктів.
За темою:  Спреї і краплі для носа від алергії - назви і ціни

Як позбутися від напасті і як її запобігти

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth 4

Дозвольте нігтям відрости. Може здатися, що такий варіант займе багато часу, проте кращий спосіб позбутися від білих відмітин – це дати нігтям відрости і просто зрізати їх разом з ураженими ділянками.

Зволожуйте нігті. Зволоження сприяє збереженню натурального жирового балансу, що робить нігті здоровими і стійкими до пошкоджень. Важливо регулярно робити масаж рук, використовуючи спеціальні лосьйони або звичайний вітамін Е, не забувати про захисних і зволожуючих кремах. Застосовуючи миючі засоби потрібно обов’язково користуватися гумовими рукавичками.

Дотримуйтеся правильного харчування. Крім вживання харчових добавок, рекомендованих лікарем, збалансована дієта допоможе вашому організму, в тому числі і нігтям, – залишатися здоровим.

Дієта повинна включати в себе:

  • Цинк. Збільште споживання продуктів, які містять цинк. До них відносяться: яловичина, йогурт, краби, устриці, шпинат, цільно-зернові продукти, горіхи і печені боби. Можна спробувати приймати цей елемент у формі добавок.
  • Протеїн. Щоб збільшити споживання білка, спробуйте їсти рибу, наприклад, лосось або тунець, грудки індички, пісну яловичину, свинячу корейку, тофу, йогурт, боби і горіхи.
  • Кальцій. Можна запобігти утворенню білих ділянок на нігтях рук, споживаючи продукти, багаті кальцієм, в тому числі молоко, йогурт, сир, зелень, морепродукти і бобові.
  • Вітамін С. Потрібно бути впевненим, що у вашому раціоні достатньо цитрусових, ягід, темної зелені і томатів. Всі ці продукти багаті вітаміном С.
  • Залізо. Для лікування залізодефіцитної анемії, можна внести зміни в свій раціон і почати вживати продукти з високим вмістом заліза. До них відносяться; червоне м’ясо, птиця, морепродукти, горох, квасоля, темно-зелені листові овочі (наприклад, шпинат), сухофрукти (родзинки, курага). Обмеження споживання молочних продуктів може допомогти в лікуванні анемії.
За темою:  Эмоленты для дітей: список препаратів

Білі плями на нігтях пальців рук або ніг, і як їх лікувати » журнал здоров'я iHealth 5

Слідкуйте за чистотою рук і нігтів. Щоб мінімізувати шанси отримати інфекцію, потрібно тримати руки в чистоті і щотижня стригти нігті. Перед початком манікюру необхідно масажувати пальці з використанням крему. Це допоможе поліпшити циркуляцію крові.

Захищайте нігті від пошкоджень. Намагайтеся уникати або з обережністю ставитеся до дій, в процесі яких може бути завдано шкоди вашим нігтям. Робіть прибирання і мийте посуд у спеціальних гумових рукавичках. У холодну пору року використовуйте захисний крем для рук. Намагайтеся не травмувати нігті і шкіру навколо них під час проведення манікюру.

Коли слід звернутися до лікаря

Якщо ви помітили, що білі плями на нігтях поширюються або їх стан погіршується, потрібно обов’язково звернутися до лікаря, щоб встановити причину. Спотворення форми нігтів і утворення на них тріщин, біль або блакитний відтінок – симптоми, при виявленні яких потрібно негайно здатися фахівця, оскільки вони можуть бути викликані серйозними порушеннями в організмі.