Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися?

У яскравий сонячний день легко помітити дрібні порошинки, плавно ширяють у повітрі, — вони і є побутова пил. Насправді, це багатокомпонентна субстанція, що складається з найдрібніших частинок абсолютно неймовірних речовин. В побутовому пилу можна виявити:

  • застиглу вулканічну лаву та попіл,
  • африканський пісок,
  • частинки гуми покришок і навіть астероїдів.

Але на 80 % пил складається з більш тривіальних субстанцій:

  • целюлози (книжкова пил);
  • найдрібніших частинок м’якого домашнього текстилю;
  • частинок оздоблювальних матеріалів стель, шпалер і т. д.;
  • частинок миючих засобів, які використовуються для обробки поверхонь меблів, вікон і підлоги;
  • лупи і шерсті домашніх тварин;
  • ороговілих частинок шкіри людини і потожировий відділень, уламків волосся;
  • екскрементів комах і залишків їх хітинового панцира.

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth

Але головний компонент домашнього пилу — мікро кліщі або сапрофіти, що харчуються отмершим людським епідермісом.

Самі по собі ці пилові кліщі для людини не небезпечні, але продукти процесу їх життєдіяльності (їх яйця, екскременти або стоншена хітиновий покрив) можуть негативно впливати на стан здоров’я людини через імунну систему.

Якщо підійти спрощено, то механізм наступний:

  • Частинки життєдіяльності пилових кліщів проникають в організм людини через органи дихання, запускаючи ланцюг реакцій в тканинах і внутрішніх органах і викликаючи запальний процес.
  • Імунні клітини, які носять назву «гладкі», починають виробляти гістамін, провокуючий, в свою чергу, розвиток симптомів алергії: закладеність носа, чхання та кашель, свербіж в очах та шкірний свербіж.

У Росії частота випадків побутової алергії коливається в межах 15-17 відсотків. Сенсибілізація до пиловому кліща проявляється в залежності від того, який орган більше реагує на алерген: бронхи, шкіра, слизова носа або очей. Це може бути бронхіальна астма, атопічний дерматит, алергічний риніт або кон’юнктивіт.

Як боротися?

Вчені поки що не винайшли таблетку від алергії», але виконуючи певні правила і використовуючи сучасні досягнення фармакології, купірувати клінічні прояви алергії або тримати її під контролем все ж можна.

Є кілька основних методів боротьби з пиловою алергією:

  1. виключення контакту з алергеном (в нашому випадку з пилом);
  2. лікарська терапія, для тривалого прийому потрібно вибирати антигістамінні останнього покоління;
  3. аутолимфоцитотерапия (АЛТ) та аллергенспецифическая імунотерапія (АСІТ).
За темою:  Плоскі бородавки на обличчі: фото, лікування, відгуки

Гіпоалергенний будинок

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth 1

Виключити контакт з пиловим кліщем можна єдиним способом — регулярної та правильної прибиранням будинку. Створити умови стерильного боксу не вийде, але істотно скоротити популяцію сапрофітів в будинку, а значить поліпшити стан алергіка, вдасться. Приступимо.

Правило №1. Потрібно позбутися від, так званих, «пилозбірників».

  • Важкі штори і балдахіни краще прибрати. Штори можна замінити легкими фіранками, а краще всього, жалюзі, так як вони легко миються. Текстильну оббивку меблів шкіряною або іншим легко миється матеріалом.
  • Пил, а з нею і кліщ, накопичується в різноманітних складних деталях декору предметів меблів, важкодоступних для якісного прибирання. Бажано їх замінити. Будинок, в якому живе алергік, повинен відрізнятися простим дизайном.
  • Бібліотеку і різні сувеніри необхідно зберігати за закритими скляними дверима, дитячі іграшки — в спеціальних закритих скриньках.
  • Ковдри і подушки з натуральними наповнювачами потрібно замінити приналежностями з синтетичним наповненням з високою легкістю і підтримкою режиму вологості. Їх потрібно міняти один раз в рік або півтора року.
  • Килими, паласи (натуральні і синтетичні) слід прибрати, в них збиратися величезна кількість пилових кліщів, до того ж, лінолеум, паркет або ламінат легше прибирати.
  • М’які іграшки необхідно регулярно прати і обробляти спеціальними засобами від пилового кліща.

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth 2

Правило №2. Ідеальні умови для локалізації кліща — ліжко. Тут тепло, волого і є харчування, яким є злущені частинки епідермісу людини.

Постільні приналежності необхідно регулярно добре провітрювати, а не просто струшувати і перестилати. Два рази в тиждень потрібно вибивати подушки і ковдри, а матрац щодня пилососити.

  • Найкращим захистом від кліща для постільних речей є противоалергенні чохли з тканини щільного плетіння. Вони володіють високим ступенем захисту від мікрочастинок, хорошою повітропроникністю і фільтрацією, не шарудять, на відміну старих чохлів, і приємні на дотик.
  • Постільну білизну слід міняти один раз в три дні. Прати при температурі 60 °C, або додавати спеціальні добавки, що негативно впливають на кліща.
  • Білизна потрібно сушити на вулиці, на лоджії або балконі, а не в житловому приміщенні.
За темою:  Після корости залишилися плями/ранки/висип/дерматит - що робити?

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth 3

Правило №3. При прибиранні будинку необхідно користуватися пилососами з НЕРА-фільтрами або водяними фільтрами, що дозволяють мінімізувати концентрацію шкідливого субстрату в повітрі.

Можна використовувати пилососи, забезпечені клапанною системою і мішками з товстими стінками. Прибирання миючими пилососами можлива тільки з добавками акарицидів або противоаллергенных коштів.

Черговість прибирання наступна:

  1. Витирає пил.
  2. Пилососимо.
  3. Провітрюємо приміщення.
  4. Витираємо осілий пил після прибирання.
  5. Робимо вологе прибирання підлоги.

Правило №4. Для того щоб мінімізувати прояви алергічної реакції, необхідно очищати повітря і контролювати вологість у приміщенні.

Зменшення кількості частинок пилу і алергенів у повітрі сприяють очищувачі повітря. Очищувач повинен працювати постійно, при цьому слід вчасно міняти фільтри, щоб виключити вироблення шкідливих речовин.

Примітка. У сухому повітрі, особливо в період опалювального сезону, пил осідає дуже довго, тому необхідно регулярно робити вологе прибирання і контролювати вологість. Оптимальні умови — 40-60 %.

Звернення до лікаря

Увага! Лікуванням алергії повинен займатися фахівець — алерголог-імунолог. Безконтрольний прийом препаратів може значно погіршити стан алергіка.

Неправильне лікування алергії на домашній пил у дітей не рідко стає причиною аденоїдів або атрофії слизової носа, що може призвести до повної втрати нюху.

Лікарська терапія

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth 4

Для того щоб нівелювати дію гістаміну призначаються антигістамінні препарати. Область їх застосування: алергічний риніт та дерматоз. Зараз використовуються препарати II і III покоління (Еріус, Зіртек), що не володіють седативним побічним ефектом. Проконсультуйтеся з лікарем, оскільки тривалий прийом ліків — не кращий вихід.

Для купірування та профілактики астматичних нападів призначаються бронходилиаторы. Ці лікарські засоби використовуються в лікуванні бронхіальної астми, кон’юнктивіту і риніту.

Кортикостероїди — гормональні препарати, які є похідними кортизону (гормон кори надниркових залоз). Кортикостероїди мають специфічний протиалергічну дію, пригнічуючи розвиток алергічного запалення, і призначаються суто у важких випадках. Лікування проводиться короткочасними курсами, під наглядом лікаря.

За темою:  Що таке оклюзійна пов'язка і навіщо вона потрібна?

Медикаментозна терапія в основному передбачає тривалий прийом препаратів. Потрібно враховувати, що лікарські препарати не впливають на причину алергії, а на її наслідки. Таким чином, лікування є симптоматичним, а тяжкість проявів «домашньої» алергії може лише зростати рік від року.

Аутолимфоцитотерапия (АЛТ)

Для лікування алергії на домашній пил можуть використовуватися власні імунні клітини — лімфоцити. Вони відновлюють функціональний стан імунітету і знижують чутливість організму до різних видів алергенів. У цьому полягає суть аутолимфоцитотерапии.

Аутолимфоциты вводять підшкірно в поверхню плеча. Частота сеансів і схема лікування залежить від тяжкості хвороби. Курс лікування становить 6-8 процедур. Метод АЛТ застосовується в лікуванні дітей старше 5 років. У АЛТ є протипоказання.

Аллергенспецифическая імунотерапія (АСІТ)

Алергія на домашній пил: що робити і як позбутися? » журнал здоров'я iHealth 5

АСІТ вважається «золотим стандартом» лікування алергії. Суть методу полягає у зниженні чутливості організму до алергену і запобігання подальшого розвитку алергічної реакції.

В організм алергіка з допомогою сеансу ін’єкцій вводяться мікродози значимого для нього алергену, поступово зростаючої концентрації. Таким чином, спрацьовує принцип «клин клином вибивають». У результаті стійкість організму до ворожих алергенів зростає.

Зараз АСІТ визнана єдиним методом, не тільки знімають симптоми, але і усуває причину неадекватної реакції імунітету на агентів зовнішнього середовища. Дітям дозволяється проводити АСІТ з 5 років. Є протипоказання.

Детальніше про АСІТ і АЛТ..

Дієта

Суворої дієти при алергії на домашній пил не передбачено. Але потрібно враховувати можливість перехресних реакцій на морепродукти. Не можна вживати в їжу раків і лобстерів, крабів і креветки, устриці, равлики і слимаки.